Cu toții trăim uneori urcușurile și coborâșurile vieții. S-ar putea să fim tratați rău de alții sau să pierdem ceva ce credem că merităm, cum ar fi o promovare la locul de muncă. Acest lucru ne poate face să ne simțim nedreptățiți, dar de multe ori trecem peste asta - sau așa ai putea crede. În ultimii ani, cercetătorii au avut a arătat că purtarea unui sentiment de nedreptate sau nedreptate cu privire la ceva, în special pe o perioadă prelungită, poate avea un efect negativ asupra sănătății noastre. În special, poate agrava condițiile dureroase.

caz clasic este locul în care o persoană suferă o vătămare dureroasă și învinuiește pe cineva - o victimă a unui accident de mașină, rănită la un șofer nesăbuit, de exemplu, sau un muncitor care învinovățește angajatorul pentru un accident pe podea.

Simțul nedreptății victimei nu trebuie să provină fie din accident. Ar putea proveni din modul în care sunt tratați ulterior de către profesioniști din domeniul sănătății, reprezentanți ai asigurărilor sau membri ai familiei care nu susțin.

Indiferent dacă vorbim de leziuni înapoi, artrită, biciuire sau o altă sursă de durere, Există asocieri clare între nedreptatea percepută și durerea agravată, ca să nu mai vorbim de dizabilitate și suferință emoțională. Poate afecta foarte mult viața victimei și poate interfera cu recuperarea și revenirea la locul de muncă.

Într-o nou studiu pe care l-am coautor, sugerăm că nedreptatea nu trebuie nici măcar să fie legată de durerea însăși pentru a afecta modul în care persoana o experimentează. Le-am cerut 114 elevi sănătoși să pună mâna în apă rece până când devine prea dureroasă, ca și cum ai mânca un bulgăre de zăpadă. Au fost nevoiți să evalueze câtă durere simțiseră în timpul sarcinii și nivelul lor actual de anxietate.

Apoi i-am intervievat pe unii dintre ei despre ceva nedrept care sa întâmplat în viața lor, cum ar fi reguli neloiale, tratament slab de către familie sau prieteni sau creșterea volumului de muncă.

După interviuri, toți participanții au trebuit să finalizeze sarcina cu apă rece pentru a doua oară și să își evalueze din nou durerea și anxietatea. S-a dovedit că au simțit o durere mai mare și au devenit mai anxioși după ce și-au amintit nedreptatea.

Credința într-o lume dreaptă

Deci, de ce această legătură între nedreptatea percepută și durere? Dovezile de până acum sugerează că are legătură cu modul în care un sentiment de nedreptate ne afectează gândurile și emoțiile. Aceasta ar putea conduce oamenii să rumege suferința lor, rezultând în suferință fizică și emoțională. Aceasta poate, de asemenea, înfuriați oamenii, ceea ce poate declanșa o serie de răspunsuri corporale care, în cele din urmă, pot agrava durerea.

Nu știm încă suficient dacă toată lumea percepe nedreptatea în același mod și ce fel de oameni sunt cel mai probabil să fie afectați. Dar facem un lucru știu este relevant este cât de mult îi pasă celui care suferă de justiție.

Acei oameni cei mai pasionați de dreptate sunt cei care trebuie să creadă într-o lume în care fiecare persoană primește ceea ce merită, bine sau rău. Acest lucru îi face să fie cei mai vulnerabili la suferința nemeritată din centrul unei nedreptăți. Și destul de sigur, când se confruntă cu o nedreptate, acești așa-ziși credincioși puternici ai lumii juste raportează mai multe durere și afișează mai mult din comportamentul legat de durere decât cei cu o credință mai slabă într-o lume dreaptă.

Acestea fiind spuse, atunci când acești credincioși din lumea dreaptă suferă durere, dar nu suportă niciun fel de nemulțumiri, pot de fapt să iasă mai bine decât alte grupuri. Acest lucru se poate datora faptului că credința lor ajută să ofere sens în lumea lor, acționând ca un tampon împotriva durerii și a suferinței însoțitoare. Ar trebui să subliniez că acest punct necesită totuși mai multe investigații, de la constatările de până acum au fost inconsistente.

Calea de urmat

De ce contează aceste perspective? Știind că nedreptatea percepută afectează durerea înseamnă că poți face ceva în acest sens. A face o diferență pentru cei care suferă este probabil o provocare, totuși, nu în ultimul rând, deoarece nedreptățile percepute apar din atât de multe motive diferite.

Mai sunt multe de învățat despre cum să tratezi sau să gestionezi clinic sentimentul de nedreptate al unei persoane atunci când suferă. Acest lucru ajută la explicarea de ce nu există încă o metodă sistematică pentru tratarea acestor persoane. Mai multe cercetări privind modul în care nedreptatea afectează durerea vor ajuta fără îndoială, în special în legătură cu efectul unor tipuri specifice de nedreptate.

Speranța este că, în anii următori, vom putea folosi aceste perspective pentru a reduce durerea suferințelor și pentru a îmbunătăți calitatea vieții lor în acest proces. Cu siguranță nu ai putea spune mai corect decât atât.

Despre autor

Joanna McParland, lector principal, psihologie, Universitatea din Caledonian din Glasgow

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon