Hattie Linn, bunica soțului meu, a fost un model pentru mine. Era independentă, amuzantă și feistă și trăia până la aproape o sută de ani. Îi plăcea să călătorească și să aibă aventuri. Când avea vreo nouăzeci de ani, s-a trezit aproape de epicentrul unui imens cutremur din California. Când a lovit, stătea lângă o ușă din casa ei; s-a apucat cu greu și s-a gândit: Mă voi agăța de plimbare!

Cutremurul i-a bătut trupul înainte și înapoi, dar Hattie a atârnat cu fermitate. Când tremurul s-a oprit, a țipat de bucurie. Cutremurul fusese ca o ajustare chiropractică uriașă care eliberase durerea într-un spate supărător cronic. 

Cutremurul o aruncase înapoi și se simțea grozav. Dacă atitudinea ei ar fi fost diferită și ar fi crezut că lumea se apropie de sfârșit în timpul cutremurului, nu cred că ar fi avut o reacție atât de pozitivă.

A fi dispus să-ți asumi riscuri și să dansezi cu Abandon

Vreau să fiu o femeie glorioasă în vârstă. Vreau să fiu dispus să-mi asum riscuri, să învăț lucruri noi și să dansez cu abandon sub stele, indiferent de vârsta mea. Dar știu că a fi o femeie mai în vârstă glorioasă începe cu a fi o femeie mai tânără și glorioasă. Începe aici și acum.

Toți îmbătrânim în fiecare zi. Într-o zi, voi și cu mine vom fi amândoi bătrâni, dacă este destinul nostru să trăim atât de mult. Este alegerea noastră dacă trăim cu frică și acționăm conform așteptărilor celorlalți cu privire la ceea ce este o persoană mai în vârstă sau dacă ne permitem să fim autentici și reali.

Începe acum; ești bătrân în pregătire. Cu cât trăiți mai multă bucurie, satisfacție și împlinire în momentul prezent, cu atât va fi mai ușor să aveți aceste calități în anii următori.

Pe măsură ce îmbătrânim, este important să găsim bucuria în momentul prezent, mai degrabă decât să ne agățăm de ceea ce am fost odată. În ziua în care am împlinit patruzeci de ani, mă plângeam că îmbătrânesc. Meadow, care la acea vreme avea doisprezece ani, a spus: „Mamă, este adevărat că nu ești la fel de tânără ca odinioară ... dar cu siguranță nu ești atât de bătrână pe cât o să fii. Bucură-te de patruzeci . " Și avea atât de multă dreptate. Totul este perspectivă. Acum am cincizeci și doi de ani și patruzeci mi se par tineri.

Găsirea bucuriei în prezent

Mama mea are optzeci și patru de ani și locuiește într-o casă de bătrâni pentru veterani de război. Rămâne în pat de cele mai multe ori. Mă simțeam tristă în legătură cu acest lucru, dar ea a spus: „De fapt, este minunat să stau în pat tot timpul. Îmi place să citesc și acum pot să citesc după pofta inimii mele. Și pe deasupra, mesele mele mi se aduc ! "

Am fost impresionată de capacitatea ei de a găsi bucurie în prezent, mai degrabă decât de a mă agăța de ceea ce a avut odată. Dacă te agăți de ceea ce ai fost odată sau de ceea ce ai avut odată, vei fi nenorocit. Dacă vei găsi bucurie acolo unde ești, viața ta va înflori.

Nu știu cum voi fi când voi înfrunta moartea mea. Aș vrea să cred că voi fi nobil și grațios. În imaginația mea doritoare, moartea mea va fi o experiență spirituală. Dar cele mai multe decese sunt dureroase, dezordonate, neplăcute și însoțite de frică. Nu știu cum și când voi muri. Știu că dorința mea de a o accepta va face moartea mai ușoară și mă va face să trăiesc mai deplin până în acel moment.

