Numărul de oameni care se luptă cu banii în Marea Britanie este la un record mare. Organizațiile de caritate financiare spun că oamenii îi contactează pentru ajutor cu datorii, plata facturilor și insolvență. Grupul de campanie Debt Justice a găsit în a studiu că 29% dintre tinerii cu vârsta între 18 și 24 de ani și 25% dintre cei cu vârsta între 25 și 34 de ani au ratat trei sau mai multe plăți de facturi în ultimele șase luni.
Majoritatea (65%) dintre oameni nu cred că pot supraviețui cu economiile lor timp de trei luni fără imprumutand bani. Statisticile de la autoritatea de reglementare a piețelor financiare din Marea Britanie arată că mai mult de o treime dintre adulții din Marea Britanie au mai puțin de 1,000 de lire sterline în economii. Și un sondaj realizat de Money.co.uk a constatat că 30% dintre britanicii cu vârsta cuprinsă între 25 și 64 de ani nu economisesc deloc pentru pensionare.
Cu astfel de cifre, este de mirare că 75% dintre oamenii din Marea Britanie se simt îngrijorat de bani?
Starea actuală a economiei este deosebit de înfricoșătoare pentru tineri. Cu excepția cazului în care v-ați născut cu un fond fiduciar (nu majoritatea oamenilor), probabil că faceți parte din prima generație care va fi financiar mai proastă decât parintii tai. Pensionarea pare o imposibilitate și este puțin probabil să vă dețineți propria casă. Optzeci la sută dintre oamenii de 20 de ani își fac griji nu câștigă suficient.
Este important să începeți să vă planificați viitorul financiar la începutul carierei, dar s-ar putea să vi se pară copleșitor. Vestea bună este că există modalități de a depăși acest lucru.
Găsirea stilului tău de atașament financiar
În calitate de psihoterapeut și cercetător financiar, lucrez cu oameni pentru a-i ajuta să-și crească încrederea financiară și să găsească motivația pentru a începe planificarea. Acest lucru începe adesea cu înțelegerea a ceea ce influențează relația lor cu banii.
Teoria atașamentului este un concept psihologic introdus la sfârșitul anilor 1950. Stilul tău de atașament – care poate fi, de exemplu, sigur, anxios sau evitant – explică modul în care abordezi crearea de relații intime emoționale cu alte persoane. Unii oameni se simt în siguranță construind relații, în timp ce alții sunt extrem de anxioși. Unii evită cu totul relațiile apropiate.
Stilul de atașament se poate aplica și finanțelor tale. Dacă te simți încrezător și în siguranță când vine vorba de bani, ești în siguranță în relația ta cu economisirea și cheltuielile. Dar dacă gândul de a deschide un ISA sau de a completa o declarație de impozit, să nu mai vorbim de planificarea pensionării, te umple de teamă și panică, s-ar putea să fii atașat. Și dacă, dacă împingeți grijile legate de bani în fundul minții, probabil că sunteți evitant.
Teoreticienii și psihoterapeuții atașamentului ca mine cred că stilurile de atașament sunt modelate de experiențele din copilărie – de exemplu, cât de bine ai fost îngrijit de părinții sau îngrijitorii tăi și cât de în siguranță și de iubit te-ai simțit. Modul în care au fost gestionați banii în familia ta în creștere este probabil să fi stabilit planul pentru dvs stilul atasamentului financiar. Influențele exterioare, cum ar fi educația sau experiențele de muncă, pot modela și acest lucru.
Deși educația financiară face parte din curiculumul scolar în Marea Britanie, 76% dintre copii părăsesc școala fără suficient cunoștințe financiare să-și gestioneze viața. În mod similar, serviciile financiare precum băncile au făcut o treabă proastă, ajutând oamenii să stabilească relații financiare sigure. Complex și limbaj dezamăgitor a pus o barieră între cei care știu despre bani și cei care trebuie să învețe.
Dacă simțiți că nu puteți ține pasul cu termenii financiari sau că nu înțelegeți banii, este posibil să vă rănească încrederea în abilitățile de planificare financiară și să alimenteze un stil de atașament mai evitant.
Identificarea stilului tău de atașament te poate ajuta să cultivi o relație mai bună cu banii. Veți putea înțelege și prezice cum și de ce reacționați la finanțe în anumite moduri. Și, poate oferi încredere, amintindu-vă că luptele pentru bani nu sunt neapărat vina ta.
Trecerea peste anxietatea financiară
Unele dintre tendințele financiare recente care s-au răspândit pe rețelele sociale vă pot oferi o perspectivă asupra stilului dvs. de atașament. Tu esti „bugetare tare” (fiind vocal despre motivul pentru care nu cheltuiți bani)? Acesta ar putea fi un semn de încredere financiară și că aveți un atașament financiar sigur. Sau „cheltuiți doom” (cheltuiți bani pe care nu îi aveți în loc să creați un ou de cuib pentru viitor)? S-ar putea să fii evitant.
Relații sănătoase cu oameni și bani sunt atât esențiale pentru supraviețuirea noastră, cât și pentru sănătatea mintală. Ca adult, ai puterea de a îmbunătăți aceste relații. Dar, deoarece modelele de atașament s-au format devreme, ele sunt dificil de schimbat. Terapia și alt sprijin vă pot ajuta să adoptați obiceiuri mai sănătoase, la fel ca și să vă creșteți cunoștințele financiare.
Dacă vrei să-ți schimbi relația cu banii, ar trebui să încerci să fii atent la ceea ce te poate influența. În timp ce sfaturile financiare pe rețelele sociale pot fi utile și pot ajuta tinerii să se simtă mai împuterniciți vorbim despre bani, poate deasemenea crește și mai mult anxietatea și să fie plin de dezinformare. Un loc bun de început pentru informații precise și utile este cel al guvernului Site-ul Money Helper.
Ylva Baeckstrom, Lector principal în Finanțe, King's College London
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Obiceiuri atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a sparge rău
de James Clear
Atomic Habits oferă sfaturi practice pentru dezvoltarea obiceiurilor bune și a le distruge pe cele rele, bazate pe cercetări științifice privind schimbarea comportamentului.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Cele patru tendințe: profilurile de personalitate indispensabile care dezvăluie cum să-ți faci viața mai bună (și viața celorlalți, mai bine)
de Gretchen Rubin
Cele patru tendințe identifică patru tipuri de personalitate și explică modul în care înțelegerea propriilor tendințe vă poate ajuta să vă îmbunătățiți relațiile, obiceiurile de lucru și fericirea generală.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Gândește-te din nou: Puterea de a ști ceea ce nu știi
de Adam Grant
Think Again explorează modul în care oamenii își pot schimba mintea și atitudinea și oferă strategii pentru îmbunătățirea gândirii critice și luarea deciziilor.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Corpul păstrează punctajul: creierul, mintea și corpul în vindecarea traumei
de Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score discută legătura dintre traumă și sănătatea fizică și oferă perspective asupra modului în care trauma poate fi tratată și vindecată.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Psihologia banilor: lecții atemporale despre bogăție, lăcomie și fericire
de Morgan Housel
Psihologia banilor examinează modalitățile în care atitudinile și comportamentele noastre în jurul banilor ne pot modela succesul financiar și bunăstarea generală.
