Este un șoc când ne dăm seama că părinții noștri nu se descurcă bine acasă.
Poate că casa și grădina arată mai haotic, iar mama sau tata se bazează mai mult pe gustări decât pe mese hrănitoare. Poate că îngrijirea sau igiena lor a scăzut semnificativ, sunt izolați social sau nu fac lucrurile pe care le plăceau înainte. Este posibil să slăbească, să fi căzut, să nu-și gestioneze corect medicamentele și să fie expuși riscului de a fi înșelați.
Ești îngrijorat și vrei ca ei să fie în siguranță și sănătoși. Ați încercat să discutați cu ei despre îngrijirea vârstnicilor, dar ați primit un refuz rapid și o declarație indignată „Nu am nevoie de ajutor – totul este bine!” Acum ce?
Iată patru lucruri de luat în considerare.
1. Începe cu mai mult ajutor acasă
Obținerea de ajutor și sprijin acasă poate ajuta mama sau tata să fie bine și confortabil, fără ca ei să fie nevoiți să se miște.
Luați în considerare întocmirea unei liste de familie și prieteni care să vină în vizită pentru a ajuta la cumpărături, curățenie și ieșiri. De asemenea, puteți utiliza servicii de îngrijire a vârstnicilor la domiciliu – sau o combinație a ambelor.
Serviciile de îngrijire la domiciliu subvenționate de guvern oferă între una și 13 ore de îngrijire pe săptămână. Puteți obține mai mult ajutor dacă sunteți veteran sau puteți plăti în mod privat. Puteți profita de lucruri precum reabilitarea, programele de reducere a riscului de cădere, alarmele personale, oprirea automată a sobei și alte tehnologii care vizează creșterea siguranței.
Apel Îngrijirea mea în vârstă pentru a discuta despre opțiunile tale.
2. Fii pregătit pentru mai multe conversații
A face ca mama sau tata să accepte ajutor plătit poate fi dificil. Multe familii au adesea mai multe conversații despre îngrijirea vârstnicilor înainte de a lua o decizie.
În mod ideal, persoana în vârstă se simte mai degrabă susținută decât atacată în timpul acestor conversații.
Unele familii au o întâlnire, așa că toată lumea se adună pentru a ajuta. În alte familii, anumiți membri ai familiei sau prieteni ar putea fi mai bine poziționați pentru a avea aceste conversații – poate fiica cu un mediu de sănătate sau mătușa sau medicul de familie în care mama are mai multă încredere pentru a oferi sfaturi bune.
Principala persoană de sprijin emoțional a mamei sau a tatălui ar trebui să încerce să-și mențină relația. Este în regulă să convingi pe altcineva (cum ar fi medicul de familie, spitalul sau un copil adult) să joace „polițistul rău”, în timp ce o altă persoană (cum ar fi soțul persoanei în vârstă sau un alt copil adult) joacă „polițistul bun”.
3. Înțelegeți opțiunile când ajutorul la domiciliu nu este suficient
Dacă ați maximizat sprijinul la domiciliu și nu este suficient sau dacă spitalul nu va externa pe mama sau pe tata fără sprijin extins, atunci este posibil să fiți având în vedere un azil de bătrâni (cunoscut și ca îngrijire rezidențială pentru vârstnici în Australia).
Fiecare persoană are dreptul legal la alege unde locuim (cu excepția cazului în care și-au pierdut capacitatea de a lua acea decizie).
Aceasta înseamnă că familiile nu pot pune mama sau tata în îngrijire rezidențială pentru bătrâni împotriva voinței lor. Fiecare persoană are, de asemenea, dreptul de a alege să își asume riscuri. Oamenii pot alege să continue să locuiască acasă, chiar dacă asta înseamnă că s-ar putea să nu primească ajutor imediat dacă cad sau mănâncă prost. Ar trebui să respectăm deciziile mamei sau ale tatălui, chiar dacă nu suntem de acord cu ele. Cercetătorii numesc acest lucru „demnitatea riscului”.
Este important să înțelegeți punctul de vedere al mamei sau al tatălui. Asculta-i. Încercați să vă dați seama ce simt ei și ce sunt îngrijorați că s-ar putea întâmpla (ceea ce s-ar putea să nu fie rațional).
Încercați să înțelegeți ce este cu adevărat important pentru calitatea vieții lor. Este câinele, care are intimitate în spațiul lor sigur, se vede cu nepoți și prieteni sau altceva?
Persoanele în vârstă sunt adesea îngrijorate de pierderea independenței, pierderea controlului și de a avea străini în spațiul lor personal.
Uneori, familiile acordă prioritate sănătății fizice față de bunăstarea psihologică. Dar trebuie să le luăm în considerare pe ambele atunci când ne gândim la admiterea la azil de bătrâni.
Cercetare sugerează că intrarea într-un azil de bătrâni crește temporar singurătatea, riscul de depresie și anxietate și sentimentul de a pierde controlul.
Mama și tata ar trebui să fie implicați în procesul de luare a deciziilor cu privire la locul în care locuiesc și când s-ar putea muta.
Unele familii încep să caute „pentru orice eventualitate”, deoarece adesea durează ceva timp găsiți azilul de bătrâni potrivit și poate fi o așteptare.
După ce ai primele două sau trei opțiuni, ia-i pe mama sau pe tata să-i viziteze. Dacă acest lucru nu este posibil, fotografiați camerele, zonele publice din azilul de bătrâni, meniul și programul activităților.
Ar trebui să îi dăm mamei sau tatălui informații despre opțiunile și riscurile lor, astfel încât să poată lua decizii informate (și sperăm mai bune).
De exemplu, dacă vizitează un azil de bătrâni și managerul spune că pot merge în ieșiri oricând doresc, acest lucru ar putea spulbera credința că sunt „închiși”.
A avea una sau două săptămâni de „răgaz” într-o casă îi poate lăsa să încerce înainte de a lua marea decizie de a rămâne permanent. Și dacă găsesc locul inacceptabil, pot încerca în schimb un alt azil de bătrâni.
4. Înțelegeți opțiunile dacă un părinte și-a pierdut capacitatea de a lua decizii
Dacă mama sau tata și-au pierdut capacitatea de a alege unde locuiesc, familia poate fi capabilă să ia această decizie în interesul lor.
Dacă nu este clar dacă o persoană are capacitatea de a lua o anumită decizie, un medic poate evalua această capacitate.
Mama sau tata poate să fi numit un gardian durabil să ia decizii cu privire la sănătatea și stilul lor de viață atunci când nu sunt în stare.
Un tutore de durată poate lua decizia ca persoana să trăiască într-o instituție rezidențială de îngrijire a vârstnicilor, dacă persoana nu mai are capacitatea de a lua ea însăși această decizie.
Dacă mama sau tata nu au numit un tutore permanent și și-au pierdut capacitatea, atunci o instanță sau un tribunal poate numi persoana respectivă un tutore privat (de obicei un membru al familiei, un prieten apropiat sau un îngrijitor neplătit).
Dacă nicio astfel de persoană nu este disponibilă pentru a acționa ca tutore privat, un funcționar public poate fi numit ca tutore public.
Faceți față propriilor sentimente
Familiile simt adesea vinovăție și durere în timpul procesului decizional și de tranziție.
Familiile trebuie să acționeze în interesul mamei sau al tatălui, dar și să echilibreze alte responsabilități de îngrijire, priorități financiare și propria bunăstare.
Lee-Fay Low, profesor în îmbătrânire și sănătate, Universitatea din Sydney
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Obiceiuri atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a sparge rău
de James Clear
Atomic Habits oferă sfaturi practice pentru dezvoltarea obiceiurilor bune și a le distruge pe cele rele, bazate pe cercetări științifice privind schimbarea comportamentului.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Cele patru tendințe: profilurile de personalitate indispensabile care dezvăluie cum să-ți faci viața mai bună (și viața celorlalți, mai bine)
de Gretchen Rubin
Cele patru tendințe identifică patru tipuri de personalitate și explică modul în care înțelegerea propriilor tendințe vă poate ajuta să vă îmbunătățiți relațiile, obiceiurile de lucru și fericirea generală.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Gândește-te din nou: Puterea de a ști ceea ce nu știi
de Adam Grant
Think Again explorează modul în care oamenii își pot schimba mintea și atitudinea și oferă strategii pentru îmbunătățirea gândirii critice și luarea deciziilor.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Corpul păstrează punctajul: creierul, mintea și corpul în vindecarea traumei
de Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score discută legătura dintre traumă și sănătatea fizică și oferă perspective asupra modului în care trauma poate fi tratată și vindecată.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Psihologia banilor: lecții atemporale despre bogăție, lăcomie și fericire
de Morgan Housel
Psihologia banilor examinează modalitățile în care atitudinile și comportamentele noastre în jurul banilor ne pot modela succesul financiar și bunăstarea generală.
