Schimbari de viata

Despachetarea cutiei pentru bărbat: cum să-ți înfrunți „lucrurile”

cocoșul bate din aripi și „îmblânzindu-și lucrurile”
Imagini de Duy Cường Nguyễn


Povestit de Marie T. Russell.

Vezi versiunea video aici.

Tot ce este nevoie este să accesezi știrile, să citești ziarul sau să vorbești cu oamenii în aceste zile pentru a ne aminti că comportamentul bărbaților atrage multă atenție – și nu neapărat din motive întemeiate. Mișcările #times up, #metoo și Black Lives Matter au oferit scânteia necesară pentru a crește gradul de conștientizare cu privire la comportamentul toxic, masculin. Lista „bărbați căzuți” din industriile și companiile de profil înalt din sectorul public și privat continuă să crească. Acest grup de bărbați sunt minoritate de bărbați

Cu toate acestea, nu sunt singurii vinovați. De fapt, cel majoritatea barbatilor — care stau neconștienți, tăcuți, leneși, înspăimântați și reticente — contribuie la ca comportamentul bărbaților să rămână în centrul atenției. 

În munca mea cu bărbații, atât la nivel individual, cât și la nivel organizațional, când aduc atenția asupra regulilor nescrise despre ce înseamnă să fii bărbat și cum nu funcționează pentru nimeni, inclusiv bărbații, rareori primesc vreo respingere. Mai degrabă, cei mai mulți bărbați sunt interesați să nu adere la vechiul „carte de joc” a ceea ce înseamnă a fi bărbat. Doar că nu s-au gândit prea mult la asta. Deoarece încă nu a fost creat un nou manual, mulți bărbați ajung să întrebe: „Ce fac?” Acestea sunt rădăcinile lor în stadiu incipient de creștere a empatiei și este un lucru bun. 

Majoritatea masculină trebuie să fie mai bună

Același grup de bărbați cuprinde tați, frați, parteneri, fii, lideri și colegi. Convingerea mea este că inerentă tuturor bărbaților este dorința înnăscută de a fi mai buni – bărbați mai buni în diferitele lor roluri. Cu toate acestea, inegalitatea și inechitatea încă domnesc. Și la fel de important este și faptul că persoanele afectate de lipsa de responsabilitate și intervenție din partea majorității pot fi foarte bine soțiile, surorile, partenerii, colegii, fiicele și prietenii noștri. 

În mod ironic, dacă această majoritate a bărbaților și-ar fi angajat să se aliaze și să conducă, narațiunea s-ar schimba. Într-o narațiune a masculinității sănătoase, bărbații și cei din jurul lor s-ar simți în siguranță, ar prospera. Ca urmare, majoritatea problemelor societale s-ar micșora semnificativ. 

Ce va fi nevoie pentru a realiza acest angajament?

Bărbații trebuie să fie dispuși să „recunoaște lucrurile lor”. În esență, asta înseamnă că noi, bărbații, suntem interesați de ceea ce ne determină comportamentul, astfel încât să putem face schimbări.

Acest lucru necesită să depășim părtinirile noastre și să ne recunoaștem privilegiile, astfel încât să le putem folosi pentru bine. Trebuie să recunoaștem că Man Box - manualul neoficial a ceea ce înseamnă a fi bărbat - există. 

Iată cum: 

Da, Man Box este reală

Man Box este transmisă din generațiile anterioare. Bărbații dinaintea noastră – tații noștri, bunicii, unchii, frații, profesorii, antrenorii și în societate în general – au adaptat, acceptat și modelat acest manual. Nu se vorbește în mod conștient despre asta; Doar că așa a fost întotdeauna, mulți oameni plătind prețul masculinității nesănătoase. 

