Ai fost redus? Dat afara? Aveți nevoie să găsiți un loc de muncă?

Chiar înainte de apariția crizei economice mondiale la sfârșitul anului 2008, anxietatea față de ocuparea forței de muncă era mare; la începutul acelui an, Departamentul Muncii din SUA a publicat un raport care preciza că a existat o pierdere netă de șaizeci și trei de mii de locuri de muncă, care a fost cel mai mare declin lunar din ultimii cinci ani.

Indiferent dacă propriul loc de muncă este sau nu în pericol în viitorul apropiat, la un moment dat din carieră, puteți deveni o victimă a reducerii dimensiunii (dacă nu ați făcut-o deja). Care ar fi un răspuns etic inteligent?

A fi dat afară: Stresul pierderii locurilor de muncă

A fi disponibilizați este unul dintre cele mai traumatizante evenimente pe care le putem experimenta. Pe scara de stres Holmes-Rahe, a fi concediat este cea de-a opta experiență de viață cea mai stresantă, în spatele morții soțului (care este numărul 1) sau a închisorii (numărul 4), dar înainte de executarea silită a unui credit ipotecar sau a unui credit (numărul 21). Pe bună dreptate sau în mod greșit, mulți dintre noi ne definim după meseriile noastre, motiv pentru care una dintre primele întrebări pe care le adresăm cuiva pe care o întâlnim este „Ce faci?”

Dacă ați fost vreodată micșorat, pariez că primul dvs. răspuns a fost „Nu este corect!” Chiar dacă compania dvs. a avut - sau crede că a avut - motive întemeiate pentru a vă elimina poziția, din punctul dvs. de vedere, se simte ca și cum ar fi avut loc o nedreptate.

Șase reguli pentru limitarea stresului de pierdere a locurilor de muncă

Vă propun următoarele linii directoare pe care să le luați în considerare, în cazul în care vă aflați brusc fără un loc de muncă.

1. Enervează-te - mai târziu. Este ușor să reacționezi cu ostilitate când ți se spune că poziția ta este eliminată. Nu. Este doar uman să fii teribil de supărat sau chiar plin de furie, dar acționând în conformitate cu aceste sentimente poate încălca principiul Do No Harm. Nu vei regreta să te reții, dar vei regreta că ți-ai pierdut calmul.

2. Nu o luați personal. Am dori să putem să ne controlăm viețile și să ne modelăm destinul prin forța voinței, dar uneori ni se întâmplă lucruri care nu au absolut nimic de-a face cu ceea ce am făcut sau cine suntem. Acesta este unul din acele timpuri.

3. Obțineți o recomandare. Una dintre cele mai bune modalități pentru un potențial angajator de a afla cât de valoros ești este să auzi de la actualul tău șef. Obțineți o recomandare în scris cât mai curând posibil. Oferă-te voluntar să-l scrii singur. Dacă o scrisoare este exclusă sau nu ajunge în timp util, rugați-vă șeful să vă trimită un e-mail scurt; chiar și o mărturie cu una sau două rânduri va face. Obțineți permisiunea șefului dvs. de a pune numărul său de telefon direct în CV și de a-l da la interviuri de angajare. (De altfel, nerespectarea ghidului 1 ar putea face acest lucru o imposibilitate. Arderea podurilor în căldura furiei este cel mai rău lucru pe care ți-l poți putea face.)

4. Fii un auto-promotor. Suntem crescuți să credem că este greșit să ne tocăm propriul corn, dar dacă a existat vreodată un moment pentru a pune această credință deoparte, acum este. Una dintre cele mai mari provocări ale noastre este găsirea unui echilibru corect între absorbția de sine și devotamentul față de ceilalți. Totuși, nu există numai rău în a te ridica în picioare pentru tine; nu este etic să nu o faci. Luați în considerare și acest lucru: cum pot beneficia alții de expertiza dvs. dacă nu dați cunoștință?

5. Permiteți-vă să vă întristați. Durerea este un răspuns natural și sănătos la pierderea a ceva sau a unei persoane de valoare în viața ta, iar luarea în serios a durerii este un alt mod important de a te trata cu bunătate. Este un semn de forță, nu de slăbiciune, să cauți consiliere în urma reducerii dimensiunii. Dacă ați suferit o vătămare a spatelui, nu ați avea nicio îngrijorare în privința terapiei fizice. De ce nu ar trebui să cauți remediul potrivit atunci când lumea ta este răsturnată? Mulți dintre noi încă atașăm un stigmat psihoterapiei - în mod greșit.

6. Accentuați pozitivul. Este posibil ca unul dintre cele mai rele lucruri care ți s-ar putea întâmpla să se dovedească a fi cel mai bun? Uită-te la Harvey Mackay Ne-am tras! ... Și este cel mai bun lucru care ni s-a întâmplat vreodată. Michael Bloomberg, Muhammad Ali, Billie Jean King, fondatorul Home Depot, Bernie Marcus, Lee Iacocca și Robert Redford, sunt doar câțiva dintre oamenii de succes, care explică cum pierderea unui loc de muncă a dus la ceva mult mai bun. Da, este descurajant să fii disponibilizat, dar cartea lui Mackay ne amintește de bogățiile care ar putea sta chiar dincolo de orizont, care ar fi fost indisponibile dacă am fi rămas acolo unde am fi fost.

Îți pierzi slujba? Iată Cum să reducem stresul

Linia de fund: A lua drumul cel mare este suficient de dificil atunci când totul merge bine. Testul real al personajului tău este modul în care răspunzi atunci când lucrurile sunt în cel mai rău moment. Urmarea liniilor directoare de mai sus vă va ajuta să arătați lumii - și pe voi înșivă - că nimic, nici măcar pierderea locului de muncă, nu vă poate împiedica de succes.

A fi micșorat reprezintă un test suprem al inteligenței etice. Permițându-vă să vă întristați, fiți prudenți în modul în care și când vă exprimați furia, susținând recomandări și, mai presus de toate, având încredere continuă în abilitățile voastre, puteți transforma o tragedie într-un triumf profesional și personal.

Copyright © 2011 de Bruce Weinstein. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea Bibliotecii Lumii Noi.
www.NewWorldLibrary.com.

Acest articol a fost extras cu permisiunea din carte:

Inteligența etică
de Bruce Weinstein, dr.

A fi inteligent din punct de vedere etic nu înseamnă doar să știi ce este bine; înseamnă și să ai curajul să faci ceea ce este bine. Inteligența etică poate fi cea mai practică formă de inteligență existentă - și cea mai valoroasă. Prin numeroase exemple din viața reală, Dr. Weinstein aplică principiile inteligenței etice la unele dintre cele mai dificile probleme cu care ne confruntăm și arată cum să vă creștem IQ-ul etic în fiecare domeniu al vieții voastre.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon.

Despre autor

Bruce Weinstein, dr., Este gazda programului „Ask the Ethics Guy!” pe canalul de management al Bloomberg Businessweek Online, unde scrie și o rubrică de etică. El oferă în mod regulat adrese principale pentru companii, școli și organizații nonprofit din toată țara. Dr. Weinstein este autorul sau editorul a cinci cărți despre etică. Mai multe informații la www.TheEthicsGuy.com