Auto-ajutorare

Autocontrolul sau stăpânirea de sine este o cheie a puterii, integrității și respectului de sine

Stăpânirea de sine: cel mai nobil Victor este cel care S-a cucerit pe Sine

Fiecare disciplină religioasă o învață. Fiecare cultură o prețuiește. Autocontrolul sau stăpânirea de sine este o cheie a puterii.

Notă: Cuvintele „puternic” și „tărie” sunt folosite în unele dintre aceste citate, deoarece dicționarele în limba engleză denumesc cuvintele rezistenţă și putere ca sinonime. Așa cum este abordat în aceste pagini și în învățătura lui Charles Fillmore, puterea și puterea sunt fiecare abilități spirituale distincte.

Cine este puternic? Cel care își controlează pasiunile. (Iudaism; Mișna)

Omul puternic nu este luptătorul bun; omul puternic este doar cel care se controlează atunci când este supărat. (Islam; Hadit de Buhari și musulman)

Cel care îi cucerește pe alții are putere fizică; cel care se cucerește pe sine este puternic. (Taoism; Tao Te Ching, Stea, Doi Sori Răsărit, 33)

Deși ar trebui să cucerești un milion de oameni pe câmpul de luptă, totuși el, într-adevăr, este cel mai nobil învingător care s-a cucerit pe sine. (Budism; Dhammapada, 103)

Odată cu cucerirea minții mele, am cucerit întreaga lume. (sikhism; Scriptura mondială, 522)

Omul acela este disciplinat și fericit, care poate prevala asupra frământărilor care izvorăsc din dorință și mânie, aici pe pământ. (Hinduism; Bhagavad-Gita, 5: 23)

Căci Dumnezeu nu ne-a dat un spirit de lașitate, ci mai degrabă un spirit de putere și de iubire și de autodisciplină. (Creștinism; 2 Timotei 1: 7)

Fiind în integritate cu Sinele nostru Infinit

Stăpânirea de sine este capacitatea noastră de a ne ghida gândurile, cuvintele și acțiunile în integritate cu Sinele nostru Infinit, în loc să reacționăm din impulsuri numai umane sau egoice. Ne cunoaștem pe noi înșine. Ne respectăm pe noi înșine și îi respectăm pe ceilalți.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Nu ne păcălim pe noi înșine, ci ne spunem adevărul. Căutăm să înțelegem convingerile și atitudinile care stau la baza emoțiilor noastre impulsive, astfel încât să putem corecta convingerile greșite și să ne schimbăm atitudinile, știind că emoțiile noastre se vor rezolva pe măsură ce o facem.

Stăpânirea de sine este o revendicare a integrității și autodeterminării noastre. Când copiii mei erau mici, am schimbat babysitting cu o altă mamă. Într-o zi, copilul ei, nemulțumit de mine pentru că nu i-am permis să facă tot ce dorea, a strigat: „Tu nu ești șeful meu!”

După ce m-am simțit uluit, m-am gândit la mine, el are atât de multă dreptate! Sper că știe asta pe măsură ce va crește. Nimeni nu ar trebui să fie șeful nostru și nimic nu ar trebui să aibă putere asupra noastră. Totuși, în neînțelegerea abilității noastre legale de putere, ne dăm puterea asupra altor oameni; suntem controlați de constrângerile noastre; și operăm din atitudini fixe. Toate acestea sunt abordate prin cultivarea capacității noastre de putere.

Predați prin exemplu?

La începutul lucrării mele de slujire bisericească, un iridolog a fost programat să ofere un atelier într-o duminică după-amiază la biserica Unity pe care o serveam. Biserica era în tranziție, la fel ca și mine, fiind asociat cu ministrul care plecase recent pentru o altă biserică. Poziția mea era slabă. Eram liderul spiritual de facto cu puțină pregătire sau experiență.

