O femeie în travaliu se simte groaznic și brusc strigă: „Nu ar trebui! N-ar fi! Nu se putea! Nu a făcut-o! Nu pot!” „Nu vă faceți griji”, spune medicul. „Acestea sunt doar contracții.”
Până acum, mai multe teoriile am căutat să explice ce face ceva destul de amuzant încât să ne facă să râdem. Acestea includ transgresiunea (ceva interzis), perforarea unui sentiment de aroganță sau superioritate (batere de joc) și incongruență - prezența a două sensuri incompatibile în aceeași situație.
Am decis să trec în revistă toată literatura disponibilă despre râs și umor publicată în limba engleză în ultimii zece ani pentru a afla dacă se pot trage și alte concluzii. După ce am căutat peste o sută de hârtii, al meu studiu a produs o nouă explicație posibilă: râsul este un instrument pe care natura ni l-a oferit pentru a ne ajuta să supraviețuim.
M-am uitat la lucrări de cercetare despre teoriile umorului care au oferit informații semnificative cu privire la trei domenii: trăsăturile fizice ale râsului, centrii creierului legați de producerea râsului și beneficiile râsului pentru sănătate. Aceasta s-a ridicat la peste 150 de lucrări care au furnizat dovezi pentru caracteristicile importante ale condițiilor care îi fac pe oameni să râdă.
Organizând toate teoriile în zone specifice, am putut condensa procesul de râs în trei pași principali: nedumerire, rezoluție și un potențial semnal clar, așa cum voi explica.
Acest lucru ridică posibilitatea ca râsul să fi fost păstrat de selecție naturală de-a lungul mileniilor trecute pentru a ajuta oamenii să supraviețuiască. Ar putea explica, de asemenea, de ce suntem atrași de oamenii care ne fac să râdem.
Evoluția râsului
Teoria incongruenței este bună pentru a explica râsul condus de umor, dar nu este suficientă. În acest caz, râsul nu se referă la un sentiment atotpervaziv al lucrurilor nefasate sau incompatibile. Este vorba de a ne găsi într-o situație specifică care subminează așteptările noastre de normalitate.
De exemplu, dacă vedem un tigru plimbându-se pe o stradă a orașului, poate părea incongruent, dar nu este comic – dimpotrivă, ar fi terifiant. Dar dacă tigrul se rostogolește ca o minge, atunci devine comic.
Anti-eroul animat Homer Simpson ne face să râdem atunci când cade de pe acoperișul casei sale și sare ca o minge sau când încearcă să-și „strângă de gât” fiul Bart, cu ochii năuciți și cu limba batând ca și cum ar fi fost din cauciuc. Acestea sunt exemple ale experienței umane care se transformă într-o versiune exagerată, de desene animate, a lumii în care orice – mai ales ridicolul – se poate întâmpla.
Dar pentru a fi amuzant, evenimentul trebuie să fie și perceput ca inofensiv. Râdem pentru că recunoaștem că tigrul sau Homer nu i-au rănit niciodată efectiv pe ceilalți și nici nu sunt răniți ei înșiși, deoarece, în esență, lumile lor nu sunt reale.
Așa că putem reduce râsul la un proces în trei etape. În primul rând, are nevoie de o situație care pare ciudată și care induce un sentiment de incongruență (nedumerire sau panică). În al doilea rând, îngrijorarea sau stresul provocat de situația incongruentă trebuie rezolvată și depășită (rezoluție). În al treilea rând, eliberarea propriu-zisă a râsului acționează ca o sirenă clară pentru a-i alerta pe trecători (alinare) că sunt în siguranță.
Râsul ar putea fi un semnal pe care oamenii l-au folosit de milenii pentru a le arăta altora că a lupta sau de zbor răspunsul nu este necesar și că amenințarea percepută a trecut. De aceea râsul este adesea contagios: ne unește, ne face mai sociabili, semnalează sfârșitul fricii sau al grijii. Râsul este o afirmație a vieții.
Putem traduce acest lucru direct în filmul din 1936 Modern Times, unde personajul comic vagabond al lui Charlie Chaplin fixează obsesiv șuruburi într-o fabrică ca un robot în loc de bărbat. Ne face să râdem pentru că vrem inconștient să le arătăm altora că spectacolul tulburător al unui om redus la robot este o ficțiune. El este o ființă umană, nu o mașină. Nu există niciun motiv de alarmă.
Cât de eficient poate fi umorul
În mod similar, gluma de la începutul acestui articol începe cu o scenă din viața normală, apoi se transformă în ceva puțin ciudat și derutant (femeia se comportă incongruent), dar despre care ne dăm seama în cele din urmă că nu este serios și de fapt foarte comic (dublu sens a răspunsului medicului induce ușurare), declanșând râsul.
După cum am arătat într-un precedent de studiu despre comportamentul uman de plâns, râsul are o importanță puternică pentru fiziologia corpului nostru. Ca și plânsul – și mestecatul, respirația sau mersul – râsul este un comportament ritmic care este un mecanism de eliberare pentru organism.
Centrii creierului care reglează râsul sunt cei care controlează emoțiile, fricile și anxietatea. Eliberarea de râs rupe stresul sau tensiunea unei situații și inundă corpul de ușurare.
Umorul este adesea folosit într-un cadru spitalicesc pentru a ajuta pacienții în vindecarea lor, ca studii de terapie cu clovn a aratat. Umorul poate îmbunătățirea tensiunii arteriale și a apărării imuneși ajută depășiți anxietatea și depresia.
Cercetare examinat în recenzia mea a arătat, de asemenea, că umorul este important în predare și este folosit pentru a sublinia concepte și gânduri. Umorul legat de materialul de curs susține atenția și produce un mediu de învățare mai relaxat și mai productiv. Într-un cadru didactic, umorul reduce, de asemenea, anxietatea, îmbunătățește participarea și crește motivația.
Dragoste și râs
Revizuirea acestor date despre râs permite, de asemenea, o ipoteză despre motivul pentru care oamenii se îndrăgostesc de cineva pentru că „mă fac să râd”. Nu este doar o chestiune de a fi amuzant. Ar putea fi ceva mai complex. Dacă râsul altcuiva ne provoacă pe al nostru, atunci acea persoană ne semnalează că ne putem relaxa, suntem în siguranță – și asta creează încredere.
Dacă râsul nostru este declanșat de glumele lor, are efectul de a ne face să depășim temerile cauzate de o situație ciudată sau necunoscută. Și dacă abilitatea cuiva de a fi amuzant ne inspiră să ne depășim temerile, suntem mai atrași de ele. Asta ar putea explica de ce îi adorăm pe cei care ne fac să râdem.
În vremurile contemporane, desigur, nu ne gândim de două ori să râdem. Ne bucurăm de ea doar ca pe o experiență înălțătoare și pentru sentimentul de bine pe care îl aduce. Din punct de vedere evolutiv, acest comportament chiar uman a îndeplinit poate o funcție importantă în ceea ce privește conștientizarea pericolului și autoconservarea. Chiar și acum, dacă avem o perie cu pericolul, după aceea reacționăm adesea cu râs datorită unei senzații de ușurare.
Despre autor
Carlo Valerio Bellieni, profesor de pediatrie, Universitatea din Siena
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Cele patru acorduri: un ghid practic pentru libertatea personală (o carte de înțelepciune toltecă)
de Don Miguel Ruiz
Această carte oferă un ghid pentru libertatea și fericirea personală, bazându-se pe înțelepciunea și principiile spirituale antice toltece.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Sufletul fără legătură: călătoria dincolo de tine
de Michael A. Singer
Această carte oferă un ghid pentru creșterea spirituală și fericire, bazându-se pe practicile de conștientizare și intuiții din tradițiile spirituale orientale și occidentale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Darurile imperfecțiunii: renunță la cine crezi că ar trebui să fii și îmbrățișează cine ești
de Brené Brown
Această carte oferă un ghid pentru acceptarea de sine și fericire, bazându-se pe experiențe personale, cercetări și perspective din psihologia socială și spiritualitate.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Arta subtilă de a nu da naiba: o abordare contra-intuitivă a trairii unei vieți bune
de Mark Manson
Această carte oferă o abordare revigorantă și plină de umor a fericirii, subliniind importanța acceptării și îmbrățișării provocărilor și incertitudinilor inevitabile ale vieții.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Avantajul fericirii: modul în care un creier pozitiv alimentează succesul în muncă și viață
de Shawn Achor
Această carte oferă un ghid către fericire și succes, bazându-se pe cercetări științifice și strategii practice pentru cultivarea unei mentalități și a unui comportament pozitiv.
