Maggie și-a mâncat chipsurile de cartofi și a sorbit noul ceai de plante, supărată că nu mai abure. A trebuit să plece în Uganda în dimineața următoare, iar ideea de a călători sub ploaie a făcut-o și mai iritabilă. „Nu știu dacă toată această lucrare de eradicare a foametei și a sărăciei face într-adevăr lumea un loc mai bun”, a meditat ea. Oftă și-și lăsă capul pe spătarul scaunului. Ca și când ar vorbi cu zeii, ea a pledat: „Nu aș putea să stau acasă? Călătoria nu mai este distractivă. Mereu lucrez - sau mă recuperez de la muncă. Nu pot să am o viață personală pe care nu o am? să te strângi între călătorii și să încerci totuși să salvezi lumea? " Temându-se de stresul inevitabil al ambalajului, ea se scoase lent din scaun; în loc să se îndrepte spre valiza ei, a rătăcit în bucătărie pentru a încerca acea nouă rețetă de brownie de nucă de cocos pe care prietena ei a descris-o drept „de murit”.
Maggie s-a luptat între două opțiuni: fie să se angajeze în viața sa profesională, fie să se angajeze în viața ei personală. De fiecare dată când a ales una, cealaltă și-a ridicat capul. A crezut că alegerea dintre ei este singura modalitate de a-și salva mintea. Stresul a făcut-o deseori pe Maggie să vrea să renunțe și să renunțe la tot.
Câteva lucruri pe care pur și simplu nu le poți repara
Maggie era disperată să-și rezolve problemele. "Nu pot continua să trăiesc cu atâta frământare și presiune. Această problemă trebuie rezolvată odată pentru totdeauna!"
Este total de înțeles să vrei să se remedieze ceva dacă nu funcționează - sau să îl elimini dacă ți se pune în cale. Dar Maggie nu și-a dat seama că unele lucruri din viață pur și simplu nu pot fi rezolvate. A simțit că trebuie să existe o alegere corectă, iar problemele au fost întotdeauna rezolvabile. Dar nu sunt.
Două feluri de dilemă
Maggie nu era conștientă de un mic detaliu de proporție monumentală: există de fapt două feluri de dileme. Una pe care o poți repara. Celălalt nu-l poți. Și nu există defecte personale implicate.
Dilema rezolvabilă
Pentru a fi sigur, există dileme rezolvabile, în cazul în care alegerea dvs. între cele două opțiuni disponibile remediază problema și s-a încheiat.
De exemplu, să presupunem că cumpărați un computer nou și l-ați redus la două modele din gama dvs. de prețuri. Odată ce ați ales pe care să cumpărați, problema este peste sfârșitul dilemei. Sau poate doriți să ieșiți la prânz lângă birou și există doar două opțiuni posibile în apropiere: un restaurant thailandez și un hamburger. După ce ați ales, dilema prânzului este terminată.
Irezolvabilul Dilemă
Eu numesc al doilea fel de dilemă Dilemă irezolvabilă. Nu puteți lua o singură decizie care să rezolve problema pentru totdeauna; nu există o ieșire clară sau ușoară. Deoarece acest tip de dilemă nu va dispărea, puteți învăța doar să le gestionați. Când înveți să faci asta cu succes, Dilema Irezolvabilă își pierde puterea de a te deranja.
Dileme irezolvabile obișnuite de zi cu zi
Următoarele sunt zece dileme irezolvabile obișnuite. Toate au făcut parte din viața lui Maggie și, cel mai probabil, fac parte și din a ta.
- Dorința de acțiune și dorința de pasivitate. De exemplu, ar trebui să faceți efortul să vă închideți hainele? Sau poți să faci o pauză și să te relaxezi o vreme?
- Dorința de conectare și dorința de separare. De exemplu, pe de o parte, vrei să fii cu prietenii în seara asta. Dar, pe de altă parte, ești obosit și ți-ar plăcea o anumită singurătate.
- Dorință de încredere și dorință de îndoială. De exemplu, aveți rezerve cu privire la abilitățile dvs. de a reuși. Ar trebui să-i ascultați ca adevăr sau ar trebui să-i puneți la îndoială?
- Dorința de a trăi o viață spirituală și dorința de a trăi o viață materială confortabilă. De exemplu, o parte din voi vrea să meargă la un refugiu de meditație. Dar o altă parte vrea să remodeleze bucătăria.
- Dorința de a face parte dintr-o echipă și dorința de a fi independent. De exemplu, ar trebui să îmbraci cămașa oribilă pe care echipa de bowling a votat-o pentru spiritul de echipă sau ar trebui să fii un individ rebel purtând o cămașă care arată bine la tine?
- Dorința de câștig pe termen lung și dorința de câștig pe termen scurt. De exemplu, vrei să mănânci corect și să fii sănătos. Pe de altă parte, vrei să te sperie.
- Dorința de a controla și dorința de a se preda. De exemplu, nu știți dacă ar trebui să preluați conducerea proiectului dvs. la locul de muncă sau dacă este mai bine să-l urmați doar pe co-lider și să-l faceți în felul său.
- Dorința de a juca în siguranță și dorința de a risca. De exemplu, trebuie să ajungi repede acasă. Ar trebui să accelerați sau să rămâneți la limita de viteză?
- Dorința de a fi autentic și dorința de a fi politic. De exemplu, pe de o parte, vrei să fii sincer cu șeful tău - precum și cu soțul și prietenii tăi. Dar nu este alegerea politică a fi politic?
- Dorința de a planifica și dorința de a fi spontan. De exemplu, ar trebui să vă planificați întreaga zi, astfel încât să știți exact ce să faceți în fiecare minut, sau să trăiți momentul, să fiți spontani și să lăsați lucrurile să se desfășoare?
Dilema dvs. este de nerezolvat?
Iată patru întrebări simple pentru a vă ajuta să determinați dacă dilema dvs. poate fi rezolvată sau irezolvată - și, prin urmare, trebuie gestionată. Gândiți-vă la o situație în care vă simțiți prins de o alegere. Apoi puneți-vă aceste întrebări:
- Pot simți senzațiile de remorcare în corpul meu?
- Sunt cele două opțiuni pe care trebuie să le aleg între opuse polare?
- Se opune fiecare opus prin absența celuilalt?
- Problema mea dispare dacă aleg unul dintre stâlpi și îl ignor pe celălalt?
Răspunsul da la întrebările 1-3 și nu la întrebarea 4 înseamnă că perechea ta de contrari polari este interdependentă și, prin urmare, o dilemă irezolvabilă. Văzând acest lucru înseamnă că puteți înceta să încercați să o remediați și să începeți să îl gestionați.
Retipărit cu permisiunea editorului, Conari Press,
o amprentă a Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 de Gail McMeekin. Toate drepturile rezervate.
Acest articol a fost adaptat cu permisiunea din carte:
Imposibil: 6 pași pentru a rămâne fericit, centrat și liniștit, indiferent de Ragini Elizabeth Michaels.
Imposibil este o carte care îi ajută pe cititori nu numai să supraviețuiască, ci să îmbrățișeze urcușurile și coborâșurile vieții. Bazându-se pe înțelepciunea misticilor și pe formarea ei în NLP (programare neuro-lingvistică), autorul oferă un proces în șase pași pentru fericire și seninătate, indiferent de cât de nebună devine viața. Unflappable oferă o cale unică către o altă marcă de fericire - una care nu depinde de circumstanțe exterioare și încorporează un model de viață conștient care duce la seninătate.
Faceți clic aici pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte.
Despre autor
Ragini Elizabeth Michaels este un formator de renume internațional în NLP (programare neuro-lingvistică) și hipnoză și un specialist în schimbări comportamentale. Ea a câștigat recunoaștere internațională pentru munca sa originală și de pionierat, Facticity® și Paradox Management, un proces unic pentru a trăi cu paradoxul. Cunoscută și pentru reputația sa de profesor superb, prezentator și ființă umană plină de compasiune, a primit invitații de a-și împărtăși lucrările dincolo de granițele SUA în Canada, Anglia, Scoția, Spania, Italia, Germania, Elveția și India.