Dacă nu este examinat, acest manual de joc ne determină modul de a gândi, de a vorbi și de a ne comporta ca bărbații. Se manifestă în viața noastră personală și de afaceri. Ne influențează stilurile de conducere. Cel mai important, aderarea noastră inconștientă la Man Box nu numai că îi afectează negativ pe alții, ci poate avea și consecințe negative asupra noastră, bărbaților.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Menținerea ideii de stoicism asupra emoționalității este, fără îndoială, rezultatul cel mai vătămător al cutiei omului. Atunci când bărbații care caută să fie aliați și lideri incluziunii nu se exprimă emoțional, nu numai că îi descurajează pe alții să fie autentic umani, ci limitează sever capacitatea liderilor de a crea relații autentice, de a conduce eficient și nu numai. 

Desfacerea regulilor nescrise

Când bărbații, ca aliați și lideri, încep să provoace și să despacheteze Cutia de Om, ei vezi o oportunitate reală de creștere și schimbare a comportamentului. Cutia pentru bărbați este un set tradițional de reguli strict definite pentru a fi bărbat. Aceste reguli sunt aplicate prin rușine și hărțuire, precum și prin promisiuni de recompense – concepute pentru a forța conformitatea cu cultura noastră dominantă a masculinității și pentru a perpetua exploatarea, dominarea și marginalizarea femeilor și a oamenilor care sunt queer, genderqueer și transgender. 

Pentru a despacheta Man Box, trebuie să știm care sunt aceste reguli nescrise, inclusiv: 

  1. Bărbații adevărați nu își arată emoțiile, dar să arate furia este în regulă.

  2. Bărbații adevărați sunt întotdeauna încrezători – nu vă vom arăta nesiguranța și nu vom admite că nu știm.

  3. Bărbații adevărați nu cer ajutor.

  4. Bărbații adevărați iau toate deciziile.

  5. Bărbații adevărați sunt heterosexuali și dominanti sexual.

  6. Bărbații adevărați vorbesc continuu și fac sport.

  7. Bărbații adevărați nu sunt niciodată handicapați, handicapați sau șomeri.

Asumarea rolului de aliat și lider

Poti"nu gandesc ca un "om nou" dacă nu știi ce gândire veche trebuie abolită. Gândirea ca un „om nou” necesită introspecție – să devenim conștienți de modurile noastre neexaminate de a ne comporta, adesea conduse de gândirea inconștientă.

Când permitem părtinirilor noastre să ne conducă comportamentul, apar microagresiuni - cazuri de sexism, homofobie, rasism și multe altele. Ele se manifestă adesea prin limbaj, gesturi rătăcitoare sau felul în care cineva privește o altă persoană. Aceste comportamente îi afectează pe cei care aparțin grupurilor țintă. Microagresiunile se pot manifesta și sub formă de insulte, comentarii derogatorii sau gesturi.

Ceea ce este important de înțeles este următorul: o mare parte din programarea pe care am experimentat-o ​​despre ce înseamnă să fii bărbat, în special în relație cu femeile, este din trecut. Ceea ce am văzut modelat în timp ce creșteam a fost însămânțat adânc în interior. Și aici se poate schimba în bine noul punctaj pentru omul. Este exact de unde trebuie să începi, să te interesezi de ceea ce ți-a determinat istoric sentimentul de a fi bărbat. De aceea, autoexaminarea comportamentului nostru este atât de importantă.

Vorbesc ca un aliat mai bun nu înseamnă a fi agresiv, dominator sau disprețuitor. În schimb, înseamnă a fi incluziv, răbdător și imparțial. Acest lucru presupune, în primul rând, să gândim în mod conștient ca un aliat, astfel încât să putem comunica ca unul.

Gândiți-vă pentru o clipă la cuvântul aliat este atât verb cât și substantiv. Pentru a fi un adevărat aliat, trebuie să „fai” ceva. În toți anii mei de muncă în domeniul incluziunii, mi s-a pus în mod repetat aceeași întrebare atât de bărbați, cât și de Diversitate, Echitate și Incluziune (DEI) profesioniști despre angajarea bărbaților ca aliați: „Ce fac?” Dar nu este atât de simplu ca să le spui bărbaților sau organizațiilor lor ce să facă. Asta pentru că noi, ca bărbați, trebuie să examinăm ceea ce ne determină gândirea.

