Astăzi este „cândva” pe care l-ai așteptat

azi e ziua pe care ai așteptat-o

Am spus-o cu toții la un moment dat sau altul. „Într-o zi mă voi întoarce la școală, voi cere o mărire, îmi voi îmbunătăți abilitățile pentru a putea fi promovat, să găsesc un nou loc de muncă, să încep să economisesc pentru viitorul nostru”.

Care este versiunea ta de „Someday I'll ...?”

Ei bine, prietene, lasă-mă să fiu primul care te informează că astăzi este că într-o zi ai așteptat.

Nu există timp mai bun decât acum

Un citat care a fost popular în anii 196 ne-a amintit că „astăzi este prima zi din restul vieții tale”. Acest citat putea fi văzut pe tricouri, afișe și semne peste tot. (Nu sunt sigur cine a spus-o de fapt, dar a fost atribuit lui Bob Dylan.)

Nu va fi niciodată un moment mai bun pentru a începe orice proiect ați dorit să întreprindeți. Motivul este simplu. Acum este singura dată care există și singura dată care va exista vreodată. După cum ne amintește titlul uneia dintre celelalte cărți ale mele, Ce mai astepti? E viata ta.

„Într-o zi voi ...” este Procrastination in Action

Cu toții avem tendința de a folosi scuza „Într-o zi voi ...” ca o modalitate de a ne amăgi în a crede că, într-o zi curând, vom studia pentru testul de promovare sau ne vom întoarce la școală, când, de fapt, toți Ce faci este să tergiversezi - probabil din teama de a nu reuși.

Facem lucruri din unul din cele două motive: fie vrem să obținem plăcere, fie evităm durerea. Gata, oameni buni. Tot ceea ce facem se descompune la una sau, mai probabil, la o combinație a acestor două stări emoționale.

Deci, cum schimbi această dinamică? Cel mai bun mod de a te motiva este destul de simplu. Preia controlul asupra a ceea ce se numește uneori „morcov și băț” - durerea și plăcerea percepute legate de acțiunea ta.

Să spunem, de exemplu, că doriți să vă completați educația. Ce va însemna pentru cariera ta și fericirea generală dacă o faci? Imaginați-vă cât de grozav se va simți. Ce veți câștiga în ceea ce privește capacitatea dvs. de câștig și perspectivele de muncă viitoare? Cum te vei simți? Acesta este „morcovul”, motivatorul plăcerii. Pe cealaltă parte a ecuației, pentru că simt că amândouă sunt utile în momente diferite, se află „bățul” sau motivatorul durerii. Imaginați-vă ce ați pierde dacă nu ați finaliza educația.

Așteptăm cu nerăbdare XNUMX de ani în viitorul tău

Când am făcut această evaluare pentru sănătatea și condiția mea fizică, a fost ușor să câștig. Într-o dimineață, am stat liniștit, cu ochii închiși și am proiectat douăzeci de ani. Mi-am imaginat atunci cum ar fi viața mea dacă aș continua să mănânc alimente nesănătoase și să ignor exercițiile fizice.

Crede-mă când îți spun că ceea ce am văzut m-a speriat. Mi-am dat seama că, dacă nu-mi schimb obiceiurile, mă uitam la un viitor deprimant. Mi-am imaginat atunci cum mă voi simți nu doar douăzeci de ani afară, ci și în viitorul imediat ... dacă aș lua măsuri imediat.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Îmi amintesc ziua aceea ca și cum ar fi fost ieri, chiar dacă a fost acum mai bine de douăzeci de ani. După ce am luat câteva minute să scriu în jurnal rezultatul exercițiului meu de morcov și băț, astfel încât să mă pot referi la el și să rămân motivat, m-am ridicat, am pus o pereche de adidași și am început un program de exerciții pe care l-am cam a rămas de atunci.

Sigur, s-ar putea să mă relaxez, deoarece sunt doar om, dar sunt mereu conștient de dietele mele și de opțiunile de exerciții fizice și am rămas dedicat sănătății mele din acea zi.

Orice vrei să faci „cândva”, începe-l astăzi.

Începeți acum: Astăzi ați așteptat cândvaPași de activitate: luarea de măsuri

Luați câteva minute și scrieți-vă dorințele. Stați liniștit și imaginați-vă că ați luat măsuri și acum sunt zece sau douăzeci de ani în viitor. Apoi, răspundeți la următoarele întrebări în jurnalul dvs.

  • Care sunt toate beneficiile de care v-ați bucurat pentru că ați acționat astăzi?

  • Ce ai putut face din cauza acestei acțiuni?

  • Ce a însemnat pentru familia și comunitatea ta?

Apoi, faceți invers.

  • Ce te-a costat faptul că nu ai luat măsuri?

  • Ce te costă deja acum? Șansele sunt că faptul de a nu face ceva are o consecință neplăcută și în prezent.

Cred că poți ghici următorul pas.

Începe!

Începe! Căci, după cum a spus Goethe, "Orice poți face sau visezi poți începe, îndrăznețul are geniu, putere și magie!"

© 2014 de Jim Donovan. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com sau 800-972-6657 ext. 52.

Sursa articolului

happy @ work: 60 de moduri simple de a rămâne implicat și de a avea succes de Jim Donovan.

happy @ work: 60 de moduri simple de a rămâne implicat și de a avea succes
de Jim Donovan.

Info / Comandă această carte.

Despre autor

Jim Donovan, autorul: happy @ workJim Donovan vorbește în mod regulat cu angajații și directorii din întreprinderile mici și din corporațiile mari. El este un invitat frecvent în mass-media și este o sursă de experți în dezvoltarea personală, succesul în afaceri și legile spirituale care dezvoltă ambele. Cărțile sale anterioare includ Manual pentru o viață mai fericită și Ce mai astepti? E viata ta. Vizitați site-ul său la http://www.jimdonovan.com

Urmărește un videoclip cu Jim Donovan: De ce elefanții nu fug

Urmăriți un alt videoclip: Recuperează-ți puterea

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOCI INTERNE

Eclipsa de Luna, 12 mai 2022
Prezentare generală astrologică și horoscop: 23 - 29 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
05 21 sălbăticirea imaginației în vremuri periculoase 5362430 1920
Resălbătând imaginația în vremuri periculoase
by Natureza Gabriel Kram
Într-o lume care pare adesea intenționată să se autodistrugă, mă trezesc să îngrijesc frumusețea - genul...
grup de indivizi multirasi care stau pentru o fotografie de grup
Șapte moduri în care poți arăta respect față de echipa ta diversă (video)
by Kelly McDonald
Respectul este profund semnificativ, dar nu costă nimic de oferit. Iată modalități prin care puteți demonstra (și...
elefant care merge în fața unui soare care apune
Prezentare generală astrologică și horoscop: 16 - 22 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
fotografia lui Leo Buscaglia de pe coperta cărții sale: Living, Loving and Learning
Cum să schimbi viața cuiva în câteva secunde
by Joyce Vissell
Viața mea s-a schimbat dramatic când cineva a luat acea secundă pentru a-mi sublinia frumusețea.
o fotografie compozită a unei eclipse totale de lună
Prezentare generală astrologică și horoscop: 9 - 15 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
05 08 dezvoltarea gândirii pline de compasiune 2593344 finalizat
Dezvoltarea gândirii pline de compasiune față de sine și față de ceilalți
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Când oamenii vorbesc despre compasiune, în cea mai mare parte se referă la compasiune pentru alții... pentru...
un bărbat care scrie o scrisoare
Scrierea adevărului și lăsarea emoțiilor să curgă
by Barbara Berger
Scrierea lucrurilor este o modalitate bună de a exersa spunerea adevărului.
O reamintire a lucrurilor bune care vor veni
O reamintire a lucrurilor bune care vor veni
by Sarah Love McCoy
Cum te simți azi? Acesta este momentul tău pentru a respira puțină speranță și dragoste. Sunt aici pentru tine…
O încredere de nezdruncinat în toate circumstanțele
O încredere de nezdruncinat în toate circumstanțele
by Pierre Pradervand
Din ce în ce mai mult, am senzația că o forță cosmică extraordinară trage șirurile mele ...
Rolling Down Route 666 Până la sosirea zorilor
Rolling Down Route 666 Până la sosirea zorilor
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Americanii și lumea ar trebui să-și numere binecuvântările că Donald Trump este noul președinte.

CEL MAI CITESTE

a găsi ceea ce cauți 5 25
Folosiți astrologia orară pentru a găsi ceea ce ați pierdut
by Alphee Lavoie
Întotdeauna a existat o mulțime de controverse în rândul astrologilor cu privire la ce oră (și chiar locația) să...
reconstruirea mediului 4 14
Cum se întorc păsările native în pădurile urbane restaurate din Noua Zeelandă
by Elizabeth Elliot Noe, Universitatea Lincoln și colab
Urbanizarea și distrugerea habitatului pe care aceasta o implică reprezintă o amenințare majoră pentru păsările native...
Povestea suferinței și morții din spatele interzicerii avortului din Irlanda și legalizării ulterioare
Povestea suferinței și morții din spatele interzicerii avortului din Irlanda și legalizării ulterioare
by Gretchen E. Ely, Universitatea din Tennessee
Dacă Curtea Supremă a SUA va anula Roe v. Wade, decizia din 1973 care a legalizat avortul în...
de cât somn ai nevoie 4 7
De cât somn ai nevoie cu adevărat
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universitatea din Cambridge, et al
Cei mai mulți dintre noi ne străduim să gândim bine după un somn prost – ne simțim în ceață și nu reușim să reușesc...
beneficiile apei cu lămâie 4 14
Apa de lămâie te va detoxifica sau te va energiza?
by Evangeline Mantzioris, Universitatea din Australia de Sud
Dacă crezi în anecdote online, să bei apă călduță cu un strop de suc de lămâie este...
societăţile de încredere sunt fericite 4 14
De ce societățile de încredere sunt în general mai fericite
by enjamin Radcliff, Universitatea Notre Dame
Ființele umane sunt animale sociale. Aceasta înseamnă, aproape ca o chestiune de necesitate logică, că oamenii...
grup de indivizi multirasi care stau pentru o fotografie de grup
Șapte moduri în care poți arăta respect față de echipa ta diversă (video)
by Kelly McDonald
Respectul este profund semnificativ, dar nu costă nimic de oferit. Iată modalități prin care puteți demonstra (și...
economie 4 14
5 lucruri pe care economiștii le știu, dar care sună greșit pentru majoritatea celorlalți oameni
by Renaud Foucart, Universitatea Lancaster
Un lucru curios despre profesia noastră este că atunci când noi, economiștii academicieni suntem în mare măsură de acord cu fiecare...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.