Imagini de Myriams-Fotografii
Povestit de Marie T. Russell
Versiune video
Bine ati venit... Sinele nostru interior vă întâmpină pe sinele vostru interior.
(sariti peste introducere și mergeți direct la articole)
În timp ce scriu acest lucru, este weekendul Paștelui. De asemenea, perioada Paștelui. Și tocmai am avut echinocțiul de primăvară și, înainte de asta, Anul Nou chinezesc. Toate acestea sunt despre renaștere, reînnoire și noi începuturi ... dar și despre sfârșitul altceva.
Primim un „echinocțiul minor” în fiecare dimineață când ne trezim, deoarece acesta este, de asemenea, un nou început și sfârșitul nopții. Cu toate acestea, există putere în număr, iar energiile naturale prezente în primăvară, în Paște și în Paște, precum și în orice „nou an”, ne încurajează, de asemenea, să începem din nou.
O mare parte din schimbările pe care trebuie să le facem sau să alegem să le facem în aceste perioade de creștere, se concentrează asupra atitudinilor, poate mai mult decât asupra schimbărilor fizice. Chiar dacă scopul este fizic, cum ar fi pierderea în greutate, atitudinea trebuie să se schimbe mai întâi. Așadar, săptămâna aceasta, vă prezentăm articole care se concentrează pe tranzițiile de la o stare la alta ... indiferent dacă sunt emoționale, atitudinale, spirituale sau fizice.
Începem cu Barry Vissell care ne prezintă „10 motive pentru care suferă bărbații„Și în fața cititoarelor noastre feminine: unele, dacă nu toate acestea, s-ar putea aplica și la voi. La urma urmei, avem cu toții un feminin interior și un masculin interior, astfel încât să vă puteți identifica sau să vă recunoașteți, bărbat sau femeie, în oricare dintre aceste 10 puncte. Articolul este, de asemenea, disponibil într-un format audio sau video, povestit de Barry Vissell.
Următoarea noastră experiență de a ne schimba este cu Glen Park care ne invită în lumea dansului flamenco în "Terapia de vindecare a chakrelor: Dansul către campionul interiorIndiferent dacă vă interesează sau nu dansul flamenco, acest articol prezintă idei minunate în dezvoltarea încrederii în sine și introduce un exercițiu excelent pentru a intra în contact cu criticul dvs. interior. Versiunea audio a acestui articol este povestită de mine.
Și cu această perioadă a Paștelui / Paștelui fiind una dintre perioadele „cele mai spirituale” ale anului, Richard Smoley reflectă la: „Intrăm în Epoca Duhului Sfânt?El ne face o scurtă trecere în revistă istorică a religiei și a schimbărilor ei și aruncă o privire asupra tendințelor actuale ... concentrându-se pe setea de experiență spirituală și pe interiorizarea Divinului.
Și, desigur, nici o călătorie spirituală sau de viață nu este completă pe acest Pământ, fără trecerea de la viață la moarte. Aceasta este o experiență pe care o vom avea cu toții la un moment dat - atât propria moarte, cât și moartea celor dragi. Și, ca și în cazul tuturor experiențelor, avem de ales cu privire la atitudinea noastră față de ea și cum să ne pregătim pentru ea.
Elizabeth Fournier ne aduce câteva sfaturi practice în „Cum să planificați și să efectuați o înmormântare acasăAcesta este un subiect la care mulți sunt avers de a vorbi sau chiar de a se gândi. Dar, din moment ce fiecare viață de pe această planetă se va termina odată cu moartea, există anumite aspecte practice care trebuie luate în considerare atât pentru dvs., cât și pentru cei dragi.
Motto-ul cercetașului ne spune „Fii pregătit”. Deci, situațiile dificile, cum ar fi moartea unei persoane dragi, pot fi mai ușor de gestionat atunci când au fost luate în considerare și pregătite pentru timp. Și, de asemenea, puteți face mai ușor pentru cei dragi când are loc moartea voastră. Indiferent cum ne putem împotrivi, va veni într-o zi. La urma urmei, face parte din ciclul de viață.
