Câștigi putere, curaj și încredere prin fiecare experiență în care te oprești cu adevărat să privești frica în față. Ești capabil să-ți spui: "Am trăit această groază. Pot să iau următorul lucru care vine." Trebuie să faci ceea ce crezi că nu poți face. - ELEANOR ROOSEVELT

Femeile au avut de multă vreme obiceiul autodistructiv de a se descurca pe ele însele și pe abilitățile lor naturale. C. Diane Ealy, autorul Cartea creativității pentru femei şi co-autor a Banii noștri, noi înșine: un ghid pentru reproiectarea relației dvs. cu banii, și-a dezamăgit abilitatea de a scrie pentru că a venit atât de natural. Acesta este un gremlin obișnuit, presupunând că ceea ce ne vine ușor nu este valoros sau unic.

După cum spune Diane, "Am scris o mulțime de poezii când eram copil - pe care nu le-am arătat nimănui. Am păstrat-o într-adevăr privată. Dar am avut și această mentalitate - cred că este destul de tipică femeilor - că nu am făcut-o apreciez talentul pe care l-am avut. Îmi amintesc că prietenii m-au sunat să-i ajut când erau blocați într-o misiune de scris. La telefon, aș spune: „Ei bine, de ce nu încerci asta” și apoi aș dictează câteva propoziții. Nu a înregistrat încă că am o abilitate. "

Supraveghind vocile noastre îndoielnice

Diane a avut nevoie de câteva decenii pentru a revendica în cele din urmă scriitorul din ea, iar ea s-a luptat prin mai multe rescrieri și blocaje pentru a-și produce prima carte. Depășirea acestor voci îndoielnice prin atingerea obiectivelor noastre ne oferă mai mult acces la un sine mai puternic și mai multă rezistență pe care să ne bazăm în viitor.

Ginny O'Brien, autor of MB Fast Forward și Succes în propriile condiții: Povești despre femei extraordinare, obișnuite, și un bucătar împlinit care i-a făcut fiicei sale un set de dormitor uimitor de frumos pictat manual, se întreba inițial de ce o intervievam ca femeie creativă. Nu se vedea suficient de remarcabilă pentru a fi scrisă.

Totul face parte din antrenamentul nostru să-i împingem pe ceilalți în lumina reflectoarelor și să fim mai degrabă o persoană de sprijin decât un producător de ploaie. Creativitatea lui Ginny este multiformă și evidentă pentru oricine o întâlnește. Când o vizitezi acasă, semne ale artei lui Ginny te atrag de pretutindeni, de la colțul de meditație și designul floral al grădinii sale până la propriile ei desene încadrate pe pereți.

Gătitul ca proces ritual și creativ

Ca o soție tânără, Ginny s-a învățat să gătească citind cărți de bucate. Pentru ea, gătitul își exprimă dragostea pentru vizual.

„Văd gătitul ca fiind foarte creativ”, a remarcat ea. "Cred că creativitatea vine din prezentare, precum și din gustul mâncării. Ne așezăm întotdeauna cu covorase și șervețele, așa că masa arată frumos. Îmi place să organizăm petreceri în care ne încheiem doar stând în jurul mesei, conversând. Dar fiecare proces de a face o masă frumoasă are un element spiritual în ea; este să ofere hrană și hrană.

"Este un mod sacru de a asigura cineva. Așadar, în viața mea, chiar și atunci când primul meu soț a plecat, eu și fiica mea ne-am așezat întotdeauna la cină și am pregătit mâncare frumoasă, doar pentru noi doi. A devenit un ritual".

Meditând asupra viziunii tale creative

Un alt ritual, cel de dimineață, a ajutat-o ​​pe Ginny să își creeze cele două cărți și o nouă direcție pentru ea în calitate de antrenor. La începutul anilor 1990,

„Am început să citesc despre imagistică”, își amintește ea, „și cum ți-ai putea controla viitorul vizualizând ceea ce vrei. Sunt foarte disciplinat și am creat o viziune despre scrierea unei cărți și toți pașii. Era o capelă jos. de la biroul meu din acel moment și nu m-am dus niciodată la muncă fără să mă opresc mai întâi în capelă și să meditez asupra vederii mele.

„De fapt aș vrea să scriu o carte numită Rugăciunea funcționează deoarece cu siguranță cred că cele două cărți ale mele au apărut din această cauză. "

Ginny își continuă acum vizionarea în fotoliul din sufragerie.

Pentru multe femei care au experimentat lipsa de încurajare sau traume în experiențele lor de viață, rugăciunea și vizualizarea pot fi antidoturi puternice pentru acele voci hărțuitoare ale îndoielii de sine. Aceste practici spirituale copleșesc lipsa de încredere și consolidează o viziune a posibilităților extinse. Pentru prea multe femei, gândirea limitată le împiedică. Vizualizarea a ceea ce îți dorești în fiecare zi te pregătește să o manifesti.

Falsificarea ei până când reușești

Împreună cu vizualizarea rezultatelor, trebuie să ne conectăm cu puterea noastră interioară. Pentru actrița nominalizată de două ori la premiul Emmy CCH Pounder, provocarea unui nou rol stârnește pentru ea ceaunul fricii. Mi-a spus o poveste grozavă despre acest proces, completată cu toate intonațiile dramatice ale vocii sale de neuitat antrenate:

„Ceea ce mă face să fiu nervos este când am în sfârșit ocazia de a juca un nou rol; există acest moment de a mă simți absolut pietrificat pentru că nu l-am mai jucat până acum. Am avut o mare șansă cu Mike Nichols să interpretez psihiatrul lui Meryl Streep în film Cărți poștale de la Edge. Eram incredibil de entuziasmat, dar m-am dus la prima lectură și am devenit această persoană liniștită și Mike a spus: "Știu că poți face asta. Ce faci?" I-am spus: „Am intrat în panică, dar voi trece peste asta”.

"A trebuit să mă conving că aceeași atitudine pe care o am în viața reală la bancă sau când cineva îmi trimite o factură greșită este ceea ce se cere pentru asta. Nu este că nu am fost o autoritate în viață. Așa că am devenit eu însumi și am acționat așa cum fac atunci când știu că am dreptate, apoi l-am transferat înapoi acestui psihiatru și am primit rolul. Desigur, atunci am obținut șase roluri de doctor la rând și m-am cufundat în profesia medicală ca actriță. "

Din perspectivele sale despre actorie, CCH cunoaște valoarea comunicării atât cu sine, cât și cu publicul și puterea de proiecție. Povestea ei îmi amintește de vechea axiomă „Fake it until you make it”, pe care, ca femei creative, trebuie să ne amintim adesea pentru a ne ajuta să cucerim următorul obstacol.

Retipărit cu permisiunea editorului, Conari Press,
o amprentă a Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 de Gail McMeekin. Toate drepturile rezervate.

Sursa articolului

Cele 12 secrete ale femeilor extrem de creative: un mentor portabil
de Gail McMeekin.

De la prima sa publicare în 2001, această carte a ajutat sute de mii de femei să străpungă blocurile creative și să-și realizeze visele. Ghid combinat și comoară inspirațională, Cele 12 secrete ale femeilor extrem de creative profilează 45 de femei dinamice care își împărtășesc secretele pentru succes. Fiecare capitol oferă cele 12 secrete, chei și provocări pentru a ajuta femeile să lucreze prin procesul creativ. Împreună oferă o foaie de parcurs inspirațională, oferind toate instrumentele de care au nevoie femeile pentru a-și descoperi propria autenticitate și a-și realiza visele creative.

Faceți clic aici pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte broșată sau cumpărați ca carte pentru Kindle

Despre autor

Gail McMeekin, MSW, este fondatorul și președintele Creative Success, LLC, unde ajută profesioniștii creativi și antreprenorii să își transforme pasiunile și ideile unice în afaceri prospere. Ea este autoarea cărții Cele 12 secrete ale femeilor cu mare succes, Cele 12 secrete ale femeilor extrem de creative și Puterea alegerilor pozitive. Este un antrenor executiv național, de carieră și creativitate, precum și psihoterapeut și scriitor autorizat. (Credit foto: Russ Street) Vizitați site-ul ei la: www.creativesuccess.com

Manuale

at InnerSelf Market și Amazon