În ciuda stereotipului de la Hollywood, mulți oameni singuri sunt fericiți și nu sunt disperați după un partener romantic. (Shutterstock)
A fi singur este nasol. Cel puțin aceasta este impresia pe care o ai când te uiți la filme de Crăciun. Multe dintre aceste filme se concentrează pe găsirea iubirii în perioada sărbătorilor. Dar, poți să numești unul despre a fi fericit singur în timpul sărbătorilor? Probabil ca nu.
Dragoste de fapt, Sărbătoarea, Cădând de Crăciun, Crăciunul trecut, Single tot drumul, Cum să te îndrăgostești de Crăciun, Inn Love de Crăciun — există numeroase filme de Crăciun despre găsirea iubirii. Atât de multe, de fapt, încât Netflix le-a dedicat un întreg gen.
Filmele de Crăciun și de sărbători tind de obicei să se concentreze pe o credință cheie: că oamenii au nevoie de un partener romantic pentru a trăi „ferici pentru totdeauna”. Personajele din aceste filme sunt adesea disperate să-și găsească un partener înainte de Crăciun. Chiar și atunci când oamenii nu caută dragoste, cineva vine de obicei pentru a „remedia” problemele persoanei singure.
Partea inversă a acestei mesaje este că a fi singur este nasol, mai ales în perioada sărbătorilor. Dar, ca a om de știință pentru relații și singuratate, pot să vă spun că aceasta este o minciună.
Cetățenia este în creștere
Preocuparea Hollywood-ului pentru cupluri este surprinzătoare, având în vedere cât de comun devine stilul de viață singur. Există mai mulți adulți singuri în societate acum decât au fost vreodată în istoria modernă.
În Canada, numărul adulților care trăiesc singuri are mai mult de s-a dublat în ultimii 35 de ani. În rândul tinerilor cu vârste între 25 și 29 de ani, numărul persoanelor singure a crescut de la 32% în 1981 până la 61% în 2021.
Cel mai singur nu este doar pentru tineri. În 2021, cât 32% dintre adulții cu vârsta cuprinsă între 35 și 74 de ani au raportat că nu au fost implicați într-o relație căsătorită sau de drept comun.
Sunt cei singuri disperați după o relație?
Eu conduc pe Laboratorul de experiențe și complexități care stau la baza single-ului la Universitatea Simon Fraser. Cercetarea mea se concentrează pe înțelegerea când persoanele singure și cuplate sunt fericiți și prospere și când oamenii își pot găsi viața și relațiile provocatoare.
Eu și colegii mei studii revizuite recent despre persoane singure. Cercetarea noastră evidențiază faptul că opiniile societale despre persoanele singure sunt învechite și înguste.
Am descoperit că, în timp ce unii oameni se luptă cu a fi singuri, mulți dintre cei singuri sunt, de asemenea, fericiți și prosperi. Ceibii fericiți au adesea legături puternice cu familia și prietenii, sunt satisfăcut sexual, poate doriți evitați drama care poate veni cu întâlnirile or trăiesc în societăți care sunt mai acceptabile de singuratate. Dar poveștile lor sunt rareori spuse.
Creșterea single-ului poate fi atribuită multor schimbări în societate. Oamenii sunt amânarea căsătoriei, concentrându-se pe obiective de carieră sau de călătorie, trecând prin separare sau divorţ, Sau alegerea unei singure vieți peste o viață cuplată.
Desigur, dorința unui partener romantic este încă un obiectiv comun și perfect valabil. La fel de multe 80% dintre oameni intră în relații romantice stabile la un moment dat în viața lor. Dar asta nu înseamnă că persoanele singure care și-ar dori un partener se moștenesc sau sunt disperate să găsească unul.
Celibatarii inca se confrunta cu presiune pentru a se asocia
Preocuparea Hollywood-ului de a încerca să „remedieze” persoanele singure făcându-i să se unească este o reflectare a presiunilor sociale cu care continuă să se confrunte multe persoane singure.
Clișeul single-ului trist, singuratic și disperat îi poate lăsa pe cei singuri să se simtă marginalizați. Împreună cu colegii de cercetare, am examinat experiențele a peste 4,000 de neozeelandezi și 800 de adulți canadieni și americani. Studiul nostru persoanele singure găsite simt adesea că sunt „compătuite”, „tratate incorect” și „discriminate” de către chiar oamenii la care ar putea apela pentru sprijin.
De exemplu, a-și suna mama pentru un sfat poate însemna, de asemenea, să se ocupe de comentarii despre acomodarea. Invitațiile la petreceri de vacanță la birou pot însemna participarea singur, chiar dacă colegii cuplati își pot aduce partenerii. Întâlnirile de sărbători de familie pot duce la rezolvarea unor întrebări nedorite despre viața lor matrimoniale sau încercări de a fi stabilite la întâlniri.
Așadar, în timp ce vă pregătiți să vizionați reluări ale comediilor voastre preferate de Crăciun în acest sezon de sărbători, imaginați-vă un final alternativ - unul în care persoana singură se bucură de vacanță înconjurată de prieteni și familie, fără a zăbovi singură în preajma vâscului.
Și, pe măsură ce vă reuniți cu cei dragi, luați în considerare să rezistați impulsului de a-ți întreba prietenii și familia singuri dacă se întâlnesc sau când se vor stabili. Multe persoane singure vor sărbători acest sezon de sărbători cu bucurie, chiar și fără un partener romantic.
Yuthika Girme, Profesor asociat, catedra de psihologie, Universitatea Simon Fraser
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți care îmbunătățesc atitudinea și comportamentul din lista celor mai bine vândute Amazon
„Obișnuințe atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a le distruge pe cele rele”
de James Clear
În această carte, James Clear prezintă un ghid cuprinzător pentru a construi obiceiuri bune și a le înlătura pe cele rele. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului, bazate pe cele mai recente cercetări în psihologie și neuroștiință.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Dezbrăcăți-vă creierul: Folosind știința pentru a trece peste anxietate, depresie, furie, tulburări și declanșatoare”
de Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
În această carte, dr. Faith Harper oferă un ghid pentru înțelegerea și gestionarea problemelor emoționale și comportamentale comune, inclusiv anxietatea, depresia și furia. Cartea include informații despre știința din spatele acestor probleme, precum și sfaturi practice și exerciții pentru a face față și a vindeca.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Puterea obiceiului: de ce facem ceea ce facem în viață și în afaceri”
de Charles Duhigg
În această carte, Charles Duhigg explorează știința formării obiceiurilor și modul în care obiceiurile ne influențează viața, atât personal, cât și profesional. Cartea include povești despre indivizi și organizații care și-au schimbat cu succes obiceiurile, precum și sfaturi practice pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Obișnuințe mici: micile schimbări care schimbă totul”
de BJ Fogg
În această carte, BJ Fogg prezintă un ghid pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului prin obiceiuri mici, incrementale. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru identificarea și implementarea obiceiurilor mici care pot duce la schimbări majore în timp.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Clubul de la 5 dimineața: stăpânește-ți dimineața, ridică-ți viața”
de Robin Sharma
În această carte, Robin Sharma vă prezintă un ghid pentru maximizarea productivității și a potențialului dvs., începându-vă ziua devreme. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru a crea o rutină de dimineață care să vă susțină obiectivele și valorile, precum și povești inspiratoare ale unor indivizi care și-au transformat viața prin trezirea timpurie.
