Înțelegerile despre fericire se schimbă. Din ce în ce mai multe cercetări constată că nu ne putem petrece drumul spre fericire. Creșterea veniturilor nu duce neapărat la creșterea fericirii. Chiar și într-o țară precum China, veniturile medii au crescut de patru ori începând cu anii 1990, în timp ce satisfacția cu viața a scăzut în aceeași perioadă.
- By Mary Heath
Din această zi înainte veți încerca să trăiți doar o zi la rând. Da, este la fel de simplu. Niciun maraton de alergat, nici un raport lung de scris, nici un exercițiu fizic greu (dacă nu doriți, desigur!). Tot ce ți se cere este să trăiești azi pe deplin, ca și când ar fi prima și ultima ta zi.
- By Alan Cohen
O clientă de coaching a raportat că în urmă cu ani, când a rămas însărcinată, medicii i-au spus că bebelușul nu va supraviețui. Ea și soțul ei s-au rugat fierbinte pentru bunăstarea copilului, iar copilul s-a născut sănătos și a continuat să ducă o viață fericită. De atunci a avut câteva avorturi spontane, iar acum cuplul își dorește foarte mult un alt copil. „Crezi că fiecare dintre noi primește o anumită alocare de miracole și, când o epuizăm, nu mai primim?” ea a intrebat.
Sinuciderea poate fi o cerere de ajutor, un răspuns la o boală mintală sau ultimul suspin al disperării. Sinuciderea poate fi, de asemenea, o greșeală impulsivă, un sfârșit planificat al vieții sau actul suprem de furie. Oricare ar fi cauza, sinuciderea răstoarnă lumea. Această metodă în șapte pași vă poate ajuta să găsiți calea de ieșire din gaura de iepure a devastării ...
Trebuie să fiți vigilenți cu privire la menținerea vibrațiilor la un nivel suficient de înalt pentru a vă permite să navigați prin viață mai intenționat, autentic și, cel mai important, în siguranță. Veți atrage orice vă imaginați, astfel încât să fiți atenți la frecvențele pe care vă concentrați.
Evoluția conștientă încurajează toate grupurile să se reunească și să compună o matrice mare și magnifică în care să înflorească: crearea de noi comunicații, arte, științe, educație, afaceri, organizații de mediu și sisteme de sănătate - noul corp social.
Pe măsură ce ne apropiem de sărbătorile bancare din august și de un weekend de trei zile, merită să reevaluăm timpul pe care îl dedicăm muncii. Ce se întâmplă dacă toate weekend-urile ar putea dura trei sau chiar patru zile?
- By Alan Cohen
Motivele alegerilor noastre prevalează la un nivel sub mintea noastră conștientă. Fiecare ființă vie face ceea ce crede că îi va aduce cea mai mare răsplată. Frecțiunea, în termeni umani, este destul de des recompensa pe care o avem noi percepe nu este în interesul nostru.
Aceasta este una dintre primele strategii pe care le-am adoptat înainte de a începe să meditez și să înțeleg ce este mindfulness. Am vrut să găsesc o modalitate de a-mi controla gândurile și comportamentele bazate pe frică, pentru a-mi minimiza reacțiile emoționale. Am stabilit următoarele mantre, pe care le-am folosit ori de câte ori am simțit cel mai mic indiciu de iritare sau supărare ...
- By Lisa Garr
Cu toții am citit nenumărate povești că stresul este rău pentru sănătatea noastră și duce la creșterea în greutate, boli de inimă și o serie de alte probleme emoționale și fizice. Ni se spune să ne reducem stresul, ceea ce sună ca o idee solidă, dar cum se realizează asta în această lume nebună?
Femeile au capacități senzoriale mult mai mari decât bărbații, în ansamblu, și o mare parte din aceasta se poate datora faptului că hormonii sexuali sporesc adesea capacitatea senzorială.
În filmul 2000, În cazul în care inima este, Națiunea Novalee, în vârstă de șaptesprezece ani (interpretată de Natalie Portman), în timp ce traversează țara în căutarea unei vieți noi, este abandonată de iubitul ei învins la un mic magazin Walmart din oraș. Săptămâna trecută, eu și Joyce am asistat la o poveste extrem de similară ...
Am încercat să nu scriu asta. Într-adevăr, am făcut-o. Dar unele lucruri pur și simplu nu te vor lăsa în pace și cred că este un pas crucial în Revoluția Iubirii ... Iată-l. O voi spune doar așa cum o văd. Chiar acum sunt niște probleme serioase care coboară pe planeta Pământ. Simți asta. Îl simt. Cu toții o simțim ...
A pune întrebarea dacă putem iubi fericirea în lumea de astăzi se simte cam ca să ne întrebăm dacă Papa este catolic. Majoritatea dintre noi credem că nu numai poate să iubim fericirea, dar că noi ar trebui să! Din păcate, tocmai această dragoste de fericire ne determină pe mulți dintre noi să experimentăm mai multă tristețe.
S-au întâlnit la o petrecere; a fost dragoste la prima vedere la fel cum se citește despre romanele romantice. S-au căsătorit în urma unei curte exaltante și, din moment ce împărtășeau dorința de a crește o familie, Jennifer a anunțat în curând veștile vesele despre sarcina ei. Ei și-au numit bebelușul Annie după răposata mamă a lui Adam.
- By Sara Chetkin
Eșecul este un cuvânt format din patru litere. Ne înfundăm la gândul la asta. Teama de aceasta ne împiedică să ne urmărim cele mai mari vise, dar iată: nu există eșec. Viața nu este un joc pe care îl jucăm pentru a câștiga. Viața este doar și ceea ce alegem să facem cu ea este afacerea noastră.
Odată ce mă hotărăsc să văd lumea și ceilalți ca extensii ale mele, fiecare relație, în orice circumstanță, devine un portal către o mai profundă înțelegere de sine, acceptare și iubire. Jocul final este că, odată ce îl „obținem” la nivelul Conștiinței Unității, următoarea fază a evoluției planetare va începe cu seriozitate.
A sosit momentul să luăm o decizie. Omenirea ca colectiv se apropie de sfârșitul capacității sale de a merge pe felul în care a fost. Asta nu trebuie să fie un avertisment al zilei de judecată, ci doar un cuvânt pentru cei înțelepți. Aici trebuie să schimbăm cursul și cel mai rapid mod în care o putem face este să ne schimbăm ideile despre Dumnezeu.
- By MJ Ryan
A experimenta fericirea în viața noastră de zi cu zi nu înseamnă să ne ascundem capul în nisip. Nu este vorba să te simți absolut minunat toată ziua de-a lungul vieții. Suntem meniți să ne simțim atât de rău, cât și de bine - partea din creierul nostru care experimentează frică, îngrijorare, durere și furie este acolo pentru a ne proteja de pericol și a ne stimula în acțiune.
Doar observând tiparul, modul în care suntem asemănători și suntem conectați, poate aduce vindecare, poate întări funcția creierului și vă poate ajuta să fiți mai adaptabili și mai inteligenți. Ce vezi când privești oamenii din jurul tău?
Unul după altul a stat lângă mine și mi-a alunecat în brațe. Nu trebuia spus nimic. Ne-am uitat unul la altul și am împărtășit tristețea comună. Aveam nevoie doar să iubesc; aveau nevoie doar să fie iubiți.
Când ne gândim la cuvânt rană, de obicei nu o asociem cu surse de înțelepciune sau putere personală, dar rănile tale pot dezvălui cunoaștere și autoînțelegere de sine. Când ai experimentat suferințe care te despart, ai ocazia să înțelegi adevăratul sens al inimii compasiunii pentru tine și pentru ceilalți din viața ta.
Cum îi încurajați pe ceilalți oameni când își schimbă comportamentul? Șansele sunt că doriți să vă sprijiniți, așa că vă concentrați pe a spune lucruri pozitive oamenilor. Și asta poate fi grozav. Dar există mai multe probleme potențiale care se ascund atunci când oferiți feedback altora.