Imagini de Gerd Altmann
Sinele nostru interior vă întâmpină pe sinele vostru interior.
Poate că un lucru care a devenit clar în experiențele noastre recente cu izolarea și pandemia este importanța comunității. Și a trebuit, de asemenea, să ne extindem definiția comunității. Comunitatea era, în secolul precedent, un grup destul de unit... fie că este un cartier, oraș, grup religios sau etnic, comerț etc. Comunitatea presupunea și un grup destul de omogen.
Dar apoi a apărut internetul, iar granițele comunităților noastre au crescut. Aveam acum comunități Facebook, camere de chat, cluburi online bazate pe interese - precum grădinăritul, matlasarea etc. - și comunitățile anterioare bisericești, sexuale, comerciale sau de carieră s-au extins acum pentru a nu avea granițe geografice.
Și apoi, ne-am întâlnit față în față cu Covid-19, comunitatea noastră a crescut și s-a micșorat în același timp. A crescut pe măsură ce ne-am dat seama că suntem cu toții într-o comunitate mare, Planeta Pământ, și că membrii comunității noastre trăiesc în locuri despre care nu auzisem până acum, cum ar fi Wuhan, China.
Și comunitatea noastră, cel puțin din punct de vedere fizic, a avut dintr-o dată o limită de 6 picioare. A trebuit să rămânem la XNUMX metri distanță, a trebuit să rămânem departe de locurile în care mergeam de obicei pentru comunitate -- fie la muncă, la biserică, la baruri, la concerte, la mall-uri etc. Dar toate acestea ne-au oferit oportunitatea de a redefini comunitatea. .. și să-i vedem importanța în viața noastră.
În această săptămână, reflectăm asupra diferitelor aspecte ale comunității. Începem cu Lawrence Doochin care scrie despre „Separarea și izolarea față de comunitate și compasiune„. El împărtășește că cuvântul „„Comunitate” provine din cuvântul latin pentru „părtășie”, însemnând „cu unitate”. Deci, comunitatea este despre unitate... și acum ni se cere să ne extindem cercurile de unitate pentru a include cei care nu sunt în vecinătatea noastră, religia noastră, rasa noastră, orice.
Ni se cere să recunoaștem, dacă vrem cu toții să prosperăm pe Planeta Pământ, nevoia de a ne uni și de a deveni Unul. De fapt suntem „forțați” sau conduși să recunoaștem unitatea. Acum știm că ceea ce se întâmplă cu cineva din Wuhan, evident, ne afectează pe cealaltă parte a acestui glob pe care îl locuim. Wuhan face parte din comunitatea noastră, la fel ca orice alt loc și persoană de pe această planetă.
Separarea și izolarea față de comunitate și compasiune
Lawrence Doochin, autorul O carte despre frică
Când suntem în comunitate, intrăm automat în slujba celor care au nevoie, pentru că îi cunoaștem și le vedem nevoia de aproape față de a judeca pe cineva de departe și de a-l condamna. „Comunitate” provine din latinescul „părtășie”, adică „cu unitate”.
a continuat ...
Una dintre nevoile comune pe măsură ce copiii cresc, și pentru adulți, este nevoia de a „apartine”, de a fi acceptat, de a se simți dorit și iubit, de a face parte dintr-o comunitate. Și din cauza naturii competitive a societății noastre, aceasta este în special o provocare pentru cei care se simt „diferiți” din orice motiv.
A fi privit ca „diferit” sau „ciudat” duce adesea la a fi „altificat” sau a fi tratat ca un străin. Suntem astfel respinși sau ne simțim respinși din comunitatea din jurul nostru, fie că este vorba de colegii de clasă, fie de colegi de echipă, fie de colegi de muncă, sau orice altceva. Continuăm explorarea comunității, cu Stacee Reicherzer în timp ce explorează călătoria de la alteritate la găsirea sau crearea unei comunități.
Alterarea vindecătoare: schimbările tale, reflectate în comunitate
Stacee L. Reicherzer PhD, autor al Manualul Vindecării Altității
Căutarea unei comunități de vindecare, exploatarea în ea, asumarea probabil a rușinii și responsabilității pentru ceea ce nu a funcționat bine și apoi izolarea înapoi în lupta noastră, poate deveni un ciclu. Acest lucru se întâmplă în multe feluri, pe măsură ce alegem noi vieți îndrăznețe și radicale.
a continuat ...
În orice grup sau comunitate, există anumite reguli sau așteptări. Dar una comună tuturor este nevoia de respect... respectul față de sine și față de ceilalți din comunitate. Dacă e să conviețuim pașnic în noi Comunitatea Planetei Pământ, trebuie să învățăm să-i respectăm pe ceilalți... indiferent de rasă, religie, orientare sexuală, job, hobby-uri, convingeri etc. Respectul este baza comunității.
Carmen Gamper ne ajută să ne ghidăm în învățarea copiilor respectul față de sine și față de ceilalți în "Comportamentul de modelare este cel mai bun profesor: Respectul trebuie să fie reciproc„. Ea ne reamintește că cea mai bună metodă de predare este să fim un exemplu. Și acest lucru se aplică nu doar copiilor, ci și pentru noi toți. Dacă dorim să fim respectați, trebuie să respectăm... indiferent cât de provocator ar fi asta. câteodată.
A respecta opinia sau preferința cuiva nu înseamnă să fii de acord cu el. De exemplu, dacă vă place înghețata de mentă, vă respect nevoia de a face această alegere, chiar dacă pot crede că are gust de pastă de dinți. Și s-ar putea să credeți că unele dintre preferințele mele culinare sunt ciudate, dar îmi respectați dreptul de a mânca ceea ce aleg. Aceasta este baza unei comunități pașnice... Permiterea altora dreptul la propriile ciudățeni și preferințe, chiar dacă nu înțelegem cum naiba ar putea dori să mănânce.... (inserați aici orice mâncare credeți că este neplăcută , dar alții chiar iubesc.)
Respectul este o bază a comunității. Este unul dintre fundamentele sale. Și învățarea acesteia începe de la o vârstă foarte fragedă.
Comportamentul de modelare este cel mai bun profesor: Respectul trebuie să fie reciproc
Carmen Viktoria Gamper, autoarea Flux pentru a învăța: un ghid pentru părinți...
Comportamentul respectat social este un comportament învățat și o parte din acesta (de exemplu, manierele la masă) variază în funcție de cultură, credință sau familie. Când îi ajutăm pe copii să devină conștienți de regulile nescrise ale curtoaziei comune, le oferim instrumente valoroase care îi ajută să navigheze prin viață.
a continuat ...
Când vorbim de comunitate, de obicei ne gândim la alți oameni... Dar animalele și insectele au și comunități. Cele mai cunoscute sunt furnicile, precum și albinele care au o etică comunitară foarte puternică. Cu toate acestea, forțele invizibile ale naturii fac și ele parte din comunitatea noastră. Thomas Mayer ne vorbește despre Elementali și despre nevoia de a-i include în comunitatea noastră. Ei bine, de fapt, ei sunt deja în comunitatea noastră, dar trebuie să-i recunoaștem și să lucrăm cu ei pentru a atinge un nivel mai înalt de unitate și empatie cu Toți.
Există putere în numere și există putere în diversitate și comunitate. Includerea tuturor, bărbat, femeie, copil, animal, mineral, spirit etc. în comunitatea noastră, ne extinde resursele și opțiunile pentru a contribui la crearea unei lumi mai bune pentru toți.
Comunicați în mod conștient și trăiți cu elementele
Thomas Mayer, autorul Răspuns la Chemarea Elementalilor
Chiar dacă nu suntem conștienți de asta, trăim în domeniul ființelor elementare. Peste tot, și tot timpul, ele ne pătrund sufletele și se strecoară în inimile noastre. Întreaga lume din jurul nostru este animată de ființe elementare.
a continuat ...
Un alt grup întreg care este inclus și în comunitatea noastră sunt ființele din viața de apoi. Unii dintre noi sunt în comunicare conștientă cu aceste ființe, alții le contactează doar în starea de somn/vis, iar alții totuși nu recunosc posibilitatea vreunui contact sau comunități cu ființe non-fizice.
Matthew McKay împărtășește propria comunicare cu fiul său Jordan, care locuiește „de cealaltă parte a vălului”. Iordania ne încurajează să ne extindem comunitatea deschizându-ne inima și percepția pentru a include pe cei dragi care au murit, precum și ființe spirituale și profesori pe care îi putem accesa pentru ajutor și îndrumare.
Pierderi și reuniuni în viața de apoi
Matthew McKay, PhD., autor al Peisajul luminos al vieții de apoi
Cel mai profund adevăr al universului este că iubirea este eternă; relațiile noastre unul cu celălalt și întregul continuă pentru totdeauna. Suntem mereu împreună (chiar dacă pe Pământ uităm), mereu uniți în dragoste, mereu și irevocabil conectați la toată conștiința.
a continuat ...
Și comunitatea noastră se extinde chiar și în afara tărâmului Planetei Pământ și cuprinde celelalte planete și stele din Universul nostru. În Jurnalul Astrologic al acestei săptămâni, Pam Younghans scrie următoarele:
„S-ar putea să fim mai capabili să ne deschidem inimile cu compasiune și înțelegere acum, simțind profund că suntem cu toții conectați... Natura este aliatul perfect în acest sens și este dornică să ne ajute. Ne-am putea conecta fizic cu ea îmbrățișând. un copac, întins pe pământ, stând cu spatele la un copac puternic sau mergând desculț afară. Acestea sunt tehnici de vindecare și împământare care ne vor ajuta atât pe noi, cât și pe Gaia în aceste vremuri de creștere accelerată."
Jurnal astrologic pentru săptămână
Scris de Pam Younghans
Această coloană săptămânală (actualizată în fiecare duminică după-amiază) se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și perspective pentru a vă ajuta să faceți cea mai bună utilizare a energiilor actuale ...
a continuat ...
Comunitatea noastră poate fi la fel de mică sau la fel de mare pe cât alegem noi să fie. Totuși, ca și în cazul tuturor granițelor, cu cât ne stabilim granițele mai mici, cu atât experiența noastră de viață este mai restrânsă. Cu cât extindem mai mult granițele comunității noastre, cu atât experiențele, contactele și viziunea noastră despre ceea ce este posibil sunt mai diverse.
Dacă rămânem într-o cutie mică (fie că este familia noastră, cartierul, religia, grupul etnic, orientarea sexuală, vârsta etc. etc.), cu cât este mai mică cutia, cu atât mai puțin spațiu este pentru bucurie și experiențe minunate. Trebuie să recunoaștem că comunitatea noastră este totul și toată lumea... și să ne deschidem inimile și mințile pentru a lucra cu toate ființele pentru a crea o realitate mai bună pentru toți.
* * * * *
Vă rugăm să derulați în jos pentru articolele prezentate în acest nou număr de InnerSelf, precum și pentru articolele noi suplimentare care au fost adăugate pe site pe parcursul săptămânii.
Vă doresc o lectură plăcută și inteligentă și, bineînțeles, o săptămână plină de minuni, bucurie plină, sănătate plină și iubitoare.
Marie T. Russell
editor / editor,
InnerSelf.com
„Atitudini noi ... Posibilități noi”
? Sinele tău interior ?A face? Lista?
? Dacă faceți cumpărături pe Amazon, vă rugăm să utilizați acest link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Costul dvs. este același și primim comision de până la 5%. Fiecare mic ajutor ajută!
? Distribuiți articolele InnerSelf și Daily Inspiration prietenilor dvs. pe rețelele de socializare și altfel.
? De asemenea, salutăm (și invităm) feedback-ul ... Pentru a ne trimite comentariile, treceți peste elementul „Acesta și acela” din meniul superior al fiecărei pagini și faceți clic pe butonul „Contactați-ne”.
ARTICOLE NOI SĂPTĂMÂNA ACEASTA
***** articole și videoclipuri adăugate zilnic *****
Cele mai multe articole prezentate sunt, de asemenea, în format audio și video.
Accesați fiecare articol pentru linkuri.
ARTICOLE PROMOVATE:
(Vezi deasupra)
ARTICOLE NOI SUPLIMENTARE:
Dietele vegane îi fac pe copii mai mici și mai slabi?
