Toată lumea este de acord că copiii ar trebui să mănânce alimente sănătoase. Dar părinții sunt adesea lăsați în afara acestui mesaj. skynesher/E+ prin Getty Images
Majoritatea părinților, educatorilor și factorilor de decizie sunt de acord că copiii ar trebui să mănânce alimente sănătoase. Cu toate acestea, lucrarea noastră revizuită de colegi sugerează strategia pe care adulții o folosesc adesea pentru a realiza acest lucru se poate întoarce uneori. Din fericire, există o soluție ușoară.
We, de-a lungul cu colegii savanți în marketing Lingrui Zhou și Gavan Fitzsimons, a efectuat cinci experimente cu peste 3,800 de părinți, precum și 10 interviuri aprofundate. Am descoperit că părinții tind să aleagă pentru ei înșiși alimente nesănătoase după ce au ales o masă sănătoasă pentru copiii lor mici. Acest lucru se întâmplă pentru că părinții au spus că nu sunt siguri dacă copilul lor își va mânca mâncărurile sănătoase, așa că își folosesc propria masă ca rezervă pentru a împărtăși pentru a se asigura că copilul lor mănâncă măcar ceva.
Această dinamică nu este ideală. În primul rând, ar putea avea ca rezultat părinții să mănânce alimente mai nesănătoase, iar copiii pot ajunge, de asemenea, să mănânce nesănătos dacă mănâncă mai ales din farfuria părinților. În plus, nu oferă un exemplu bun de alimentație sănătoasă.
Cum, atunci, să schimbi această dinamică?
După testarea mai multor intervenții, una s-a evidențiat ca fiind deosebit de simplă și eficientă: încurajarea părinților să se gândească la mesele lor ca fiind ale lor, mai degrabă decât opțiuni de rezervă pentru copiii lor.
Am colaborat cu o grădiniță care era interesată să promoveze o alimentație mai sănătoasă în rândul copiilor. Părinților asociați cu școala li s-a oferit o cină de familie gratuită. Părinții au ales mai întâi o masă pentru copilul lor dintr-un meniu sănătos pentru copii. Apoi și-au ales o masă dintr-un meniu care avea un amestec de opțiuni sănătoase și nesănătoase. Jumătate dintre părinți – repartizați aleatoriu – au văzut un meniu care i-a determinat să se gândească la propria lor masă ca „pentru tine și numai pentru tine!” Cealaltă jumătate nu a văzut acest îndemn suplimentar de a se gândi la propria lor masă ca fiind doar pentru ei.
Această intervenție a avut succes: prin încurajarea părinților să se gândească la masa lor ca fiind a lor, a făcut ca o treime mai probabil să aleagă opțiunea sănătoasă pentru ei înșiși.
Descoperirile noastre sugerează că factorii de decizie și școlile ar putea dori să ia în considerare rolul părinților – și alegerile lor alimentare – în eforturile de a încuraja o alimentație sănătoasă în rândul copiilor. În ceea ce privește părinții, vă sugerăm să anulați planul de rezervă și să vă asigurați că atât ei, cât și copiii lor mănâncă nutritiv.
Kelley Gullo Wight, Profesor asistent de marketing, Universitatea Indiana și Peggy Liu, Ben L. Fryrear Catedră de marketing și profesor asociat de administrare a afacerilor, Universitatea din Pittsburgh
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Iată 5 cărți non-ficțiune despre parenting care sunt în prezent cele mai bine vândute pe Amazon.com:Copilul din întregul creier: 12 strategii revoluționare pentru a alimenta mintea în curs de dezvoltare a copilului tău
de Daniel J. Siegel și Tina Payne Bryson
Această carte oferă părinților strategii practice pentru a-și ajuta copiii să dezvolte inteligența emoțională, autoreglementarea și reziliența folosind perspective din neuroștiință.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Disciplina fără dramă: modul întregului creier de a calma haosul și de a hrăni mintea în dezvoltare a copilului tău
de Daniel J. Siegel și Tina Payne Bryson
Autorii cărții The Whole-Brain Child oferă părinților îndrumări pentru a-și disciplina copiii într-un mod care promovează reglarea emoțională, rezolvarea problemelor și empatia.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Cum să vorbești, astfel încât copiii să asculte și să asculte, astfel încât copiii să vorbească
de Adele Faber și Elaine Mazlish
Această carte clasică oferă tehnici practice de comunicare pentru ca părinții să se conecteze cu copiii lor și să încurajeze cooperarea și respectul.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Copilul Montessori: un ghid pentru părinți pentru a crește o ființă umană curioasă și responsabilă
de Simone Davies
Acest ghid oferă părinților informații și strategii pentru a implementa principiile Montessori acasă și pentru a stimula curiozitatea naturală, independența și dragostea de a învăța a copilului lor.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Părinte pașnic, copii fericiți: Cum să nu mai țipi și să începi să te conectezi
de dr. Laura Markham
Această carte oferă părinților îndrumări practice pentru a-și schimba mentalitatea și stilul de comunicare pentru a stimula conexiunea, empatia și cooperarea cu copiii lor.
