Deschiderea către nou este o modalitate de a te simți mai tânăr, de a-ți extinde sentimentul de mirare și de uimire. Pe măsură ce îmbătrânesc, mulți oameni își restrâng limitele; de multe ori caută ceea ce este confortabil, familiar și sigur. Viața devine o chestiune de concentrare mai degrabă asupra celor mici decât asupra celor mari.
Le-ați văzut pe acei oameni care sunt atât de concentrați asupra a ceea ce este rău și greșit în lume încât devin temători de nou și nu mai experimentează bucuria. Au încetat să îmbrățișeze tot potențialul care se află în interiorul lor.
Există un nou în fiecare zi
În fiecare dimineață, când te trezești, te naști literalmente din nou și din nou. În fiecare zi există lucruri noi în mintea ta, oameni de întâlnit, lucruri de făcut. Pe măsură ce te trezești și îți începi ziua, nu trebuie să te gândești la trecut și să-ți amintești greșelile; în schimb, concentrați-vă asupra viitorului și a ceea ce veți crea.
Încercați rutine noi în fiecare zi. A face lucruri noi este revigorant pentru corpul fizic. Încercați să aduceți aceeași vigilență la orice faceți în mod normal pentru a experimenta activități familiare în moduri noi.
Dezvoltarea conștientizării selective
Faceți multe lucruri fără a fi nevoie să vă gândiți în mod conștient la ele. Respirația și multe dintre funcțiile corporale sunt controlate automat. În copilărie, sistemul tău nervos se dezvoltă în așa fel încât să învețe să selecteze informații, deoarece dacă intră prea multe informații, există o lipsă de concentrare.
În dezvoltarea ființei tale, există un echilibru învățat între concentrarea asupra acelor lucruri cărora trebuie să li se acorde atenție și să nu fii lăsat în evidență de date lipsite de sens, banale și irelevante constante. În copilărie ați dezvoltat o conștientizare selectivă, reglând multe lucruri din Universul vostru, astfel încât să vă puteți acorda celorlalți.
Abilitatea de a face multe lucruri în mod obișnuit și în mod obișnuit, fără prea multe gânduri, vă oferă mai mult timp și energie pentru a vă concentra asupra lucrurilor noi care necesită gândire și atenție. Cu toate acestea, unele dintre lucrurile pe care le faceți în mod obișnuit, fără să le puneți la îndoială, pot crea disconfort și lipsă de bunăstare.
Reexaminarea lucrurilor de rutină pe care le luați pentru acordat
Încercarea unor lucruri noi vă poate determina să reexaminați toate lucrurile obișnuite și de rutină pe care le considerați de la sine. Unii oameni aleg locuri de muncă care implică pericol sau tensiune, astfel încât să poată experimenta conștientizarea și atenția necesară pentru a rămâne în viață. Aceste locuri de muncă le impun să trăiască în momentul prezent, concentrate și pe deplin alerte, cum ar fi șoferii de mașini de curse și alpiniștii.
Un sentiment de viață apare atunci când nu operați automat, dar sunteți pe deplin conștienți și conștienți de fiecare acțiune. Nu trebuie să vă angajați în slujbe periculoase pentru a vă simți în viață. Pe măsură ce îmbrățișați noul, începeți să aduceți în conștiință acele lucruri care ar fi putut fi de rutină. Apoi, puteți experimenta conștientizarea în prezent și puteți trăi momentul.
Puterea vine de la
trăind în momentul prezent,
unde poți duce
acțiune și creează viitorul.
Pe măsură ce îmbrățișați noul, nu uitați că lucrurile se vor îmbunătăți întotdeauna. Universul nu ia nimic, decât dacă vine ceva mai bun. Fiecare ciclu descendent este urmat de un mare salt înainte.
Este ușor să îmbrățișăm noul. Joacă-te ca un copil. Ați văzut cum copiii îmbrățișează totul ca pe o experiență nouă. Poate fi ușor să deschizi și să îmbrățișezi noul, dacă îl imaginezi la fel de ușor. Păstrați o imagine în minte că viitorul este pozitiv și că va fi mai bun decât orice ați știut vreodată. Pe măsură ce crești și evoluezi, ceea ce creezi va fi chiar mai vesel decât ceea ce ai acum.
