Cu excepția cazului în care companiile se confruntă cu cauzele fundamentale ale epuizării angajaților, se vor lupta să își păstreze forța de muncă. (Shutterstock)
În 2023, între a trimestru și al treilea dintre canadieni se simt epuizati. Burnout-ul nu a scăzut comparativ cu anul trecut. Un plin 36 la sută din angajați sunt mai arse acum decât anul trecut.
Dacă nu ești epuizat, s-ar putea să fie pentru că ai făcut ceva renuntarea linistita pentru a tine munca la distanta. Majoritatea locurilor de muncă nu și-au schimbat volumul de muncă sau modul în care se lucrează, deși există un număr tot mai mare de excepții.
Cercetările mele se concentrează asupra guvernanța organizațională. Studiez organizațiile și experiențele angajaților cu privire la locurile lor de muncă. Vara trecuta, Am scris despre modul în care epuizarea angajaților a rămas ridicată în Canada și a discutat cum ar putea fi abordat. Am avertizat că, de multe ori, locurile de muncă îi fac pe angajați responsabili pentru gestionarea epuizării.
"Dar daca abordarea cauzelor fundamentale ale burnout-ului solicită locurilor de muncă să examineze volumul de muncă și așteptările pe care le pun asupra angajaților. Cum își pot schimba locurile de muncă abordarea față de burnout? Sunt acum mai preocupați de gestionarea cauzelor fundamentale ale epuizării?
Burnout și renunțare liniștită
Potrivit Centrul canadian pentru sănătate și securitate în muncă, burnout-ul include o varietate de simptome de la epuizare emoțională la detașare și cinism până la un sentiment de realizare personală scăzută și depersonalizare - sentimentul că munca nu-ți aparține.
Faptul că burnout-ul nu a scăzut sugerează că organizațiile nu au abordat cauzele sale fundamentale. În schimb, angajații au luat lucrurile în propriile mâini și au renunțat în liniște.
Renunțarea liniștită se referă la făcând ceea ce ne cere meseria și nimic mai mult. S-au dus zilele de suprasolicitare și disponibilitate constantă. Potrivit unui Raport Gallup 2023, majoritatea angajaților din întreaga lume renunță în liniște. Pentru că angajații care tăcut renunță pot stabilește limite mai bune în jurul muncii lor, renunțarea liniștită le permite să prevină epuizarea.
Faptul că mulți angajați au recurs la renunțarea liniștită sugerează că locurile de muncă nu abordează sau iau în serios burnout-ul.
Ca urmare, munca rămâne sursa primara de stres pentru canadieni. Avem prea multă muncă, muncă în culturi organizaționale prea toxice și care nu se simt suficient de susținute.
Nu este surprinzător că un sondaj recent a constatat că o treime dintre canadieni au a lăsat un loc de muncă din cauza epuizării. Una din patru afaceri în Canada au avut provocări legate de păstrarea angajaților.
Cum pot aborda locurile de muncă epuizarea
Angajatorii trebuie să revizuiască volumul de muncă pe care îl pun asupra angajaților lor. Ei ar trebui să ia în considerare cât de realist este ca angajații să își termine munca în intervalul de timp necesar.
De asemenea, trebuie să-și abordeze cultura și să se întrebe cum poate fi aceasta toxic, în special în ceea ce privește modul în care munca este gatași cum poate fi abordată toxicitatea.
În cele din urmă, liderii organizaționali trebuie să își asculte angajații și să stabilească a ton care este de susținere, arată empatie și nu este doar retorică. Cuvintele trebuie să fie urmate de acțiuni pentru a se asigura că mediul de lucru se potrivește nevoile angajatilor.
A plăti mai mult angajaților nu este suficient. A avea un echilibru bun între viața profesională și viața privată este adesea mai important decât salariile mai mari.
Există semne că unele locuri de muncă sunt serioase în abordarea cauzelor fundamentale ale epuizării. Ei sunt preocupați de reducerea volumului de muncă. De exemplu, pot oferi prelungit, sau chiar nelimitat, concediu plătit. Ei pot oferi mai mult zile libere pentru a permite angajaților să reîncărcați.
Un număr tot mai mare de afaceri se îmbrățișează săptămâni de lucru de patru zile ca o modalitate de a ridica moralul angajaților. Alte locuri de muncă oferă angajaților lor flexibilitate lucrați la fața locului și de la distanță.
Flexibilitatea este esențială pentru angajații care lucrează și pentru îngrijirea umerilor. Lucrările de îngrijire în multe gospodării sunt încă efectuate de femei mai mult decât de bărbați. Femeile cu copii mici își iau timp de la munca plătită pentru responsabilitățile familiale și lipsesc mai mult de două ori mai multe zile la muncă decât bărbații, plecând multe mame s-au scurs.
Mai mult de o treime dintre mamele care lucrează din Canada spun că este greu pentru ei să aranjeze îngrijirea copilului. Mamele au cu aproximativ 20% mai multe șanse decât tații să ia în considerare să-și părăsească locul de muncă, deoarece se chinuie să găsească îngrijirea copiilor.
Angajații au nevoie de locuri de muncă adaptabile și flexibile, care să le înțeleagă nevoile. Locurile de muncă trebuie să aibă în vedere această flexibilitate și nu ar trebui să privească angajații care o caută ca mai puțin de încredere decât cei care pot lucra în birouri mai mult timp.
Despre autor
Claudine Mangen, profesor RBC în organizații responsabile și profesor asociat, Universitatea Concordia
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți care îmbunătățesc atitudinea și comportamentul din lista celor mai bine vândute Amazon
„Obișnuințe atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a le distruge pe cele rele”
de James Clear
În această carte, James Clear prezintă un ghid cuprinzător pentru a construi obiceiuri bune și a le înlătura pe cele rele. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului, bazate pe cele mai recente cercetări în psihologie și neuroștiință.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Dezbrăcăți-vă creierul: Folosind știința pentru a trece peste anxietate, depresie, furie, tulburări și declanșatoare”
de Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
În această carte, dr. Faith Harper oferă un ghid pentru înțelegerea și gestionarea problemelor emoționale și comportamentale comune, inclusiv anxietatea, depresia și furia. Cartea include informații despre știința din spatele acestor probleme, precum și sfaturi practice și exerciții pentru a face față și a vindeca.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Puterea obiceiului: de ce facem ceea ce facem în viață și în afaceri”
de Charles Duhigg
În această carte, Charles Duhigg explorează știința formării obiceiurilor și modul în care obiceiurile ne influențează viața, atât personal, cât și profesional. Cartea include povești despre indivizi și organizații care și-au schimbat cu succes obiceiurile, precum și sfaturi practice pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Obișnuințe mici: micile schimbări care schimbă totul”
de BJ Fogg
În această carte, BJ Fogg prezintă un ghid pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului prin obiceiuri mici, incrementale. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru identificarea și implementarea obiceiurilor mici care pot duce la schimbări majore în timp.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Clubul de la 5 dimineața: stăpânește-ți dimineața, ridică-ți viața”
de Robin Sharma
În această carte, Robin Sharma vă prezintă un ghid pentru maximizarea productivității și a potențialului dvs., începându-vă ziua devreme. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru a crea o rutină de dimineață care să vă susțină obiectivele și valorile, precum și povești inspiratoare ale unor indivizi care și-au transformat viața prin trezirea timpurie.
