În 1995, terapeuții nutriționali Elyse Resch și Evelyn Tribole au scris una dintre primele cărți despre conceptul de alimentație intuitivă. Acea carte a stârnit o conștientizare la nivel mondial că mentalitatea de a ține dietă...

Site-urile web ascund uneori cât de larg partajează informațiile noastre personale și pot face eforturi mari pentru a ne trage ochi.

Piețele bursiere semnalează un decalaj tot mai mare între firmele canadiene și americane de tehnologie curată.

Vești bune: sănătatea vârstei mijlocii înseamnă mai mult decât o măsurare a taliei. Iata de ce...

Cercetările noastre sugerează că consumul unui mic dejun nesănătos ar putea avea un efect similar asupra zilei de școală a copilului tău ca și cum nu ai nimic.

The Daily Inspiration este un mesaj scurt care ajută la stabilirea tonului zilei. Este legat de un articol mai lung pentru informații suplimentare și inspirație.

 În calitate de designer de interior, mi-am concentrat procesul pe a înțelege mai întâi cum se simt oamenii în casele lor și cum doreau să funcționeze acolo în viitor. Uneori asta însemna să-mi ajut...

Limbile disponibile

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

innerself abonare grafică


CEL MAI CITESTE

CEL MAI VIZIONATE

Will T. Wilkinson
Trăim într-o epocă a confortului. În fiecare zi, toată ziua, ni se oferă produse și servicii pentru a ne ușura viața. Mentalitatea fundamentală este: Ușor - bine, greu - rău.
Am trei descoperiri de împărtășit cu voi, care vă pot sprijini propria apariție unică în creșterea împlinirii.
Lovecasting.este numele meu pentru ceea ce cred că este cel mai puternic și eficient act de rebeliune. Instrucțiunile sunt simple: exprimă dragostea indiferent de situație.
Este Ziua Tatălui. Care este semnificația simbolică? S-ar putea întâmpla ceva care să schimbe viața astăzi în viața ta și a mea?
Întotdeauna mi-am dorit să explorez această temă – evoluția conștientă – și să experimentez sensul mai profund al acesteia. Voi începe aici, cu convingerea că toți oamenii în evoluție își doresc trei lucruri: fericire, împlinire...
Întotdeauna mi-am dorit să explorez această temă – evoluția conștientă – și să experimentez sensul mai profund al acesteia. Voi începe aici, cu convingerea că toți oamenii în evoluție își doresc trei lucruri: fericire, împlinire...
Închiderea anului oferă o oportunitate de a stabili o intenție clară pentru 2022. Incertitudinea și teama vor persista cu siguranță, dar asta nu ne poate împiedica să ne bucurăm de un an plin de sens, dacă creăm un...
Închiderea anului oferă o oportunitate de a stabili o intenție clară pentru 2022. Incertitudinea și teama vor persista cu siguranță, dar asta nu ne poate împiedica să ne bucurăm de un an plin de sens, dacă creăm un...
George P. Shears a fost un chiropractician american pensionat, care a devenit o celebritate minoră în domeniul sănătății în anii '70, odată cu invenția sa Love Casting. George ar putea vindeca oameni în timp real, unul la unu...
George P. Shears a fost un chiropractician american pensionat, care a devenit o celebritate minoră în domeniul sănătății în anii '70, odată cu invenția sa Love Casting. George ar putea vindeca oameni în timp real, unul la unu...
Imaginează-ți un pahar cu apă limpede. Țineți o picătură de cerneală deasupra și eliberați o singură picătură. Imaginați-vă că cade, lovește apa și începe să se împrăștie, mai întâi ca un nor plin de...
Imaginează-ți un pahar cu apă limpede. Țineți o picătură de cerneală deasupra și eliberați o singură picătură. Imaginați-vă că cade, lovește apa și începe să se împrăștie, mai întâi ca un nor plin de...
De când oamenii au început să se gândească, ne-am întrebat: „Cine sunt eu, de ce sunt aici?” Filozofii au dezbătut, căutătorii spirituali au meditat, hedoniştii au petrecut, super-realizatorii au produs, oamenii de ştiinţă au...
De când oamenii au început să se gândească, ne-am întrebat: „Cine sunt eu, de ce sunt aici?” Filozofii au dezbătut, căutătorii spirituali au meditat, hedoniştii au petrecut, super-realizatorii au produs, oamenii de ştiinţă au...
Termenii „rai” și „iad” au ajuns să însemne locul în care vrei să fii și locul în care nu vrei să fii. Dar fiecare poveste bună, inclusiv călătoria noastră umană, le include pe amândouă. Eroul este de obicei pentru...
Einstein a definit nebunia ca „a face același lucru și a te aștepta la un rezultat diferit”. Obiceiul nostru uman este să identificăm o problemă și apoi să încercăm să o rezolvăm. Asta trebuie să se schimbe. Dar care este alternativa? Exa...
„Dumnezeu” este un cuvânt încărcat. O putem folosi fără a stârni controverse? L-am transformat într-un acronim: DUMNEZEU Acest lucru pare să ajute.
Știrile, prin definiție, sunt în mare parte proaste. Dacă am crede doar ceea ce am citit, auzit și urmărit la știrile mainstream și prin intermediul rețelelor de socializare, am fi devenit convinși că lumea noastră este în cea mai proastă formă din lume...
Frustrarea noastră este acceptabilă acum, într-un mediu politic plin de ură în care dezinformarea și minciuna totală au devenit norma. Pe cine sa votezi, ce sa fac? Nu e de mirare idei precum aprovizionarea cu un...
Filmele care sunt rau o oră și apoi se termină bine sunt amintite ca fiind filme bune. Cei care sunt decente pentru o oră, dar sunt rau la sfârșit, își iau locul în istorie ca filme proaste. Deci, cum va fi viața ta...
Acum este momentul exprimării iubirii necondiționate prin cât mai mulți oameni posibil cât mai des posibil, cât mai mult timp în fiecare zi.
Ai uitat vreodată ceva – un nume, un loc, un eveniment – ​​și te-ai chinuit să-ți amintești, renunțând în cele din urmă, doar pentru a avea un moment „ah ah” ceva timp mai târziu, amintindu-ți brusc ceea ce ți-a ocolit amintirea...
Am ținut recent discursul principal la o ceremonie locală de absolvire. Am ajuns devreme pentru a sta cu cei 72 de studenți și i-am întrebat pe câțiva dintre ei: „Ce ați dori să auziți de la mine?” am ajuns sa citez...
Deci, cine știe exact ce se întâmplă acum? Am revizuit videoclipuri, am citit bloguri, articole și cărți, am accesat o varietate de surse de știri, mainstream și secundare, am vizionat videoclipuri YouTube cu doc...
"Fie ca forța să fie cu tine." Am auzit prima oară acea frază în Războiul Stelelor și a devenit rapid virală, intrând în curentul mainstream ca o descriere a puterii invizibile care conduce universul, probabil că impregnează...
Fiecare obicei are greutatea sa. În timp, gravitatea rutinelor noastre devine mai grea, făcând schimbarea din ce în ce mai dificilă. Expresia „Nu poți învăța un câine vechi noi trucuri” o rezumă destul de mult.
Astăzi, vă prezint un alt termen nou, un cuvânt pe care l-am inventat cu ani în urmă, care transformă imaginația într-un verb: „imagina”. Utilizare: Ne putem imagina o situație aplicându-ne imaginația și întrebând: „W...
Trenuri. Cui nu-i place să meargă cu trenul? Iar „switching tracks” este o metaforă atât de perfectă pentru a prelua controlul asupra vieții noastre. După cum a spus celebrul Lao Tsu: „Dacă nu ne schimbăm direcția, vom ajunge unde...
Dacă ar fi să scrii un scenariu care s-a transformat în filmul vieții tale, ar fi o comedie, un thriller de mister, o aventură suprarenală, un documentar perspicace, un festival de somn, o groază...
Peste tot, în întreaga lume, în fiecare cultură, indivizii răspund la un impuls de trezire care rezonează în tot universul și ne afectează conștiința în fiecare moment, trezind un...
„Tot ce ai nevoie este dragoste”, au cântat The Beatles și cum ne-am dori ca asta să fie adevărat! Avem nevoie și de adevăr, care este un simbol al cuvântului care descrie „traducerea” esențială a Iubirii, cu majusculă, pentru aplicații specifice...
Imaginează-ți o viață fără iubire. Din păcate, atât de mulți oameni simt o lipsă de iubire disperată, chiar și unii care au succes și sunt înconjurați de prieteni. Peste 50% dintre americani spun că nu au pe nimeni în care să se poată încrede...
O modalitate inovatoare de a face față adevărurilor dure este prin imagini. Cuvintele lui Rumi din citatul de deschidere răsună de-a lungul secolelor și prezintă simboluri evocatoare. „Încărcați armăsarul iubirii și nu vă temeți de...
Albert Einstein a spus: „Nu ne putem rezolva problemele cu aceeași gândire cu care am folosit pentru a le crea.” Mă întreb ce ar spune azi? Bănuiesc că ar striga cu voce tare în timp ce arăta spre...
Un activist vizionar înțelege că fiecare gând, sentiment, cuvânt și acțiune al lor generează un efect de ondulare în întregul câmp al conștiinței, nelimitat de spațiu și timp. El/ea se angajează să...
A fi „în această lume, dar nu din ea” este provocarea supremă. Este mult mai ușor să te retragi din nebunie sau să te pierzi în ea. Specialiștii în traumatologie identifică incidente izolate de stres extrem, b...
Toți avem amintiri traumatizante. De-a lungul anilor, putem deveni conștienți de modul în care acestea ne afectează viața în moduri negative. Iată o tehnică pe care o poți folosi pentru a-ți schimba istoricul personal prin...
Ceea ce începe ca un exercițiu care poate dura între trei și cinci minute poate deveni rapid un obicei automat, ușor de realizat în câteva secunde și integrat în viața ta ca competență inconștientă.
Astăzi, milioane de persoane care înainte erau grațioase și iubitoare au fost înscrise în nebunie. Ei, sau poate noi, îl urăm acum pe Președinte și se înfurie împotriva unui sistem trucat. Neprihănirea de sine nu se schimbă...
Perspectiva nativilor americani era că nu deținem nimic, dar suntem administratori ai tuturor. Acest lucru ar putea fi descris într-un singur cuvânt: responsabilitate. Proprietatea este oneroasă.
Dacă vă amintiți când ați învățat să conduceți o mașină, vă veți aminti cât de dificil a fost să vă concentrați asupra tuturor deodată. Era direcția, privirea în oglinda retrovizoare, pedala de accelerație,...
Am crezut că întotdeauna m-am angajat pe deplin acestei lucrări de transformare umană. Dar când îmi studiez propriul colac de salvare și spun niște adevăruri, este clar că am făcut mai mult decât câteva ocoliri. Eu am...
Observați cât timp alocați îngrijorării unei probleme față de cât timp alocați dezvoltării unei viziuni pentru soluție. Mă refer la dialogul tău interior, gândurile care curg constant...
Poți fi îndrăzneț să iubești lumea? Poți să pui dragostea ta pentru lume pe primul loc? Când o faci, când este adevăratul lucru, descoperi că „tu” nu este cu adevărat „eu”, ci „noi”. O identitate atât de fundamentală...
„Ei”, oricine ar fi ei, spun că dacă nu suporti ceva, vei cădea de orice. Ce reprezentați? O mână de activiști curajoși precum Mahatma Gandhi, Rosa Parks, Martin Luther K...
Ce poate face o persoană? Aceasta este întrebarea pe care o punem milioane de oameni în timp ce analizăm peisajul global. Punem o întrebare greșită. Mai important decât ceea ce putem face este ...
Este ușor să dai vina pe bani pentru toate problemele lumii, cel puțin pentru lăcomia de bani. Alegeți orice problemă și de obicei putem „urmărește banii” pentru a descoperi ce o cauzează.
"An nou fericit!" Ce-ar fi dacă am fi înțeles în acest an, că am intenționat cu adevărat să facem din 2024 un an nou fericit și că am făcut ceva pentru ca acest lucru să se întâmple, mai degrabă decât să rostim doar cuvinte goale?
Maui există ca un loc special pentru milioane de oameni din întreaga lume, de la cei care îl veneră ca unul dintre locurile sacre ale lumii până la turiștii care vin să-și repornească viața.
Termenii „rai” și „iad” au ajuns să însemne locul în care vrei să fii și locul în care nu vrei să fii. Dar fiecare poveste bună, inclusiv călătoria noastră umană, le include pe amândouă. Eroul este de obicei pentru...