Când începem să gândim mai conștient, ne putem crește conștientizarea propriilor noastre părtiniri și privilegii, permițându-ne să facem noi alegeri care să susțină noi acțiuni. Numai atunci putem fi în sfârșit congruenți cu cuvintele, alegerile și acțiunile noastre. În cele din urmă, acțiunile noastre sunt cele care vor face să vorbească: a gândi și a vorbi ca un om fără acțiune nu este suficient. It"Bărbații își folosesc puterea, poziția și privilegiul pentru a promova femeile și minoritățile, ceea ce creează schimbarea care aduce beneficii tuturor. 

A te comporta ca un bărbat nu înseamnă să fii șeful, să lucrezi mai multe ore sau să te aștepți ca femeile să amenajeze sala de ședințe și să fie recepționera (în plus față de postul real pentru care a fost angajată). Înseamnă să ai o împărtășire și grijă egală în mediul tău de lucru.

Copyright 2022. Toate drepturile rezervate.
Tipărit cu permisiunea autorului.

Cartea acestui autor:

Se afișează

Prezentarea: cum bărbații pot deveni aliați eficienți la locul de muncă
de Ray Arata

coperta cărții: Show Up: How Men Can Become Effective Allies in the Workplace de Ray ArataIn Se afișează, veți descoperi metoda DIY de leadership bazat pe inimă pe care Ray Arata a folosit-o cu companii precum Verizon, Bloomberg, Moody's, Intel, Toyota, Hearst și altele — o abordare bazată pe model masculin, cu soluții reale, de și pentru bărbați. crește diversitatea, sporește rezultatul final și creează o cultură astfel încât toată lumea de la locul de muncă să câștige.

Se afișează este o carte „cum să” pentru bărbații din organizații care caută să fie aliați și lideri mai buni. Cartea oferă, de asemenea, îndrumări profesioniștilor în resurse umane, diversitate și incluziune despre cum să-și implice bărbații în eforturile de diversitate. Cu povești care luminează pașii greșiți obișnuiți, urmate de secțiuni cheie de învățare și exerciții de antrenament de adâncime pentru a sprijini dezvoltarea alianței, Se afișează transformă intențiile bune în acțiuni specifice pe care le poți implementa imediat.

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici. Disponibil și ca ediție Kindle și ca audiobook.

Despre autor

fotografia lui Ray ArataRay Arata este un lider premiat pentru diversitate, echitate și incluziune (DEI) și vorbitor, consultant și formator, cu clienți globali de la PwC la Verizon la Toyota la Bloomberg. El a fondat Better Man Conference pentru dezvoltarea masculinității sănătoase și a bărbaților ca aliați și parteneri. El a fost recunoscut de ONU Femei în 2016 ca campion HeForShe pentru schimbare și a primit premiul Ron Herring 2020.

Cartea sa nouă este Prezentarea: cum bărbații pot deveni aliați eficienți la locul de muncă. 

Aflați mai multe la RayArata.com și BetterManConference.com.

Mai multe cărți ale acestui autor.
    

