Dragi prieteni:

Voi ieși de sub turban pentru o clipă și vă voi vorbi ca Steve Bhaerman despre motivul pentru care perspectiva comică cosmică este atât de valoroasă în aceste vremuri de schimbare grea.

În primul rând, îmi place să râd și îmi place să fac să râdă alți oameni. Am început să scriu coloana Swami doar ca să mă amuz și, când am văzut cum amuzam pe gândurile mele pe alții, am știut că mi-am găsit chemarea.

În același timp, oamenii care mă cunosc bine - și cei care pot citi între rânduri - știu că și eu am o latură serioasă. Oy, am o latură serioasă. Și latura mea serioasă vede o lume în stare gravă. În acest moment, lumea pare a fi o criză masivă și o mare oportunitate grasă.

Gluma cosmică: evoluție spontană și simplitate involuntară

Am petrecut trei ani scufundat în scrierea unei cărți „serioase” cu Bruce Lipton, Evoluție spontană: viitorul nostru pozitiv și o modalitate de a ajunge acolo de aici. Pe baza istoricului lui Bruce în biologie celulară și evolutivă și a mea în științe politice (nu, nu am ajuns niciodată să disec un politician în laboratorul de științe politice), am ajuns la o concluzie simplă: Următoarea fază a evoluției umane este recunoașterea faptului că suntem fiecare și toate celulele dintr-un superorganism numit Umanitate. Crizele multiple cu care ne confruntăm sunt o invitație, o oportunitate pentru întreaga noastră specie de a evolua. Unii ar putea numi această evoluție „cerul pe pământ”. Comunitatea celulară de sub pielea noastră ar numi-o pur și simplu „sănătate”.

În timp ce această idee este „simplă”, aceasta nu o face în mod necesar ușoară

În timp ce evoluția ar putea părea fină și dandy în ideal, atunci când vine vorba de „afacerea reală”, ea poate fi dezordonată și incomodă, mai ales atunci când insistăm să ne ținem de structuri (fizice, mentale și spirituale) pe care forțele evoluției le mătură. departe pentru că au devenit învechite în viața noastră.

În ultimii doi ani, eu și soția mea Trudy am suferit o transformare pe care o numim în glumă (și serios) „simplitate involuntară”. În urma acestor schimbări, oricât de provocatoare au fost, am fost treziți la o calitate a vieții mult mai mare.

Și prin toate acestea - mulțumesc lui Dumnezeu pentru umor! Slavă Domnului că am reușit să râdem, deoarece perspectiva umorului ne-a oferit veselie în fața provocărilor, ne-a făcut mai flexibili și mai rezistenți și ne-a dat curajul de a înfrunta viața și de a face schimbările necesare. A putea râde ne-a ajutat să găsim și să rămânem în acel spațiu al păcii interioare, chiar și atunci când pacea noastră exterioară pare să fie în bucăți.

Râsul este un medicament general

Râsul este medicament, da. Și nu doar în sens fizic. Râsul este medicament în sensul medicinii nativ americani, ca un instrument alchimic (sau, atotcuprinzător) care ne ajută să transformăm zgura vieții în răsunete aurii de râs - care lasă trezirea în urma noastră.

Deci - serios - iată câteva dintre beneficiile cultivării unei perspective comice cosmice în aceste timpuri evolutive:

Sanatate fizica

Știința medicală a studiat puterea vindecătoare a râsului încă de când Norman Cousins ​​a folosit-o pentru a vindeca o afecțiune care pune viața în pericol și și-a scris cartea Anatomia unei boli acum aproape 35 de ani. Într-un studiu mai recent, Dr. Lee Berk de la Universitatea Loma Linda a constatat că pacienții cu inimă care au încorporat 30 de minute pe zi urmărind comedie împreună cu regimul lor medical au necesitat mai puține medicamente. Și mai remarcabil, în cursul studiului de un an, doar 8% dintre cei care au inclus râsul au suferit un alt atac de cord, comparativ cu 42% din grupul de control! Așadar, oameni buni, râsete inimii și „ilaritatea obișnuită” salvează vieți!

