Imagini de Gerd Altmann

Povestit de Rosie.

Versiune video

Sunteți o ființă remarcabilă de energie, individuală și unică în sine. Aveți atât puterea, cât și abilitatea de a vă crea fericirea, indiferent de provocările cu care vă confruntați în viață.

Remediile rapide pentru vibrații oferă un sistem minunat pentru abordarea luptelor cu care ne confruntăm și crearea unei schimbări în pozitiv. Veți găsi ce metode de creștere a vibrațiilor funcționează cel mai bine pentru diferite provocări și care funcționează cel mai bine pentru tine.

Vindecarea este un proces și poate dura timp, la fel cum ar fi dacă ați primi tratament de la un kinetoterapeut, un medic sau un alt medic de sănătate și că, prin crearea unei practici regulate, veți beneficia de cele mai multe beneficii. Simțiți-vă liber să efectuați orice ajustări de care aveți nevoie.

Remedii rapide pentru vibrații:

Uleiuri esentiale

• Se amestecă cu puțină apă și se aplică direct pe piele la încheieturi, sub urechi, tâmple și coate interioare.

• Adăugați 3-5 picături de lavandă sau rozmarin în baie, șampon sau spălare corporală pentru o iubire rapidă a chakrelor.

• Adăugați câteva picături de ulei esențial de geraniu la un difuzor din casa dvs. pentru a pătrunde în aura dvs. și a vă ridica starea de spirit.

• Deschideți sticla la alegere și inspirați direct din sticlă, fluturați sticla sub nas, bărbie și în jurul capului în timp ce respirați.

Bătut

• Inspirați o crenguță de rozmarin pentru concentrare și claritate.

• Inspirați o crenguță de lavandă pentru calmarea nervilor.
  
  
• Aprindeți-vă bățul de pete și fumați-vă de la vârful capului până la degetele de la picioare și reveniți înapoi, terminând cu un vârtej în jurul capului. Stingeți în siguranță.

Violet Flacără

• Închideți ochii și imaginați-vă că vă înfășurați într-o pătură mare, violetă, caldă, în timp ce vă îmbrățișați. Știi că ești în siguranță în pătura ta mov.

Reiki (Energie Vindecatoare)

• Așezați mâinile cu cupe peste chakra inimii pentru 3 respirații în timp ce vizualizați Reiki (energia vindecătoare) care curge. Aduceți mâinile în poziția de rugăciune în mulțumiri.

• Așezați mâinile cu cupe peste zona de durere timp de 3 minute, în timp ce vizualizați Reiki (energia de vindecare) care curge. Aduceți mâinile în poziția de rugăciune în mulțumiri.

Manifestare

• Declarați ceea ce doriți cu un sentiment de urgență și voință fermă în intestin. Crede că s-a făcut și al tău cu recunoștință.

Practica recunoștinței

• Pauză și gândește-te la 3 - 5 lucruri pentru care ești recunoscător în viață. Zâmbește cu sentiment de recunoștință în inima ta.

Îngerii

• Chemați-vă Îngerii pentru a vă oferi confort și dragoste. Arată recunoștință pentru că te-ai auzit și te-am ajutat.

Afirmare pentru anxietate

• Repetați în minte sau cu voce tare: „Sunt în siguranță și iubit”. Continuă-ți ziua știind că acest lucru este adevărat.

Afirmare pentru încredere

• Repetați în minte sau cu voce tare: „Sunt puternic și capabil”.

Vorbeste cu Luna

• Uită-te la lună și ia-ți un moment pentru a-i spune (cu voce tare sau în tăcere) ce vrei și pentru ce ești recunoscător.

Meditaţie

• Luați 5 respirații adânci de burtă prin nas și afară prin gură, concentrându-vă doar pe senzația respirației înăuntru și în afară.

Meditație la duș

• Concentrați-vă doar pe apa care vă atinge capul. Vizualizați tot stresul și negativitatea spălând și în josul canalului de scurgere.

Pregătire

• Treceți apă rece peste mâini și încheieturi. Închideți ochii și respirați profund când vă conectați la apă.

• Scoate-ți pantofii și mergi desculț pe iarbă. Observați cum se simte împotriva pielii - temperatura și textura, fiecare lamă conectată pentru ao face completă, la fel ca dvs.

• Atingeți o plantă. Observați cum se simte - temperatura, textura, cum se simte în degete. Închideți ochii și respirați profund în timp ce vă conectați.

• Îmbrățișați un copac sau stați lângă el, cu ambele palme aplatizate de trunchi. Concentrați-vă pe ce simte - temperatura, textura, apreciați cât timp a rămas acolo înrădăcinată în pământul nostru mama.

cristale

• Adăugați cristalele sparte în solul plantei preferate, curățând și vindecând atât cristalele, cât și planta.

• Adăugați un cristal plantei dvs. care se luptă pentru a o ajuta să prospere.

• Așezați-vă în centrul unei rețele de cristal plasând cristale pe corp pentru meditație. Centrele și mâinile chakrei sunt locații excelente în timpul așezării.
  
  
• Puneți un cuarț trandafir în sutien sau buzunar pentru restul zilei pentru dragoste. Nu uitați să-l scoateți ușor când vă schimbați seara!
  
  
• Așezați o turmalină neagră în sutien sau buzunar pentru protecție.
  
  
• Așezați un citrin în sutien sau buzunar pentru putere interioară și fericire.
  
  
• Păstrați o bucată de Shungite lângă routerele și computerele WIFI pentru protecție EMF.
  
  
• Curățați-vă rapid cristalele prin împrăștiere cu Sage.

Tămâia

• Aprindeți un băț de tămâie pentru a schimba atmosfera din casa dvs. Nag Champa este o alegere frumoasă pentru a ridica instantaneu vibrațiile.

Lumanari

• Creați un spațiu sacru aprinzând lumânarea în timp ce spuneți „Acesta este spațiul meu sacru pentru (numele intenției.)”
  
  
• Aprindeți o lumânare albastră pentru a vă deschide chakra gâtului cu comunicare sau creativitate ca focus.

Ritualuri lunare

• Așezați-vă cristalele în afara sau pe un pervaz pe lună plină pentru a curăța și reîncărca.

• Așezați un pahar de apă pe pervazul ferestrei sau afară în serile de lună plină pentru a face apă lunară.

• Folosiți apă lunară pentru a curăța cristalele sigure.

Energia Iubirii

• Așezați o vază de trandafiri pe noptieră pentru a menține energia iubirii curgând în spiritul vostru în timp ce dormiți și pentru a vă începe ziua cu energia lor frumoasă.

• Frecați câteva picături de ulei esențial de trandafiri sau apă de trandafiri pe încheieturi și în spatele urechilor pentru a vă infuza simțurile cu energie iubitoare.

• Păstrați un cristal de dragoste în buzunar sau sutien în timpul zilei pentru a vă ajuta să vă ridicați vibrația la una de dragoste.

Vindecarea sunetului

• Hum și Repetați sunetul „LAM” pentru a vă împiedica în timp de stres timp de 3-5 minute.

• Folosiți un bol de cântat pentru a sparge energia stagnantă a unei camere.

Încredere în sine

• Sună și repetă sunetul „Ram” timp de 3-5 minute pentru a-ți oferi acel impuls de încredere înainte de a intra într-o mulțime, întrunire sau grup care induce nesiguranță.

Frica și vinovăția

• Dă-i Ego-ului tău un nume și spune-i să facă o drumeție de fiecare dată când frica se strecoară în mintea ta.

Anxietate

• Când te simți că începi să te învârti, ia ceva fizic și concentrează-ți gândurile asupra fiecărui detaliu ușor - culoare, textură, greutate, temperatură etc.
   
• Puneți o picătură de ulei de lavandă pe încheietura mâinii și frecați-le împreună pentru a calma corpul, mintea și spiritul.

Concentra

• Trageți o bucată proaspătă de rozmarin și țineți-o sub nas în timp ce inspirați profund pentru a vă aduce mintea în centrul atenției.
   
• Puneți o picătură de ulei esențial de rozmarin pe încheietura mâinii, frecați-le împreună și atingeți-vă încheieturile sub urechi pentru a vă concentra mintea.

Chakra Balancing

• Vizualizați-vă centrul chakrei ca un trandafir frumos în culoarea chakrei cu care doriți să lucrați, ridicați petalele vechi și „vedeți-o” înflorind.

Relaţii

• Păstrați un cristal de comunicare în sutien sau buzunar pentru a vă permite să spuneți adevărul și să auziți adevărul celorlalți după cum voiați.
  
  
• Îmbrățișări mari! O îmbrățișare fizică creează un răspuns al neurologului în interiorul corpului, alinindu-ți energia cu persoana iubită pentru un sentiment de conexiune și înțelegere.

Ajutându-i pe cei dragi

• Alunecați un cristal sub perna persoanei dragi pentru a le oferi darul energiei cristalului în timp ce dorm. Cuarțul roz poate fi o alegere minunată pentru a menține curgerea iubirii.
  
  
• Adăugați un pandantiv de cristal la gulerul animalelor de companie sau în carcasa habitatului, astfel încât și ei să se bucure de vibrația energiei cristalului. Cuarț trandafir, ametist și cuarț clar sunt alegeri minunate.

Vindecarea de depresie

• Păstrați în fiecare seară un maestru vindecător cuarț clar sub pernă, pentru a vă elibera de emoții negative și a vă vindeca.

• Când te simți alunecând în modele de gândire depresive, îmbracă-te cu lemn de santal sau cu Yerba Santa pentru a le elibera și a-ți reda sentimentul de pace.

Amintiți-vă că vindecarea este un proces și poate dura timp și că, prin crearea unei practici regulate, veți primi cel mai mare beneficiu.

Copyright 2021 de Athena Bahri.
Toate drepturile rezervate. Extras cu permisiunea.
Editor: Editura Watkins. www.watkinspublishing.com

Cartea acestui autor:

Ridică-ți vibrațiile !: Auto-vindecare energetică pentru toată lumea
de Athena Bahri

Distractivă și ușor de utilizat, această carte permite tuturor să profite de energiile vindecătoare și împuternicitoare pe care ni le-a dăruit Universul și să își ia bunăstarea în propriile mâini. Maestrul Reiki Athena Bahri a dezvoltat o abordare a autovindecării energetice care combină tehnici Reiki simple pe care oricine le poate folosi cu o gamă de modalități diferite de vindecare, de la cristale la ritualuri lunare.

Cartea se adresează tuturor celor care doresc să-și îmbunătățească viața în moduri care nu sunt prea complicate și care pot fi realizate fără a cheltui timp și bani pe cursuri scumpe. Acesta include un proces simplu de auto-acordare Reiki, care va permite cititorilor să acceseze puterile simple de vindecare Reiki și să le combine cu celelalte tehnici descrise. Accentul este pus pe împuternicirea cititorilor de a utiliza aceste instrumente pentru a crea o practică proprie de creștere a vibrațiilor, pe care o pot folosi apoi într-o serie de situații diferite, de la tratarea durerii fizice până la scăderea de stres și supărarea emoțională persistentă până la îmbunătățirea vibrațiile din împrejurimile lor la locul de muncă și acasă.

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici. 

Despre autor

Athena Bahri este fondatorul și creatorul Crystal Reiki Healer, una dintre prezențele online cu cea mai rapidă creștere pentru educația cristalelor și a chakrelor și vindecarea Crystal Reiki. Provenind dintr-o dinastie de la Hollywood - nepoata lui Rita Hayworth și vărul lui Ginger Rogers și Donna Reed - Athena a avut o carieră de actriță de succes (ca Athena Cansino), înainte de a-și părăsi viața de farmec și paparazzi pentru a crea o viață de pace și energie vindecarea. Astăzi, ea este un maestru Reiki certificat, maestru Reiki de cristal, vindecător de chakre și autor, oferind vindecare Reiki la distanță în întreaga lume, conducând retrageri, clinici și ateliere.

Pentru a afla mai multe despre ea, vizitați: CrystalReikiHealer.com