Aproape toată lumea poartă acumulări de durere emoțională veche, ceea ce Eckhart Tolle numește „corpul durerii”. Acest corp durere se hrănește cu ceea ce s-a întâmplat în trecut și asociază durerea dvs. actuală cu toate cazurile similare de durere. Acest corp durere se hrănește cu gândire negativă și dramă în relații. Este adesea alimentat atât de experiența ancestrală, cât și de cea personală. Se poate manifesta ca frică, apărare, singurătate sau sentiment de separare. Durerea-corp este un câmp energetic propriu, spune Tolle

... propria sa inteligență primitivă, nu spre deosebire de un animal viclean ... hrana de care are nevoie pentru a se umple constă din energie care este compatibilă cu propria sa, adică energie care vibrează la o frecvență similară. Orice experiență dureroasă din punct de vedere emoțional poate fi folosită ca hrană de către durere-corp.

În mod similar, ceea ce eu numesc „corpul tău de bucurie” conține toată dragostea, experiențele minunate și emoțiile asociate pe care le aduni de-a lungul anilor. La fel ca corpul durerii, corpul tău de bucurie stochează bucuria familială, ancestrală și colectivă. Se hrănește cu experiență pozitivă, de transport. Importanța acestui lucru pentru energia ta vie, puterea ta de a promova schimbarea răspunsurilor tale emoționale și creativitatea ta este profundă. Ca bunicul care hrănește lupul în capitolul 1, aveți de ales cu ce hrăniți, ce mâncați și cum digerați ce vi se întâmplă.

Durerea și răspunsurile tale mentale nu ești tu

Fiecare practică de meditație ne învață că sentimentele și reacțiile tale apar, apoi se schimbă, apoi se schimbă din nou; durerea și răspunsurile tale mentale nu ești tu. Acest punct de vedere vă oferă libertatea de a vă deplasa în interiorul și în afara stărilor de simțire cu fluiditate; să vă răzgândiți; și pentru a evita blocarea în acele gânduri „grele” și redundante care ocupă 75% din gândirea ta.

Lucrul cu energie vă ajută să evitați răspunsurile mentale și gândurile redundante precum „Nu sunt suficient de bun” sau „Nu voi găsi niciodată un partener”. Nu este necesar să vă identificați și să etichetați continuu emoțiile ca fiind fericiți, deprimați, furioși, armonioși și așa mai departe (în viziunea budistă, toate emoțiile și reacțiile noastre sunt iluzii).

Nu este necesar să spuneți poveștile din spatele sentimentelor dvs. sau sursa și cauza acestora, iar și iar. În general, o astfel de repetare cimentează amintirile energetice din mintea, corpul și câmpul energetic, făcându-le mai dificile să se schimbe. De asemenea, îi atrage pe alții către voi, care împărtășesc povești similare. Acest lucru poate fi reconfortant pe termen scurt, dar încurcându-se în timp.

Chiar și rănile profunde pot fi eliberate energetic. S-ar putea să aveți mai mult succes dacă aveți sprijin în acest sens - ajutor în identificarea sursei și a genezei, memento-uri pentru a utiliza eliberarea energetică și îndrumări în învățarea practicilor care vor funcționa. (Pentru asistență suplimentară, consultați megbeeler.com.)

Tu poate să alegeți să eliberați energic și să vă îndepărtați atenția de corpul durerii și spre corpul bucuriei; cu toate acestea, nu puteți face întotdeauna acest lucru singur.

Oricare ar fi experiența dvs., deoarece greutatea se înglobează în corp și guvernează răspunsurile „animalului viclean” (creier limbic), folosind schimbarea energetică pentru a mișca lucrurile în jur are efecte profunde. Am experimentat acest lucru în propria mea viață. Ieșirea din propriile mele suferințe obișnuite și percepțiile mele sărace, învățând clienții și studenții cum să folosească aceste practici și percepții de schimbare a energiei și văd bucuria interioară a păstrătorilor de înțelepciune Q'ero din Anzi mi-au schimbat lumea.

