Cine este un cățeluș bun? Noii proprietari de câini beneficiază de îmbrățișări, întâlniri cu alți proprietari de câini și mai mult exercițiu fizic. de pe www.shutterstock.com

Te simți singur? Un câine poate ajuta. Cercetările noastre efectuate astăzi confirmă ceea ce mulți proprietari de câini știu deja: câinii sunt tovarăși minunați care vă pot ajuta să vă simțiți mai puțin singuri.

Mângâierile și sărutările neclintite, întâlnirea cu alți proprietari de câini în parc și o înălțare generală a dispoziției sunt de ajutor.

Dar studiul nostru, publicat astăzi în BMC Public Health, au constatat că câinii nu au afectat stresul psihologic, tipul observat în depresie și anxietate.

De ce studiem asta?

Aproape două din cinci gospodării australiene dețin un câine. Și, deși majoritatea proprietarilor de câini vă vor asigura, în termeni incerti, câinele lor este o sursă de fericire, lipsesc dovezile științifice.

Majoritatea studiilor anterioare au comparat bunăstarea mentală a proprietarilor de câini cu cei care nu dețin proprietarii într-un singur moment. Problema cu aceste studii este că nu pot spune dacă câinii ne fac de fapt mai fericiți, mai puțin singuri sau mai puțin stresați. De asemenea, nu ne pot spune dacă proprietarii de câini sunt pur și simplu într-o stare de spirit mai pozitivă.

Așadar, în acest studiu, am măsurat bunăstarea mentală în trei momente: înainte de a deține un câine, la trei luni de la deținerea unui câine și la opt luni după deținerea unui câine.

Wpălărie am făcut-o?

Studiul nostru, cunoscut sub numele de proces PAWS, a implicat 71 de adulți din Sydney care au fost separați în trei grupuri:

• persoane care au cumpărat un câine în decurs de o lună de la începerea studiului
• oameni care erau interesați să obțină un câine în viitorul apropiat, dar au fost de acord să nu primească unul în timpul studiului și
• oameni care nu aveau niciun interes să obțină un câine.

Oamenii au completat sondaje pentru a-și măsura starea de spirit, singurătatea și simptomele de suferință psihologică în cele trei momente de timp diferite. Apoi am comparat bunăstarea mentală a grupurilor la începutul studiului, la punctul mediu și la punctul final.

Iată ce am găsit

Noii proprietari de câini s-au simțit mai puțin singuri după ce au primit un câine în comparație cu celelalte două grupuri. Efectul s-a produs destul de repede, în termen de trei luni de la achiziționarea unui câine. Nu a mai existat o scădere a singurătății între trei luni și opt luni.

Aww. Bucuria unui nou câine a ușurat singurătatea în primele câteva luni. de pe www.shutterstock.com

De asemenea, am găsit unele dovezi că proprietarii de câini aveau mai puține emoții negative, cum ar fi nervozitatea sau suferința, în termen de trei luni de la obținerea unui nou câine, dar această constatare nu a fost la fel de clară.

Am constatat că simptomele depresiei și anxietății au rămas neschimbate după achiziționarea unui câine. Poate că proprietarii de câini din studiul nostru au avut deja niveluri scăzute de suferință psihologică înainte de a obține un câine, astfel că proprietatea câinilor nu a mai scăzut aceste niveluri.

Ce înseamnă toate acestea?

Există o mulțime de motive posibile pentru care câinii pot ajuta la diminuarea sentimentelor de singurătate. Știm că avem o îmbrățișare rapidă cu un câine stimulează starea de spirit a oamenilor pe termen scurt. Poate că mângâierile zilnice ale câinilor pot, de asemenea, să stimuleze starea de spirit a proprietarilor pe termen lung, ceea ce ar putea ajuta la scăderea sentimentelor de singurătate.

Proprietarii de câini pot întâlni, de asemenea, oameni noi prin intermediul câinelui lor oamenii sunt mai predispuși să vorbească străini dacă sunt însoțiți de un câine. În studiul nostru, proprietarii de câini au mai spus că au întâlnit oameni noi în cartierul lor din cauza câinelui lor.

Până în prezent, au existat doar două studii similare pentru a privi bunăstarea mentală la noii proprietari de câini, dintre care unul a fost realizat în urmă cu aproape 30 de ani.

Dintre aceste studii, unul dintre proprietarii de câini a fost găsit mai puține simptome ale tulburărilor psihiatrice după ce au dobândit un câine. Celălalt studiu a fost găsit nici o diferență în singurătate după ce oamenii au adus un nou câine acasă.

De asemenea, câinii ne pot îmbunătăți fizică de sănătate, prin reducerea tensiunii arteriale, îmbunătățirea sănătății cardiovasculare și creșterea cantității de activitate fizică pe care o desfășoară proprietarii lor. Dar, așa cum este cazul bunăstării mintale, dovezile științifice sunt încă limitate.

Deci, ce se întâmplă în continuare?

Unul dintre lucrurile pe care studiul nostru nu le poate determina este modul în care câinii afectează bunăstarea mentală a bărbaților. Din întâmplare, toți noii proprietari de câini din studiul nostru erau femei. Deci, nu știm dacă câinii afectează bunăstarea mentală a bărbaților într-un mod diferit de cel al femeilor.

Următorul nostru pas este să analizăm bunăstarea mentală într-un grup mult mai mare de noi proprietari de câini pentru a confirma aceste descoperiri. Un studiu mai amplu ar putea oferi, de asemenea, mai multe informații despre relația dintre proprietatea câinilor și bolile mentale, cum ar fi depresia și anxietatea.

Despre Autori

Lauren Powell, Doctorand, Universitatea din Sydney și Emmanuel Stamatakis, Profesor de activitate fizică, stil de viață și sănătatea populației, Universitatea din Sydney

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

Cărți despre animale de companie din lista celor mai bine vândute de pe Amazon

„Ghidul începătorului pentru agilitatea câinilor”

de Laurie Leach

Această carte este un ghid cuprinzător pentru agilitatea câinilor, inclusiv tehnici de antrenament, echipament și reguli de competiție. Cartea include instrucțiuni pas cu pas pentru antrenament și competiție în agilitate, precum și sfaturi pentru selectarea câinelui și a echipamentului potrivit.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

„Revoluția dresajului câinilor lui Zak George: Ghidul complet pentru creșterea animalului de companie perfect cu dragoste”

de Zak George și Dina Roth Port

În această carte, Zak George oferă un ghid cuprinzător pentru dresajul câinilor, inclusiv tehnici de întărire pozitivă și sfaturi pentru abordarea problemelor comune de comportament. Cartea include, de asemenea, informații despre selectarea câinelui potrivit și pregătirea pentru sosirea unui nou animal de companie.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

„Geniul câinilor: cum sunt câinii mai inteligenți decât crezi”

de Brian Hare și Vanessa Woods

În această carte, autorii Brian Hare și Vanessa Woods explorează abilitățile cognitive ale câinilor și relația lor unică cu oamenii. Cartea include informații despre știința din spatele inteligenței câinilor, precum și sfaturi pentru îmbunătățirea legăturii dintre câini și stăpânii lor.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

„Manualul cățelușului fericit: Ghidul tău definitiv pentru îngrijirea și formarea timpurie a cățelului”

de Pippa Mattinson

Această carte este un ghid cuprinzător pentru îngrijirea și formarea timpurie a cățelului, inclusiv sfaturi pentru selectarea cățelului potrivit, tehnici de dresaj și informații despre sănătate și nutriție. Cartea include și sfaturi pentru socializarea cățeilor și pregătirea pentru sosirea lor.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda