În timp ce mă așezam pe vârful dunei de nisip, urmărind curcubeele care apar și dispar, am simțit un moment de conexiune absolută cu scena din fața mea și cu tot ce era în jurul meu. Eram într-un pântec de perfecțiune, conectat la mare și cer și culoare, conștient de picăturile de apă și de gâște, predându-mă momentului și incapacității mele de a-l captura.

Lumea s-a schimbat în jurul meu. Lumina s-a schimbat. Curcubeii au venit și au plecat și au venit din nou. Gâștele au trecut deasupra capului.

Eram neajutorat fie să opresc oricare, fie să-l țin. Nu puteam să mă uit decât din bibanul meu moale și umed, permițând fiecărui personaj să-și joace rolul. M-am resemnat la locul meu ca observator, majoretă, cel care avea să-mi ia totul în inimă.

De la separare la conexiune

Conexiunea înseamnă, după cum ați putea ghici, „unirea”. De-a lungul timpului, cuvântul a evoluat pentru a avea contextul relației, dar acest sens nu a fost inițial esența cuvântului.

Conexiunea este opusul separării. Devenim separați sau separați, ca rezultat al purtării rănilor, atașării și evitării și solicitării permanenței.

Un studiu al cuvântului distinct m-a determinat să descopăr că, în latină, "se-" în fața altui cuvânt stem denotă „fără, separat, deoparte, pe cont propriu”. Cuvintele înrudite includ secret, ceea ce înseamnă „a separa, diviza sau exclude”.

Când ne deconectăm, ne separăm de ceilalți; îi excludem și ne izolăm. Separarea vine pentru că nu vedem că suntem cu toții conectați, că un fir divin trece prin noi toți. Uităm că suntem ținuți cu drag de forțe mai mari decât noi înșine. Mintea noastră se aruncă sălbatic; poveștile ne preiau. Inimile noastre țin furie. Îndoielile și temerile noastre se înmulțesc.

Înțelegerea noastră după lucruri atât în ​​interiorul nostru, cât și în exteriorul nostru ne îndepărtează, secretate și separate. În această stare, nu avem nicio speranță de vindecare. Nu putem decât să ne rănim pe noi și pe ceilalți.

Primul pas către conexiune

Primul pas către conectare este să ne deschidem posibilitatea de a supraviețui rănilor și eșecurilor care însoțesc inevitabil umanitatea noastră și a celor din jurul nostru. Autoprotecția, pe termen lung, este autodistrugere. Dacă ne ascundem suficient de mult, ne alăptăm rănile și ne ținem imperfecțiunile departe de vedere, vom ceda la orice număr de afecțiuni emoționale și fizice.

Conexiunea este ca lumina, este nevoie doar de puțin din ea pentru a sparge întunericul și separarea. Nu avem nevoie decât de un fir de credință pentru a face primul pas spre acea lumină.

Îmi imaginez un copil mic, speriat de un tunet, care aruncă o privire de sub o pătură. Este sigur încă? Este suficient de sigur - suficient de sigur pentru a face primul pas, pentru a sări de sub pătură, a alerga pe podea și pentru a vă conecta cu Sursa dvs. și cu oamenii din jurul vostru. Când vei avea atât de mult curaj, toți ceilalți pași vor intra în loc.

Conexiunea vine prin neatașament

Propria mea călătorie în scrierea acestei cărți a implicat învățarea artei neatașării, predarea fără toate loviturile și țipetele care însoțesc de obicei nevoia mea de a da drumul la ceva. Mă închid pentru că cred că ceea ce am în acest moment este cel mai bun pe care îl voi avea vreodată? Aceasta nu este doar o credință limitativă, ci este una catastrofală.

În timp ce sunt agățat de unghii de materia descompunătoare a ceea ce a fost, viața mea proaspătă și vitală curge fără mine. Conexiunile mele se rup. La fel ca și oportunistii, comportamentele de înțelegere sunt apoi libere să se mute și să preia spectacolul.

Relații. Loc de munca. Bani. Sănătate. Tineret. Toate aceste lucruri se schimbă și se schimbă în timp. Vederile naturale frumoase ale acestei lumi se schimbă atât de frecvent și atât de repede, înțelegerea este inutilă. A avea este imposibil.

Miza pentru învățarea acestei lecții este mare. Doar prin neatașare suntem capabili să ne conectăm la toate - la Dumnezeu, la noi înșine și la lumea noastră.

Neatașament: Poarta către libertate

Neatașamentul este ușa spre libertate. Nu puteți merge „acolo” în timp ce sunteți atașat „aici”. Nu puteți experimenta o conexiune adevărată în timp ce vă apucați pentru viața dragă de lucruri pe care nu le puteți schimba. Devii capabil de conectare atunci când renunți la toate lucrurile pe care le ții atât de strâns în mâini și deschizi acele mâini pentru a primi toată dragostea și darurile care sunt în jurul tău.

Am un exercițiu pe care îl fac atunci când pumnii de fier îmi prind și îmi spun capul că nu pot trăi fără cineva sau ceva. Stau cu ochii închiși și cu mâinile întinse în fața mea, cu palmele în jos și spun: „Îmi dau drumul la tot ce nu mă servește astăzi"Uneori trebuie să spun asta de 10 ori înainte să cred cu adevărat.

Când am dat drumul, îmi întorc mâinile, astfel încât palmele mele să fie îndreptate spre ceruri și să zic:Primesc toată dragostea și bucuria și darurile bune care mă așteaptă astăzi."

Deschiderea și ridicarea palmelor este un semn pentru Sursa dvs. și pentru toți cei din jur că sunteți gata să vă conectați.

Conexiunea este biletul nostru pentru transformare

Capacitatea noastră de a face următorul mare pas fie în munca noastră personală, fie în serviciul nostru către lume vine ca rezultat al capacității noastre de a fi în legătură. Suntem cu toții împreună în asta.

Acum știm că putem opri ascunderea. Ne putem aduce la îndoială îndoielile și temerile. Putem să renunțăm la durerile noastre, să exersăm iertarea pe noi înșine și pe ceilalți și să ne îndepărtăm de resentimente și mizerii. Ne putem deschide inimile către iubire și generozitate în toate formele sale.

Pentru mine, aceasta este esența conexiunii: unirea inimilor noastre, dintr-un loc al iubirii necondiționate, în scopul de a ne ține reciproc în lumină, astfel încât să ne putem parcurge cu toții drumul cu bucurie. Putem fi cine suntem, ceea ce înseamnă că putem fi de acord cu Creatorul nostru că suntem perfect făcuți.

Ne putem sărbători viața și numeroasele binecuvântări cu inimi recunoscătoare. Ne putem schimba. Putem crește. Putem sări peste barierele și temerile care ne-au ținut mici și neinspirați. Acum, transformarea nu numai că este posibilă, este inevitabilă.

Conectarea la Pământ și la tot ce este

Legarea la pământ în fiecare zi este o modalitate de a vă asigura că veți rămâne atenți la această conexiune. Puteți pământ la pământ în multe moduri: mâncând legume rădăcinoase, umblând desculț, îmbrățișând un copac (la propriu).

De asemenea, puteți medita la pământ în meditația dvs., vizualizând că trimiteți rădăcini de pe picioare sau chakra rădăcinii în pământul de sub voi, adânc în inima Mamei Pământ. Dacă faceți acest lucru în fiecare dimineață și oricând în timpul zilei, când vă simțiți deconectat de oamenii și evenimentele din jurul vostru, vă va ajuta să restabiliți un sentiment ferm de conexiune și apartenență.

Conectează-te la corpul tău și la sursa ta. În acest moment, știi că ești perfect iubit, perfect sigur, perfect protejat și perfect perfect așa cum ești.

Și este așa.

© 2014 de Susan L. Westbrook, dr. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului,
Findhorn Press. www.findhornpress.com

Articolul Sursa:

Cele cinci tibetani Atelier de yoga: Tonificați-vă corpul și transformați-vă viața
de Susan Westbrook, dr

Susan Westbrook vă va încuraja cu blândețe să priviți spre interior ceea ce se referă la ea ca „comportamente de apucare” care nu vă servesc și vă va ajuta să luați gânduri și acțiuni (comportamentele de vindecare) care vă pot facilita vindecarea și creșterea.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

La vârsta de 50 de ani, după mai bine de 25 de ani ca educatoare, profesor universitar și dezvoltator și director al școlii, Susan Westbrook a făcut un salt din mainstream pentru a deveni un facilitator de corzi înalte, antrenor de viață și maestru / profesor Reiki. Profesor desăvârșit, povestitor și rătăcitor spiritual, Susan este pasionată să te ajute să mergi curajos în colțurile întunecate ale vieții tale interioare, astfel încât să poți începe vindecarea rănilor vechi care fură pacea, bucuria și abundența pe care ai fost creat să o ai. Vizitați site-ul ei la http://susanwestbrook.com/