Imagini de Julita din Pixabay



Urmărește versiunea video pe Youtube.

Povestit de Marie T. Russell.

Inspirația zilnică a lui InnerSelf

Noiembrie 6, 2023

Accentul pentru astăzi este:

Practic și cultiv pacea și libertatea minții.

Inspirația de astăzi a fost scrisă de Wes „Scoop” Nisker:

Dacă vrem să ne amintim legătura noastră cu natura sau cosmosul, trebuie să atingem cumva acele adevăruri în mod regulat, de preferință în fiecare zi. Trebuie să ne punem perspective mai largi și să le purtăm până când acestea devin cele mai familiare vederi ale noastre despre lume. În același timp, vom învăța ego-ul nostru noul loc în schema lucrurilor.

Parafrazându-l pe poetul Gary Snyder, meditația este un proces de intrare în identitatea noastră profundă din nou și din nou, până când devine identitatea din care trăim.

Deci, cum devii mai iluminat? Același mod în care ajungi la Carnegie Hall - exersează. Dacă vrem să cultivăm pacea și libertatea minții, trebuie să exersăm. 

CONTINUAȚI LECTURĂ:
Inspirația de astăzi a fost adaptată din articolul InnerSelf.com:
     Meditația Mindfulness este un sport evolutiv și suntem cu toții în aceeași echipă
     Scris de Wes „Scoop” Nisker.
Citiți articolul complet aici.


Aceasta este Marie T. Russell, co-editor al InnerSelf.com, vă doresc o zi de cultivare a păcii și a libertății minții (azi și în fiecare zi)

Comentariu de la Marie: Mintea umană a fost denumită o maimuță trănătoare. Și poate fi așa dacă îl lăsăm nesupravegheat. Cu toate acestea, atunci când ne acordăm la ceea ce vorbește, putem alege să schimbăm canalul și să înlocuim discuțiile cu o nouă temă pașnică.

Focalizarea noastră pentru astăzi: Practic și cultiv pacea și libertatea minții.

Aboneaza-te aici la jOagă-mă pentru următoarea tranșă din „Inspirația zilnică a lui InnerSelf”.

* * * * *

CARTE CONEXE: Fiind Natura

Being Nature: Un ghid cu picioarele pe pământ pentru cele patru fundamente ale Mindfulness
de Wes „Scoop” Nisker.

Folosind seria tradițională de meditație budistă a celor Patru Fundamente ale Mindfulness ca cadru, Wes Nisker oferă o narațiune plină de spirit, împreună cu meditații practice și exerciții pentru a antrena mintea să depășească condiționările dureroase și să dobândească o mai mare conștientizare de sine, înțelepciune și fericire. El arată cum descoperirile recente în fizică, biologie evolutivă și psihologie exprimă în termeni științifici aceleași intuiții pe care Buddha le-a descoperit acum mai bine de 2,500 de ani, cum ar fi impermanența corpului, de unde provin gândurile și modul în care corpul comunică în sine.

Prezentând o varietate de noi moduri de a valorifica puterea atenției pentru a ne transforma înțelegerea atât a noastră, cât și a lumii, Nisker ne învață cum să punem înțelegerea evoluției în slujba trezirii spirituale.

Click aici pentru mai multe informații și/sau pentru a comanda această carte broșată. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

Wes „Scoop” Nisker este un jurnalist și comentator premiat. Este profesor de meditație din 1990 și conduce retrageri de mindfulness la nivel internațional. Autorul multor cărți, inclusiv Înțelepciunea nebună esențială, este coeditor fondator al Mintea întrebătoare, un jurnal budist internațional, și el este, de asemenea, un „comic de dharma”. 

Vizitați site-ul său la WesNisker.com/