Eleanor McDonie / Shutterstock

Pentru unii oameni, are sens să lupți pe culoare pentru hârtie igienică. Condus de dovada socială a rafturilor goale și de teamă să nu piardă, se luptă. Pentru alții, un astfel de comportament ar fi de neconceput. Este clar că unii fac față diferit față de alții când vine vorba de pandemia de coronavirus. Întrebarea este, de ce?

Our comportamentul nu este atât de rațional. Și este influențat de mulți factori, inclusiv schimbarea contextului, obicei și punctul central al acestei piese - personalitatea.

Se consideră că personalitatea este destul de stabilă în timp și context și este dificil de schimbat. Deci, de ce să te deranjezi să-l înțelegi? Expunerea indicațiilor pe care le trimite personalitatea dvs. vă va oferi o anumită alegere asupra modului de a face față penuriei, amenințării de boală sau izolării sociale pe care a adus-o pandemia COVID-19. Și dacă ești norocos, s-ar putea să prinzi acele indicii de personalitate la timp și să faci alegeri comportamentale mai bune.

Cele 5 trăsături mari

Pentru a înțelege personalitatea să folosim Scara Big Aspect Five. Cele cinci mari trăsături sunt cunoscute în mod obișnuit prin acronimul OCEAN. Înseamnă: deschidere spre experiență, conștiinciozitate, extraversiune, agreabilitate și nevrotism.

Fiecare dintre aceste trăsături este un continuum. De exemplu, la scara trăsăturilor de extraversiune, extraversiunea este la o extremă și introversiunea la cealaltă.

Și fiecare trăsătură cuprinde două aspecte:

• deschiderea cuprinde deschiderea spre experiență și inteligența sau preferința pentru gândirea abstractă

• conștiinciozitatea este alcătuită din aspectele harnicie, sau dorința de muncă și ordinea

• extraversiunea cuprinde entuziasm și asertivitate

• agreabilitatea este compusă din compasiune și politețe

• nevrotismul sau susceptibilitatea la emoție negativă este alcătuit din aspecte, retragere și volatilitate, acesta din urmă un fel de agresivitate defensivă.

Ce înseamnă acest lucru pentru modul în care răspundem?

Așadar, ce tipuri de indicii comportamentale sunt susceptibile să vă trimită acele aspecte ale personalității dvs. despre a face față coronavirusului? Deși sunt încă în primele zile, impactul comportamental al acestei pandemii pare să se adune în jurul a trei teme - anxietate, distanțare socială și tulburări micro-publice.

Într-un moment ca acesta, anxietatea va crește probabil, mai ales dacă sunteți bogat în nevrotism. În timp ce aspectul de retragere al nevrotismului descrie retragerea psihologică mai degrabă decât retragerea fizică, noile norme comportamentale de distanțare socială difuzate se vor simți foarte naturale dacă retragerea este un aspect important al personalității tale.

Dar dacă volatilitatea este o mare parte a machiajului dvs., rafturile goale ar putea declanșa o dorință puternică pentru dvs. de a vă apăra dreptul la acțiune. Indicii de agresivitate negativă sau defensivă precum aceștia, dacă sunt suficient de puternici, ar putea copleși partea mai considerată a gândirii tale. Dacă nu este controlat sau, mai rău, este provocat de aglomerația de mulțimi, de exemplu, te-ai putea găsi certându-te cu privire la hârtia igienică, în ciuda faptului că ești blând în majoritatea timpurilor.

O altă mare schimbare cu care ne confruntăm este distanțarea socială.

Fiind lipsit de extraversiune, distanțarea socială forțată ar putea fi un avantaj absolut - micul tău secret vinovat. În sfârșit, aveți o scuză sancționată social pentru a ține la distanță acele extraverte zgomotoase și a fi lăsat singur în lumea voastră interioară bogată.

Dacă ești și conștiincios și ridicat în ordinea aspectului, ai șansa să ai totul acasă la fel. Puteți să vă coordonați culoarea garderobei și să aveți toate umerașele îndreptate în același mod. Sau mai bine puteți pune cutii în cămară în ordine alfabetică, cu cele mai mici pachete în față, cu etichete orientate spre exterior, desigur.