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOCI INTERNE

Eclipsa de Luna, 12 mai 2022
Prezentare generală astrologică și horoscop: 23 - 29 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
05 21 sălbăticirea imaginației în vremuri periculoase 5362430 1920
Resălbătând imaginația în vremuri periculoase
by Natureza Gabriel Kram
Într-o lume care pare adesea intenționată să se autodistrugă, mă trezesc să îngrijesc frumusețea - genul...
grup de indivizi multirasi care stau pentru o fotografie de grup
Șapte moduri în care poți arăta respect față de echipa ta diversă (video)
by Kelly McDonald
Respectul este profund semnificativ, dar nu costă nimic de oferit. Iată modalități prin care puteți demonstra (și...
elefant care merge în fața unui soare care apune
Prezentare generală astrologică și horoscop: 16 - 22 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
fotografia lui Leo Buscaglia de pe coperta cărții sale: Living, Loving and Learning
Cum să schimbi viața cuiva în câteva secunde
by Joyce Vissell
Viața mea s-a schimbat dramatic când cineva a luat acea secundă pentru a-mi sublinia frumusețea.
o fotografie compozită a unei eclipse totale de lună
Prezentare generală astrologică și horoscop: 9 - 15 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
05 08 dezvoltarea gândirii pline de compasiune 2593344 finalizat
Dezvoltarea gândirii pline de compasiune față de sine și față de ceilalți
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Când oamenii vorbesc despre compasiune, în cea mai mare parte se referă la compasiune pentru alții... pentru...
un bărbat care scrie o scrisoare
Scrierea adevărului și lăsarea emoțiilor să curgă
by Barbara Berger
Scrierea lucrurilor este o modalitate bună de a exersa spunerea adevărului.
Arta de a trece peste
Arta de a da drumul este activă, nu pasivă
by Barry Vissell
Finalele nu pot fi atât de ușoare, dar nu sunt opționale în această viață. Vine un moment în care un ...
două fete care merg pe o cărare
Drumurile luate ambele
by Jan Phillips
În fiecare seară după cină, oamenii se adunau în jurul unui șemineu mic, iar părintele Oshida oferea o seară ...
Ce este real? De ce nu trebuie ca trecutul sau viitorul dvs. să vă afecteze pacea
Ce este real? De ce nu trebuie ca trecutul sau viitorul dvs. să vă afecteze pacea
by Sandy C. Newbigging
Poveștile tale despre trecutul tău, circumstanțele tale actuale și viitorul există doar în mintea ta, nu ...

CEL MAI CITESTE

a găsi ceea ce cauți 5 25
Folosiți astrologia orară pentru a găsi ceea ce ați pierdut
by Alphee Lavoie
Întotdeauna a existat o mulțime de controverse în rândul astrologilor cu privire la ce oră (și chiar locația) să...
reconstruirea mediului 4 14
Cum se întorc păsările native în pădurile urbane restaurate din Noua Zeelandă
by Elizabeth Elliot Noe, Universitatea Lincoln și colab
Urbanizarea și distrugerea habitatului pe care aceasta o implică reprezintă o amenințare majoră pentru păsările native...
Povestea suferinței și morții din spatele interzicerii avortului din Irlanda și legalizării ulterioare
Povestea suferinței și morții din spatele interzicerii avortului din Irlanda și legalizării ulterioare
by Gretchen E. Ely, Universitatea din Tennessee
Dacă Curtea Supremă a SUA va anula Roe v. Wade, decizia din 1973 care a legalizat avortul în...
de cât somn ai nevoie 4 7
De cât somn ai nevoie cu adevărat
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universitatea din Cambridge, et al
Cei mai mulți dintre noi ne străduim să gândim bine după un somn prost – ne simțim în ceață și nu reușim să reușesc...
beneficiile apei cu lămâie 4 14
Apa de lămâie te va detoxifica sau te va energiza?
by Evangeline Mantzioris, Universitatea din Australia de Sud
Dacă crezi în anecdote online, să bei apă călduță cu un strop de suc de lămâie este...
societăţile de încredere sunt fericite 4 14
De ce societățile de încredere sunt în general mai fericite
by enjamin Radcliff, Universitatea Notre Dame
Ființele umane sunt animale sociale. Aceasta înseamnă, aproape ca o chestiune de necesitate logică, că oamenii...
grup de indivizi multirasi care stau pentru o fotografie de grup
Șapte moduri în care poți arăta respect față de echipa ta diversă (video)
by Kelly McDonald
Respectul este profund semnificativ, dar nu costă nimic de oferit. Iată modalități prin care puteți demonstra (și...
economie 4 14
5 lucruri pe care economiștii le știu, dar care sună greșit pentru majoritatea celorlalți oameni
by Renaud Foucart, Universitatea Lancaster
Un lucru curios despre profesia noastră este că atunci când noi, economiștii academicieni suntem în mare măsură de acord cu fiecare...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.