Evangeline Mantzioris, directorul programului Nutriție și Științe alimentare, Universitatea din Australia de Sud
Dietele care exclud carnea și peștele (vegetarian) sau toate produsele de origine animală, inclusiv lactatele și ouăle (vegane), devin din ce în ce mai populare din motive de sănătate, de mediu și etice.
Problemele de somn legate acum de problemele cognitive mai târziu
Jared Wadley-Michigan
Problema de somn a fost singurul simptom care a prezis o performanță cognitivă slabă 14 ani mai târziu, în comparație cu alte simptome de insomnie, arată studiul.
Alterarea vindecătoare: schimbările dvs., reflectate în comunitate (video)
Stacee L. Reicherzer PhD, autor al Manualul Vindecării Altității
Căutarea unei comunități de vindecare, exploatarea în ea, asumarea probabil a rușinii și responsabilității pentru ceea ce nu a funcționat bine și apoi izolarea înapoi în lupta noastră, poate deveni un ciclu ...
Știri false: o simplă lovitură nu este suficientă pentru a o aborda - iată ce să faci în schimb
Sander van der Linden, profesor de psihologie socială în societate și director, Laboratorul social de luare a deciziilor din Cambridge, Universitatea din Cambridge
O teorie înaltă a motivului pentru care oamenii împărtășesc știri false spune că nu acordă suficientă atenție. Prin urmare, soluția propusă este de a împinge oamenii în direcția corectă. De exemplu, „primele de acuratețe” - memento-uri scurte destinate să îndrepte atenția oamenilor către acuratețe
Inspirație zilnică: 13 iunie 2021
Marie T. Russell, InnerSelf
Există atât de multe moduri în care poate ne-am dat puterea. Una dintre ele este acceptarea și credința, fără îndoială, a conceptului de cauze ereditare sau genetice ale bolii.
Pierderi și reuniuni în viața de apoi (Video)
Matthew McKay, PhD., autor al Peisajul luminos al vieții de apoi
Adevărul cel mai profund al universului este că iubirea este eternă; relațiile noastre între noi și întreg continuă pentru totdeauna. Suntem mereu împreună (deși uităm pe Pământ), mereu uniți în dragoste, conectați mereu și irevocabil la toată conștiința.
Este cu adevărat 150 de ani limita duratei de viață a omului?
Richard Faragher, profesor de biogerontologie, Universitatea din Brighton
În timp ce majoritatea dintre noi ne putem aștepta să trăim până la 80 de ani, unii oameni sfidează așteptările și trăiesc până la peste 100. În locuri precum Okinawa, Japonia și Sardinia, Italia, există mulți centenari.
Algoritmul îndepărtează munca din matlasare
Taylor Kubota-Stanford
Un nou algoritm automatizează procesul notoriu complicat - și adesea frustrant - de a afla ordinea pașilor în modele avansate de matlasare.
Modul în care diferite culturi sau copaci ajută la eliminarea dioxidului de carbon din aer
Sebastian Leuzinger, profesor asociat, Universitatea de Tehnologie din Auckland
Ar fi util să întreprindeți o plantare în masă și coordonată la nivel național a copacilor și plantelor despre care se știe că au o absorbție ridicată de dioxid de carbon, cum ar fi paulownia și cânepa, alături de încercările de plantare a nativilor?
Inspirație zilnică: 12 iunie 2021
Marie T. Russell, InnerSelf
„Mă face să vreau să fiu o persoană mai bună”. Pe măsură ce reflectam la această afirmație, mi-am dat seama că acesta este cel mai bun compliment pe care oricine ar putea să spere să îl primească.
Cum ajută câinii să păstreze vecinătățile multiraciale segregate social
Sarah Mayorga-Gallo, Universitatea din Massachusetts Boston
Orașele din Statele Unite devin mai puțin segregate și, potrivit unui sondaj național recent, majoritatea americanilor apreciază diversitatea rasială a țării.
Comportamentul de modelare este cel mai bun profesor: Respectul trebuie să fie reciproc (video)
Carmen Viktoria Gamper, autoarea Flux pentru a învăța: un ghid pentru părinți...
Comportamentul respectat social este un comportament învățat și o parte din acesta (de exemplu, manierele la masă) variază în funcție de cultură, credință sau familie. Când îi ajutăm pe copii să devină conștienți de regulile nescrise ale curtoaziei comune, le oferim instrumente valoroase care îi ajută să navigheze prin viață.
Cum să eliberați milioane de acri de păduri, terenuri agricole și pajiști
Matthew D. Moran, profesor de biologie, Colegiul Hendrix
Planul de infrastructură al președintelui Joe Biden propune să cheltuiască 16 miliarde de dolari pentru astuparea puțurilor vechi de petrol și gaze și curățarea minelor abandonate. Dar...
Aceste modificări ale unghiilor dvs. pot arăta că ați avut Coronavirus
Vassilios Vassiliou, lector clinic superior în medicină cardiovasculară, Universitatea din East Anglia
Principalele semne ale COVID-19 sunt febra, tuse, oboseală și pierderea simțului gustului și mirosului. Au fost observate și semne ale COVID-19 la nivelul pielii. Dar există o altă parte a corpului în care virusul pare să aibă un impact: unghiile.
Inspirație zilnică: 11 iunie 2021
Marie T. Russell, InnerSelf
Avem lucruri grozave de făcut. Viața este o școală de oportunități. (Nu le numiți probleme.) Unii oameni trebuie doar să devină entuziasmați. Ei trebuie să învețe că pot schimba lucrurile.
Comunicați în mod conștient și trăiți cu elementele elementare (video)
Thomas Mayer, autorul Răspuns la Chemarea Elementalilor
Chiar dacă nu suntem conștienți de asta, trăim în domeniul ființelor elementare. Peste tot, și tot timpul, ele ne pătrund sufletele și se strecoară în inimile noastre. Întreaga lume din jurul nostru este animată de ființe elementare.
Drepturi pentru natură: modul în care acordarea unui „râu de persoană” ar putea ajuta la protejarea acesteia
Justine Townsend, candidat la doctorat, Departamentul de Geografie, Mediu și Geomatică, Universitatea din Guelph
Muteshekau Shipu (râul Magpie) parcurge aproape 300 de kilometri în regiunea Côte-Nord din Québec. Râul este semnificativ din punct de vedere cultural pentru Innu și este popular printre păsări și căpriori de apă albă.
Separarea și izolarea față de comunitate și compasiune (videoclip)
Lawrence Doochin, autorul O carte despre frică
Când suntem în comunitate, intrăm automat în slujba celor care au nevoie, pentru că îi cunoaștem și le vedem nevoia de aproape față de a judeca pe cineva de departe și de a-l condamna. „Comunitate” provine din latinescul „părtășie”, adică „cu unitate”.
Respingerea și izolarea nu sunt aceleași pentru preadolescenți
Matt Shipman-Statul NC
Respingerea colegilor și izolarea rețelelor sociale nu sunt același lucru la începutul adolescenței, potrivit noilor cercetări.
Bacteriile intestinale modelează modul în care bebelușii simt frica?
Statul Michigan
De ce unii bebeluși reacționează la pericolul perceput mai mult decât alții? Conform noilor cercetări, o parte din răspuns poate fi găsită într-un loc surprinzător: bacteriile intestinale ale sugarului.
Inspirație zilnică: 10 iunie 2021
Marie T. Russell, InnerSelf
Această înțelepciune - importanța trăirii în prezent - este o altă dintre numeroasele lecții pe care ni le-ar putea învăța copiii, dacă am fi dispuși să lăsăm deoparte „soluțiile” noastre pentru adulți suficient de mult timp pentru a le auzi.
Nutriția personalizată este la modă, dar ne poate ajuta să mâncăm mai puține junk food?
Katherine Livingstone, NHMRC Emerging Leadership Fellow și Senior Research Fellow, Institutul pentru Activitate Fizică și Nutriție (IPAN), Universitatea Deakin
Adulții australieni obțin aproximativ o treime din aportul de energie din alimentele nedorite. Cunoscute și sub numele de alimente discreționare, acestea includ alimente precum biscuiți, prăjituri, cârnați, băuturi îndulcite cu zahăr și alcool.
