Imagini de David Greenwood-Haigh 


Povestit de Marie T. Russell.

Pentru versiunea video, folosiți aceasta Link YouTube. 

Inspirația zilnică a lui InnerSelf

Aprilie 2, 2023

Accentul pentru inspirația de astăzi este:

Devin din ce în ce mai centrat, mai treaz și mai pașnic în mijlocul activității zilnice.

Scopul nostru este să încorporăm cât mai mult posibil din activitatea noastră zilnică în practica noastră de Meditație în Acțiune, astfel încât viața și meditația să se îmbine într-un singur proces - o viață meditativă. Un mare maestru chinez a descris această practică cu aceste cuvinte:

Ce minunat!
Destul de miraculos!
Aduc apă!
Și purtând lemne!
          - Timothy Freke, Înțelepciunea Zen

S-ar putea să nu realizăm niciodată o stare atât de înaltă de conștientizare deplină, dar prin eforturi vigilente putem deveni mai centrați, treji și pașnici în mijlocul activității zilnice.

CONTINUAȚI LECTURĂ:
Inspirația de astăzi a fost extrasă din articolul InnerSelf.com:
     Șase moduri simple de a deveni mai centrat, trezit și liniștit în viața ta de zi cu zi
     Scris de John Cianciosi
Citiți articolul complet aici.


Aceasta este Marie T. Russell, editorul InnerSelf.com, iti doresc o zi de devenind mai centrat, treaz și pașnic în mijlocul activității zilnice (azi și în fiecare zi)

Aboneaza-te aici la jOagă-mă pentru următoarea tranșă din „Inspirația zilnică a lui InnerSelf”.

Accentul pentru azi: Astăzi, sunt devenind mai centrat, treaz și pașnic în mijlocul activității zilnice.

* * * * *

CARTE RECOMANDATĂ: Calea meditativă

Calea meditativă: o cale blândă spre conștientizare, concentrare și seninătate
de John Cianciosi.

Direct din inimă, această carte practică, nereligioasă, îl îndrumă pe cititorul oricărei credințe să reducă stresul, să sporească sănătatea și să obțină pacea interioară. Acesta explică clar procesul meditativ și oferă exerciții foarte simple pentru a echilibra teoria și practica. Fiecare capitol include secțiuni de întrebări și răspunsuri bazate pe experiența medie a cititorului și realizate din cele douăzeci și patru de ani de predare ale autorului, mai întâi ca călugăr budist și acum în viața laică. Dintre toate grundurile de meditație, acesta excelează în a arăta cum să încetinească viața pe banda rapidă.

Info / Comandă această carte. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

John Cianciosi, student al regretatului Venerabil Ajahn Chah, a fost hirotonit călugăr budist în 1972 și a servit ca director spiritual al mănăstirilor din țara thailandeză și Australia. În 1995 a părăsit viața monahală și s-a mutat în zona Chicago, Illinois, unde continuă să-și împărtășească ideile și înțelepciunea ca lector la Colegiul din DuPage. Învățăturile sale provin direct din inimă, fiind hrănite de o viață dedicată studiului și practicării meditației.