Am spus-o cu toții la un moment dat sau altul. „Într-o zi mă voi întoarce la școală, voi cere o mărire, îmi voi îmbunătăți abilitățile pentru a putea fi promovat, să găsesc un nou loc de muncă, să încep să economisesc pentru viitorul nostru”.

Care este versiunea ta de „Someday I'll ...?”

Ei bine, prietene, lasă-mă să fiu primul care te informează că astăzi este că într-o zi ai așteptat.

Nu există timp mai bun decât acum

Un citat care a fost popular în anii 196 ne-a amintit că „astăzi este prima zi din restul vieții tale”. Acest citat putea fi văzut pe tricouri, afișe și semne peste tot. (Nu sunt sigur cine a spus-o de fapt, dar a fost atribuit lui Bob Dylan.)

Nu va fi niciodată un moment mai bun pentru a începe orice proiect ați dorit să întreprindeți. Motivul este simplu. Acum este singura dată care există și singura dată care va exista vreodată. După cum ne amintește titlul uneia dintre celelalte cărți ale mele, Ce mai astepti? E viata ta.

„Într-o zi voi ...” este Procrastination in Action

Cu toții avem tendința de a folosi scuza „Într-o zi voi ...” ca o modalitate de a ne amăgi în a crede că, într-o zi curând, vom studia pentru testul de promovare sau ne vom întoarce la școală, când, de fapt, toți Ce faci este să tergiversezi - probabil din teama de a nu reuși.

Facem lucruri din unul din cele două motive: fie vrem să obținem plăcere, fie evităm durerea. Gata, oameni buni. Tot ceea ce facem se descompune la una sau, mai probabil, la o combinație a acestor două stări emoționale.

Deci, cum schimbi această dinamică? Cel mai bun mod de a te motiva este destul de simplu. Preia controlul asupra a ceea ce se numește uneori „morcov și băț” - durerea și plăcerea percepute legate de acțiunea ta.

Să spunem, de exemplu, că doriți să vă completați educația. Ce va însemna pentru cariera ta și fericirea generală dacă o faci? Imaginați-vă cât de grozav se va simți. Ce veți câștiga în ceea ce privește capacitatea dvs. de câștig și perspectivele de muncă viitoare? Cum te vei simți? Acesta este „morcovul”, motivatorul plăcerii. Pe cealaltă parte a ecuației, pentru că simt că amândouă sunt utile în momente diferite, se află „bățul” sau motivatorul durerii. Imaginați-vă ce ați pierde dacă nu ați finaliza educația.

Așteptăm cu nerăbdare XNUMX de ani în viitorul tău

Când am făcut această evaluare pentru sănătatea și condiția mea fizică, a fost ușor să câștig. Într-o dimineață, am stat liniștit, cu ochii închiși și am proiectat douăzeci de ani. Mi-am imaginat atunci cum ar fi viața mea dacă aș continua să mănânc alimente nesănătoase și să ignor exercițiile fizice.

Crede-mă când îți spun că ceea ce am văzut m-a speriat. Mi-am dat seama că, dacă nu-mi schimb obiceiurile, mă uitam la un viitor deprimant. Mi-am imaginat atunci cum mă voi simți nu doar douăzeci de ani afară, ci și în viitorul imediat ... dacă aș lua măsuri imediat.

Îmi amintesc ziua aceea ca și cum ar fi fost ieri, chiar dacă a fost acum mai bine de douăzeci de ani. După ce am luat câteva minute să scriu în jurnal rezultatul exercițiului meu de morcov și băț, astfel încât să mă pot referi la el și să rămân motivat, m-am ridicat, am pus o pereche de adidași și am început un program de exerciții pe care l-am cam a rămas de atunci.

Sigur, s-ar putea să mă relaxez, deoarece sunt doar om, dar sunt mereu conștient de dietele mele și de opțiunile de exerciții fizice și am rămas dedicat sănătății mele din acea zi.

Orice vrei să faci „cândva”, începe-l astăzi.

Pași de activitate: luarea de măsuri

Luați câteva minute și scrieți-vă dorințele. Stați liniștit și imaginați-vă că ați luat măsuri și acum sunt zece sau douăzeci de ani în viitor. Apoi, răspundeți la următoarele întrebări în jurnalul dvs.

• Care sunt toate beneficiile de care v-ați bucurat pentru că ați acționat astăzi?

• Ce ai putut face din cauza acestei acțiuni?

• Ce a însemnat pentru familia și comunitatea ta?

Apoi, faceți invers.

• Ce te-a costat faptul că nu ai luat măsuri?

• Ce te costă deja acum? Șansele sunt că faptul de a nu face ceva are o consecință neplăcută și în prezent.

Cred că poți ghici următorul pas.

Începe!

Începe! Căci, după cum a spus Goethe, "Orice poți face sau visezi poți începe, îndrăznețul are geniu, putere și magie!"

© 2014 de Jim Donovan. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com sau 800-972-6657 ext. 52.

Sursa articolului

happy @ work: 60 de moduri simple de a rămâne implicat și de a avea succes
de Jim Donovan.

Info / Comandă această carte.

Despre autor

Jim Donovan vorbește în mod regulat cu angajații și directorii din întreprinderile mici și din corporațiile mari. El este un invitat frecvent în mass-media și este o sursă de experți în dezvoltarea personală, succesul în afaceri și legile spirituale care dezvoltă ambele. Cărțile sale anterioare includ Manual pentru o viață mai fericită și Ce mai astepti? E viata ta. Vizitați site-ul său la http://www.jimdonovan.com

Urmărește un videoclip cu Jim Donovan: De ce elefanții nu fug

Urmăriți un alt videoclip: Recuperează-ți puterea