Dacă ești bogat în extraversiune a trăsăturilor, ceva rar este probabil foarte atractiv. Căutând entuziasm și oportunitate, probabil că sunteți atras de chiar acel lucru pe care nu îl puteți avea, acele role de toaletă evazive.

Și apoi sunt focarele micro-dezordinii publice, crăpături în fațada unui comportament acceptabil care dezvăluie zgârieturi de ceva urât dedesubt.

Dacă sunteți extrem de conștiincios, probabil că nu vă place atât să lucrați din greu sau să fiți organizați, cât să nu suportați într-adevăr să stați inactiv sau în dezordine. Confruntat cu lipsuri, probabil că veți dori să fiți pregătiți pentru cel mai rău. Pofta de a te acumula și tentația de a lucra din greu la asta ar putea fi greu de rezistat.

Oamenii dezacordabili vor să concureze și să domine. Deci, dacă sunteți puțin agreabil, indicațiile pe care le veți obține nu vor fi atât de importante pentru a obține hârtie igienică, cât să vă asigurați că veți obține mai mult din hârtia igienică decât următorul tip. Dacă aveți, de asemenea, un nivel redus de deschidere, este mai probabil să aveți un nivel ridicat sensibilitate la dezgust. Care ar putea fi motivul pentru care vedem oameni luptându-se pentru rolele de toaletă din toate lucrurile.

Oamenii ale căror personalități au un nivel scăzut de agreabilitate și un nivel ridicat de volatilitate s-ar putea găsi luptându-se pe culoare. Jorieri / Shutterstock

Conștientizarea de sine va ajuta

Provocarea cu adevărat dificilă este de a observa valul de indicii comportamentale, în timp ce se prăbușește către tine și pas înapoi înainte de a fi spălat într-o mare de acțiune nepensată.

În timp ce schimbarea personalității este cu adevărat dificilă, puteți fi cel puțin conștient de indicii comportamentali pe care vi-i trimite personalitatea și puteți încerca să faceți alegeri mai bune.

Despre autor

Conor Wynn, doctorand la BehaviourWorks, Institutul de Dezvoltare Durabilă Monash, Universitatea Monash, Universitatea Monash

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

Cărți care îmbunătățesc atitudinea și comportamentul din lista celor mai bine vândute Amazon

„Obișnuințe atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a le distruge pe cele rele”

de James Clear

În această carte, James Clear prezintă un ghid cuprinzător pentru a construi obiceiuri bune și a le înlătura pe cele rele. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului, bazate pe cele mai recente cercetări în psihologie și neuroștiință.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

„Dezbrăcăți-vă creierul: Folosind știința pentru a trece peste anxietate, depresie, furie, tulburări și declanșatoare”

de Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

În această carte, dr. Faith Harper oferă un ghid pentru înțelegerea și gestionarea problemelor emoționale și comportamentale comune, inclusiv anxietatea, depresia și furia. Cartea include informații despre știința din spatele acestor probleme, precum și sfaturi practice și exerciții pentru a face față și a vindeca.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

„Puterea obiceiului: de ce facem ceea ce facem în viață și în afaceri”

de Charles Duhigg

În această carte, Charles Duhigg explorează știința formării obiceiurilor și modul în care obiceiurile ne influențează viața, atât personal, cât și profesional. Cartea include povești despre indivizi și organizații care și-au schimbat cu succes obiceiurile, precum și sfaturi practice pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

„Obișnuințe mici: micile schimbări care schimbă totul”

de BJ Fogg

În această carte, BJ Fogg prezintă un ghid pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului prin obiceiuri mici, incrementale. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru identificarea și implementarea obiceiurilor mici care pot duce la schimbări majore în timp.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

„Clubul de la 5 dimineața: stăpânește-ți dimineața, ridică-ți viața”

de Robin Sharma

În această carte, Robin Sharma vă prezintă un ghid pentru maximizarea productivității și a potențialului dvs., începându-vă ziua devreme. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru a crea o rutină de dimineață care să vă susțină obiectivele și valorile, precum și povești inspiratoare ale unor indivizi care și-au transformat viața prin trezirea timpurie.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda