În 1993, Conari Press a publicat o carte numită Acte aleatorii de Kindness. Această carte a început o mișcare de oameni care caută modalități de a fi amabili cu străini complet. Nu era deloc neobișnuit să vezi pe autoturismul din față un autocolant care scria „Practică acte aleatorii de bunătate”.
Spălarea violetului este un termen pe care l-am inventat pentru a descrie tendința pe care o au oamenii de a trece peste, reprima sau nega emoțiile incomode, de obicei „spiritualizând” situația sau „fiind drăguți” în legătură cu aceasta. O numesc spălare purpurie pentru că este similar cu ...
Natura maniacală a Black Friday a determinat deseori cumpărătorii să se angajeze în lupte cu pumnii și alte comportamente nepotrivite în disperarea lor de a cuceri ultimul televizor, computer sau pereche de pantaloni ultra-reduși.
Persoanele anxioase tind să-și perceapă lumea într-un mod mai amenințător. Adică, cu cât o persoană este mai anxioasă, cu atât este mai probabil să observe lucruri amenințătoare în jurul ei. Aceasta se numește prejudecată de amenințare.
Toată creația fie evoluează, fie devolvă. Sunteți din nou într-un ciclu al trezirii conștiinței. Prin urmare, este timpul să mergem mai departe, în dragoste și încredere. Ieșiți din mințile voastre și vă îndreptați spre tărâmul stărilor voastre de a fi din inimă. Cu alte cuvinte...
O persoană își pierde slujba și experimentează stres, frică și anxietate. O altă persoană își pierde slujba și este încântată de noile posibilități care i se deschid. Care este diferența? Circumstanța exterioară a vieții este aceeași. Cu toate acestea, răspunsul intern este diferit.
- By Jan Frazier
Fenomenul fricii este cu siguranță una dintre cele mai impresionante dovezi ale puterii minții de a ne convinge de realitatea conținutului său. Dacă o persoană ar putea reduce toate episoadele posibile de frică până la acele amenințări care sunt iminente, viața ar fi mult mai puțin un loc înfricoșător.
- By Karen Hering
Unii dintre cei mai plini de speranță pe care i-am cunoscut au fost cei pentru care rezultatele favorabile ar putea fi descrise, cel mai bine, ca o lovitură îndelungată. Unii spun că această tendință a speranței de a apărea în fundul suferinței noastre este sensul mitului grecesc al lui Pandora ...
Îmi place citatul anonim, „A ține resentimente este ca a bea otravă și a aștepta ca cealaltă persoană să moară”. Această otravă poate afecta negativ fiecare aspect al vieții tale. Asigurați-vă un angajament față de dragoste și claritate în relațiile voastre.
- By Alan Cohen
În general, ne gândim la securitate ca la protejarea corpului și a bunurilor noastre de persoanele care ar putea să le încalce. Cu toate acestea, atunci când trăim cu frică sau cu o nevoie constantă de a ne proteja, ne încălcăm spiritul - un prejudiciu mult mai mare decât oricare dintre cele care ar putea apărea asupra posesiunilor noastre. Securitatea reală funcționează la un nivel mult mai profund decât ...
Dragă Dumnezeu, cerem îndrumare, iubire și puterea ta de vindecare pentru toți oamenii care ne sunt apropiați. Solicităm vindecarea specială pentru toți - pentru a trece săptămâna viitoare cu încercările, necazurile și durerile lor de inimă. Vă cerem asta ...
- By Alan Cohen
Obișnuiam să mă plâng de știri, care sunt atât de des negative. Apoi l-am auzit pe Michael Beckwith menționând că el consideră că vestea este lista sa de rugăciuni. Hmmm. Este știrea ceva de care să vă faceți griji sau este o platformă pe care să practicați o viziune superioară?
- By Tom Denson
Toată lumea cunoaște pe cineva cu un temperament rapid - ar putea fi chiar tu. Și, deși oamenii de știință știu de zeci de ani că agresiunea este ereditară, există un alt strat biologic în acele izbucniri furioase: autocontrolul.
Cum ne putem motiva pentru a depăși furia? Am putea începe prin a lua în considerare natura furiei pentru a vedea dacă este o stare sufletească necesară, utilă sau plăcută. Cu alte cuvinte, mânia îmbunătățește în vreun fel calitatea vieții noastre?
- By MJ Ryan
Cu siguranță, nu toată lumea este speriată de schimbare. Dar pentru cei dintre noi cărora le place predictibilitatea și rutina, vremurile de mare schimbare pot aduce frică intensă. De aceea este de o importanță crucială să recunoaștem ceea ce simțim și să avem strategii de gestionare.
Furia este în constituția emoțională a tuturor într-un grad sau altul. Rezultă în moduri mari și mici, oricât de curajoasă ar fi încercarea de a o masca. Se afișează atunci când acționați înseamnă spirit, inconsiderat sau stăpân sau când vă simțiți frustrat de ...
Există o mare nevoie în fiecare ființă umană de a fi recunoscuți și binecuvântați de o altă persoană, în special de părinții lor. Oamenii se străduiesc deseori să primească recunoașterea a ceea ce sunt. Când nu primesc recunoaștere sau binecuvântare, se pot simți fără speranță sau nevrednici.
- By Alan Cohen
Am avut un vecin urât care a luat regulat lupte pentru tot felul de probleme. Oamenii treceau prea repede pe lângă casa ei rurală; vecinii ei s-au petrecut prea tare; se presupune că vandalii îi furau pe linia de apă; copaci invadati pe linia ei de proprietate; și așa mai departe...
- By MJ Ryan
Am o răbdare extraordinară cu oamenii. Pot să fiu ocazional frustrat, enervat sau chiar supărat, dar în cele din urmă răbdarea mea revine. Pur și simplu refuz să renunț la o ființă vie. Și voi aveți o răbdare enormă pentru ceva și cu cât studiați mai mult ceea ce vă încurajează răbdarea, cu atât veți ...
După 9 septembrie, scriam (și publicam online) mesaje inspiraționale care se concentrau asupra păcii ... Acum doisprezece ani mai târziu, stăm la prăpastia cine știe ce și pacea încă scapă planeta ...
Ca specie, oamenii iubesc controlul. Vrem să ne controlăm mediul, siguranța fizică și emoțională, securitatea financiară și imaginea de sine. Cu toate acestea, aceeași pasiune pentru control ne pune în probleme ca indivizi și ca specie. Dacă nu exercităm înțelepciunea, controlul poate deveni cu ușurință dependență, tiranie și represiune. Ne găsim rebeliți împotriva ...
- By Karen Casey
Schimbarea gândurilor noastre poate fi la fel de ușoară ca A, B, C. Și aceasta este cheia creării unui set diferit de experiențe care să ducă la viața diferită pe care mulți dintre noi o merită. Una dintre ideile mele preferate din Un curs în miracole este ...
- By Mark Nepo
Pe de o parte, a fi liber de inimă depinde de capacitatea noastră de a ne angaja toate sentimentele. Pe de altă parte, a fi liber de minte necesită să ne lăsăm într-un mod care să ne golească în continuare de reziduurile experienței noastre. Altfel, acel reziduu ne poate bloca percepția ...