Cum să-ți păstrezi casa răcoroasă - acoperă-o cu o nouă vopsea mai albă decât albă, spune cercetările
Andrew Parnell, cercetător în fizică și astronomie, Universitatea din Sheffield
De la tundrele înghețate până la nori ondulați, culoarea albului apare în mod repetat în paleta planetei noastre. Această culoare oferă o modalitate naturală de a reflecta lumina de la soare de la suprafața Pământului și în spațiu. Acest efect - cunoscut sub numele de al planetei albedo - are un impact imens asupra temperaturii medii globale.
Putem deplânge inegalitatea pe măsură ce promovăm politicile pentru ao crește?
Dean Baker
Știm că ar fi prea mult să ne așteptăm ca reporterii New York Times să aibă cunoștințe despre politicile pe care Statele Unite le-au pus în aplicare acum douăzeci sau chiar zece ani. La urma urmei, acest lucru ar necesita o anumită memorie sau o cunoaștere a istoriei.
Inspirație zilnică: 9 iunie 2021
Marie T. Russell, InnerSelf
Se întâmplă atât de multe lucruri în viață - în viața noastră personală și în viață în general - care nu par să facă parte din plan. Fie că implică ...
4 moduri de a avea o experiență pozitivă atunci când interacționați cu social media
Lisa Tang, doctorandă în relații de familie și nutriție aplicată, Universitatea din Guelph
Te-ai gândit vreodată la toate modurile în care rețelele sociale sunt țesute în viața ta de zi cu zi? Acest lucru a fost valabil mai ales în ultimul an, când rețelele sociale s-au dovedit a fi un instrument valoros de comunicare...
Misterul COVIDului lung: până la 1 din 3 persoane care prind virusul suferă luni de zile. Iată ce știm până acum
Vanessa Bryant, șef de laborator, divizia de imunologie, Institutul Walter și Eliza Hall
Majoritatea persoanelor care primesc COVID suferă simptomele frecvente de febră, tuse și probleme de respirație și se recuperează într-o săptămână sau două.
Mulți americani asiatici se luptă invizibil
Amy Yee
La fel ca mulți lucrători la restaurant cu salarii mici, Su Hua Mei și soțul ei și-au pierdut slujbele în primăvara trecută, pe măsură ce pandemia a luat amploare.
Partenerii joacă un rol cheie în consumul de alcool al femeilor gravide
Sandra Knispel-U. Rochester
Partenerii pot influența în mod direct probabilitatea ca o femeie însărcinată să bea alcool și să se simtă deprimată, ceea ce afectează dezvoltarea fetală, arată noi cercetări.
Inspirație zilnică: 8 iunie 2021
Marie T. Russell, InnerSelf
„Cred că cea mai mare provocare spirituală din noul mileniu va fi încercarea de a susține o poziție spirituală de iubire, bunătate și bunăvoință în ceea ce va fi o societate dezechilibrată haotic.”
De ce adolescenților le este greu să găsească adevărul online
Stanford
Un nou studiu național arată o incapacitate lamentabilă a liceenilor de a detecta știrile false pe internet.
Ce pot aduce celulele solare organice la masă?
Kellie Stellmach, Ensia
Când vă imaginați energia solară, este posibil să evocați imagini cu panouri solare mari care se întind pe lungimea unui acoperiș sau a unei ferme solare mari într-un câmp.
Servicii bancare care deservesc oamenii, nu bancherii
Jim Hightower
Ideologii corporativi nu încetează niciodată să plângă că programele guvernamentale ar trebui să fie derulate ca o afacere. Într-adevăr? Ce companii ar alege?
Știu cine este mai înspăimântător decât marele lup rău, nu-i așa?
Samantha Bruegger
În 2021, ca urmare a pierderii protecției legii speciilor pe cale de dispariție, am aflat multe despre lupi și frică. În Idaho, lupii și-au folosit dinții gigantici pentru a ucide tot 0.00428% din populația iubită de bovine și oi a statului.
LEGĂTURI INTERIOARE DE UTILITATE:
Facebook | Twitter | Casa interioară
Vă rugăm să utilizați acest link pentru a face cumpărături la Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Prețul dvs. este același și primim un comision :-) care ne ajută să suportăm costurile de administrare a site-ului web: servere, lățime de bandă, actualizări de programe etc.