Nancy Windheart ne ajută să ne scufundăm ușor în apele morții și transformarea în "Duhul se atinge pe scurt în formă: Înțelepciunea dintr-o Damselfly". Descoperim o cheie pentru navigarea lină prin viață prin acceptarea caracterului pasager al vieții așa cum este văzut prin ochii unui damselfly. Audio-ul acestui articol este povestit de mine.
Deci, pe măsură ce trecem prin această perioadă de primăvară și reînnoire, ne alegem atitudinile și perspectivele și putem alege să trăim viața pe deplin din perspectiva sinelui nostru interior, a înțelepciunii noastre interioare, a sinelui nostru superior. Alegerile sunt întotdeauna ale noastre. Trăim din frică, mânie etc. sau alegem compasiunea, iertarea și iubirea. Nu există alegeri corecte sau greșite - doar cea care este potrivită pentru tine în acest moment actual ... și în momentul următor și în următorul. Fiecare moment este unul nou. Fiecare alegere una nouă. O respirație pe rând.
Poate ai observat acea...
Am redenumit acest „buletin informativ” în „revistă” deoarece acesta este cu adevărat ceea ce este. Astfel, în concordanță cu renașterea și regenerarea acestei perioade a anului, redenumim această ofertă săptămânală către revista InnerSelf. Este același conținut grozav cu un nume mai potrivit ...
Vă rugăm să derulați în jos pentru articolele prezentate în acest nou număr de InnerSelf, precum și recapitularea tuturor articolelor care au fost adăugate pe site-ul web în cursul săptămânii.
Vă doresc o lectură plăcută și inteligentă și, bineînțeles, o săptămână plină de minuni, bucurie plină, sănătate plină și iubitoare.
Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
„Atitudini noi ... Posibilități noi”
? Sinele tău interior ?A face? Lista?
? Dacă faceți cumpărături pe Amazon, vă rugăm să utilizați acest link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Costul dvs. este același și primim comision de până la 5%. Fiecare mic ajutor ajută!
? Distribuiți articolele InnerSelf și Daily Inspiration prietenilor dvs. pe rețelele de socializare și altfel.
? De asemenea, salutăm (și invităm) feedback-ul ... Pentru a ne trimite comentariile, treceți peste elementul „Acesta și acela” din meniul superior al fiecărei pagini și faceți clic pe butonul „Contactați-ne”.
ARTICOLE NOI SĂPTĂMÂNA ACEASTA
***** articole și videoclipuri adăugate zilnic *****
Articolele prezentate sunt disponibile atât în format audio, cât și în format video.
Accesați fiecare articol pentru linkuri.
Scris de Barry Vissell. Timp de citire: 7 minute
10 motive pentru care suferă bărbații
Recent am terminat de condus un refugiu online pentru bărbați. Fiecare dintre noi a devenit profund vulnerabil și, din această cauză, a împărtășit o iubire profundă și o frăție. A apărut un fel de caleidoscop al problemelor bărbaților ... Fiecare dintre noi a împărtășit piese ale puzzle-ului de ce suferă bărbații.
Scris de Glen Park. Timp de citire: 12 minute
Terapia de vindecare a chakrelor: Dansul către campionul interior
Dansul flamenco este o încântare de urmărit. Un dansator de flamenco bun emană o încredere în sine exuberantă pe care noi, publicul, o absorbim. Întregul dans are o calitate de mândru auto-asigurare și glorificare a ceea ce înseamnă să fii o ființă umană în mișcare.
Scris de Richard Smoley. Timp de citire: 14 minute
Intrăm în Epoca Duhului Sfânt?
Preoții din Epoca Tatălui, a căror meserie se concentra pe sacrificiu, probabil că nu și-ar fi recunoscut succesorii drept religii. Una dintre acuzațiile pe care romanii păgâni i-au adus creștinilor a fost ateismul ...