Îmbrățișând noul: foaia de redare
1. Gândește-te cel puțin trei lucruri noi, abilități sau experiențe pe care le-ai adus în viața ta anul trecut. Pe măsură ce le enumeri, gândește-te la ce ai simțit în timp ce le-ai învățat sau le-ai adus în viața ta.
2. Din perspectiva de astăzi, cum a contribuit la viața ta să faci aceste lucruri noi, să înveți aceste noi abilități sau să ai aceste noi experiențe? Ce noi oportunități au apărut din adoptarea noului dvs. în aceste domenii?
3. Acum, gândește-te cel puțin trei experiențe sau abilități noi pe care ai vrea să le aduci în viața ta anul viitor. Stabiliți-vă intenția de a face aceste lucruri; alătură-te ființei tale cele mai intime, sufletului și sinelui tău superior; deschis luminii și energiei sale; și afirmă că tu voi aduce aceste noi experiențe, oportunități și abilități în viața ta.
Practica zilnică a bucuriei
Deschideți bucuria a ceea ce ne așteaptă astăzi, mâine sau chiar în următoarea oră. Afirmați că sunteți gata să îmbrățișați noul, să conștientizați noile moduri de a vă simți mai vii, revitalizați și prezenți în fiecare moment. Eliberați orice imagini prestabilite despre cum ar putea fi ziua dvs. și experimentați ziua proaspătă, permițând lucrurilor să fie diferite de ceea ce v-ați fi așteptat sau planificat. Decideți să fiți mai spontan și mai deschis la toate posibilitățile pe măsură ce se desfășoară.
Conectează-te cu sinele tău cel mai lăuntric și solicită-i asistența pentru a îmbrățișa noi moduri de a simți, a fi, a vorbi și a acționa astăzi. Fiți atent la gânduri, activități și experiențe noi, creative. Explorați cum puteți face ceva ce faceți în mod normal într-un mod nou și inovator. Dacă vă dați seama că faceți ceva din obișnuință, opriți-vă, conectați-vă cu sinele vostru cel mai profund și cereți să vi se arate un nou mod de a acționa. Lasă în mintea ta acum câteva imagini și gânduri despre cum poți experimenta și îmbrățișa noul tău astăzi.
Simțiți bucuria îmbrățișând noul astăzi. Rețineți că fiecare zi este un nou început, un nou capitol în viața voastră. În fiecare zi ești un nou tu, mai puternic și mai iubitor, cu o mai mare înțelepciune și mai multă înțelegere. Simțiți viața crescută care vine doar gândindu-vă să aduceți energie proaspătă în viața voastră și să trăiți în moduri noi. Vă extindeți într-un viitor superior de posibilități infinite.
Retipărit cu permisiunea editorului,
New World Library, Novato, CA.
© 2011. www.newworldlibrary.com.
Sursa articolului
Trăind cu bucurie: chei ale puterii personale și ale transformării spirituale
de Sanaya Roman.
Channel Sanaya Roman prezintă Viața cu bucurie, oferită de Orin, o ființă atemporală de iubire și lumină. În tradiția lui Jane Roberts, Esther Hicks și Edgar Cayce, cadoul supradotat prezintă Sanaya Roman Trăind cu bucurie, dăruită de Orin, o ființă atemporală de iubire și lumină. Acest învățător spirit înțelept și blând oferă un curs sistematic în creșterea spirituală prin această carte.
Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon. (revizuită și actualizată ediția a 25-a aniversare). disponibil și ca ediție Kindle.
Despre autor
Sanaya Roman îl canalizează pe Orin, un profesor de spirit înțelept și blând, de peste 25 de ani. Deși nu mai acordă întâlniri private, majoritatea sfaturilor pe care Orin le oferă oamenilor sunt cuprinse în șase cărți: Viața cu bucurie, Puterea personală prin conștientizare, Creșterea spirituală, Deschiderea către canal, Crearea banilor și Iubirea sufletului. Toată opera lui Orin îi ajută pe oameni să-și desfășoare potențialul, să-și găsească înțelepciunea interioară și să crească spiritual. De asemenea, a produs o linie extinsă de meditații ghidate audio de către Orin pentru a vă ajuta să vă transformați viața, să vă contactați sufletul și Spiritul, să învățați să canalizați și să creați realitatea dorită. Pentru a afla mai multe, vizitați www.orindaben.com. De asemenea, predă seminarii și produce noi meditații audio și o linie de muzică de meditație.
