Tulburările de alimentație sunt în creștere în rândul tinerilor, cercetările arătând că vizitele la asistență medicală pentru tulburări de alimentație s-au dublat de înainte de pandemia COVID-19. (Shutterstock)
În era rețelelor sociale, tinerii sunt bombardați în mod constant cu tendințe virale și mesaje toxice care stabilesc standarde nerealiste cu privire la imaginea corporală ideală. Acest lucru s-a tradus într-un prea mult expresie comună a nemulțumirii formei corpului la tineri.
Tulburari de alimentatie, cum ar fi anorexia, bulimia, tulburarea de alimentație excesivă și tulburarea de evitare/restricție a consumului de alimente sunt afecțiuni grave de sănătate mintală care afectează aproximativ un milion de canadieni. Aceste condiții sunt, de asemenea, în creștere în rândul tinerilor, cercetările arătând acest lucru vizitele la asistență medicală pentru tulburări de alimentație s-au dublat în timpul pandemiei de COVID-19, comparativ cu înainte de pandemie.
Acest lucru este îngrijorător, deoarece există deja timpi de așteptare foarte lungi pentru programele de tulburări alimentare.
Impactul tulburărilor de alimentație
Persoanele cu tulburări de alimentație se confruntă cu o relație problematică cu alimentele, adesea însoțită de suferință semnificativă legată de greutatea, forma și dimensiunea lor. Mulți experimentează nemulțumirea imaginii corporale și alimentația restrictivă.
Tulburările de alimentație nu discriminează. Ele pot apărea la persoane de orice rasă/etnie, vârstă, clasă socioeconomică sau gen. Mai ales tinerii care nu „se potrivesc” cu stereotipul unei tulburări de alimentație cei din medii negre, indigene și rasiale, se pot confrunta cu recunoaștere și diagnosticare întârziate.
Tulburările de alimentație afectează fiecare aspect al vieții unui individ și contribuie la o suferință semnificativă pentru persoana afectată și pentru familia sa, inclusiv frații lor. Pot avea complicații grave și care pun viața în pericol, cum ar fi bradicardia (inima care bate prea încet), osteoporoza (slăbirea oaselor) și anemia (număr scăzut de globule roșii). Tulburările de alimentație sunt, de asemenea, asociate cu o rată ridicată de deces prematur.
În calitate de clinicieni și cercetători, am studiat și am lucrat cu tinerii și familiile lor care se luptă cu tulburările de alimentație sau „alimentația dezordonată” (spectrul comportamentelor și modelelor alimentare nesănătoase). Mai jos oferim un ghid pentru părinți și alți adulți care susțin despre recunoașterea semnelor de tulburare a alimentației la tineri și oferim resurse practice și sfaturi pentru a-i sprijini în mod eficient.
Semne de alimentație dezordonată
Având în vedere îngrijorarea tot mai mare cu privire la creșterea comportamentului tulburărilor de alimentație în rândul tinerilor și importanța recunoașterii și acțiunii în timp util, următoarele semne și simptome de alimentație dezordonată sunt importante de urmărit:
Comportamente legate de alimentația dezordonată:
-
Exerciții excesive pentru a reduce greutatea sau a schimba forma corpului
-
Merg la baie imediat după masă
-
Mâncând în secret
-
Restricționarea alimentelor, cum ar fi un anumit grup de alimente
-
O preocupare pentru pierderea în greutate sau menținerea unei greutăți corporale scăzute
-
Se cântăresc frecvent din cauza nemulțumirii imaginii corpului
-
Comportament neobișnuit în jurul alimentelor, cum ar fi cântărirea/măsurarea alimentelor sau tăierea alimentelor în bucăți mici sau consumul mare de lichide în timpul mesei (pentru diluarea caloriilor și senzația de sațietate)
Semne fizice de alimentație dezordonată:
-
Pierdere în greutate inexplicabilă sau fluctuații în greutate (în sus sau în jos)
-
Pubertate întârziată sau amenoree (menstruate pierdute)
-
Dinți sensibili sau deteriorați
-
Amețeli sau leșin
-
Senzație de frig
-
Dureri de stomac
Semne sociale și psihologice ale alimentației dezordonate:
-
Modificări de personalitate, cum ar fi retragerea socială și iritabilitatea crescută
-
Depresie sau anxietate
-
Luptă cu ceilalți despre mâncare, mâncare și greutate
-
Evitarea activităților sociale legate de alimente, cum ar fi zilele de naștere sau petrecerile de pijamă
Recomandări generale pentru toți părinții și îngrijitorii
-
Fii atent la schimbările bruște sau drastice ale obiceiurilor alimentare ale copilului tău, cum ar fi dieta extremă, evitarea anumitor alimente, preocuparea pentru greutate și temerile legate de pierderea controlului asupra supraalimentării. De asemenea, fii atent la fluctuațiile frecvente ale tiparelor de masă.
-
Acordați atenție oricăror modificări fizice pe care le observați la copilul dumneavoastră, cum ar fi scăderea sau creșterea în greutate inexplicabilă, oboseala persistentă sau schimbările de dispoziție. Acestea ar putea fi semne ale unor probleme de bază legate de alimentația dezordonată.
-
Fiți atenți la retragerea din situațiile sociale care se concentrează pe alimente, cum ar fi evitarea adunărilor în care sunt implicate mese.
-
În plus față de utilizarea rețelelor sociale, modelarea părintelui poate modela atitudinile și comportamentul copiilor față de hrană și imaginea corporală. Drept urmare, recomandăm părinților să renunțe la discuțiile bazate pe greutate. Cel mai bine este să evitați să comentați despre aspectul fizic al oamenilor, greutatea, forma și mărimea corpului, inclusiv asupra propriei persoane și a altora din viața dvs. Mai degrabă, le recomandăm părinților să se concentreze mai degrabă pe sănătate decât pe aparențe și să le împuternicească tinerilor să dezvolte o relație pozitivă cu alimentele și corpurile lor.
Importanța identificării și intervenției timpurii
Dacă observați unele dintre semnele și simptomele alimentației dezordonate, este esențial să discutați cu copilul dumneavoastră. Invitați-i să-și împărtășească experiențele și să asculte fără a judeca. Exprimă compasiune, bunătate și îngrijorare cu privire la sănătatea și bunăstarea lor.
Dacă credeți că sănătatea copilului dumneavoastră este în pericol, spuneți-i călduros, dar ferm că sunteți îngrijorat pentru el și organizați contactul cu un profesionist din domeniul sănătății. Faceți o programare cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală primară și veniți pregătiți la programare pentru a discuta despre tipul de comportament pe care l-ați văzut.
Cercetările anterioare sugerează că căutarea rapidă a ajutorului poate sprijini o recuperare mai bună după o tulburare de alimentație. Această conștientizare motivează atât furnizorii, cât și membrii familiei să intre în acțiune pentru a identifica rapid comportamentul tulburărilor de alimentație la tineri și pentru a susține ca aceștia să primească îngrijire cuprinzătoare de la o echipă diversă de asistență medicală, inclusiv psihologi, medici, dieteticieni și asistenți sociali.
Dacă aveți o așteptare lungă pentru asistență direcționată în zona dvs., luați în considerare și explorarea organizații de renume în locația dvs. geografică.
Este important ca părinții și îngrijitorii să recunoască faptul că vorbirea negativă a corpului nu înseamnă că copilul dumneavoastră are o tulburare de alimentație. Este, totuși, ceva de care trebuie să fii atent, mai ales atunci când este cuplat cu semnele tulburărilor de alimentație prezentate mai sus.
Linia de asistență și chatul live sunt disponibile șapte zile pe săptămână. Pentru asistență, sunați la 1-866-NEDIC-20 (număr gratuit) sau prin chat live la nedic.ca
Amelia Austin, cercetător postdoctoral, Mathison Center for Youth Mintal Health and Education, Universitatea din Calgary; Gina Dimitropoulos, profesor asociat, Facultatea de Asistență Socială, Universitatea din Calgary; Sheri Madigan, profesor, Catedra de cercetare din Canada în determinanții dezvoltării copilului, Centrul Owerko de la Institutul de cercetare al Spitalului de Copii din Alberta, Universitatea din Calgary, și Tracy Vaillancourt, Catedra de cercetare de nivel 1 din Canada în sănătatea mintală în școli și prevenirea violenței, L'Université d'Ottawa / Universitatea din Ottawa
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Iată 5 cărți non-ficțiune despre parenting care sunt în prezent cele mai bine vândute pe Amazon.com:Copilul din întregul creier: 12 strategii revoluționare pentru a alimenta mintea în curs de dezvoltare a copilului tău
de Daniel J. Siegel și Tina Payne Bryson
Această carte oferă părinților strategii practice pentru a-și ajuta copiii să dezvolte inteligența emoțională, autoreglementarea și reziliența folosind perspective din neuroștiință.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Disciplina fără dramă: modul întregului creier de a calma haosul și de a hrăni mintea în dezvoltare a copilului tău
de Daniel J. Siegel și Tina Payne Bryson
Autorii cărții The Whole-Brain Child oferă părinților îndrumări pentru a-și disciplina copiii într-un mod care promovează reglarea emoțională, rezolvarea problemelor și empatia.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Cum să vorbești, astfel încât copiii să asculte și să asculte, astfel încât copiii să vorbească
de Adele Faber și Elaine Mazlish
Această carte clasică oferă tehnici practice de comunicare pentru ca părinții să se conecteze cu copiii lor și să încurajeze cooperarea și respectul.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Copilul Montessori: un ghid pentru părinți pentru a crește o ființă umană curioasă și responsabilă
de Simone Davies
Acest ghid oferă părinților informații și strategii pentru a implementa principiile Montessori acasă și pentru a stimula curiozitatea naturală, independența și dragostea de a învăța a copilului lor.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Părinte pașnic, copii fericiți: Cum să nu mai țipi și să începi să te conectezi
de dr. Laura Markham
Această carte oferă părinților îndrumări practice pentru a-și schimba mentalitatea și stilul de comunicare pentru a stimula conexiunea, empatia și cooperarea cu copiii lor.
