Inima pare a fi una dintre cele mai vulnerabile din sistem, deoarece este cea care a avut cea mai mare frică, cea mai veche durere, poate, și energia reprimată. Este cea care se teme cel mai mult să se deschidă către iubirea necondiționată pură, care este într-adevăr acolo unde se află puterea voastră.

Deci, în esență, atunci când îți deschizi inima și te vindeci fără teamă, te deschizi spre propria ta putere spirituală. Pentru mulți care cred că puterea este deținută în diferite unde vibraționale, am corecta acest lucru ... Puterea este în inimă, în iubire, în adevăr și, oricât de provocatoare sau dificilă ar putea fi uneori, puterea este este încă în adevărul Iubirii.

Stabilirea inimii tale libere

Când sunteți în călătoriile voastre, confuz, probabil, temându-vă să vă întoarceți în acest fel, să vă întoarceți în felul acesta, confuzia din inimă vă împiedică să mergeți în adevărată putere conectată. Acel paravan de fum, dacă vreți, al confuziei inimii - fără a lăsa inima liberă să iubească în mod clar, să sprijine, să aducă adevărul iubirii necondiționate - care vă împiedică să pășiți în cu adevărat cine sunteți.

Acum știm că în acest moment, acest lucru poate părea un pic banal sau poate nu la fel de important ca alte lucruri care par a fi despre tine pe planul pământului de care trebuie îngrijite. Cu toate acestea, acesta este unul dintre cele mai importante aspecte ale călătoriei voastre - să vă consolidați inima în inițierea auto-împuternicirii - deoarece într-adevăr sunteți inițiați în auto-împuternicirea voastră. Acesta este primul pas către inițierea adevărată: întărirea inimii, permițând inimii să simtă, trezind inima.

Pentru mulți, inima a fost într-un loc în care tocmai există, dar nu este cu adevărat iubitoare, fiind puțin amorțită, dacă vreți, sau satisfăcătoare, poate puțin cam stagnată - pentru că fără inima să se conecteze cu adevărat cu dragostea necondiționată, nu există adevărat legătură cu propria ta pasiune. Nu există o legătură adevărată cu propria creativitate, deoarece nu simți pe deplin cu emoție dragostea pentru tine și apoi, desigur, pentru ceilalți.

Vom da doar câteva exerciții în acest moment pentru a ajuta la întărirea inimii. Exercițiul necesar pentru acest moment special pentru a întări inima este de a merge cu adevărat adânc în inimă la toate nivelurile - simțirea, conectarea la durere, la bucurie, la confuzie, la deschidere, la expansiune, la Lumina, represiunea, sentimentul întunericului confuz - pentru că, pe măsură ce mergeți în acel loc și îl țineți și țineți energia inimii deschise în locul acestuia, în loc să fugiți de el, întăriți inima.

Inima aliniată cu sufletul și scopul

Pentru mulți care fug din inimă, sensul scopului și adevărul și [din] cunoașterea epuizează corpul doar alergând, alergând și fugind de ceea ce nu poți fugi pentru că, după cum știi, este în interiorul ființei tale. Nu poți fugi din inimă.

Trebuie să intri în inimă pentru că este aliniată cu sufletul și scopul. Îi poți împărtăși și învăța pe ceilalți cum ți-ai întărit propria ființă, cum ți-ai întărit inima, cum ți-ai întărit conexiunea cu sinele sufletesc.

Fii mândru de vindecarea ta oriunde te duce. Nu vă fie rușine. Nu simți frică. Pentru cei dintre voi care găsesc forță în corp sau putere în minte, amintiți-vă că singura forță reală pentru a menține toate acestea într-un mod echilibrat este să provină din puterea din inimă. Când inima ta nu este puternică, mintea este obosită, deoarece depinde în mod clar de inimă și de suportul emoțional și de dragostea de a menține mintea reîmprospătată, vie și în mișcare. Deci, pentru aceia dintre voi care lucrează în jurul inimii și se tem de a intra în inimă, vă compromiteți cu adevărat puterea reală la toate nivelurile.

Aceasta este o înțelegere importantă, pentru că, în schimbul schimbării frecvenței la nivelul următor (pentru a vibra cu următoarea frecvență, pentru a merge mai departe în acest timp, dacă doriți), veți merge mai departe și mai înainte cu inima. Mintea - mintea rațională - nu are cu adevărat un sens clar al scopului aici, iar forma fizică a corpului nu te poate duce decât la propriile sale limitări. Inima și sufletul, conexiunile celor doi, sunt ceea ce te mișcă în timp. Așadar, concentrați-vă vindecarea și deschiderea asupra acestei zone pentru că acest lucru vă va muta în acest timp special în libertate.

Întărirea exercițiilor inimii

Găsiți un spațiu sigur și liniștit în care să faceți acest exercițiu. Când sunteți pe deplin relaxat, călătoriți în inima voastră.

Pentru a întări inima, permiteți-vă să intrați adânc în inimă la toate nivelurile. Conectați-vă la toate: durerea, bucuria, confuzia, întunericul, dragostea, ținând energia inimii deschisă experienței în loc să se îndepărteze de ea.

Acordați-vă și simțiți ce energie există. Inima este deschisă sau strânsă? Este cald sau este rece, sau rece, poate?

Când sunteți gata, gândiți-vă la o persoană, situație sau emoție și aduceți acea energie direct în inimă. Dacă te simți înapoi, continuă să respiri în el. Îmbrățișează-l. Ține-l. Expirați.

Apoi aduceți-l din nou, permițându-vă să-l „simțiți” cu adevărat, ținându-l puțin mai mult, puțin mai adânc, de fiecare dată. Intinde-te putin mai departe.

Continuă să deschizi inima, să o întinzi, să o ții deschisă, până când acea energie începe să simtă o parte naturală a ființei tale.

1. Ce face ca inima ta să se contracte? Din ce persoană sau situații se îndepărtează inima ta?

2. Cum te simți când îți deschizi inima pe deplin la fiecare experiență?

EXERCIȚIU: Faceți asta cu cineva cu care încercați să experimentați mai multă deschidere, mai multă dragoste, mai multă bucurie.

Așezați-vă unul față de celălalt și plasați-vă mâinile drepte peste inima celuilalt. Respiră, lăsând inima să se deschidă.

Continuați să lăsați energia să se deschidă și să o țineți. Deschideți și țineți apăsat. Lăsați ciclul energetic, deschizându-vă reciproc inima.

Păstrează acea energie cât poți.

1. Cum a făcut acest exercițiu cu o altă persoană cum a schimbat modul în care vă simțiți pentru el sau ea?

2. Ce temeri, dacă există, ai experimentat? (frica de bucurie, intimitate, încredere, deschidere ...)

3. Temerile mele: ___________________

4. Temerile partenerului meu: ___________________

Retipărit cu permisiunea editorului,
Northwinds Productions Inc. © 1997.
Pentru informații, vizitați www.northwindsprod.com.

Sursa articolului

Susținerea bucuriei
de Shirley Knapp și Nanette McLane.

Acest ghid practic pentru găsirea și susținerea bucuriei este sub forma unei cărți de lucru / jocuri cu exerciții, extrase și anecdote personale de la Shirley și participanții la atelier. Susținerea bucuriei abordează problemele legate de trezirea pasiunilor, tratarea fricilor noastre, înțelegerea și construirea relațiilor și gestionarea obstacolelor care ne împiedică să ne dăm seama de bucuria noastră. Un ghid atemporal de informații perfect aliniate pentru creștere.

Info / Carnet de comenzi. Disponibil și într-o ediție Kindle.

Despre autori

Shirley Knapp este un profesor spiritual și vindecător de energie recunoscut la nivel internațional, care conduce grupuri în meditație și transformare, concentrându-se pe comunicarea multidimensională cu balene, delfini și pleiadieni. Ea a fost într-o practică privată holistică, predând și îmbrățișând persoane și grupuri din 1986. Vizitați site-ul ei la https://shirleyknapp.com/

Nanette McLane produce în prezent materiale educaționale pentru copii. Ea s-a bucurat de o carieră în publicare din 1988 ca scriitoare, ilustratoare, redactoare și corectoare. Pentru informații, vizitați www.northwindsprod.com