Imaginând o cale veselă

In Trezirea bucuriei, Scriu James Baraz și Shoshona Alexander

Bucuria nu este pentru câțiva norocoși. Este o alegere pe care o poate face oricine. Bucuria este deja acolo în tine. Este inerentă fiecăruia dintre noi, o capacitate înnăscută, cum ar fi abilitatea de a învăța o limbă sau de a iubi. Ca bebeluși nevinovați, am venit pe această lume cu o bucurie naturală și o putem descoperi din nou.

Conștientizarea fluidelor, recunoștința și bucuria pot deveni starea ta de spirit. Imaginați-vă pe dvs. și prietenii voștri concentrându-vă reciproc pe calitățile minunate și vesele ale celuilalt ... Imaginați-vă relația cu familia - copii, partener, părinți - dintr-un loc de strălucire și inimă deschisă ... Imaginați-vă liderii mondiali vorbind despre cât de strălucitori și minunați sunt alți lideri, religii, culturile și țările sunt ...

Nu trebuie să așteptați liderii; tu ești cel pe care l-ai așteptat.

Vă puteți observa propriile modele de gândire, subiecte de conversație și energiile din spatele cuvintelor dvs. și puteți învăța să schimbați dozele grele de negativitate cu care sunteți obișnuiți.

Puteți învăța să vă schimbați atenția de la durere la bucurie.

Puteți învăța să vă umpleți cu energia vitală care vă înconjoară.

Puteți vizualiza o lume pașnică și armonioasă.

Vă puteți hrăni schimbările pragmatice cu o experiență mistică și inspirată.

Vă puteți seta intenția de a explora universul, o sursă potențială de energie rafinată, conexiune și înțelepciune.

Practica și repetarea încorporează transformarea în corpul, psihicul și obiceiurile tale. Observarea, eliberarea, umplerea, conectarea și deschiderea vă ajută să treceți de la durere-corp la bucurie-corp.

Cu cât devii mai limpede pe plan intern, cu atât poți fi mai puternică o conductă pentru echilibru, vindecare și aducerea luminii în lume.

Împingerea bolovanilor în afară: eliberarea de obiceiuri, atitudini și emoții

Emoțiile și reacțiile tale, precum și etichetele pe care le dai, se pot simți ca niște bolovani în calea ta: mari, grele și imposibil de mișcat. Când percepțiile și interpretările voastre subiacente despre evenimente sunt fixe sau rigide ca rock, nimic nu se poate schimba. Acești bolovani împiedică viața și relațiile tale să fie mai rezonante, mai împlinite și mai vesele.

Lucrul energetic, ceea ce implică lăsarea deoparte a etichetelor mentale, vă permite să eliberați lucruri dense și grele, astfel încât să vă simțiți mai ușor, energizat și mai echilibrat. Acest lucru durează scop (dorind să se dea drumul) și acțiune (făcând o practică de eliberare energetică).

Când înveți să observi unde îți merge energia, poți să-ți dai seama ce anume, bolovanul din calea ta este. La ce emoții, gânduri, credințe, obiceiuri sau povești vă acordați atenția? Mintea ta se agață ca Velcro de bolovani grei, pietre mici - sau pietre prețioase ascunse?

Observarea unde vă duce energia vă ajută să înlocuiți obiceiurile mintale și ideile fixe despre voi care perpetuează ceea ce credeți. A observa unde se îndreaptă energia ta te ajută să înlocuiești amintirile stocate în corpul tău, în special traume și dureri vechi. Ce-ar fi dacă ai putea înlocui „nimeni nu mă iubește” cu un sentiment interior și simțit de a fi minunat? Ce-ar fi dacă ai putea înlocui „Nu sunt suficient de bun” cu încredere în capacitatea ta de a face ceea ce ți-ai propus? Ce se întâmplă dacă ai putea înlocui „Nu voi obține niciodată ceea ce vreau” cu experiențe de realizare pas cu pas?

Eliberarea a ceea ce nu-ți aparține te ajută să fii întreg; vă ajută să vă urmați inima, să acționați cu putere și să vă accesați înțelepciunea. Eliberarea te ajută să circuli cu sincronicitate. Eliberarea a ceea ce nu-ți aparține te ajută să descoperi ce face îți aparțin: calea către destinul tău.

După cum spune vindecătoarea vizionară Eda Zavala, „Dacă aveți durere sau furie în voi înșivă, nu vă puteți ajuta comunitatea. Ai nevoie de energie mai ușoară! ” Spunând acest lucru într-un mod diferit, Humberto Sonqo Quispé, deținătorul înțelepciunii Q'ero, ne spune: „Frica este ceva ce construim. Apoi devine colectiv. Trebuie să eliberăm frica ”.

Practicile energetice sunt acumulative: cu cât faci mai mult, cu atât mai multe lucruri se schimbă. Lucrul cu energia ta contribuie atât la vindecarea ta personală, cât și la vindecarea lumii.

Blocări energetice

Imaginați-vă energiile pe care le purtați încurcându-vă cu emoțiile, reacțiile, dificultățile și provocările din ziua voastră. Ele devin ca niște mici mârâituri în părul tău sau ca o plasă prinsă pe stânci. Fără atenție, încurcăturile cresc și se înrăutățesc, blocând fluxul lin de energie care vă menține sănătos la toate nivelurile. De-a lungul anilor, blocajele se pot transforma în boli. În cele mai grave cazuri, ADN-ul tău se înfășoară și își pierde capacitatea de a-ți repara celulele.

Cu atenție și intenție, puteți să deschideți blocajele, să neteziți încurcăturile și să aduceți lumina vindecătoare a universului, permițând fluxului dvs. de energie naturală să reia, protejându-vă și revigorându-vă.

Puteți obține ajutor în acest sens, deoarece locuiți într-un univers interconectat, multidimensional, de energie vie, în care noi toți (copaci, apă, pietre, oameni, fluturi, munți) suntem unii față de alții. Mutarea blocajelor de energie (acele bolovani) are efect asupra vindecării fizice, ducându-vă în sinele vostru esențial, unde celulele dvs. ascultă și răspund. Pe măsură ce corpul tău energetic este vindecat, celulele fizice din corpul tău sunt capabile să se schimbe și să se schimbe și ele.

În câmpul morfic al vindecării, intenția joacă un rol esențial. Intenția, încrederea și deschiderea către proces sunt componente cruciale. Întrebați-vă: Care este intenția mea? Ce vreau să schimb în viața mea? Sunt dispus să mut niște bolovani și să iau ceva nou?

Copyright 2017 de Meg Beeler. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Sursa articolului

Împleti inima universului în viața ta: alinierea cu energia cosmică
de Meg Beeler

Învățătura șamanică ne spune că trăim într-un cosmos în care toate lucrurile sunt conectate. Prin intermediul Energy Alchemy™ – practici, intuiții, meditații și percepții animiste adaptate vieții moderne – vei descoperi cum să ridici greutatea din inimă și să te deschizi către frumusețea și armonia găsite într-o adevărată conexiune cu universul.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Meg Beeler MA este un autor cunoscut la nivel internațional, vindecător șamanic și expert în Energy Alchemy ™. Este absolventă a UC Berkeley și Antioch College. Exploratoare pe tot parcursul vieții a integrității și conștiinței, Meg a călătorit prin lume în căutarea înțelepciunii tradiționale și șamanice. Ea este fondatoarea Îngrijitori ai Pământului, dedicat aducerii la viață a visului nostru colectiv al unei lumi mai frumoase. Meg locuiește pe muntele Sonoma din zona golfului San Francisco. Vizitați site-ul ei la www.megbeeler.com