Scris de Elizabeth Fournier. Timp de citire: 9 minute
Cum să planificați și să efectuați o înmormântare acasă
Lee Webster, președinte emerit al Alianței Naționale Funerare la domiciliu, scrie: „Înmormântările la domiciliu se referă la împuternicirea familiilor să aibă grijă de morții lor, să își ia timpul pentru a fi prezenți și pentru a absorbi pierderea, pentru a finaliza un proces care este intim și semnificativ. .. "
Scris de Nancy Windheart. Timp de citire: 4 minute
Duhul se atinge pe scurt în formă: Înțelepciunea dintr-o Damselfly
În timp ce pătrundeam în apa rece, am observat corpul unei iazuri albastre plutind la suprafață. Am ridicat-o și am ținut-o cu blândețe în mâinile mele ... la început pentru a vedea dacă poate mai este în viață, apoi, când mi-am dat seama că era moartă, nu am putut să o las jos.
Copiii sunt în regulă? Izolarea socială poate afecta, dar jocul poate ajuta
de Pasi Sahlberg, UNSW și Sharon Goldfeld
Mulți părinți au petrecut cel puțin câteva luni anul acesta susținându-și copiii să învețe de acasă (și încă sunt). Acest…
Se apropie sfârșitul pandemiei - Doar nu stabiliți o dată pentru petrecere
de Agnes Arnold-Forster, Universitatea din Bristol
„După terminarea pandemiei” trebuie să fie una dintre cele mai frecvent pronunțate fraze din 2021. Sunt cu siguranță vinovat de asta ...
Festivalurile de muzică vor fi foarte diferite în vara anului 2021 - Iată ce să ne așteptăm
de Nick Davies și Daniel Baxter, Glasgow Caledonian University
Evenimentele live sunt setate să facă o revenire binevenită pe măsură ce Marea Britanie va ieși din blocaj în lunile următoare. Sport, muzică și ...
Cafeaua arde mai multe grăsimi în timpul exercițiilor?
de Neil Clarke, Universitatea Coventry
Cafeaua, ceaiul verde și alte băuturi cu cofeină sunt o modalitate populară de a începe dimineața. Nu numai că dă mulți ...
Japonia Cherry Blossom Vizualizând petreceri - Istoria urmăririi frumuseții trecătoare a Sakurei
de Nozomi Uematsu, Universitatea din Sheffield
În calitate de lector de studii japoneze, primele întrebări pe care le adresez studenților mei sunt: „Ce fel de imagini îmi vin în minte când ...
Cinci moduri în care peștii seamănă mai mult cu oamenii decât îți dai seama
de Matt Parker, Universitatea din Portsmouth
Este posibil să fi auzit că peștii au o memorie de trei secunde sau că sunt incapabili să simtă durere. Niciuna dintre acestea ...
7 moduri de a face Paștele sigur și inclusiv pentru copiii cu alergii alimentare
de Prathyusha Sanagavarapu, Universitatea Western Sydney
Paștele poate fi un moment provocator și anxios pentru copiii cu alergii alimentare și pentru familiile lor. În primul rând, există ...
Microdozarea ar putea fi la fel de bună ca yoga pentru starea ta de spirit?
de Stephen Bright, Universitatea Edith Cowan și Vince Polito, Universitatea Macquarie
Microdozarea a devenit o tendință de wellness în ultimii ani. Practica presupune administrarea unei doze mici de ...
Cum depind sănătatea și fericirea noastră de o planetă înfloritoare
de Melissa Marselle, Universitatea De Montfort
În timpul blocărilor COVID-19, mai mulți dintre noi observăm varietatea de animale, copaci și flori din grădinile noastre din spate ...
