Îngrijirea caldă și de susținere poate ajuta la contracararea efectelor stresului în timpul copilăriei și dezvoltării. Halfpoint Images/Moment prin Getty Images

Părintul cald și de susținere poate proteja împotriva efectelor stresului în timpul copilăriei și adolescenței. Asta este cheie la pachet din studiul nostru recent, publicat în revista PNAS Nexus.

Unii copii și adolescenți care se confruntă cu evenimente stresante, cum ar fi abuzul fizic sau neglijarea, au mai puțin țesut într-o regiune a creierului numită hipocamp. Hipocampul joacă a rol critic în învăţare şi memorie și este de asemenea foarte susceptibil la stres.

Cu toate acestea, în studiul nostru, nu am găsit o legătură între creșterea stresului și reducerea țesutului cerebral din hipocamp pentru tinerii care au raportat mai multă căldură din partea îngrijitorilor lor.

Părintul pozitiv include o serie de tehnici calde și de susținere, cum ar fi oferirea de laude pentru a face ceva bine, sprijin emoțional și afecțiune. Comparați acest lucru cu tehnicile dure de părinte, cum ar fi țipetele și pedepsele fizice.

Ca prim pas, am explorat dacă parentingul pozitiv protejează împotriva unei legături între stresul copilăriei și problemele comportamentale la copii.

Am analizat scanări ale creierului a aproape 500 de copii între 10 și 17 ani folosind date dintr-un proiect numit Rețeaua creierului sănătos. Am măsurat țesutul cerebral folosind imagistica prin rezonanță magnetică structurală sau RMN, o tehnică care ne permite să privim dimensiunea regiunilor creierului. Pentru a măsura stresul, i-am întrebat pe copii despre numărul de evenimente negative de viață pe care le-au experimentat în contexte familiale, comunitare și școlare și cât de supărați i-a făcut fiecare dintre aceste evenimente.

Rezultatele au arătat că parentingul pozitiv a avut efecte protectoare împotriva conexiunii dintre stres și comportament; cu alte cuvinte, copiii care au experimentat mai multă suferință din cauza evenimentelor negative, dar care și-au perceput și părinții ca fiind calzi și susținători, au manifestat un comportament mai puțin provocator, cum ar fi încălcarea regulilor sau agresivitatea. Am examinat apoi modul în care parenting-ul a tamponat un biomarker cunoscut al stresului din creier: mai puțin țesut în hipocamp.

În concordanță cu cercetările anterioare, am descoperit că mai mult stres din copilărie este corelat cu volume mai mici ale hipocampului. Cu toate acestea, am constatat că percepția copiilor de a fi primit un părinte pozitiv și de susținere a servit ca un tampon împotriva efectelor biologice ale stresului. Chiar și atunci când tinerii au raportat niveluri ridicate de suferință din cauza evenimentelor negative ale vieții, cei care și-au perceput părinții ca fiind mai susținători nu au avut țesut cerebral redus în hipocamp.

În schimb, nu am găsit același efect protector atunci când ne-am uitat la ceea ce au părut îngrijitorii despre educația lor parentală. Cu alte cuvinte, dacă părinții au spus că sunt susținători și pozitivi în educația lor, dar copilul nu i-a văzut așa, noi nu am văzut acest efect protector.

De ce contează

Cercetările anterioare au descoperit că hipocampul este mai mic la copii și adulți expuse la niveluri ridicate de stres în copilărie. Aceste volume mai mici sunt la rândul lor asociate cu probleme de comportament, provocări de învățare și memorie și vulnerabilitate crescută la stresul viitor.

Studiul nostru subliniază importanța educației parentale în promovarea dezvoltării sănătoase a creierului și a rezistenței la copii. Prin promovarea unui mediu de căldură și sprijin, îngrijitorii pot ajuta copiii să facă față stresului mai eficient. Zeci de studii au descoperit că practicile parentale pozitive – cum ar fi ajutarea copiilor să numească emoțiile și oferirea unui spațiu pentru a-și dezvălui sentimentele fără a judeca – pot ajuta copiii să treacă prin evenimente dificile.

Ce alte cercetări se fac

Munca echipei noastre și a altora subliniază că experiențele stresante pot avea un impact negativ asupra dezvoltării. Mulți cercetători încearcă să înțeleagă ce aspecte ale stresului contează și cum.

De exemplu, experiențele care sunt amenințătoare, cum ar fi violența, pot influențează diferit creierul și comportamentul din experiențe de privare, cum ar fi lipsa de mâncare suficientă.

În același timp, în timp ce cercetătorii cred că anumite tipuri de stres au caracteristici particulare, persoana care se confruntă cu stresul poate să nu simtă așa. Adică, faptul că nu ai suficientă mâncare ar putea fi foarte amenințător pentru persoana care trece prin aceasta. Studiul nostru indică faptul că este esențial să se centreze perspectivele celor direct afectați de stres în acest domeniu de cercetare.

Despre autor

Jamie Hanson, Profesor asistent de psihologie, Universitatea din Pittsburgh și Isabella Kahhalé, doctorand în psihologie clinică și dezvoltare, Universitatea din Pittsburgh

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

Cărți asemănătoare:

Copilul din întregul creier: 12 strategii revoluționare pentru a alimenta mintea în curs de dezvoltare a copilului tău

de Daniel J. Siegel și Tina Payne Bryson

Această carte oferă părinților strategii practice pentru a-și ajuta copiii să dezvolte inteligența emoțională, autoreglementarea și reziliența folosind perspective din neuroștiință.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Disciplina fără dramă: modul întregului creier de a calma haosul și de a hrăni mintea în dezvoltare a copilului tău

de Daniel J. Siegel și Tina Payne Bryson

Autorii cărții The Whole-Brain Child oferă părinților îndrumări pentru a-și disciplina copiii într-un mod care promovează reglarea emoțională, rezolvarea problemelor și empatia.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Cum să vorbești, astfel încât copiii să asculte și să asculte, astfel încât copiii să vorbească

de Adele Faber și Elaine Mazlish

Această carte clasică oferă tehnici practice de comunicare pentru ca părinții să se conecteze cu copiii lor și să încurajeze cooperarea și respectul.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Copilul Montessori: un ghid pentru părinți pentru a crește o ființă umană curioasă și responsabilă

de Simone Davies

Acest ghid oferă părinților informații și strategii pentru a implementa principiile Montessori acasă și pentru a stimula curiozitatea naturală, independența și dragostea de a învăța a copilului lor.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Părinte pașnic, copii fericiți: Cum să nu mai țipi și să începi să te conectezi

de dr. Laura Markham

Această carte oferă părinților îndrumări practice pentru a-și schimba mentalitatea și stilul de comunicare pentru a stimula conexiunea, empatia și cooperarea cu copiii lor.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda