Primirea de critici la locul de muncă, fie că este vorba despre rapoarte și proiecte scrise, prezentări sau analize de performanță, ne poate face să ne îndoim de noi înșine. Poate fi imposibil să nu luăm criticile personal, deoarece mulți dintre noi avem tendința de a ne obține stima de sine din cariere.
În calitate de universitar, mă ocup de critici tot timpul, de la feedback-ul asupra cercetării mele până la evaluări ale predării mele. Uneori, simt că critica este îndreptată asupra mea personal, și nu asupra conținutului a ceea ce am scris sau asupra calității prelegerilor mele.
În aceste momente, încerc să-mi despart sentimentul de valoare de sine de ceea ce fac și de modul în care mă percep alții. Lucrarea lui Hannah Arendt este deosebit de utilă aici. În cartea sa, The Human Condition (1958), gânditorul politic german-evreu face o distincție între „cine” suntem și „ce” suntem. Ea scrie:
În actorie și vorbire, bărbații arată cine sunt, își dezvăluie în mod activ identitățile personale unice și astfel își fac apariția în lumea umană... Această dezvăluire a „cine” în contrast cu „ce” este cineva – calitățile, darurile, talentele și deficiențe, pe care le poate afișa sau ascunde – sunt implicite în tot ceea ce spune și face cineva.
Pentru Arendt, cine suntem este sinonim cu personalitățile noastre unice. Dar este imposibil să descrii personalitatea cuiva. Cuvintele nu pot surprinde în mod adecvat ceea ce face pe cineva ceea ce este. Când încercăm, argumentează Arendt, cuvintele ne eșuează și ajungem să descriem ce este cineva: aptitudinile, trăsăturile de caracter și defectele lui.
Atributele noastre (ceea ce suntem) nu ne fac unici. Ce deosebește un profesor, care are părul roșu și ochii verzi, care își tratează elevii cu bunătate și care se înțelege ușor cu colegii, de un alt profesor cu aceleași trăsături?
Dezvăluirea cine suntem
Arendt scrie că oamenii dezvăluie cine sunt atunci când vorbesc și interacționează cu ceilalți, ajungând la concluzia că acest lucru poate avea loc doar în public. Ceea ce înseamnă ea este că personalitatea cuiva strălucește prin cuvintele și acțiunile sale. De exemplu, ceea ce face un profesor unic este modul în care arată bunătate și înțelegere față de elevii lor în felul lor – pe care nimeni altcineva nu le poate replica.
Dacă personalitățile noastre strălucesc doar în public, atunci ne poate face să credem că sentimentul nostru de valoare de sine este în mare parte în mâinile celorlalți. Cine suntem pare indisolubil legat de modul în care ne percep ceilalți și de evaluarea lor a ceea ce facem. Unicitatea profesorului pare să fie în întregime dependentă de modul în care elevii lor își percep interacțiunile.
Cu toate acestea, reflecțiile lui Arendt asupra naturii publice a personalităților noastre ne pot ajuta de fapt să evităm să luăm criticile personal. Chiar dacă cine suntem este perceput de alții, nu suntem pe deplin determinați de opiniile lor despre noi. Acest lucru se datorează faptului că descrierile și evaluările a ceea ce facem nu pot surprinde niciodată cine suntem.
De cele mai multe ori, critica oferă doar o evaluare a ceea ce suntem. Distincția lui Arendt între cine și ceea ce suntem ne amintește să ne decuplăm sentimentul de valoare de sine de opiniile celorlalți. Ne poate ajuta să realizăm că suntem infinit mai mult decât evaluarea altcuiva asupra muncii noastre.
Dacă șeful tău îți spune că scrisul tău ar putea fi mai clar, că ar trebui să vii mai pregătit pentru următoarea întâlnire sau că trebuie să fii un jucător de echipă mai bun, nu spun nimic despre cine ești ca persoană.
Când Arendt susține că personalitățile noastre sunt în mâinile altora, ea înseamnă că nu putem controla ceea ce cred alții despre noi. Putem face tot posibilul să arătăm că suntem amabili, simpli și buni în ceea ce facem. Putem chiar încerca să apară într-un anumit fel sau să-i convingem pe alții să-și schimbe părerile despre noi. Dar pur și simplu nu îi putem forța pe ceilalți să ne perceapă cum ne-am dori noi.
Deci, dacă dezvăluirea cine suntem este în afara controlului nostru, atunci de ce să încercăm să le dovedim altora? De ce să luăm la inimă criticile cuiva când nu îi putem schimba neapărat părerea despre noi?
Arendt este convins că dezvăluirea personalităților noastre unice este încă utilă. Ea susține: „deși nimeni nu știe pe cine dezvăluie atunci când se dezvăluie în fapte și cuvinte, trebuie să fie dispus să riște dezvăluirea”.
Nu există nicio garanție că ceilalți ne vor vedea așa cum ne vedem noi înșine sau că putem evita complet criticile. Dar fără să ne asumăm riscul de a ne dezvălui personalitățile unice, pierdem ocazia de a le arăta altora cine suntem și de ce suntem capabili.
Samantha Fazekas, Fellow în Filosofie Politică, Trinity College din Dublin
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți care îmbunătățesc atitudinea și comportamentul din lista celor mai bine vândute Amazon
„Obișnuințe atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a le distruge pe cele rele”
de James Clear
În această carte, James Clear prezintă un ghid cuprinzător pentru a construi obiceiuri bune și a le înlătura pe cele rele. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului, bazate pe cele mai recente cercetări în psihologie și neuroștiință.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Dezbrăcăți-vă creierul: Folosind știința pentru a trece peste anxietate, depresie, furie, tulburări și declanșatoare”
de Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
În această carte, dr. Faith Harper oferă un ghid pentru înțelegerea și gestionarea problemelor emoționale și comportamentale comune, inclusiv anxietatea, depresia și furia. Cartea include informații despre știința din spatele acestor probleme, precum și sfaturi practice și exerciții pentru a face față și a vindeca.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Puterea obiceiului: de ce facem ceea ce facem în viață și în afaceri”
de Charles Duhigg
În această carte, Charles Duhigg explorează știința formării obiceiurilor și modul în care obiceiurile ne influențează viața, atât personal, cât și profesional. Cartea include povești despre indivizi și organizații care și-au schimbat cu succes obiceiurile, precum și sfaturi practice pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Obișnuințe mici: micile schimbări care schimbă totul”
de BJ Fogg
În această carte, BJ Fogg prezintă un ghid pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului prin obiceiuri mici, incrementale. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru identificarea și implementarea obiceiurilor mici care pot duce la schimbări majore în timp.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Clubul de la 5 dimineața: stăpânește-ți dimineața, ridică-ți viața”
de Robin Sharma
În această carte, Robin Sharma vă prezintă un ghid pentru maximizarea productivității și a potențialului dvs., începându-vă ziua devreme. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru a crea o rutină de dimineață care să vă susțină obiectivele și valorile, precum și povești inspiratoare ale unor indivizi care și-au transformat viața prin trezirea timpurie.