De ce părți ale închinării de Vinerea Mare au fost controversate
de Joanne M. Pierce, Colegiul Sfintei Cruci
Bisericile din întreaga lume țin slujbe pentru cele mai importante trei zile ale acestora în Săptămâna Mare: Joia Mare, uneori ...
De ce unii copii sunt stângaci și alții sunt dreptaci?
de Matthew Barton și Michael Todorovic, Universitatea Griffith
Pentru o mulțime de istorie umană, stângacii au fost văzuți ca un pic ciudat și, din păcate, unii chiar au fost tratați foarte ...
Cum vă poate afecta sănătatea o cultură toxică și sexistă la locul de muncă
de Xi Wen (Carys) Chan și Paula Brough, Universitatea Griffith
În timp ce efectele unei culturi a masculinității toxice sunt cel mai dăunătoare pentru victime, alți angajați la locul de muncă ...
Generația C: De ce investițiile în copilăria timpurie sunt critice după COVID-19
de David Philpott, Universitatea Memorială din Newfoundland
Încep conversațiile despre generația C, copiii COVID-19. Deși exact ce vârste ar trebui incluse în acest ...
Ciclismul este de zece ori mai important decât mașinile electrice pentru a ajunge în orașele Net-Zero
de Christian Brand, Universitatea din Oxford
La nivel global, doar una din 50 de mașini noi a fost complet electrică în 2020 și una din 14 în Marea Britanie. Sună impresionant, dar chiar dacă ...
De ce se mai folosesc uscătoarele de mâini, chiar dacă circulă germeni?
de Christian Moro și Charlotte Phelps, Universitatea Bond
Contaminanți în aer, scaune murdare de toaletă, mucegai și mucegai: cu mult înainte de apariția pandemiei de coronavirus, ...
Comunitățile prietenoase cu moartea ușurează frica de îmbătrânire și de moarte
de Julia Brassolotto, Universitatea din Lethbridge și colab
Moartea apare mai mult decât de obicei în timpul unei pandemii globale. O comunitate prietenoasă cu vârsta funcționează pentru a se asigura că oamenii sunt ...
Iubind ideea de a trăi în casă mică, chiar dacă nu trăiești într-una
de Heather Shearer și Paul Burton, Universitatea Griffith
În Australia și în alte părți a apărut o mișcare care sprijină viața unei case mici ca un răspuns important la ...
De ce este Luna strălucitoare? Întrebările despre luna ta Răspuns de un astronom
de Jonti Horner, Universitatea din Queensland de Sud
În calitate de persoană care predă astronomie în primul an în acest moment, unde se petrece mult timp discutând despre Lună, iată-mi ...
Împușcăturile în masă lasă cicatrici emoționale și mentale asupra supraviețuitorilor, primilor respondenți și milioane de alții
de Arash Javanbakht, Universitatea de Stat Wayne
Împușcăturile mortale a opt persoane din Atlanta pe 16 martie și 10 persoane în Boulder, Colorado, pe 22 martie 2021 ...
Paștele este timpul să recunoaștem tragedii și să oferim speranță pentru viitor
de Samuel L. Boyd, Universitatea din Colorado Boulder
Familiile evreiești se vor aduna de Paște anul acesta în circumstanțe care, ca și sărbătoarea în sine, vor reflecta asupra ...
Câinii de serviciu pot ajuta veteranii cu PTSD - și pot reduce anxietatea în moduri practice
de Leanne Nieforth și Marguerite E. O'Haire, Universitatea Purdue
PTSD, o problemă de sănătate mintală pe care unii oameni o dezvoltă după ce au experimentat sau au asistat la un traumatic care pune viața în pericol ...
Veverițele roșii, îndepărtate social prin natură, ne învață valoarea bunilor vecini
de Erin Siracusa, Universitatea din Exeter
În zonele îndepărtate ale nordului Canadei, există un alt tip de distanțare socială în acest an. În mijlocul ...
Jurnal astrologic pentru săptămână
Scris de Pam Younghans
Această rubrică săptămânală (actualizat în fiecare duminică după-amiază) se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și perspective pentru a vă ajuta să faceți cea mai bună utilizare a energiilor actuale ... Citiți jurnalul acestei săptămâni aici
Este, de asemenea, foarte benefic să recitiți jurnalul astrologic de săptămâna trecută deoarece oferă o imagine retrospectivă asupra evenimentelor care au avut loc și poate oferi multe informații „ah-ha”.
Bătrâni și bunătăți:
Cele cinci etape ale proiecției: redobândirea sinelui nostru abandonat
de Bill Plotkin, dr.
De ce ne proiectăm piesele reprimate? De ce nu pot sau nu acele părți să rămână liniștite îngropate sau adormite în ...
Istoria foarte ciudată a iepurașului de Paște
de Katie Edwards, Universitatea din Sheffield
În timp ce îți muști capul de iepurașii de ciocolată în acest weekend, te-ai putea întreba cum au devenit atât de iepurași de desene animate ...
Anotimpurile naturii noastre: început nou, creștere, recompense și reînnoire
de Meredith Young-Sowers
Așa cum există patru anotimpuri în natură, natura noastră interioară experimentează și patru anotimpuri. În iarna interiorului nostru ...
Cum să recunoaștem și să dezvoltăm conștientizarea și intuiția
de Nancy C. Pohle și Ellen L. Selover
Simțurile noastre fizice - auzul, vederea, gustul, mirosul și atingerea - sunt receptori puternici, capabili să recupereze imense ...
Împrietenindu-ne cu emoțiile și lăsându-ne drumul luptei pentru a le constrânge
de Brandon Bays
De obicei avem o relație de iubire-ură cu emoții. Când nu ne supunem emoțiile dificile, ne place să simțim ...
Ce este un sentiment, exact?
de David Kundtz
Exact ce este un sentiment? Aceasta a fost o întrebare pe care mi-a pus-o un client, cu accent pe „exact”. Este o mare…
Întotdeauna o reflecție: găsirea calității lipsă
de Shakti Gawain
Dificultățile pe care le avem în relațiile noastre reflectă adesea părți din noi înșine pe care trebuie să le vindecăm. Astfel de dificultăți ...
Metode de reducere a stresului: vârfurile degetelor calmează mintea
de Eliott Cherry, BA, LMT, NCTMB
Este posibil să fiți familiarizați cu termenul Răspuns de relaxare. Aceasta a fost inventată de Dr. Herbert Benson, care a scris o carte de ...
Crede în geniul tău: dă-ți o reputație de a trăi până la capăt!
de Alan Cohen
Poate că la începutul vieții ai adoptat un gând despre tine care te-a definit ca fiind mic, urât, incapabil sau indubitabil ...
Anxios și plictisit în meditație?
de James Robbins
Fie că întâmpinați somnolență persistentă sau orice alt obstacol în calea meditației, dacă nu sunteți gata să meditați doar ...
Privind și văzând totul ca pentru prima dată
de Osho
Privim lucrurile mereu cu ochi bătrâni. Vii la tine acasă; o privești fără să te uiți la ea. Tu știi asta…
Despre bărbați, relații și conexiunea minte-corp
de dr. Timothy Johnson
Este posibil să nu existe o componentă mai importantă a fericirii personale decât relațiile voastre interpersonale. Gandeste-te la asta:…
Cum să construiești stima de sine iubindu-te
de Louise Hay
Nu vei avea niciodată o bună stimă de sine dacă ai gânduri negative despre tine. Stima de sine se simte doar bine ...
LEGĂTURI INTERIOARE DE UTILITATE:
Facebook | Twitter | Casa interioară
Vă rugăm să utilizați acest link pentru a face cumpărături la Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Prețul dvs. este același și primim un comision :-) care ne ajută să suportăm costurile de administrare a site-ului web: servere, lățime de bandă, actualizări de programe etc.
