Este Crăciunul 2020 și COVID-19 este din păcate încă aici. Mulți oameni vor vizita cei dragi, inclusiv membrii vulnerabili ai familiei.
Deci, pentru a încerca să-i păstrăm pe cei dragi în siguranță în această perioadă festivă, există două întrebări la care trebuie să răspundem: care este cel mai bun lucru de făcut pentru mine și familia mea în acest Crăciun? Și dacă ne adunăm cu alții, care este cel mai sigur mod de a face acest lucru?
Cel mai sigur Crăciun este în cadrul unei gospodării
Sub Noile reguli ale guvernului britanic, trei gospodării pot forma un „balon de Crăciun” în perioada 23 - 27 decembrie. Balonul dvs. se poate amesteca în interior și poate avea nopți.
Cu toate acestea, acum știm asta cea mai mare transmitere a coronavirusului are loc în interior, în special în camere aglomerate și slab ventilate.
Știm cu toții cât de cald și aglomerat poate fi Crăciunul în familie și puțini oameni își deschid ferestrele la sfârșitul lunii decembrie. Aceasta înseamnă că un Crăciun tradițional în familie este un risc ridicat de transmitere a virusului. Moș Crăciun ar trebui să rămână în siguranță, totuși, întrucât vine întotdeauna prin hornurile bine aerisite și vizitează casele doar când toată lumea doarme.
De asemenea, ia în considerare pe cine ai putea invita la balonul tău de Crăciun. Mulți adulți pe care îi cunoaștem vor fi în categoria cu risc ridicat. Rudele cu vârsta peste 60 de ani, cei cu afecțiuni de sănătate existente și fumătorii sunt cel mai probabil să sufere boli severe sau deces din cauza COVID.
La celălalt capăt al vârstei, copiii mici prezintă un risc diferit. Deși rolul copiilor în răspândirea coronavirusului este încă în curs cercetat și dezbătut, noi stim aia copiii pot răspândi coronavirusul la alții.
Copiii mici sunt mai predispuși să aibă o igienă mai slabă și deseori se luptă să respecte regulile de distanțare socială. Deci, chiar dacă copiii nu se pot îmbolnăvi ei înșiși cu COVID-19, ei pot să-l răspândească între adulții prezenți.
Deci, în mod dezamăgitor, singura modalitate de a avea un adevărat COVID în condiții de siguranță în acest Crăciun este să evitați să vă întâlniți cu alte gospodării în interior și să aveți sărbătorile în propria casă. Ați putea avea activități online sau vă puteți întâlni în aer liber - dar la distanță socială, desigur.
Ai putea avea Crăciunul online. Halfpoint / Shutterstock
Este important să ne amintim că pandemia nu va dura pentru totdeauna. Odată cu sosirea vaccinurilor eficiente, s-ar putea să avem un Crăciun „normal” anul viitor. Dacă doriți să vă maximizați șansa de a petrece timpul cu întreaga familie anul viitor, poate fi mai înțelept să rămâneți separat pentru aceasta.
Dacă trebuie să vizităm familia, cum ar trebui să o facem?
La urma urmei, este Crăciunul și teama de a fi singur în ziua de Crăciun este o povară prea mare pentru mulți. Având în vedere acest lucru, trebuie să fim conștienți de măsurile de precauție pe care ar trebui să le luăm atunci când ne întâlnim cu membrii familiei pentru a reduce răspândirea virusului în perioada festivă.
În primul rând, ar trebui să încercăm cu toții să purtăm măști ori de câte ori este posibil atunci când suntem în interior cu cei dragi. Există acum dovezi bune că măștile reduc răspândirea coronavirusului de la o persoană infectată la altele.
Când purtați o mască nu este practic, cum ar fi în timpul mesei de Crăciun, păstrarea distanta fizica de la membrii altor gospodării reduce masiv riscul răspândirii virusului. Fie că este așezat la fiecare capăt al mesei, pe canapele separate sau chiar în camere diferite.
Important este că orice fel de distanță între tine și cei dragi ajută la atenuarea riscului de răspândire, cu o distanță mai mare echivalând cu un risc mai mic.
Deși afară începe să se facă foarte frig, s-ar putea să doriți să luați în considerare deschiderea unor ferestre în casa dvs. dacă aveți oaspeți care vin. Ventilare poate fi la fel de important ca toate celelalte măsuri descrise aici la stoparea răspândirii COVID.
Deschiderea câtorva ferestre în camera pe care o folosesc oaspeții odată ce sosesc și, pentru o scurtă perioadă de timp după ce au plecat, poate ajuta la oprirea răspândirii virusului. În plus, încercați să țineți oaspeții în cât mai puține camere pentru a preveni răspândirea virusului în întreaga casă.
De asemenea, anul acesta ar fi o idee bună să mergeți pentru a reduce volumul muzicii. Când ridicăm vocea, pentru a vorbi despre orice zgomot din cameră, ne simțim foarte mult crește producția de picături respiratorii din gura noastră, exact așa se răspândește virusul. Din păcate, acest lucru înseamnă că cântatul colindelor a ieșit anul acesta, deși poate în cazul familiei tale, crezi că este un lucru bun.
În cele din urmă, când vă aflați în preajma celor dragi, nu uitați să vă spălați mâinile, mai ales după ce v-ați atins gura și nasul. Și, important, amintiți-vă să vă spălați pe mâini înainte de a mânca alimente sau băuturi pentru alții și mai ales după ce ați tușit sau strănut. Virușii pot fi transferat de pe față în mâini și apoi unui membru al familiei fără ca tu chiar să-ți dai seama.
Încercați să vă abțineți de la a împărtăși lucruri între familia dvs., precum boluri de chipsuri, cutii de dulciuri sau farfurii cu mâncare. Spălarea mâinilor cu apă caldă și săpun este tot ce este nevoie pentru a curăța virusul și pentru a vă menține familia în siguranță.
Despre Autori
Grace C Roberts, cercetător în virologie, Universitatea Reginei din Belfast și David Courtney, cercetător postdocotoral în virologie moleculară, Universitatea Reginei din Belfast
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
