Un angajament pentru o viață fără furie implică înscrierea pentru o nouă călătorie. Decizia de a vă bucura efectiv de această călătorie o va face mult mai plăcută. Învață să te gândești la viață ca la un proces. Dacă vă concentrați doar pe obiective, nu veți fi fericiți până nu le-ați atins.
Într-un război real, a fi atacat înseamnă a ne supraviețui supraviețuirea. Astfel, am putea alege între predare, retragere sau contraatac. Când ne simțim atacați (criticați sau judecați) de alții în conversație, de multe ori trecem în același ...
Când Ariana Grande a plâns recent pe scenă, în urma interpretării unei melodii încărcate emoțional, ea a mers mai târziu pe Twitter pentru a-și cere scuze și le-a mulțumit fanilor pentru acceptarea umanității sale.
Atunci când nu ne exprimăm furia în mod constructiv, devenim negativi cu judecățile noastre și ne simțim nebuni pentru că lumea nu se ridică la înălțimea așteptărilor noastre. De-a lungul anilor, acesta devine obiectivul prin care privim lumea. În loc să ne ocupăm de emoțiile noastre ...
- By Mark Coleman
Suntem bombardați cu potențiali declanșatori tot timpul. Poate fi la fel de simplu ca cineva care nu ne ține o ușă sau tonul negativ perceput al unui e-mail. Se poate întâmpla atunci când o persoană dragă vorbește nesimțit sau scurt. Câteva cuvinte nepăsătoare pot provoca cu ușurință un fulger de furie și dorința de a riposta verbal.
Nu toate emoțiile negative sunt neapărat rele. De fapt, ei vă pot direcționa comportamentul în moduri utile.
- By Ellie Janow
- By Walton Lee
Nimeni nu vrea probleme. Când vă confruntați cu o problemă, rețineți acest lucru - că persoanele care inițiază conflictul cel mai probabil nu vor să fie nici în acea situație. Aflați cauza reală a tulburării și puteți evita ...
Deoarece vina poate apărea ca orice, de la o sprânceană arcuită sau un oftat cinic până la o acuzație strigată, identificarea vina nu este o sarcină simplă. Și luarea de măsuri pentru eliminarea acestuia necesită eforturi susținute. Iată cum să trateze vina ...
Un corp descompus, momificat al unui bărbat, a fost găsit recent de către agenții de curățire criminalistică într-un apartament din Sydney.
Rasismul nu este nou și nu va dispărea. Noutatea este interesul de a-l arăta și de a-i chema pe autorii săi atât prin mainstream, cât și prin social media.
În bătălia naturii împotriva hranei, hrana are un nou recrut: epigenetica - adusă din biologia moleculară pentru a oferi un sprijin științific argumentului că genele nu sunt destin.
Gândiți-vă la un vas închis care este încălzit continuu. În cele din urmă presiunea se va acumula și va provoca explozia vasului. Dacă vasul este aerisit, totuși, când presiunea devine prea mare, aburul sau gazul pot scăpa câteodată și pot împiedica să se producă o explozie.
La un moment dat începem să ne dăm seama că violența generează violență și că rasa umană se află într-un cerc vicios de agresiune, adesea incapabil să găsească o ieșire. Cu toate acestea, trebuie, dacă vrem să realizăm ceea ce tânjește orice ființă umană adevărată: pacea.
- By Sam dornic
Uneori, ceea ce pare a fi o luptă este doar înverșunarea iubirii. Am trecut de la o condiție de ostilitate tăcută, resentimente îngropate și război ascuns de intensitate scăzută pentru a deschide conflictul. Luptăm împreună, schimbăm rolurile în fân, angajăm în relații sincere, yessing și k (fără) aripi reciproc. Iar contactul este prima condiție a iubirii.
Moartea violentă și lipsită de sens a lui Luke Batty, în vârstă de 11 ani, în Victoria, nu numai că a atras atenția asupra gravei probleme a violenței în familie, dar și a ridicat întrebări cu privire la rolul pe care bolile mintale nediagnosticate sau netratate le-ar fi putut juca în comportamentul tatălui său.
De la locul de joacă până la guvernare, agresiunea există peste tot. De fapt, un raport recent privind agresiunea în parlamentul britanic a dezvăluit cât de gravă este această problemă, cerând schimbarea comportamentului în rândul parlamentarilor. Dar de ce intimidarea este atât de răspândită și dificil de abordat? O parte a problemei este că bătăușii uneori nici nu își dau seama că sunt bătăuși.
Mă gândesc ocazional: „Îl urăsc când ....” Folosim cu ușurință cuvântul ură ... Urâm un anumit tip de înghețată, urâm tofu, urâm să ne rănim, urâm întârzierea, ura ... Aici am realizat că orice lucru despre care mărturisim că „urâm” este pur și simplu o preferință din partea noastră.
Decizia de a alege furia în locul fericirii se bazează pe un factor, iar acel factor este judecata. Această persoană îmi îndeplinește sau nu așteptările? Această situație îmi place sau nu? Acest eveniment se conformează sau nu viziunii mele corecte din punct de vedere moral și avansate spiritual asupra lumii? Practic, ne organizăm viața în două categorii uriașe: oameni și lucruri care ne plac și oameni și lucruri care nu ne plac.
„În altă dimineață, încă un pic de misoginie și abuz întâmplător”, jurnalistul ABC Leigh Sales s-a lamentat săptămâna trecută după ce a primit un tweet în care o acuza că „practic” ar fi făcut acte sexuale la oaspeții ei de la 7.30. Comentariile vânzărilor ne atrag atenția asupra abuzului întâlnit în mod obișnuit de femei, oameni de culoare și oameni LGBTQ pe social media. Într-adevăr, astfel de întâlniri online par a fi atât de obișnuite pentru jurnaliști precum Vânzări, încât sunt o întâmplare mondenă.
Când nu ne permitem să experimentăm emoții și să le suprimăm, sufletele noastre creează situații în care suntem obligați să le simțim. În acest caz, simplul fapt de a ne permite să avem sentimentul ar putea permite ca energia să se miște prin noi și așa-numita problemă să ...
- By Gary Quinn
Furia este cel mai adesea un simptom al unei profunde dezamăgiri. În multe cazuri, poate reprezenta, de asemenea, un sentiment de inferioritate sau o incapacitate de a exprima frustrarea într-un mod educat sau controlat. Uneori este doar o situație în care cineva este emoțional ...
- By Stuart Wilde
Eliberarea este una grea. Fiecare parte a umanității este concepută să se agațe. Ne agățăm de legăturile noastre de familie, de certificatul pe care l-am obținut la școală, de banii noștri, ne îmbrățișăm și ne agățăm de copiii noștri, ne închidem mașina și ne agățăm de ea. Cred că întreaga definiție a eliberării este să stai în afara emoției.