Aroma cookie-urilor calde din turtă dulce se învârtea delicios în jurul bunicii mele. A fost o colegă de joacă excelentă, povestitoare palpitantă și croitor creator de articole speciale pentru a îmbrăca fanteziile copiilor.
Când ne-am jupuit genunchii, îmbrățișările ei blânde au fost reconfortante. Laptele vărsat părea să treacă neobservat. Nu a existat niciodată un cuvânt furios și vina pentru un fel de mâncare spart.
Bunica era mulțumită de viață. Paharul ei s-a revărsat. A acceptat oamenii așa cum erau, a râs ușor și a salutat fiecare persoană cu un zâmbet. Ea a făcut tot posibilul să se bucure din plin de fiecare zi. Fiecare dintre copiii, nepoții și strănepoții ei au fost convinși că suntem preferatele ei. A iubit și a fost profund iubită. Cu toate acestea, viața ei nu a fost ușoară.
A vrut să urmeze școala, dar a trebuit să se oprească la clasa a cincea, deoarece familia ei avea nevoie de ea pentru a lucra. Bunica nu era bogată, își pierduse dinții devreme și trăia cu boli de inimă. De asemenea, s-a confruntat cu durerea de neimaginat de a fi nevoită să-și îngroape fiul de cinci ani.
În ciuda adversității, ea nu s-a oprit sau a fugit de dezamăgirile vieții; ea s-a confruntat cu curaj cu greutăți, întristând, acceptând, iertând și mergând mai departe. A făcut greșeli. Dar, în loc să trăiască cu regret, a făcut efortul să facă o alegere mai bună data viitoare când se va confrunta cu o situație similară.
Dacă trăiești în moduri, sincer ai fi plăcut să-ți amintești
Bunicii nu se temea de moarte. Era concentrată să facă tot posibilul, în fiecare zi, pentru a trăi în moduri pe care, sincer, i-ar fi plăcut să le amintească. S-au adăugat optzeci și cinci de ani de activitate. Când a murit, mulțimi de oameni au venit să-și aducă omagiul.
În timpul slujbei sale de pomenire, spiritul ei a fost viu în amintirile comune ale familiei, prietenilor și cunoscuților. A fost lăudată pentru că a creat o viață de bucurie și seninătate. Oamenii au fost profund emoționați de smerenia, bunătatea și prietenia ei. Compasiunea, încrederea și credința ei au fost inspiraționale.
Fiecare persoană cu care bunica își petrecea timpul era atinsă de inima ei deschisă. Deși au trecut decenii de la moartea ei, amintirile mele despre ea au îmbătrânit bine.
Sticlă pe jumătate goală?
Când cealaltă bunică a murit, nu a lăsat aceleași amintiri. Atitudinea ei era negativă, paharul întotdeauna pe jumătate gol. Nimic nu era suficient de bun. Viața fusese prea grea.
A pus valoare pe lucruri. Amintirea mea despre faptul că se înconjoară cu obiecte fine este deosebit de vie, pentru că nu aveam voie să stau pe mobilierul din sufrageria bunicii mele. Am învățat să nu o iau personal. Gândindu-mă înapoi, nu-mi amintesc că cineva să fi stat vreodată în sufrageria ei.
Bunica mea a susținut, de asemenea, evangheliștii de televiziune judecători. Ea le-a trimis bani și a fost deosebit de generoasă cu cei care doreau să transforme homosexualii în heterosexuali temători de Dumnezeu. În acel moment, am luat acest lucru personal. Mai târziu, m-am întrebat dacă s-ar fi putut simți altfel dacă ar fi știut despre mine.
Viața bunicii mele de egocentrism a făcut ca inima ei să se închidă. În loc să facă față greutăților și provocărilor vieții, ea a încercat să le îndepărteze. Era în mod constant bolnavă și se concentra asupra suferinței sale. Drept rezultat, comportamentul ei excelent i-a ținut pe alți oameni la distanță. La înmormântarea ei, oamenii s-au străduit să găsească lucruri pozitive de spus. A fost incomod și jenant.
Predarea prin exemplu
Astăzi, îmi dau seama cât de norocos am fost să-i cunosc pe amândouă pe bunici. În timp ce erau doi oameni diferiți, fiecare m-a învățat după propriul exemplu.
O bunică a modelat cum să creeze o viață plină de furie, resentimente și singurătate. Ea nu a legat punctele între a investi negativ în viață și a primi în schimb ceea ce nu este de dorit. Și-a petrecut viața uitându-se în afară pentru răspundere și schimbare. Când nu a venit, ea a recurs la vina și a sporit eforturile pentru a-i controla pe ceilalți.
Cealaltă bunică a fost un model pozitiv care mi-a arătat cum funcționează cel mai bine viața. Bunica a înțeles că a primit înapoi ceea ce a scos în lume. A recunoscut că o parte din iubirea pe sine însăși făcea munca necesară pentru a schimba în mod intenționat oricare dintre comportamentele sale care nu se simțeau bine pentru ea sau pentru ceilalți. Ea a acceptat că cea mai mare moștenire pe care o putem lăsa vreodată este alegerea cât de bine trăim.
Toți suntem foarte asemănători
Tu și cu mine ne-am născut în locuri diferite, crescute de oameni diferiți, cu experiențe diferite care ne modelează personalitățile, credințele, aprecierile, antipatiile și valorile. Dincolo de diversitatea noastră și de poveștile pe care le putem schimba despre copilării mai puțin decât perfecte sau evenimente traumatice de viață, suntem foarte asemănători.
Vrei să iubești și să fii iubit. Vrei să ai relații profunde. Vrei să eviți problemele și să faci viața mai ușoară. Vrei să trăiești o viață cu sens. Cum poți trăi o viață cu sens? Conducând cu sentimentul și inima responsabilă, mai degrabă decât fiind condus de o minte nesimțită și egocentrică.
A-ți pune inima în ceva înseamnă a face tot posibilul, nu din frica de pedeapsă sau de așteptarea recompensei, ci mai degrabă pentru satisfacția personală a unei lucrări bine făcute. Pentru mine, călătoria a început prin confruntarea cu acest gând limitat, egocentric: „Eu sunt doar om”.
Fiind responsabil de gândurile mele, am învățat că cele mai mari limitări pe care le întâmpin în viață sunt cele pe care le pun asupra mea. Am spus că este prea greu, pur și simplu nu pot să fac, nu am timp, sunt slab, am încercat și am eșuat, este mai ușor de spus decât de făcut, sunt sărac, sunt afectat fizic, cum mă comport sunt parte a culturii mele și dincolo de controlul meu.
Lucrurile păreau dificile până când am luat decizia de a nu mai vorbi și a începe să fac. Acționarea în ciuda gândurilor limitative mi-a permis să-mi demonstrez că nu sunt deloc slab și că ceea ce doream să realizez nu era prea greu, iar persistența avea să ducă la succes.
Confruntarea și depășirea limitărilor pe care ni le punem
Orice dorim să obținem în viață, succesul nostru depinde de a rămâne optimist și de auto-susținere. Asta înseamnă să ne confruntăm cu entuziasm și să depășim limitările pe care ni le punem.
Astăzi m-am angajat să trăiesc într-o lume iubitoare, unde bunătatea și răbdarea îmi guvernează acțiunile atunci când fac față problemelor, provocărilor și stresului. Aceasta este lumea reală pe care lucrez să o creez pentru mine în fiecare zi, moment cu moment.
Acceptând că momentul prezent este singurul în care pot lua măsuri corecte, sunt încrezător că în inima mea este determinarea personală necesară pentru a mă comporta pozitiv în mod regulat. Lăsând deoparte intenționat ego-ul meu orgolios, pot alege în fiecare moment pentru a evita problemele și pentru a construi relații semnificative și iubitoare cu familia mea, vecinii, colegii de muncă și oamenii cu care mă întâlnesc în fiecare zi.
Alegerea, clipă de clipă, cât de bine trăiești
Adevărul este că majoritatea oamenilor care își prețuiesc cea mai mare moștenire - alegând, moment cu moment, cât de bine trăiesc - nu obțin reclame religioase sau istorice. Sunt bunicii, mamele și tații noștri, surorile și frații, prietenii și cunoștințele, șefii și colegii de muncă. Ele se găsesc în toate ocupațiile, în fiecare epocă, în toate rasele, în fiecare țară de pe glob.
Indienii Q'ero din Peru, descendenți ai incașilor, trăiesc la fel ca strămoșii lor de secole, pe muntele Ausangate la est de Cusco, la o altitudine de 14,000 de picioare. Bătrânii Q'ero păstrează și împărtășesc descendenților lor o profeție sacră de mare schimbare sau pachacuti. Thei, credeți că mutarea energiei acceptării iubitoare pe planetă unește oamenii în scopul comun de a avea grijă unul de celălalt și de Pachamama (Mama Pământ). A trăi o viață de îngrijire tandră reprezintă o conștientizare a inimii și respect pentru legătura ființelor umane și a lumii naturale.
Mesagerii iluminați învață că motivul ființei este să te faci pe tine însuți și lumea mai bună pentru că ai trăit. În timp ce inovațiile științifice, tehnologice, financiare sau culturale care schimbă Pământul pot fi contribuții de neprețuit, cea mai mare realizare este controlarea comportamentului impulsiv, egocentric, „Eu sunt doar om”, pentru a efectua cu un scop pozitiv și pașnic în nenumăratele acțiuni care alcătuiesc ziua ta.
Când te gândești la asta, acțiuni cum ar fi răbdarea când ești prins în trafic intens, rămânerea sinceră atunci când ți se oferă posibilitatea de a fura sau trișa fără a fi prins sau a fi bun cu cineva care este nepoliticos sunt modul în care trăiești cu dragoste, compasiune și scop . În fiecare moment în care îți pui inima să te comporti cu un scop pozitiv, te aliniezi cu partea altruistă, responsabilă și grijulie a ființei tale.
Te ridici peste scuza limitativă că ești doar om pentru a conduce cu cele mai bune din sinele tău emoțional, intelectual, fizic și spiritual. Trăiești ca o persoană obișnuită care creează o viață extraordinară.
Acceptarea adevărului că comportamentul nostru ne creează viața
Cei dintre noi care alegem să conducem cu inima fac acest lucru pentru că acceptăm adevărul că comportamentul nostru ne creează viața. Știm că a ne conduce ca oameni sensibili și amabili este locul în care se află potențialul pentru cea mai mare bucurie și împlinire a noastră. Totuși, acceptarea provocării de a acționa în mod regulat unită cu inima noastră necesită depășirea unei a doua limitări pe care ne-o punem pe noi înșine: bazându-ne comportamentul pe modul în care se comportă ceilalți oameni.
Mulți dintre noi ne pierdem inima crezând că dacă nu ne protejăm agresiv, alte persoane vor profita de noi, ne vor abuza sau ne vor considera slabi. Acest lucru poate părea adevărat pentru cei care văd puterea doar ca având control asupra oamenilor sau a lucrurilor. Dar adevărata putere vine din interior și cred în adâncul faptului că majoritatea oamenilor sunt buni. Oamenii buni își obțin puterea din a face alegerea intenționată de a conduce cu valorile onorabile ale inimii lor.
Vieți semnificative provin din stabilirea și cultivarea unor interacțiuni bune cu ceilalți. Scopul tău în orice relație este să fii cea mai bună jumătate a ta - cu excepția cazului în care, adică, vorbim despre relația pe care o ai cu tine însuți. Cu aceasta, tu ești întreaga uniune, iar scopul tău este să fii întreg.
Crearea unei vieți cu semnificație pozitivă
Devii întreg, alegând să creezi o viață cu semnificație pozitivă. Odată luată acea decizie, te străduiești să trăiești în fiecare zi urmărind obiectivul. Îți deții comportamentul și îți pasă de trezirea pe care o lasă acțiunile tale. Fiecare moment al vieții devine un dar. Comunicarea cu grijă devine o prioritate.
Voi slujiți ca gardian la ceea ce permiteți în mintea și inima voastră. Fii atent la ceea ce faci în acest moment. Iertarea te eliberează de furie și regret. Stabiliți limite de relație sănătoase. „Nu” devine un cuvânt în regulă. Recunoștința ocupă locul central față de lipsă. Îți pui la îndoială ce crezi, dai cum vrei să primești, îi sprijini pe ceilalți așa cum vrei tu și devii soluția pentru a ne lăsa lumea mai bine pentru că ai trăit. Rezultatul conducerii cu inima este cea mai bună relație personală posibilă cu tine și cu alte persoane care doresc același lucru.
Conducând cu partea altruistă, responsabilă și sensibilă a dvs., nu există nicio limită la ceea ce veți realiza. Vei fi bucuros. Vei avea pace. Vei trăi o viață obișnuită în modul cel mai extraordinar de memorabil. Veți trăi în fiecare zi în moduri în care sunteți cu adevărat mândru să vă amintiți.
© 2014 de Regina Cates. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului,
Editura Hierofant. www.hierophantpublishing.com
Articolul Sursa:
Conduceți cu inima: crearea unei vieți de dragoste, compasiune și scop
de Regina Cates.
De-a lungul acestei cărți, Regina împărtășește poveștile ei uimitoare (și adesea înnebunitoare) despre cum s-a îndepărtat de un cadru de spirit volatil, victimizat, într-un loc de luare a acțiunilor și deciziilor conștiente dintr-o stare centrată, condusă de inimă. Urmând poveștile personale ale Reginei și practicând exercițiile pe care le-a dezvoltat, putem învăța cu toții cum să alegem soluții pozitive, centrate pe inimă, pentru dificultățile din viața noastră.
Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte
Despre autor
Regina Cates este co-fondatorul Romancing Your Soul, iar pagina ei de Facebook Romancing Your Soul are peste 150,000 de adepți angajați. Regina organizează ateliere, teleclasele și sesiuni individuale pentru a ajuta oamenii să descopere dragostea și sensul în viața lor. Locuiește în Los Angeles, CA. Vizitați site-ul ei la: romancingyoursoul.com
Urmărește un videoclip: Renunțați la comparație și concurență (cu Regina Cates)
Cărți conexe
at InnerSelf Market și Amazon
