Fii atent la ceea ce te entuziasmează, deoarece copiii îți vor modela conducerea. (Shutterstock)
Dezamăgirea este o emoție naturală a omului care apare după un eșec perceput. Pentru copiii noștri mici, acest eșec perceput poate arăta ca și cum nu ați obținut jucăria dorită, nu ați fi invitați la petrecerea aniversară a unui coleg de clasă sau ați pierde animalul lor de pluș preferat.
Este esențial pentru sănătatea mintală, bunăstarea și dezvoltarea generală a copiilor să experimenteze cum să o facă tratează bine dezamăgirea. Dar acest lucru poate fi dificil de gestionat de părinți, în special în preajma sărbătorilor care au crescut pentru a implica consumismul, oferirea de cadouri și așteptările.
Cultura nord-americană leagă adesea în mod eronat dragostea și fericirea de bunuri materiale precum jucăriile; povestea lui Moș Crăciun promite împlinirea dorinței magice. Acest lucru poate provoca conflicte părinților atunci când copiii nu primesc cadoul „corect”.
În sărbători, există presiune socială și personală de a oferi copiilor fericire și bucurie prin obiecte materiale, care pot fi confundate cu asigurarea celor necesare. Pentru părinții care nu au resursele pentru a oferi cadoul perfect sau dorit, acest lucru poate provoca stres suplimentar, rușine, vinovăție și teamă în jurul dezamăgirii.
Părinții se pot simți ca și cum și-ar fi dezamăgit copilul și că ar fi afectat experiența sau memoria copilului „zilei lor speciale”.
Acest lucru este valabil mai ales dacă copilul are dificultăți sau este cu el învățând să reglezi emoțiile și exprimă dezamăgirea prin tantrums sau îmbufnat.
Aceste comportamente pot afecta profund părinții, adesea ducându-i să se simtă rău despre ei înșiși sau că copilul nu îi iubește.
Concentrați-vă pe tradiții peste cadouri
Sezonul de vacanță ar trebui să fie despre dragoste, conexiune și petrecerea timpului împreună. Acest lucru se află la baza tuturor tradițiilor familiale și a ceea ce copiii își vor aminti și vor aduce cu ei pe măsură ce se dezvoltă și, în cele din urmă, au propriile lor familii.
Tradițiile și ritualurile sunt importante pentru crearea sensului și a sentimentului de apartenență.
Tradițiile de familie pot crea ritmuri sezoniere care aduc bucurie. (Shutterstock)
A fi parte a ceva mai mare decât tine sau familia ta apropiată și crearea de amintiri pozitive și siguranță sunt toate importante pentru dezvoltarea emoțională, socială și cognitivă a copiilor.
Pentru a-i ajuta pe copii să înțeleagă adevăratul sens al sărbătorilor, s-ar putea să vă adânciți mai mult în propriile tradiții. Sau ați putea dori să creați noi tradiții de familie care să ofere oportunități de a vă conecta unul cu celălalt și comunitatea mai largă.
Experiențe precum coacerea pentru alții și donarea la o bancă de alimente sau jucărie pot ajuta copiii să înțeleagă că sărbătorile sunt pentru a face o diferență pozitivă.
Accentuați dăruirea, nu primirea
Schimbarea atenției noastre de la a oferi mai degrabă decât a primi poate ajuta copiii noștri să se dezvolte și să aprecieze forța în recunoștință.
Cercetările s-au legat recunoștință pentru beneficii semnificative pentru sănătate și sănătate precum îmbunătățirea stimei de sine, îmbunătățirea somnului și dezvoltarea empatiei.
Celălalt lucru de știut este că, deși dezamăgirea se simte îngrozitor, ea face parte din viață și este de fapt o emoție pozitivă și sănătoasă, care este esențială pentru dezvoltarea emoțională, cognitivă și socială a copiilor de-a lungul vieții.
Părinții încearcă în mod natural să-și protejeze copiii de durere, pentru a-i face să se simtă mai bine față de ceea ce considerăm emoții negative precum furia, tristețea și dezamăgirea.
Dar este important pentru noi să le echipăm cu instrumentele necesare pentru a gestiona dezamăgirile speciale de zi cu zi și de zi cu zi. Pentru că în cele din urmă, pe măsură ce îmbătrânesc, acele momente dezamăgitoare din viață devin mai profunde.
Când părinții îi sprijină pe copii în tratarea dezamăgirii, acest lucru poate duce la dezvoltarea adaptare și elasticitate, care sunt ambele importante pentru copii, pentru ca aceștia să revină din experiențele dificile de-a lungul vieții.
Iată câteva modalități prin care îi puteți ajuta pe copii să facă față dezamăgirii:
1. Recunoașteți sentimentele copilului dumneavoastră
Spuneți-le că înțelegeți. Este important să etichetați și să validați sentimentele copiilor.
Fii atent la ceea ce te entuziasmează; copiii îți vor modela plumbul. (Shutterstock)
Spuneți-i copilului că recunoașteți de ce se simte dezamăgit și că este OK să exprimați această emoție.
Pentru ca copiii să-și dezvolte un sentiment pozitiv de sine, empatie și abilități sociale, trebuie să fie capabili să simtă, să eticheteze și să vorbească despre toate sentimentele.
2. Împărtășește-ți propriile dezamăgiri
Adesea, atunci când copiii sunt dezamăgiți că nu primesc ceea ce și-au dorit, se simt, de asemenea, rău pentru că li se spune să se simtă norocoși și recunoscători pentru ceea ce au.
Pentru a încuraja copiii să se îmbrățișeze și să-și exprime emoțiile, este util să împărtășești o poveste despre un moment în care ai simțit și dezamăgiri.
Poneiul care nu a sosit niciodată. (Shutterstock)
Poate îți poți aminti o vacanță când erai tânăr, când și tu ai fost dezamăgit de un cadou de vis care nu a ajuns niciodată. Empatizați cu experiența emoțională a copilului dumneavoastră pentru a-i aminti că nu sunt singuri și că emoțiile lor sunt valabile.
3. Fii atent, rămâi prezent
Este întotdeauna important, dar mai ales în timpul sezonului de vacanță, să fii intenționat cu privire la așteptările pe care ți le-ai stabilit pentru copiii tăi. În loc să vorbești despre cadourile de sub copac, ai putea vorbi despre distracția pe care o vor avea împreună cu prietenii și familia în timpul tradițiilor tale de sărbătoare.
Fii prezent prin dezamăgire și comportament. Dezamăgirea se poate simți îngrozitor pentru copii. Emoția și comportamentul vor trece, iar copilul tău va fi mai puternic și mai rezistent atunci când va cunoaște limitele.
4. Nu vă etichetați copilul
În acest timp, este important să fii atent la propriul limbaj și atitudini. Nu spune: „Te porți ca un copil”.
Deși este dificil, încercați să nu vă etichetați copilul, chiar dacă eticheta descrie ce a făcut el sau ea. Puteți folosi întrebări pentru a motiva schimbarea, cum ar fi „Acțiunile dvs. sunt în siguranță?” sau „Cuvintele tale sunt amabile?”
Sezonul sărbătorilor scoate la iveală tot ce este mai bun și mai rău din noi toți, iar dacă vrem să susținem creșterea și dezvoltarea copilului nostru, este important să-l ajutăm să învețe să gestioneze și să facă față dezamăgirilor lor în fiecare zi.
Prin relații de iubire, grijă, copiii noștri vor crește și vor prospera întotdeauna.
Despre Autori
Nikki Martyn, șef program de studii pentru copilărie timpurie, Universitatea din Guelph-Humber și Elena Merenda, asistent șef al programului de studii timpurii, Universitatea din Guelph-Humber
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Iată 5 cărți non-ficțiune despre parenting care sunt în prezent cele mai bine vândute pe Amazon.com:Copilul din întregul creier: 12 strategii revoluționare pentru a alimenta mintea în curs de dezvoltare a copilului tău
de Daniel J. Siegel și Tina Payne Bryson
Această carte oferă părinților strategii practice pentru a-și ajuta copiii să dezvolte inteligența emoțională, autoreglementarea și reziliența folosind perspective din neuroștiință.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Disciplina fără dramă: modul întregului creier de a calma haosul și de a hrăni mintea în dezvoltare a copilului tău
de Daniel J. Siegel și Tina Payne Bryson
Autorii cărții The Whole-Brain Child oferă părinților îndrumări pentru a-și disciplina copiii într-un mod care promovează reglarea emoțională, rezolvarea problemelor și empatia.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Cum să vorbești, astfel încât copiii să asculte și să asculte, astfel încât copiii să vorbească
de Adele Faber și Elaine Mazlish
Această carte clasică oferă tehnici practice de comunicare pentru ca părinții să se conecteze cu copiii lor și să încurajeze cooperarea și respectul.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Copilul Montessori: un ghid pentru părinți pentru a crește o ființă umană curioasă și responsabilă
de Simone Davies
Acest ghid oferă părinților informații și strategii pentru a implementa principiile Montessori acasă și pentru a stimula curiozitatea naturală, independența și dragostea de a învăța a copilului lor.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Părinte pașnic, copii fericiți: Cum să nu mai țipi și să începi să te conectezi
de dr. Laura Markham
Această carte oferă părinților îndrumări practice pentru a-și schimba mentalitatea și stilul de comunicare pentru a stimula conexiunea, empatia și cooperarea cu copiii lor.
