În scopul acestei serii, folosesc termenul „empat” pentru a descrie indivizi care sunt foarte sensibili la emoțiile altora, și nu versiunea tradițională științifico-fantastică care se referă la...

Postul a fost folosit de secole atât ca remediu, cât și ca stimulator în toate domeniile sănătății: fizic, mental și emoțional. În secolul 21, postul este adesea privit cu dispreț. Este lăsat în afara unui...

Eram dincolo de frustrat. M-am simțit extrem de deznădăjduit. Credeam că am zero opțiuni, în ciuda faptului că nu mai pot rămâne în aceeași stare fizică sau psihică. Facturile mele s-au adunat atât de mult...

Calea către adevărata fericire nu este un drum asfaltat singular. Uneori, te vei întoarce în același loc de mai multe ori înainte să-ți dai seama că trebuie să încerci un alt traseu. Cel mai bun mod de a evita asta...

Ar trebui să fiu recunoscător că am avut o oportunitate pe care mulți nu o au: să spun „te iubesc”, înainte ca cineva să moară. Ar trebui să mă simt norocos, nu? Ar trebui să mă simt nesfârșit norocos că acesta este ultimul lucru pe care l-am întâlnit...

Din păcate, viața nu este doar soare și margarete. Iată câteva gânduri minunate ale unor oameni minunați pentru acele vremuri în care viața pare mai degrabă o bătaie cu nisip mișcător decât o zi pe plajă.

Copiii nu sunt la fel de pricepuți ca adulții să înțeleagă emoții complexe, cum ar fi stresul, și probabil că nu vă vor putea spune când au prea multe în farfurie. Un copil care este stresat nu este...

Indiferent de domeniul tău sau de cât de mult îți place meseria, vei avea mereu zile care te epuizează. Zile în care te simți epuizat și stresat, zile pe care ești bucuros să vezi că se încheie. ce...

Un somn bun de noapte este un aspect crucial pentru sănătatea generală și bunăstarea, totuși atât de mulți americani lipsesc în acest departament. Un sondaj Gallup din 2013 a constatat că 40% dintre adulții americani primesc mai puțin decât...