Atât povestea lui Moș Crăciun, cât și cultura consumatorului promovează idealul de împlinire a dorințelor, dar părinții pot modela adaptabilitatea și o înțelegere sănătoasă a limitărilor prin sprijinirea copiilor prin dezamăgire.

Dezamăgirea este o emoție naturală a omului care apare după un eșec perceput. Pentru copiii noștri mici, acest eșec perceput poate arăta ca și cum nu ați obținut jucăria dorită, nu ați fi invitați la petrecerea aniversară a unui coleg de clasă sau ați pierde animalul lor de pluș preferat.

Este esențial pentru sănătatea mintală, bunăstarea și dezvoltarea generală a copiilor să experimenteze cum să o facă tratează bine dezamăgirea. Dar acest lucru poate fi dificil de gestionat de părinți, în special în preajma sărbătorilor care au crescut pentru a implica consumismul, oferirea de cadouri și așteptările.

Cultura nord-americană leagă adesea în mod eronat dragostea și fericirea de bunuri materiale precum jucăriile; povestea lui Moș Crăciun promite împlinirea dorinței magice. Acest lucru poate provoca conflicte părinților atunci când copiii nu primesc cadoul „corect”.

În vacanță, există presiune socială și personală pentru a oferi copiilor „fericire” și „bucurie” prin obiecte materiale, care pot fi confundate cu furnizarea necesităților. Pentru părinții care nu au resursele necesare pentru a oferi cadoul „perfect” sau „dorit”, acest lucru poate provoca stres suplimentar, rușine, vinovăție și teamă în jurul dezamăgirii.

Părinții se pot simți ca și cum și-ar fi dezamăgit copilul și că ar fi afectat experiența sau memoria copilului „zilei lor speciale”.

Acest lucru este valabil mai ales dacă copilul are dificultăți sau este cu el învățând să reglezi emoțiile și exprimă dezamăgirea prin tantrums sau îmbufnat.

Aceste comportamente pot afecta profund părinții, adesea ducându-i să se simtă rău despre ei înșiși sau că copilul nu îi iubește.

Concentrați-vă pe tradiții peste cadouri

Sezonul de vacanță ar trebui să fie despre dragoste, conexiune și petrecerea timpului împreună. Acest lucru se află la baza tuturor tradițiilor familiale și a ceea ce copiii își vor aminti și vor aduce cu ei pe măsură ce se dezvoltă și, în cele din urmă, au propriile lor familii.

Tradițiile și ritualurile sunt importante pentru crearea sensului și a sentimentului de apartenență.

Practicarea tradițiilor familiale poate crea ritmuri sezoniere care aduc un sentiment de bucurie. Shutterstock

A fi parte a ceva mai mare decât tine sau familia ta apropiată și crearea de amintiri pozitive și siguranță sunt toate importante pentru dezvoltarea emoțională, socială și cognitivă a copiilor.

Pentru a-i ajuta pe copii să înțeleagă „adevăratul” sens al unui sezon de sărbători, s-ar putea să vă adânciți mai mult în propriile tradiții. Sau s-ar putea să doriți să creați noi tradiții familiale care să ofere oportunități de conectare între voi și comunitatea dvs. mai largă.

Experiențe precum coacerea pentru alții și donarea la o bancă de alimente sau jucărie pot ajuta copiii să înțeleagă că sărbătorile sunt pentru a face o diferență pozitivă.

Accentuați dăruirea, nu primirea

Schimbarea atenției noastre de la a oferi mai degrabă decât a primi poate ajuta copiii noștri să se dezvolte și să aprecieze forța în recunoștință.

Cercetările s-au legat recunoștință pentru beneficii semnificative pentru sănătate și sănătate precum îmbunătățirea stimei de sine, îmbunătățirea somnului și dezvoltarea empatiei.

Celălalt lucru de știut este că, deși dezamăgirea se simte îngrozitor, ea face parte din viață și este de fapt o emoție pozitivă și sănătoasă, care este esențială pentru dezvoltarea emoțională, cognitivă și socială a copiilor de-a lungul vieții.

