Să nu crezi că ești pe drumul cel bun
doar pentru că este o fântână...cale bătută.
                                               - Necunoscut

Crescând în Appalachia, femeile au avut întotdeauna grație, clasă și ceai dulce cu gheață în frigider pentru vizitatorii neaștepți. Ei au zâmbit când sunt chemați doamnă sau dragă și au păstrat o casă imaculată. Multe femei din Appalachi au respectat, de asemenea, două reguli: este nepoliticos să spui nuși (procentul preferat al mamei), fii cât se poate de drăguț și toată lumea își va da seama că ești persoana mai bună

Pentru mine, asta tradus ca întotdeauna spune da și joacă frumos. Am crezut că asta echivalează cu a fi plin de compasiune și sensibilitate. Ce-i asta? Ești blocat pe marginea drumului la patru ore distanță în timpul unei furtuni de gheață? Te voi prinde. Vrei să fii intim la prima întâlnire? Nu vreau să mă displace, așa că bine. Crezi că sunt odios, nedemn și un plângător? Probabil ca ai dreptate.

Jucând frumos sau jucând victima?

Am jucat frumos atât de mult încât râsul s-a transformat în liniște, încrederea s-a transformat în tolerarea hărțuirii și abuzului verbal, bunătatea s-a transformat în obligație. Pe măsură ce le-am permis altora să mă trateze cu răutate și fără respect, a trăi cu sufletul a devenit imposibil.

Mereu am crezut că îi țin pe toți la distanță cu zâmbetul pe buze pentru că nu voiam să fiu rănit. În realitate, eram atât de supărat pe mine însumi pentru acele momente specifice în care am fost lovită, încât am început de bunăvoie să joc victima. A devenit mai ușor să mă sabotez și să continui pe acel drum decât să muncesc din greu și să redevin o femeie puternică, deschisă, plină de viață – care nu avea să se desfășoare decât ani mai târziu, după ce petrecusem noaptea în mijlocul neantului.

Furios pentru că m-am pierdut

În 2009, mi-am lăsat în urmă rădăcinile mele din Appalachi și am mers pe coasta de vest cu logodnicul meu. Dar a fost o oprire neașteptată în Marfa, Texas, cu o populație de 2,000 de locuitori, unde mi-am schimbat cursul pentru totdeauna. Împărțind drumurile lungi prin țară, logodnicul meu a dormit în timp ce coboram pe acest platou de iarbă nemăsurată de prerie, înconjurat de munți impunători. Apusul era hipnotic, o rugină strălucitoare atât de necunoscută, încât a alunecat de la orizont. Nu era unde să se ascundă. Eram fără suflare și expus.

Stând lângă piscina motelului în plină iarnă, dorința de a plânge era insuportabilă. Dar nu știam ce să-i spun logodnicului meu, așa că m-am luptat. Eram înfuriat și pentru o lungă perioadă de timp mi-am distras atenția către blogging, băut, mâncat și dormit; dar într-un oraș cu un singur cal într-o noapte de luni, singurii oameni pe kilometri sunt călugărițele și a trebuit să mă uit la mine.

Nu mi-am putut aminti ultima dată când am fost cu adevărat fericit și am râs sincer. Încă o dată, eram supărat că m-am lipsit de asta. Apoi a revenit un val de amintiri când eram puternic, sincer, încrezător și frumos. Acele trăsături erau încă acolo. Stând singur printre ierburi și diavoli de praf, privind luminile misterioase Marfa cu un termos de bourbon, m-am auzit în sfârșit. Niciodată în viața mea nu am avut un moment fizic legat atât de intens cu unul spiritual.

Cine sunt? Cum pot fi eu însumi?

Ne-am reluat drumul a doua zi dimineața și eram epuizat. Odată ce călătoria noastră prin țară s-a încheiat în San Francisco, nu am știut cum să fiu drăguț cu logodnicul meu timp de două luni, pentru că singurul meu gând a fost: „Cine sunt eu?”

Eram paralizat. Mi-am petrecut fiecare zi ghemuită pe podea, între pat și perete, turnând peste anunțuri de angajare, încercând să găsesc ceva care să-mi dea un rol de îndeplinit. Habar n-aveam cum să fiu eu însumi.

Acel moment de claritate în deșert a dus în cele din urmă la redescoperire, ceea ce a fost inconfortabil. Nu plecam din apartament pentru că tot ce aveam eram pe mine și nu cunoșteam și nu aveam încredere în acea persoană. Și într-o zi, am mers cu autobuzul și am mâncat singur într-un restaurant pentru prima dată în viața mea, îngrozit.

Luând calea neînvinsă către autenticitate

Anul meu în San Francisco a devenit cel mai umil an din viața mea. Hainele mele nu umpleau nici măcar un dulap. Am trecut de la a fi un guru corporativ la a stoca frigiderul într-un birou de avocatură. Oricât de clișeu ar suna, a lua drumul din spate neasfaltat în această călătorie și a abandona familiarul a fost eliberator. Hainele mele se potrivesc mai bine. Eram strălucitor. Eu și logodnicul meu ne-am îndepărtat, dar locuiam într-un apartament edwardian superb și mâncam mese uimitoare, dar simple.

Răsfățul era o linguriță de înghețată sau o bere bună. Nopțile de întâlnire nu mai erau cine extravagante în cravate și rochii, ci plimbări în parc după muncă pentru a-mi găsi logodnicul pe o pătură de lectură. Apoi, rătăceam prin oraș ore în șir până ne hotărâm să numim o noapte. Nu ne-am judecat și nu ne așteptam la nimic în acel an și am apreciat totul.

Știam că mi-ar fi greu să nu cad în vechile obiceiuri odată ce mă voi muta înapoi în Virginia. Sunt din nou „un om da” și mânia față de mine însumi crește în fiecare zi. Simt că am împrăștiat bucăți din mine în toată țara – inima mea în San Francisco, libertatea mea în Marfa – dar nu este adevărat. Știu că sunt capabil să exersez bunătatea față de ceilalți și față de mine însumi, în timp ce sunt autentic.

I-am scris unui prieten după ce l-am citit pe cel al baronului Baptiste Călătorie în putere:

Am citit această carte pentru un atelier de yoga și a existat un pasaj despre a te elibera de minciunile din viața de zi cu zi care te definesc și că poate nu îți place cine ești cu adevărat la început, dar cel puțin este adevărat. Am fost atât de trist pentru că mi-am dat seama că asta s-a întâmplat în Marfa. M-am văzut în sfârșit pentru prima dată după mulți ani și am fost supărată pe cine îmi permiteam să devin. În același timp, eram atât de fericit și chiar speriat să-mi găsesc „pe mine”. Cred că îmi doresc să se întoarcă ziua sau cel puțin să caut o modalitate de a aduce o bucată din asta aici!

Doar Fiind Eu, Autentic Eu

Acum fac un punct de a trăi autentic. Fiind cufundat într-un program de formare a profesorilor de yoga m-a învățat o mulțime de tehnici, dintre care una este să nu mai încerc să câștig Oscarul. În esență, nu mai jucați roluri. Prima întrebare pe care o pun oamenii în zona DC este: „Ce faci?” Răspunsul meu este: „Bună. Eu sunt Julie.” De obicei, acest lucru sugerează: „Da, dar ce faci?”

Următorul meu răspuns este: „Ei bine, astăzi am scos câinele la plimbare și am dormit frumos.” Am încetat să mai fiu consultantul, proprietarul câinelui, victima sau grădinarul și am început să fiu doar Julie.

Următorul pas este să scapi de bagaj. O dată pe lună, trec prin fiecare dulap și donez articole pe care nu le-am purtat sau nu le-am folosit de ceva vreme. Avem tendința de a trăi excesiv și este eliberator să nu lași posesiunile materiale să te definească. Apoi, desigur, trebuie să scapi de bagajele mentale prin meditație. Chiar dacă am doar cinci minute, intru în parcare de la serviciu, îmi încrucișez picioarele pe scaunul șoferului și închid ochii. Renunțarea la lista de lucruri de făcut a zilei îmi permite să mă concentrez pe acum.

În cele din urmă, fac o prioritate să rămân în legătură cu prietenii autentici. Prietenii adevărați vor fi sinceri cu modul în care aterizați. Am început să fac check-in-uri regulate cu prietenii care vor vorbi sincer despre energia pe care o emit.

Apropo, prietenul meu a răspuns la acel e-mail: „Veți găsi o bucată de Marfa dacă este acum în voi.” Este aici, adânc în pieptul meu. Radiază lumină solară liniștitoare și putere. Este frumos și strălucește.   

© 2013 de Lori Deschene. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului, Conari Press,
o amprentă a Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Sursa articolului

Ghidul lui Tiny Buddha pentru a te iubi: 40 de moduri de a-ți transforma criticul interior și viața ta
de Lori Deschene.

O colecție de reflecții vulnerabile și epifanie de la oameni, la fel ca tine, care învață să se iubească pe ei înșiși, cu defectele și tot. Cartea combină povești autentice, vulnerabile; observații perspicace despre luptele noastre comune și despre cum să le depășim; și sugestii orientate spre acțiune, bazate pe înțelepciunea din povești.

Click aici pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte pe Amazon.

Despre Autori

Julia Manuel (autoarea acestui articol) este scriitoare și specialistă în comunicare strategică în Virginia de Nord. Asistentă la un studio de yoga afiliat lui Baptiste, ea speră să le împuternicească studenților să realizeze unitatea între minte și corp, în timp ce dă înapoi comunității care a ajutat-o ​​să trăiască autentic. Ea contribuie la blogul studioului său de yoga, concentrându-se pe bunăstare și investigație.

Lori Deschene (autoarea cărții) este fondatorul tinybuddha.com, un blog cu mai mulți autori care împărtășește povești și idei de la cititori din întreaga lume. Ea a lansat site-ul în 2009 ca un efort comunitar, deoarece crede că avem cu toții ceva de învățat și ceva de învățat. Ea este autorul Tiny Buddha: Înțelepciune simplă pentru întrebările grele ale vieții, iar lucrarea ei a apărut în Tricycle: The Buddhist Review, Shambhala Sun și alte publicații. (Foto: Ehren Prudhel)