Distribuție de mii/Shutterstock
Te gândești să înveți o limbă? Poate te-ai hotărât că este timpul să-ți ștergi praful franceza din clasă. Poate că plănuiești o călătorie în Japonia și simți că ar trebui să faci efortul de a învăța elementele de bază, sau munca te trimite la biroul din Cairo pentru un an și vei avea nevoie de arabă.
Învățarea unei limbi străine este un efort extrem de util, dar două lucruri sunt sigure: va dura ceva timp, iar motivația va fi crucială.
I cercetare motivația cursanților de limbi străine, folosind ceea ce este cunoscut ca teoria autodeterminării pentru a măsura motivația. Această teorie propune că există o continuum de motivare.
Continuul pleacă de la cel mai puțin motivat – „amotivare” – unde s-ar putea să rezistați să faceți o sarcină, poate pentru că nu îi puteți vedea valoarea. Cea mai înaltă formă de motivație este „motivația intrinsecă”, ceea ce înseamnă că faci ceva pentru că ți se pare distractiv.
Între ele, de-a lungul continuumului, există diferite forme de motivație. Motivația noastră crește pe măsură ce percepem activitatea ca fiind din ce în ce mai aliniată cu propriile noastre convingeri și valori.
Continuul motivației. Abigail Parrish, CC BY-NC-ND
Teoria autodeterminarii este din ce în ce mai popular printre cercetători privind spre explorează învățarea limbilor străine. Ne spune că dacă înveți o limbă pentru că crezi că este importantă pentru tine – pentru că se potrivește cu convingerile și valorile tale – atunci vei dori să o faci. Nu este suficient să știi că învățarea limbilor poate fi un lucru bun în abstract; trebuie sa gasesti relevanță personală în ea.
Puteți încerca să construiți această motivație, stabilindu-vă obiective care se învârt în jurul conectând în mod semnificativ cu alții – cum ar fi îmbunătățirea capacității tale de a comunica cu prietenii, familia sau colegii în limba lor.
Ai mai multe șanse să perseverezi și să faci mai bine dacă aceasta este motivația ta de a învăța, decât dacă faci ceva dintr-un motiv mai controlat, extern, de exemplu, pentru că șeful tău se așteaptă la asta. Este posibil să te facă simți-te mai fericit, De asemenea.
Acesta este motivul pentru care învățarea obligatorie a limbilor străine în școli nu dă neapărat rezultatele pe care le-am putea spera. Elevii des nu au un sentiment de autonomie despre întreprinderea studiului în primul rând.
Continuă
Pe lângă faptul că simți că studiezi pentru propriile tale scopuri, alți factori importanți te pot menține motivat în călătoria ta lingvistică.
Un factor cheie este cunoscut sub numele de relație. Aceasta înseamnă să ai relații pozitive cu cei din jurul tău – profesorul, colegii de clasă, prietenii și familia – și te ajută să prosperi și să găsești sens în ceea ce faci. Dacă partenerul tău îți susține învățarea limbilor străine și te încurajează, vei descoperi mai probabil că ești dornic să continui.
Un altul este competența. Nu este vorba despre a fi cel mai bun la toate, ci despre a te simți capabil. Deci, chiar dacă ești începător, poți simți un sentiment de competență dacă îți înveți pas cu pas și te simți încrezător în abilitățile tale înainte de a trece mai departe.
Dacă aplicația de învățare a limbilor străine Duolingo, de exemplu, ți-a spus că ești „uimitor” și lecția „nu se potrivește”, s-ar putea să te simți entuziasmat să continui.
Duolingo a fost incredibil de popular ca o modalitate de a învăța o limbă, fie în locul sau alături de metode tradiționale, cum ar fi cărțile și lecțiile. O parte a modelului acestei și altor aplicații de învățare a limbilor străine este de a recompensa utilizatorii la fiecare pas - pentru utilizarea aplicației în zile consecutive, pentru finalizarea unui anumit număr de exerciții și chiar pentru implicarea în anumite momente ale zilei.
Dar cercetarea teoriei autodeterminarii ne spune asta recompensele pot fi, de asemenea, demotivante. Când viața ține în cale sau îți găsești o lecție deosebit de grea și recompensele încetează, s-ar putea să te simți în derivă. Cel mai bun mod de a găsi voința de a continua este să găsești acel motiv personal de a învăța – și să-ți amintești de el atunci când lucrurile sunt grele.
Despre autor
Abigail Parrish, lector în educație, Universitatea din Sheffield
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți care îmbunătățesc atitudinea și comportamentul din lista celor mai bine vândute Amazon
„Obișnuințe atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a le distruge pe cele rele”
de James Clear
În această carte, James Clear prezintă un ghid cuprinzător pentru a construi obiceiuri bune și a le înlătura pe cele rele. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului, bazate pe cele mai recente cercetări în psihologie și neuroștiință.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Dezbrăcăți-vă creierul: Folosind știința pentru a trece peste anxietate, depresie, furie, tulburări și declanșatoare”
de Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
În această carte, dr. Faith Harper oferă un ghid pentru înțelegerea și gestionarea problemelor emoționale și comportamentale comune, inclusiv anxietatea, depresia și furia. Cartea include informații despre știința din spatele acestor probleme, precum și sfaturi practice și exerciții pentru a face față și a vindeca.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Puterea obiceiului: de ce facem ceea ce facem în viață și în afaceri”
de Charles Duhigg
În această carte, Charles Duhigg explorează știința formării obiceiurilor și modul în care obiceiurile ne influențează viața, atât personal, cât și profesional. Cartea include povești despre indivizi și organizații care și-au schimbat cu succes obiceiurile, precum și sfaturi practice pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Obișnuințe mici: micile schimbări care schimbă totul”
de BJ Fogg
În această carte, BJ Fogg prezintă un ghid pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului prin obiceiuri mici, incrementale. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru identificarea și implementarea obiceiurilor mici care pot duce la schimbări majore în timp.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Clubul de la 5 dimineața: stăpânește-ți dimineața, ridică-ți viața”
de Robin Sharma
În această carte, Robin Sharma vă prezintă un ghid pentru maximizarea productivității și a potențialului dvs., începându-vă ziua devreme. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru a crea o rutină de dimineață care să vă susțină obiectivele și valorile, precum și povești inspiratoare ale unor indivizi care și-au transformat viața prin trezirea timpurie.
