Oamenii aflați în pragul unei despărțiri își exprimă universal teama că nu vor mai iubi niciodată. Mi-a fost frică de asta câteva luni după ce mi-am pierdut partenerul de viață. În mijlocul disperării și al deznădejdii, credem că pierderea persoanei iubite înseamnă pierderea posibilității de iubire și legătură pentru totdeauna. Această frică, mai presus de toate, face ca încheierea unei relații să fie atât de angoasă.

Terapeuții știu prea bine cât de greu este să convingi oamenii că viața lor nu s-a încheiat. Mesajul meu este că există pași pe care îi putem face pentru a ne asigura un viitor mai luminos.

Fiind într-o perioadă de tranziție

Dacă aș fi avut o minge de cristal în timpul propriului meu abandon, care ar fi promis că voi găsi din nou dragostea, aș fi putut suporta mai ușor izolarea îngrozitoare la acel moment. Dacă aș fi putut prezice viitorul și aș ști că nu mă aflu în iadul permanent, ci într-o perioadă de tranziție care se îndrepta spre o fericire și mai mare, această cunoaștere ar fi stins o mare parte din frică și pustiire.

Aproape orice este suportabil dacă știm că este temporar.

Acum, când calvarul meu este în spatele meu, cum aș vrea să am o minge de cristal pentru multe mii de oameni care mă contactează în timpul propriului timp de Spargere pentru a-i lăsa să vadă că, dacă sunt dispuși să îndeplinească munca de recuperare, ei vor fi capabili să găsească dragostea pe care au căutat-o ​​mereu. Acesta este mesajul plin de speranță pe care îl aduce acest capitol.

Nu toată lumea trebuie să găsească o relație pentru a fi fericiți, dar toți trebuie să știm că am putea reuși la una dacă am dori-o.

Având nevoie de cineva de iubit

Unii oameni se simt spulberati cronic pentru ca vor cu disperare pe cineva de care sa aiba grija, dar, dupa ani de efort, nu pot gasi o relatie. Viitorul lor se așteaptă în fața lor, un spectacol înspăimântător al singurătății. Au un sentiment de nenorocire nesfârșită și o vulnerabilitate sporită care se desfășoară chiar sub suprafața vieții lor de zi cu zi.

Ceasul meu biologic se termină ”, spune Beverly. „Acum este prea târziu pentru adevărata fericire. Se pare că întreaga mea misiune în viață a fost întreruptă ”.

Abandonat din nou!

Unii oameni care trec printr-o despărțire se simt deosebit de disperați, deoarece s-a mai întâmplat.
Sunt prinși în modele în care continuă să fie abandonate iar și iar. Încă o dată, nu au reușit să obțină o relație care să dureze. Ei descriu anxietatea, nopțile trezite și pierderea încrederii în ei înșiși.

Sunt condamnat la singurătate pentru tot restul vieții mele? ”

Voi mai iubi vreodată? ”

S-ar putea să pară prea devreme pentru a aborda aceste întrebări chiar înainte de a vă înțelege cu o despărțire recentă. Dar majoritatea oamenilor au nevoie de răspunsuri imediate la aceste întrebări arzătoare, în special în timpul durerilor timpurii ale inimii, când lipsa de speranță este la un nivel maxim.

Răspunsul este că, bineînțeles, veți găsi din nou conexiune și dragoste, chiar dacă înseamnă să trebuiască să descoperiți mai multe despre voi înșivă. Chiar dacă înseamnă că în mijlocul pustiirii tale trebuie să-ți faci față sentimentelor, să te confrunți cu tine însuți, să te confrunți cu realitatea ta și Schimbare.

© 2003, 2016 de Susan Anderson. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului,
New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Sursa articolului

Caietul de lucru pentru recuperarea abandonului: îndrumare în cele 5 etape ale vindecării de la abandon, inima și pierderea
de Susan Anderson.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Susan Anderson este autorul patru cărți inclusiv Cartea de lucru privind recuperarea abandonului, precum și Îmblânzind copilul exterior și Călătoria de la abandon la vindecare. Fondatoare a mișcărilor Outer Child and Abandonment Recovery, ea a dedicat ultimii 30 de ani de experiență clinică și cercetare pentru a ajuta oamenii să rezolve abandonul și să depășească auto-sabotajul. Vizitați-o online la abandon.net. 

Urmărește un videoclip: Îmi îmblânzești copilul exterior (cu Susan Anderson)