Echilibru emoțional

Poate că multe dintre beneficiile fizice ale râsului provin din modul în care eliberează stresul emoțional și ne ajută să devenim mai veseli și mai rezistenți. Indiferent de provocările externe, atunci când rezonăm în mod natural și autentic cu această stare veselă, atragem situații și oameni care sunt mai fericiți și mai funcționali. Așa cum ne-ar spune Swami, dacă doriți să ridicați omenirea, începeți prin a ridica colțurile gurii într-un zâmbet. La fel ca supa de pui, nu putea strica.

Flexibilitate mentală

Aici magia umorului deține o cheie importantă pentru creșterea evoluției. Deoarece integrează atât creierul liniar, cât și cel intuitiv, comedia ne ajută să includem, să transcendem și să integrăm idei aparent contradictorii. Într-un moment în care trebuie să evoluăm de la gândirea „asta-sau-aia” și să începem să distrugem noi posibilități, umorul este probabil cel mai important - și cu siguranță cel mai plăcut - mod de a declanșa și extinde gândirea creativă.

Perspectivă spirituală

Te-ai întrebat vreodată de ce râd atât de mulți mari profesori spirituali care își vorbesc - precum Dalai Lama și regretatul Swami Satchidananda? Pentru că își dau seama că nu sunt cei care cred!

Spre deosebire de toți ceilalți dintre noi, ei înțeleg clar că nu sunt personalitățile lor, așa că, atunci când știi ce se întâmplă, nu o iau personal sau otrăvit. Perspectiva comică cosmică activează „observatorul” nostru, așa că obținem o „vedere a lui Dumnezeu” asupra situației noastre și recunoaștem că cine suntem este mult, mult mai mare decât orice circumstanță.

Criza precipită evoluția: învățarea de a lucra și a juca împreună

După cum ne spune Bruce Lipton, criza precipită evoluția. Și dacă ne uităm în jurul nostru, vedem că șansele de precipitații sunt de 100%. Vrem să vedem că, pentru ca specia noastră să supraviețuiască, trebuie să învățăm să lucrăm împreună. Și asta este doar jumătate ...

De asemenea, trebuie să jucăm împreună, deoarece jocul proliferează semințele bucuriei, creativității, magiei și transformării miraculoase. Jocul activează natura noastră copilărească și această „percepție inocentă” ne deschide către noi posibilități - mai ales că vechile imposibilități se dovedesc din ce în ce mai puțin viabile.

Poate că primul pas în transformarea stării grave a lumii este abordarea propriei condiționări pentru a fi serioși!

Deci, vino să te joci cu noi. Nu numai că te vei trezi râzând, vei învăța cum să lași râsul în urma ta. Amintiți-vă, ceea ce se întâmplă vine în jur. Râsul pe care îl salvezi poate fi al tău.

Carte recomandată:

Evoluție spontană: viitorul nostru pozitiv și o modalitate de a ajunge acolo de aici
de Bruce H. Lipton și Steve Bhaerman.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon.

Despre autor

Steve Bhaerman este un autor, umorist și lider de atelier cunoscut la nivel internațional. În ultimii 23 de ani, el a scris și interpretat în rolul Swami Beyondananda, „Comicul Cosmic”. Comedia lui Swami a fost numită „ireversibil de înălțătoare” și a fost descrisă atât ca „comedie deghizată în înțelepciune”, cât și „înțelepciune deghizată în comedie”. Specialist în științe politice, Steve a scris - din 2005 - un blog politic cu perspectivă spirituală, Note din traseu, salutat ca o voce încurajatoare „în nedumerire”. Cea mai recentă carte a sa, scrisă împreună cu biologul celular Bruce H. Lipton, dr Evoluție spontană: viitorul nostru pozitiv și o modalitate de a ajunge acolo de aici. Steve este activ în politica transpartisană și în aplicarea practică a Evoluție spontană. El poate fi găsit online la www.wakeuplaughing.com.