În acest scenariu a intrat un iridolog dornic să-și demonstreze acuratețea în citirea ochilor pentru a diagnostica condițiile de conștiință - și apoi în atelierul său pentru a-și învăța remediile. Nu știam nimic despre iridologie sau despre acest bărbat, când s-a apropiat de mine cu câteva minute înainte de începerea primului din cele două slujbe duminicale pe care le oficiam. Întâmplător, la stația de cafea din sala de recepție, el s-a uitat în ochii mei și mi-a spus: „Ești nesigur și nervos. Te-aș putea ajuta cu asta. ”

Am rămas fără cuvinte. Am ieșit din cameră și m-am dus la biroul meu pentru a încerca să mă compun. Am căutat prin primul serviciu, nesigur și nervos. După aceea, iridologul a venit și a bătut la ușa biroului meu, oferindu-mă să mă învețe prin exemplu cum să transmit un mesaj de duminică care să se conecteze cu oamenii - evident, am făcut o treabă slabă. În starea mea dezumflată, am fost de acord!

După al doilea serviciu, câțiva lideri laici au simțit că ceva nu a mers bine. La urma urmei, am fost programat să transmit mesajul la ambele servicii. Protejându-mă, liderii laici l-au abordat pe iridolog, care ulterior mi-a cerut scuze pentru că sunt insensibili. Nu dorise decât să ajute.

Când te vei respecta, alții te vor respecta

Această experiență dureroasă îmi dezvăluia. În primul rând, adevărul incomod a fost că mă pironise - mi-a văzut nesiguranța și nervozitatea; dacă be ar putea, la fel și alții. Am fost o mizerie publică, am crezut! I-am spus soțului meu Giles. În înțelepciunea sa, Giles a sfătuit: „Când te vei respecta pe tine însuți, ceilalți te vor respecta”. Bingo! Am început să văd că a mă numi victimă a agresiunii sau a dominației unei alte persoane însemna doar că i-am cedat puterea.

Am început cu seriozitate să studiez stăpânirea de sine, în timp învățând să mă respect, să am încredere în mine și să mă auto-determin. Am aflat că există o diferență între agresivitate, a cărei îmblânzire este centrală în definiția clasică a stăpânirii de sine; și asertivitatea, care este un aspect sănătos al conștiinței. Am învățat să mă afirm în mod deliberat și pozitiv în timpul interacțiunilor incomode cu ceilalți.

Unii ar putea spune că există mai multe aplicații spirituale mai mari ale capacității noastre de putere decât în ​​incidentele interpersonale minore. Totuși, cred că toate expresiile sănătoase ale capacității noastre de putere sunt spirituale. Citiți coloane de sfaturi precum „Draga Abby” sau „Carolyn Hax” în ziarul dvs. local și probabil că veți fi de acord că majoritatea luptelor interpersonale ale umanității apar atunci când ne simțim scăpați de control, pe care le traducem adesea ca fiind sub controlul altcuiva. Câteva exemple de lupte clasice pentru putere ar putea include următoarele:

Locuiești în tropice. Rudelor din nord le place să viziteze. În mod obișnuit vă deranjați atunci când rudele își fac planuri de vacanță în zona dvs., așteptându-vă să le găzduiți acasă. Permiteți unei rude să rămână o lună. O altă familie se oferă să plătească pentru nimic în timpul șederii, acceptându-vă ospitalitatea, mâncând mâncarea și conducând mașina. În ciuda sentimentelor negative, când sună pentru a programa vacanța de anul viitor, spui da! Nu te poți abține - sunt de familie.

Un prieten și tu programați regulat timpul împreună la restaurantele locale. Prietenul dvs. stabilește de fiecare dată ce restaurant și mergeți deoparte chiar și atunci când nu vă pasă de bucătăria acelui restaurant sau gama de prețuri este dincolo de posibilitățile dvs.

Munca ta implică colaborarea cu ceilalți. Un coleg ajunge cu întârziere la întâlniri, nu contribuie aproape nimic la proiect, își ia meritul pentru ideea cheie pe care o aduceți la masă și este primul care acceptă laude atunci când sarcina a fost îndeplinită. Nu poți corecta colegul, deoarece nimănui nu îi pasă și nu te poți plânge șefului pentru că s-ar putea să pară meschin.

Oricare sau toate aceste situații ar fi rezonabile și acceptabile dacă te-ai simți cu adevărat ospitalier, acceptabil și plin de har. Implicat în fiecare dintre aceste conturi, totuși, este sentimentul că te simți nemulțumit, dar incapabil să te afirmi. Alții sunt în control. Alții te controlează.

Importanța cultivării stăpânirii de sine

De ce este important să cultivăm stăpânirea de sine în aceste chestiuni aparent mici? Cred că luptele de putere de zi cu zi duc la crăpături, lupte familiale și războaie! Luptele de putere de zi cu zi duc la degradarea de sine și la dezumflarea valorii de sine, ceea ce duce la diminuarea luminii voastre interioare și retragerea de la binecuvântarea pe care sunteți aici pe pământ.

Dacă sunteți gazda nefericită, Abby și Carolyn vă pot sfătui să deveniți proactivi cu familia. Anunțați-i că sunt bineveniți până la patru zile la rând; trimiteți-le liste cu hoteluri locale și companii de închirieri auto etc .; și fii sinceră dacă vizita programată a cuiva interferează cu planurile tale deja programate. Dacă ești prietenul care nu-ți exprimă niciodată opinia, coloniștii de sfaturi te-ar putea îndeamnă să-ți găsești vocea sau să preia conducerea și să-ți sugereze preferința. Dacă sunteți colegul de muncă frustrat, consilierii s-ar putea să vă recomande să începeți cu o vizită unu-la-unu, inimă-cu-inimă, cu membrul echipei neperformante.

Orice remedii pentru situațiile de neputință percepută implică revendicarea capacității noastre de putere. Luați în considerare acest lucru: ori de câte ori avem o problemă cu o altă persoană, ignorarea acesteia sau ignorarea acesteia este un act de nerespectare. Nu respectăm cealaltă persoană spunându-ne că nu se poate descurca cu feedback-ul nostru sincer. Spunându-ne „Nu este o afacere atât de mare” sau „Voi trece peste asta”, nu ne respectăm.

Cultivând stăpânirea de sine împreună cu curajul abilității noastre de forță, devenim autocunoscători, transparenți și încrezători - și dormim mai bine noaptea.

Ți-ai dat puterea departe de comportamentele compulsive?

O altă expresie a stăpânirii de sine este depășirea comportamentelor compulsive. Îmi amintesc că la vârsta de douăzeci și unu de ani, după ce am fumat țigări timp de patru ani, conduceam la serviciu într-o dimineață de iarnă. Ferestrele erau sus, căldura era aprinsă. Fumul de țigară se învârtea într-un nor atât de gros încât cu greu am putut vedea prin parbriz. Tușeam și aveam probleme cu respirația.

Într-o clipită de conștientizare, mi-am dat seama, Țigările au preluat controlul! Nu am țigări. Țigările mă au! Mi-am stins țigara aprinsă și am aruncat restul pachetului pe geamul mașinii.

Isus a spus: „Orice vei lega pe pământ va fi legat în ceruri; și orice vei dezlega pe pământ va fi dezlegat în ceruri ”(Matei 18:18). Găsesc două moduri utile de a interpreta această învățătură de master. În primul rând, mă gândesc la pământ ca la microcosmos și la cer ca la macrocosmos.

Fizica cuantică demonstrează natura holografică a vieții, ceea ce înseamnă că toate părțile sunt conținute în fiecare parte. O acțiune întreprinsă într-o mică parte afectează întregul. Acesta este motivul pentru care maeștrii profesori de toate vârstele ne-au sfătuit că, dacă ar fi să ne angajăm într-o practică modestă către viața conștientă, ne vom trezi - în întregime.

Un alt mod de a interpreta afirmația profundă a lui Isus este să înțelegem Pământ înseamnă tu, corpul tău și circumstanțele tale; cer înseamnă spiritul tău și il spirit în unitate cu toți sau unitate. Charles Fillmore a învățat că atunci când legați sau controlați „pofta de mâncare, pasiunile și emoțiile din corpul [pământul”, vă stabiliți simultan puterea în materii subtile, vibraționale, spirituale; prin aceasta, „restabiliți echilibrul între cer și pământ, sau Duh și materie” (Cele Doisprezece Puteri ale Omului, 69).

Eliberarea puterii noastre interioare de auto-stăpânire

Ne dăm puterea asupra credințelor false atunci când pretindem „diabetul meu” sau „alergiile mele”. Nu putem vindeca niciodată aceste condiții trecătoare crezând că sunt permanente. Descoperirea atitudinilor noastre fixe despre viață și, mai ales, despre noi înșine, ne eliberează puterea interioară de stăpânire de sine. Liderul Unității, Eric Butterworth, a scris:

De asemenea, deținem atitudini false fixe (imagini gravate) despre noi înșine - sunt slab, nu la fel de inteligent ca. . . lipsit de valoare, nedeamabil, incapabil. . . Nu aveți nevoie de o nouă imagine de sine. Ceea ce aveți nevoie este să renunțați la imaginea gravată a dvs. pe care ați sculptat-o ​​în țesătura subconștientului și să cunoașteți și să eliberați propria voastră imagine divină. (Butterworth, Încălcarea celor Zece Porunci, 25-26)

Copyright 2015 de către Linda Martella-Whitsett.
Retipărit cu permisiunea Hampton Roads Publishing Co.
Dist de Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Sursa articolului

Îndrăzneala divină: Îndrăznește să fii lumina lumiiÎndrăzneala divină: Îndrăznește să fii lumina lumii
de Linda Martella-Whitsett.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Linda Martella-WhitsettLinda Martella-Whitsett, câștigătoare a Cel mai bun autor spiritual din 2011 competiție, este un ministru și profesor spiritual al Unității inspirat, respectat. Mesajul lui Linda despre identitatea noastră divină îi inspiră pe oameni din diferite culturi și tradiții de credință să îndeplinească circumstanțele vieții cu maturitate spirituală. Linda este ministru superior la Biserica Unity din San Antonio și un îndrumător pentru liderii emergenți din New Thought. Vizitați site-ul ei la www.ur-divine.com/

Urmărește un videoclip: Natura noastră divină - cu Pr. Linda Martella-Whitsett


 

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

de ce pompe de căldură 6 12
De ce pompele de căldură și panourile solare sunt esențiale pentru apărarea națională
by Daniel Cohan, Universitatea Rice
Panourile solare, pompele de căldură și hidrogenul sunt toate elementele de bază ale unei economii de energie curată. Dar sunt…
stres social și îmbătrânire 6 17
Cum poate stresul social să accelereze îmbătrânirea sistemului imunitar
by Eric Klopack, Universitatea din California de Sud
Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, sistemul lor imunitar începe în mod natural să scadă. Această îmbătrânire a sistemului imunitar,...
alimente mai sănătoase când sunt gătite 6 19
9 legume care sunt mai sănătoase când sunt gătite
by Laura Brown, Universitatea Teesside
Nu toate alimentele sunt mai hrănitoare atunci când sunt consumate crude. Într-adevăr, unele legume sunt de fapt mai...
incapacitatea încărcătorului 9 19
Noua regulă privind încărcătorul USB-C arată modul în care autoritățile de reglementare din UE iau decizii pentru lume
by Renaud Foucart, Universitatea Lancaster
Ați împrumutat vreodată încărcătorul unui prieten doar pentru a constata că nu este compatibil cu telefonul dvs.? Sau…
intermetten postul 6 17
Postul intermitent este de fapt bun pentru pierderea în greutate?
by David Clayton, Universitatea Nottingham Trent
Dacă ești cineva care s-a gândit să slăbească sau și-a dorit să devină mai sănătos în ultimele câteva...
comunicarea cu animalele 6 12
Cum să comunici cu animalele
by Marta Williams
Animalele încearcă mereu să ajungă la noi. Ne trimit constant mesaje intuitive...
om. femeie și copil la plajă
Este aceasta ziua? Întoarcere de Ziua Tatălui
by Will wilkinson
Este Ziua Tatălui. Care este semnificația simbolică? S-ar putea întâmpla ceva care să-ți schimbe viața astăzi în...
probleme cu plata facturilor și sănătate mintală 6 19
Problemele cu plata facturilor pot afecta foarte mult sănătatea mintală a taților
by Joyce Y. Lee, Universitatea de Stat din Ohio
Cercetările anterioare privind sărăcia au fost efectuate în primul rând cu mame, cu un accent predominant pe...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.