Părinții încearcă în mod natural să-și protejeze copiii de durere, pentru a-i face să se simtă mai bine față de ceea ce considerăm emoții negative precum furia, tristețea și dezamăgirea.

Dar este important pentru noi să le dotăm cu instrumentele necesare pentru a gestiona dezamăgirile „speciale” de zi cu zi. Pentru că în cele din urmă, pe măsură ce îmbătrânesc, acele momente dezamăgitoare din viață devin mai profunde.

Când părinții îi sprijină pe copii în tratarea dezamăgirii, acest lucru poate duce la dezvoltarea adaptare și elasticitate, care sunt ambele importante pentru copii, pentru ca aceștia să revină din experiențele dificile de-a lungul vieții.

Iată câteva modalități prin care îi puteți ajuta pe copii să facă față dezamăgirii:

1. Recunoașteți sentimentele copilului dumneavoastră

Spuneți-le că înțelegeți. Este important să etichetați și să validați sentimentele copiilor.

Fii atent la ceea ce creezi entuziasm; copiii îți vor modela plumbul. Shutterstock

Spuneți-i copilului că recunoașteți de ce se simte dezamăgit și că este OK să exprimați această emoție.

Pentru ca copiii să-și dezvolte un sentiment pozitiv de sine, empatie și abilități sociale, trebuie să fie capabili să simtă, să eticheteze și să vorbească despre toate sentimentele.

2. Împărtășește-ți propriile dezamăgiri

De multe ori, când copiii sunt dezamăgiți de faptul că nu primesc ceea ce doresc, se simt și ei rău, deoarece li se spune să se simtă fericiți și recunoscători pentru ceea ce au.

Pentru a încuraja copiii să se îmbrățișeze și să-și exprime emoțiile, este util să împărtășești o poveste despre un moment în care ai simțit și dezamăgiri.

 Poneiul care nu a ajuns niciodată. Shutterstock

Poate îți amintești o vacanță când erai tânăr, când și tu ai fost dezamăgit de un cadou de vis care nu a ajuns niciodată. Empatizarea cu experiența emoțională a copilului tău îi va aminti că nu sunt singuri și că emoțiile lor sunt valabile.

3. Fii atent, rămâi prezent

Este întotdeauna important, dar mai ales în timpul sezonului de vacanță, să fii intenționat cu privire la așteptările pe care ți le-ai stabilit pentru copiii tăi. În loc să vorbești despre cadourile de sub copac, ai putea vorbi despre distracția pe care o vor avea împreună cu prietenii și familia în timpul tradițiilor tale de sărbătoare.

Fii prezent prin dezamăgire și comportament. Dezamăgirea se poate simți îngrozitor pentru copii. Emoția și comportamentul vor trece, iar copilul tău va fi mai puternic și mai rezistent atunci când va cunoaște limitele.

4. Nu vă etichetați copilul

În acest timp, este important să fii atent la propriul limbaj și atitudini. Nu spune: „Te porți ca un copil”.

Deși este dificil, încercați să nu vă etichetați copilul, chiar dacă eticheta descrie ce a făcut el sau ea. Puteți folosi întrebări pentru a motiva schimbarea, cum ar fi „Acțiunile dvs. sunt în siguranță?” sau „Cuvintele tale sunt amabile?”

Deși sezonul de sărbători scoate la iveală tot ce este mai bun și mai rău dintre noi, dacă vrem să susținem creșterea și dezvoltarea copilului nostru, este important să-i ajutăm să învețe să gestioneze și să facă față dezamăgirilor lor în fiecare zi.

Prin relații de iubire, grijă, copiii noștri vor crește și vor prospera întotdeauna.

Despre autori

Nikki Martyn, șef program de studii pentru copilărie timpurie, Universitatea din Guelph-Humber și Elena Merenda, asistent șef al programului de studii timpurii, Universitatea din Guelph-Humber

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon