În ultimele săptămâni, mulți oameni vor fi accesat magazinele sau vor fi plecați online pentru a face o afacere în vânzările din ianuarie și ar putea acum să simtă ciupirea până la următoarea lor zi de plată.
Doar pentru că ai un gând nu înseamnă neapărat că este adevărat. Cele mai multe gânduri sunt doar circuite vechi din creierul dvs. care au devenit conectate de voința voastră repetitivă. Astfel, trebuie să vă întrebați: „Este adevărat acest gând sau este doar ceea ce cred și cred în timp ce mă simt așa?”
Îngrijirea bărbaților este acum o industrie de mai multe miliarde la nivel mondial, datorită unui număr tot mai mare de bărbați care cheltuiesc mai mult pe aspectul lor. Spălarea feței, crema hidratantă, fâșiile de pori și produsele pentru îndepărtarea părului sunt acum prezent în mod obișnuit în multe dulapuri de baie pentru bărbați - și acum și în machiaj.
Renunțarea la fumat este o rezoluție populară de Anul Nou - dar mulți au probleme să rămână cu el. „Mulți oameni subestimează cât de dificil este să nu renunți doar la fumat, ci să menții schimbarea”.
Cetățenia modernă din Occident implică din ce în ce mai mult datoria de a ne îngriji de noi înșine - de a mânca sănătos, de a face suficient exercițiu și chiar de a ne examina pentru boală - pentru a minimiza costurile noastre de îngrijire a sănătății pentru stat.
- By Karen Casey
Nu lăsați trecutul să definească prezentul. Aceasta este o idee atât de evidentă, încât atunci când am întâlnit-o prima dată, reacția mea a fost „Desigur! Nu sunt informații noi. ” Și apoi am căzut imediat înapoi în modul meu normal de a vedea viața care era prin lentila trecutului. Am făcut acest lucru atât de inconștient încât sincer nu am văzut cât de puternic devenise atașamentul meu față de trecut de-a lungul anilor.
Chiar mai aveți suveranitatea asupra propriei minți? Tristan Harris, un gânditor de design și fost etic la Google, subliniază modul în care telefoanele inteligente ne-au schimbat contractul cu agenții de publicitate și relația noastră cu realitatea.
Simplul gând la tradițiile sărbătorilor aduce zâmbete pe fețele majorității oamenilor și provoacă sentimente de dulce anticipare și nostalgie. Putem aproape să mirosim acele lumânări, să gustăm acele mese speciale, să auzim acele cântece familiare în mintea noastră.
În această perioadă a anului, cititorii din întreaga lume apelează la Charles Dickens și, în special, la Un colind de Crăciun. Așa este asocierea lui Dickens cu sezonul, încât un nou film l-a creditat chiar cu „Omul care a inventat Crăciunul” cu faimoasa sa poveste. Așa a făcut-o? Și ce ne-a spus Dickens cu adevărat în paginile Un colind de Crăciun?
Oamenii de știință buni nu sunt capabili doar să descopere tipare în lucrurile pe care le studiază, ci să folosească aceste informații pentru a prezice viitorul.
- By Lori Markson
Există o prejudecată a creierului care afectează 80% dintre adulți și are un nume familiar la care s-ar putea să nu vă așteptați: optimism. Poate fi extrem de util în viața noastră socială și pentru a ne menține motivați chiar dacă compromiterea este, uneori, negarea realității.
Așadar, în primele zile, inclusiv din timpul lui Aristotel și mai târziu în secolele al XVI-lea și al XVII-lea, cea mai mare parte a fizionomiei constau în aceste comparații capricioase între fizionomia oamenilor și a animalelor.
Motivarea, mai degrabă decât obișnuința, determină un comportament captivant în fața consecințelor nefaste și a circumstanțelor în continuă schimbare, sugerează noi cercetări. „Provocăm definiția dependenței ca obicei ...”
Să fii singur - chiar și doar 15 minute - îți poate reduce emoțiile puternice pozitive și negative și, în schimb, poate reduce stresul și poate induce calmul, sugerează un nou studiu.
Vinerea Neagră a venit din nou. Oferte pentru haine la preț redus, televizoare, electrocasnice - pe nume - apar. Și doar pentru o perioadă limitată. Până la epuizarea stocurilor, ați putea face o afacere înainte de Crăciun.
Un nou studiu sugerează că furnizorii de sănătate mintală ar putea dori să privească mai atent incluzând exercițiile fizice în planurile de tratament ale pacienților lor. „Activitatea fizică s-a dovedit a fi eficientă în ameliorarea depresiei și anxietății ușoare până la moderate”.
Urechile mi s-au aprins când, în ultimele săptămâni, i-am auzit pe Donald Trump și Ivan Pavlov menționați de două ori în legătură unul cu celălalt.
Cercetările gemene au condus la tot felul de informații incredibile asupra unui mister important: natura vs hrana sau modul în care mediul și genele noastre ne afectează sănătatea.
Mulți dintre noi ascultăm muzică în timp ce lucrăm, crezând că ne va ajuta să ne concentrăm asupra sarcinii pe care o avem.
Auziți cuvântul psihopat și majoritatea dintre noi ne gândim la bărbați violenți, dominanți. Există o mulțime de monștri psihopati masculi din filme pentru a ilustra acest punct. Gândiți-vă la Alex în A Clockwork Orange sau Patrick Bateman în American Psycho.
Octombrie este o perioadă dezastruoasă a anului. Ceasurile se întorc, ceea ce accelerează apariția serilor mai întunecate, iar „zilele mai scurte” duc inevitabil la apeluri la tradiția de a pune ceasurile înainte sau înapoi să se oprească.
Primul pas către conectare este să ne deschidem posibilitatea de a supraviețui rănilor și eșecurilor care însoțesc inevitabil umanitatea noastră și a celor din jurul nostru. Autoprotecția, pe termen lung, este autodistrugere. Dacă ne ascundem suficient de mult ...
Un raport recent a arătat că a existat o creștere accentuată a incidentelor de auto-vătămare în rândul fetelor adolescente. Constatările, bazate pe datele din cabinetele medicilor de familie din Marea Britanie, arată că auto-vătămarea în rândul fetelor cu vârste cuprinse între 13 și 16 ani a crescut cu 68% în ultimii trei ani.