Pentru mine, realizarea vieții constă atât din plăcere, cât și din durere, de proiectare, și este posibil să ai fericire în ciuda acestui fapt, a fost o revelație. În timp ce puneam piesele laolaltă, mi-am dat seama de sentimentele mele nemulțumitoare de nemulțumire, acea mică voce disidentă care mă făcea să simt că nu aș fi în locul potrivit la momentul potrivit sau că fac ceea ce trebuie, era un set de instrucțiuni pentru cum să găsești pacea interioară în prezența de frământările mele emoționale.

În loc să trăiești viața pentru a alunga negativitatea, întoarce-te și privește ce urmărește te. Indiferent dacă negativitatea, latura întunecată, sinele tău din umbră sau nemulțumirea ajunge ca iritație, anxietate, negativitate, frică, nemulțumire, deziluzie, dezamăgire, deconectare sau disperare - sau mai intens ca furia, furia, blamarea, agresivitatea și ura - poartă o înțelepciune profundă: înțelepciunea nemulțumirii tale.

Oricum pare, sau oricare ar fi numele, îmbrățișarea nemulțumirii tale este o cale directă către o bucată relaxantă și clarificatoare a înțelepciunii vieții. Urmărește după tine de când ai spus prima dată: „Viața nu este corectă!” Poate că lucrul politicos de făcut este să-l invitați la o ceașcă de ceai și să ascultați.

Înțelepciunea nemulțumirii tale

Nemulțumirea ta nu te urmărește pentru că vrea să te pedepsească sau să-ți dea o lecție. Nu ați eșuat la viață și nu sunteți o persoană rea, nedemnă sau intrinsec defectă. Nemulțumirea este doar cea mai directă modalitate a vieții de a vă atrage atenția.

Nemulțumirea este un mesager și spune: „Îmbrățișează-mă - nu cu scopul de a mă transcende, transforma sau alunga din viața ta, ci pentru a primi înțelepciunea mea. O hartă rutieră este ascunsă în mine și te va conduce către darul vieții de pace interioară.

Doamna dură, care rupe mingea, vicepreședinte

La patruzeci de ani, Josey s-a trezit un vicepreședinte de mare succes la una dintre cele mai mari bănci din industrie. Stardomul ei în cadrul companiei se baza pe capacitatea ei de a realiza lucrurile într-o manieră absurdă. Ea a gestionat sarcinile și relațiile în mod eficient și eficient.

Problema nu era reputația lui Josey din exterior; a fost lupta ei interioară creând stres și nefericire. Îi plăcea profund persoana de lucru, chiar dacă i-a adus succes, un trai bun și un sentiment de realizare. Voia să se schimbe, dar nu știa cum.

În tinerețe, Josey a fost un activist politic ferm și și-a trăit convingerile cu curaj. A crescut în Canada și, când s-a mutat în Statele Unite, nu a putut găsi același focar de activism politic care a adus-o vie și i-a insuflat sens și scop. S-a concentrat în schimb pe viața de zi cu zi și a început să lucreze ca casierie bancară. A zburat pe scara corporativă și și-a câștigat reputația de a fi o șefă dură, care aruncă mingea. Acest lucru îi adusese succes, dar acum plătea prețul: era epuizată, tulburată și anxioasă.

Josey tânjea după o amânare, dar nu putea să renunțe la a fi dură - deși o ura. A fi dulce și moale a însemnat renunțarea la duritatea și forța ei - la opiniile sale politice și la activism. Ea își ascunsese partea moale a personalității sale cu mult timp în urmă pentru a purta război de partea „corectă” - și pentru a supraviețui.

Acum nemulțumirea ei (anxietate, stres și frică) îi dădea atenție. Ascultând-o, a făcut-o să-și dea seama că vrea să-și urmeze dulcea moliciune a inimii - atâta timp cât ar putea cumva să rămână dură și puternică și să-și păstreze slujba.

Dur și moale nu sunt în contradicție unul cu celălalt

Am învățat-o pe Josey cum să exploreze opusul personajului dur de care se agăța. Prin ochiul misticului ei, a perceput moliciunea într-o lumină nouă, iar valoarea și punctele forte au fost dezvăluite. Vedea că durul și moale nu erau în conflict unul cu celălalt; ar putea coexista pașnic și armonios. A fost o contradicție pe care Josey a fost încântată să o îmbrățișeze și a condus-o la o viață mai viabilă și la o altă marcă de fericire.

Pe măsură ce Josey și-a integrat blândețea în personalitatea ei de lucru - și tot restul vieții sale - a împărtășit următoarele: „A avea inima deschisă în acest mod nou face ca fiecare zi să fie mai utilă și mai semnificativă - și, distractiv! Și îmi place să am atât de mult mai multă liniște sufletească! '

Înțelepciunea nemulțumirii și a opozanților tăi

Înțelepciunea nemulțumirii tale vă oferă o nouă perspectivă asupra modului în care viața folosește contrarii pentru a crea echilibru. Și te îndrumă să duci o viață cu bucurie, dragoste și fericire.

Înțelegerea scopului nemulțumirii tale înseamnă că poți să nu mai alergi, să îți prinzi curajul, să te întorci și să-ți înfrunți nefericirea. Nu pentru a transcende sau transforma nemulțumirea ta, ci mai degrabă pentru a o îmbrățișa, relaxa în ea și permite înțelepciunea ei să îți infunde viața.

Paradox: ultima piesă a puzzle-ului fericirii

• Fericirea nu este absența nefericirii.

• Configurarea a ceea ce îți place împotriva a ceea ce nu îți place îți creează neliniște în mintea ta.

• Ai un ochi de minte și un de mistic.

• Nemulțumirea ta este un mesager și are înțelepciune pe care să o aduni și să o folosești.

• Înțelepciunea nemulțumirii tale te poate duce la o altă marcă de fericire.

• Trebuie să vă scuturați ideile existente despre contrari, impermanență și paradox pentru a vedea înțelepciunea nemulțumirii voastre.

Ultima piesă de puzzle care pune totul în loc este paradoxul. O veți recunoaște pentru că are o imagine a unei bucle la infinit, simbolul universal pentru ceea ce nu se termină niciodată - în acest caz, viața care curge între contrarii: de aici până acolo, de aici până acolo, și înapoi.

Înțelepciunea nemulțumirii tale te poate ghida către acea marcă diferită de fericire, arătându-ți cum să gestionezi paradoxul, mai degrabă decât încercând să scapi de el.

Retipărit cu permisiunea editorului, Conari Press,
o amprentă a Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 de Gail McMeekin. Toate drepturile rezervate.

Sursa articolului

Imposibil: 6 pași pentru a rămâne fericit, centrat și liniștit, indiferent de Ragini Elizabeth Michaels.

Faceți clic aici pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Ragini Elizabeth Michaels este un formator de renume internațional în NLP (programare neuro-lingvistică) și hipnoză și un specialist în schimbări comportamentale. Ea a câștigat recunoaștere internațională pentru munca sa originală și de pionierat, Facticity® și Paradox Management, un proces unic pentru a trăi cu paradoxul. Cunoscută și pentru reputația sa de profesor superb, prezentator și ființă umană plină de compasiune, a primit invitații de a-și împărtăși lucrările dincolo de granițele SUA în Canada, Anglia, Scoția, Spania, Italia, Germania, Elveția și India.