Trackerele de fitness purtabile au o precizie mai mică atunci când sunt utilizate în anumite moduri. bogdankosanovic / E + prin Getty Images
Ianuarie este un moment în care mulți oameni fac rezoluții - și apoi le rup. Aproape 60% dintre americani se vor hotărî să exercite mai mult, Dar mai puțin de 10% vor rămâne cu rezoluția lor. O cheie pentru păstrarea rezoluțiilor este asigurarea faptului că acestea sunt măsurabil, și un mod simplu de a urmări activitatea este prin un smartwatch sau fitness tracker purtabil. Intr-adevar, aproape unul din cinci adulți a folosit un tracker de fitness.
Trackerele de fitness purtabile pot ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea îngrijirii medicale, oferind informații despre activitatea fizică, ritmul cardiac, locația și tiparele de somn. Ale mele Echipa de cercetare folosește date purtătoare de fitness tracker cu senzori de casă inteligente pentru a vă ajuta adulții mai în vârstă trăiesc în siguranță și independent. Studiem, de asemenea, datele purtătoare de fitness tracker, împreună cu dosarele medicale electronice și datele genomice investigați cauzele diabetului gestațional. Mulți alți cercetători utilizați trackere de fitness purtabile pentru a înțelege mai bine modul în care stilurile de viață pot afecta sănătatea.
Din păcate, am descoperit în cercetările mele de informatică despre sănătate că dispozitivele purtabile pot să nu acorde tot creditul pe care îl merită utilizatorii lor și, în unele cazuri, utilizatorii ar putea dori să ia în considerare cât de sigure și private sunt datele lor.
Acordarea creditului când este cazul
Oamenii care folosesc fitness trackers au fost frustrat de modul în care primesc „credit” pentru activitățile lor, care conduce unii utilizatori la abandonează trackerele de fitness. În activitatea echipei mele de cercetare, constatăm că persoanele care au mișcare limitată a brațelor raportează că fitness trackers nu își înregistrează cu exactitate activitățile. Acest lucru se poate întâmpla și la cei care nu au mersuri tradiționale, deoarece pot amesteca.
Lipsa creditului este deosebit de evidentă atunci când oamenii merg, dar țin brațele nemișcate - cum ar fi împingerea unui cărucior sau mersul în timp ce țineți un copil. Noile mame raportează, de asemenea, probleme de precizie cu privire la tiparele lor de somn. Când se trezesc de mai multe ori pe noapte, în dimineața următoare dispozitivul le va arăta ca „dorm ușor”. Acest lucru este frustrant atunci când noua mamă dorește să utilizeze aceste date pentru a negocia cu partenerul ei despre îngrijirea copilului, deoarece un dispozitiv ar putea să-i acorde mamei un somn mai mare decât obține de fapt.
Ați „dormit ușor” sau v-ați trezit de mai multe ori? fizkes / iStock prin Getty Images
Aceste inexactități au sens din punct de vedere tehnic. Când oamenii își țin încheieturile nemișcate, ca și când împing un cărucior, încheietura mâinii nu schimbă direcțiile. Astfel, software-ul nu poate detecta modificări ale mișcării de la senzorul accelerometrului de pe un dispozitiv de urmărire a încheieturii mâinii, care caută schimbări în mișcările în sus, în jos, înainte-înapoi și lateral. Cercetătorii au demonstrat, de asemenea, că Se pot înregistra 500 sau mai puțini pași fără a purta dispozitivul, reflectând modul în care dispozitivele pot contoriza activitatea uneori. În cazul detectării somnului, majoritatea oamenilor nu se trezesc de mai multe ori pe noapte, astfel încât algoritmii utilizați de dispozitivele purtabile pot arunca aceste scurte explozii de mișcare.
Companiile care produc aceste dispozitive purtabile au o proprietate intelectuală semnificativă implicată în detectarea acestor mișcări și apoi în utilizarea algoritmilor pentru a decide cât de mult se mișcă sau dorm oamenii, astfel încât acești algoritmi să nu fie distribuiți public. În prezent, nu există mecanisme care să ofere feedback cu privire la ceea ce a fost detectat. Imaginați-vă dacă o persoană ar putea apăsa un buton și ar putea spune unui dispozitiv portabil de fitness: „M-am trezit de trei ori în seara asta!”
Întrucât oamenii nu primesc creditul pe care îl merită pentru unele dintre activitățile lor, mă îngrijorează ce tip de date despre stilul de viață pe care cercetătorii le putem evalua cu exactitate dintr-o marfă purtabilă pentru cercetarea noastră în domeniul sănătății. În calcul, există o zicală: „Gunoaiele înăuntru, gunoaiele în afara lor”. În cazul în care dispozitivele de urmărire fizică care pot fi purtate introduc date inexacte despre pas și somn în algoritmii care cuantifică activitățile noastre, atunci oamenii vor lua decizii legate de sănătate pe baza datelor inexacte.
Cine are datele?
De obicei, consumatorii evaluează cât „credit” primesc de la un fitness tracker prin transferul datelor într-o aplicație. Majoritatea oamenilor presupun probabil că atunci când oamenii transferă datele în aplicație, datele nu sunt partajate pe scară largă. Utilizatorii pot presupune, de exemplu, că pot vedea datele, persoanele cu care au partajat datele le pot vedea și compania care are dispozitivul și aplicația poate vedea datele. Dar aceasta este doar o parte din poveste.
Cu toate acestea, o companie și-ar putea schimba condițiile de furnizare a serviciilor - ceea ce, din studiile arătate oamenii au dificultăți de înțelegere - și decideți să puneți aceste date de sănătate la dispoziția terților. De exemplu, datele de fitness purtabile ar putea fi vândute pentru a ne ajuta angajatorii să ne înțeleagă fitness și productivitate or companiile de asigurări să asiste sau să refuze acoperirea de sănătate. Deși nu există nicio dovadă a faptului că se practică această practică, cred că consumatorii ar face bine să fie conștienți că este o posibilitate în viitor.
Despre autor
Katie Siek, profesor asociat de informatică, Universitatea Indiana
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți despre exerciții fizice din lista celor mai bine vândute de pe Amazon
Revoluția în pachete de patru: cum poți să ținești mai jos, să-ți înșeli dieta și să slăbești în continuare și să nu o faci
de Chael Sonnen și Ryan Parsons
Four-Pack Revolution prezintă o abordare de viață totală pentru atingerea obiectivelor de sănătate și fitness fără efort și suferință.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Bigger Leaner Stronger: Știința simplă a construirii corpului masculin suprem
de Michael Matthews
Dacă vrei să-ți faci mușchi, să pierzi grăsime și să arăți cât mai repede posibil fără steroizi, genetică bună sau să pierzi cantități ridicole de timp în sală și bani pe suplimente, atunci vrei să citești această carte.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Cartea cea mai mare de sănătate a femeilor: patru săptămâni la un Leaner, mai sexy, mai sănătos!
de Adam Campbell
Cartea mare de exerciții pentru sănătatea femeii este ghidul esențial de antrenament pentru oricine își dorește un corp mai bun. Fiind cea mai cuprinzătoare colecție de exerciții creată vreodată, această carte este un instrument de putere pentru modelarea corpului atât pentru începători, cât și pentru iubitorii de fitness de lungă durată.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Anatomie de antrenament de forță cu greutatea corporală
de Bret Contreras
În Bodyweight Strength Training Anatomy, autorul și antrenorul renumit Bret Contreras a creat resursa autorizată pentru creșterea puterii întregului corp fără a fi nevoie de greutăți libere, aparate de fitness sau chiar o sală de sport.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Cartea mare de exerciții pentru sănătatea bărbaților: patru săptămâni pentru a fi mai slab, mai puternic și mai musculos!
de Adam Campbell
Cartea mare de exerciții pentru sănătatea bărbaților este ghidul esențial de antrenament pentru oricine își dorește un corp mai bun. Fiind cea mai cuprinzătoare colecție de exerciții creată vreodată, această carte este un instrument de putere pentru modelarea corpului atât pentru începători, cât și pentru iubitorii de fitness de lungă durată.