Este o zi bună pentru a muri: a fi complet chiar aici și chiar acum

În cultura nativă americană, există o expresie pe care o iubesc. Când este o zi frumoasă, spunem „Este o zi bună pentru a muri”. Pentru mine asta înseamnă că sunt gata să fac față morții astăzi pentru că, în acest moment, sunt complet și întreg; prin urmare, sunt gata să trăiesc pe deplin această zi.

O femeie care își recunoaște și își acceptă ciclurile naturale - inclusiv moartea - experimentează o profunzime de viață de neegalat. Atâta timp cât te temi de moarte, frica ta planează peste fiecare moment al vieții tale și filtrează fiecare experiență.

Ești gata să mori? Dacă nu, de ce nu? Ce este incomplet sau anulat în viața ta? Cu cine trebuie să comunici? Pe cine trebuie să ierți? Cui trebuie să-i spui că iubești? Dacă nu sunteți gata, pregătiți-vă. S-ar putea să mori peste șaizeci de ani sau treizeci sau zece sau luna viitoare sau mâine. Când trăiești ca și când fiecare moment ar fi ultimul tău - ultimul tău apus de soare, ultimul tău curcubeu, ultimul tău sărut - atunci viața devine mult mai prețioasă.

Una dintre cele mai bune modalități de a te pregăti pentru moartea ta este să fii autentic și autentic. Dr. Elisabeth Kubler-Ross, un puternic avocat al morții cu demnitate și care a fost alături de mii de oameni în timp ce au murit, spune că oamenii care sunt „protestanți sau catolici sau evrei” un moment teribil de moarte. Ea susține că oamenii care sunt „în mod solid ceva sau în mod absolut nimic, mor cu mai multă pace”. Dacă credințele tale sunt pe jumătate și doar intelectuale, ele se vor destrăma la apropierea morții. Oricine ești și orice crezi, fii solid în ea fără ezitare sau remușcări; fie totul.

Acceptare și autenticitate: cheia pentru a trăi și a muri bine

Este reconfortant să crezi că putem muri cu demnitate și grație, dar moartea nu este întotdeauna îngrijită și ordonată. Uneori este greu să ne menținem sentimentul de sine și autenticitate atunci când ne confruntăm cu frică, suferință și durere. Cu toate acestea, pe măsură ce începeți acum să scăpați de furie, frică și resentimente, veți fi mai pregătiți pentru moarte. În acest fel, ori de câte ori este timpul să treci, va fi cu adevărat o „zi bună pentru a muri”.

Acceptarea este cheia pentru a muri bine. Când acea zi este peste tine, acceptă-te în orice stare emoțională te afli. Dacă ți-e frică, acceptă asta. Dacă ești furios, acceptă asta. Dacă vă plângeți, acceptați asta. Acceptarea și autenticitatea sunt cheia pentru a păși prin văl cu grație și ușurință.

Retipărit cu permisiunea.
Editor, Hay House Inc.
© 2002. www.hayhouse.com

Articolul Sursa:

Secretele și misterele: Gloria și plăcerea de a fi femeie
de Denise Linn.

TEl Slava și plăcerea de a fi femeie! Secretele și misterele vă vor oferi o înțelegere profundă a ceea ce înseamnă a fi femeie. Plin de pasiune, misticism și informații practice, va atinge sursa puterii tale în adâncul sufletului tău.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

Denise Linn a cercetat tradițiile de vindecare din culturi din întreaga lume de mai bine de 30 de ani. În calitate de conferențiar, autor și vizionar de renume, ea susține în mod regulat seminarii pe șase continente și apare, de asemenea, pe larg în emisiuni de televiziune și radio. Este, de asemenea, autorul a: Dacă pot ierta, la fel poți și tu: Autobiografia mea despre cum mi-am depășit trecutul și mi-am vindecat viața; Spațiul sacru: curățarea și îmbunătățirea energiei casei tale; Limbajul secret al semnelor; Space Clearing AZ: Cum să utilizați Feng Shui pentru a vă purifica și a binecuvânta casa; Quest: Un ghid pentru crearea propriei viziuni Quest; Feng Shui pentru suflet  la care se adauga mai multe. Vizitați site-ul ei la www.DeniseLinn.com.

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon