Când ne gândim la cuvânt rană, de obicei nu o asociem cu surse de înțelepciune sau putere personală, dar rănile tale pot dezvălui cunoaștere și autoînțelegere de sine. Rănile conțin înțelepciune și posedă o mare putere, mai ales atunci când permiteți ca rănirea dvs. să fie resimțită și recunoscută. Ele pot fi cea mai mare sursă de tărie și te pot învăța darul compasiunii de sine.

Când ai experimentat suferință care te desparte, ai ocazia să înțelegi adevăratul sens al inimii compasiunii pentru tine și pentru ceilalți din viața ta. Amintiți-vă că spargerea pe care o experimentați face parte dintr-un proces transformator.

Ai încredere că într-adevăr vei ieși din nou pentru a crea frumusețe din distrugere. Aceasta este călătoria eroinei. Căutați înțelepciunea; căutați mesajul; căutați cunoștințele îndrăznețe și în evoluție pe care le puteți găsi prin rănile voastre.

Mai multe tipuri de răni

Există mai multe tipuri de răni: fizice, emoționale și spirituale. Este posibil să vă confruntați cu unul sau mai multe tipuri de răni. Dacă puteți identifica acea rană, o puteți folosi pentru a vă împuternici.

Ia un moment și întreabă-te dacă rănirea ta este fizică, emoțională sau spirituală. Ce tip de rănire vi se prezintă în acest moment pentru a vă ajuta să obțineți o mai bună cunoaștere de sine? Sunteți gata să-i auziți mesajul? Cum poți să te ocupi de rănirea ta și să o transmutezi într-o perspectivă ulterioară.

TRIAL

În timpul uneia dintre bătăliile sale, Ioana de Arc a fost lovită în gât de o săgeată, o rană pe care vocile ei i-au spus-o că va suferi. Oamenii ei au dus-o de pe câmpul de luptă, încercând să o protejeze de zona de luptă violentă și, în loc să accepte să fie dusă în siguranță într-un sat din apropiere, ea și-a scos săgeata de la gât și s-a întors la luptă, o bătălie pe care ea și oamenii ei au câștigat.

MESAJ

Nimic nu te poate pregăti să te confrunți cu rănile, deoarece acestea nu vor fi familiare.

Chiar dacă mi s-a spus că voi fi rănit, nu știam, știu cu adevărat, cum aș reacționa până când se va întâmpla. Am fost uimit de propria mea putere și capacitate de a invoca curajul interior de a continua.

Dacă vă simțiți răniți în minte, corp sau spirit, urmați aceste răni și nu le ignorați. Recunoaște-i. Dacă este o rană fizică, găsiți căi adecvate pentru a atenua durerea și căutați ajutor de la vindecători de încredere.

Rănile emoționale și spirituale sunt de obicei mult mai profunde; totuși, faptul că sunt invizibile nu le reduce impactul. Găsiți sprijinul emoțional și spiritual de care aveți nevoie, de la familie, prieteni și profesioniști cu care vă simțiți în siguranță și în care puteți avea încredere. Nu trebuie să treci prin asta singur. Am primit ajutor din partea armatei mele de sprijin, la fel și tu.

MEDITAŢIE

Inchide ochii.

Gândește-te la o experiență de rănire pe care ai identificat-o. Mergeți mai adânc și imaginați-vă că această rănire vă oferă un mesaj important. Asculta.

Nu trebuie să te rănești; dar ascultați mesajul ca observator interesat. Liniștește-te, eliberează-te de orice distragere și ascultă cu adevărat în tăcere. Așteptați-vă că veți primi înțelepciune pentru a vă ajuta să vă înțelegeți rănirea și să vă dați seama că este prietenul dvs. și un aliat valoros.

Dacă nu primiți niciun mesaj direct imediat, este în regulă; nu există limită de timp. Munca de vis poate fi o sursă bogată și o metodă puternică pentru activarea mesajelor despre ceea ce aveți nevoie pentru procesul de vindecare.

Înainte de a te culca în seara asta, spune-ți că cunoștințele interioare pe care le cauți îți vor fi dezvăluite prin visele tale și că îți vei aminti comunicarea.

Căutați înțelepciunea conținută în rană

S-ar putea să cunoști oameni care ți-au arătat cicatricile lor din război, bătălii cu cancer sau circumstanțele vieții. Când cineva vă oferă această ilustrație vizuală, este o onoare să faceți parte din această legătură cu ei. Dezvăluirea rănilor cuiva arată curaj, iar rănile supraviețuite sunt o insignă de onoare.

Rănile voastre sunt sacre și vă îndemn să recunoașteți puterea - da, putere - inerentă rănilor voastre, căci, din experiența mea, această recunoaștere este formidabilă și nu vă părăsește niciodată. Următorul exercițiu nu este unul ușor, dar are recompensele sale.

PASUL 1: Scrieți următoarele titluri în jurnalul dvs. (lăsați un spațiu pentru scris sub fiecare): „Minte”, „Corp”, „Spirit”.

Sub fiecare dintre aceste rubrici, enumeră toate rănile pe care le simți în acea zonă a vieții tale. Fi onest cu tine insuti. Dacă descoperiți că puteți scrie doar una sau două răni, este bine; reveniți la acest exercițiu de câte ori aveți nevoie, până când vă completați lista. Dacă doriți, puteți trece la pasul următor chiar înainte de a termina lista.

PASUL 2: Acum veți folosi exerciții de scriere pentru a lucra cu fiecare rană pe care ați enumerat-o.

Pentru fiecare rănire, întrebați-vă dacă este adevărat pentru dvs. și ce mesaje ar putea conține. De exemplu, dacă în „Minte”, ați scris, „Lipsa securității emoționale”, luați ceva timp să vă gândiți dacă această lipsă percepută de securitate emoțională este adevărată pentru dvs. Atunci puneți-vă această întrebare: Dacă aș permite lipsa de securitate emoțională să vorbească cu mine, care ar fi mesajul ei? Următorul este un exemplu:

RĂNIRE: Mă simt instabil din punct de vedere emoțional.

Acest lucru este adevărat pentru mine acum, dar nu-mi amintesc să mă fi simțit așa toată viața. Am început să mă simt instabil după diagnosticul meu.

Instabilitatea mea emoțională îmi spune că trebuie să fiu îngrijit, că trebuie să împărtășesc sentimentele mele de vulnerabilitate și să cer sprijin emoțional familiei și prietenilor mei chiar acum.

Luați cât timp aveți nevoie pentru a vă angaja cu acest dialog pentru fiecare dintre rănile pe care le-ați enumerat. Cheia acestui exercițiu este ascultarea mesajului conținut în rănire.

Acest exercițiu poate aduce emoții și amintiri din trecut și este în regulă; ia-ți timp pentru a-ți examina rănile cu respect, pentru că acestea fac parte integrantă din tine. Și dacă descoperiți că aveți nevoie de sprijin suplimentar de la un profesionist, atunci nu ezitați să contactați.

© 2015 de Janet Lynn Roseman. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului,
New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Articolul Sursa:

Dacă Joan of Arc a avut cancer: găsirea curajului, credinței și vindecării de la cea mai inspirațională femeie războinică
de Janet Lynn Roseman, dr.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Janet Lynn Roseman, dr., Este profesor asistent în educație medicală la New Southeastern University College of Osteopathic University din Fort Lauderdale, Florida și director al Programului de bursă medic în medicina integrativă. Ea este specializată în spiritualitate și medicină și a creat Sidney Project in Spirituality and Medicine and Compassionate Care ™, un model unic în educația medicală care amintește rezidenților medicilor de sacralitatea profesiei lor și de importanța creării unor medii de îngrijire atât pentru pacienți, cât și pentru medici. Ea conduce ateliere pentru persoanele cu cancer și oferă programul de formare „Cultivarea curajului cu Ioana de Arc” pentru profesioniștii din domeniul sănătății care lucrează cu pacienți oncologici. Este, de asemenea, un maestru Reiki, terapeut de dans și vindecător intuitiv. Coloana ei despre vindecarea cu Ioana de Arc apare în Jurnalul Sedona de Apariție.

Urmăriți o prezentare audio-vizuală: Onorând medicina acum (cu Janet Lynn Roseman)