Pentru mulți oameni, pensionarea introduce o nouă etapă a vieții, una care urmează carierei și construirea familiei și precedând fragilitățile care pot veni odată cu vârsta înaintată. Pentru mulți, este un moment al reinventării fără un plan, o trecere la program flexibil, part-time, voluntariat, servicii, învățare pe tot parcursul vieții sau îngrijire.
Unele companii mari devin conștiente de rezervorul de talent, cunoștințe, abilități de comunicare și rezistență a lucrătorilor în vârstă. Inițiativa CVS Health Talent Is Ageless construiește parteneriate publice și private pentru a recruta lucrători în vârstă. The Hartford, un gigant al asigurărilor, merge chiar la centrele pentru seniori pentru a găsi angajați mai în vârstă. Și AT&T raportează că intenționează să țină angajații mai în vârstă la locul de muncă cât mai mult timp posibil.
Totuși, tot acest accent pe lucru și a face are o latură umbră: ea subliniază că scopul vine prin productivitate și nu pare să includă o activitate mai orientată spre serviciu sau o dezvoltare spirituală mai contemplativă. Prin urmare, am fost încurajat să găsesc rezultatele unui studiu realizat de Anne Colby și William Damon la Stanford Graduate School of Education, în colaborare cu Encore.org: Un număr mare de persoane în vârstă ocupă „scopul dincolo de sine” foarte sus pe listele lor de priorități și iau măsuri pentru a-l realiza. De fapt, această dorință a fost exprimată de majoritatea respondenților în funcție de diferențele de venit, educație, rasă, sex și stare de sănătate. (Studiul a fost raportat de Katie Remington și Matt Bendick în publicația de la Universitatea Stanford Cardinal la muncă.)
În plus, pentru cei chestionați, găsirea scopului nu necesită sacrificiul creșterii personale. Când au fost întrebați dacă părerile lor despre viața târzie sunt reflectate în afirmația „Este un moment pentru creșterea personală”, 67% au răspuns că acest descriptor este corect.
Această descoperire ajută la explicarea unei tendințe în curs în rândul lucrătorilor în vârstă, care poate fi văzută ca o expresie a schimbării personale din exterior în interior. Aproape jumătate dintre lucrătorii în vârstă și-au schimbat locul de muncă de la împlinirea a cincizeci de ani, modificând un model cultural de un secol în care oamenii aveau tendința de a lucrează la același loc de muncă sau profesie până la pensionare. Și mulți alții doresc, trebuie să presupunem, dar sunt reticente. Unii ar putea avea nevoie de „venituri punte” în drum spre destinație, să urmeze cursuri sau să obțină certificare sau să plătească facturile în timp ce caută poziția sau viziunea potrivită despre cum să ducă o idee în acțiune. Alții ar putea avea nevoie să descopere obstacolele interioare din umbra lor - frica de discriminare în funcție de vârstă, eșec, probleme de sănătate, tehnologie sau pierderea timpului pentru alte activități.
Encore Antreprenori
Mulți oameni în vârstă de astăzi preiau frâiele și își lansează propriile start-up-uri. În New York, de exemplu, numărul tot mai mare de antreprenori de peste cincizeci de ani sfidează stereotipul tânărului de douăzeci și ceva de ani în blugi. Numărul celor peste cincizeci de ani care au devenit antreprenori în 2016 a crescut cu 63% față de numărul din 2000. În comparație, așa cum a raportat Winnie Hu în New York Times, numărul total de rezidenți la acea vârstă a crescut cu doar 28 la sută în aceeași perioadă de timp.
În conformitate cu encore.org, o comunitate internațională care creează soluții intergeneraționale la probleme stringente, peste douăsprezece milioane de oameni în vârstă sunt „antreprenori de bază” care doresc să-și pună experiența la lucru pentru binele mai mare. Mulți plănuiesc mici întreprinderi locale pentru a satisface nevoile comunităților lor. Intel, gigantul companie tehnologică, a făcut partener encore.org să ofere burse Encore angajaților săi eligibili pentru pensionare. Ei primesc o bursă de 25,000 USD și o plasare într-o organizație nonprofit de înaltă performanță, ca o piatră de temelie pentru a-și redistribui abilitățile într-o nouă carieră.
Cercetările sugerează că vârsta poate fi un avantaj pentru antreprenori: un studiu a constatat că au fost de două ori mai mulți fondatori de succes peste cincizeci de ani decât sub douăzeci și cinci de ani și de două ori mai mulți peste șaizeci decât sub douăzeci de ani. Ray Kroc avea cincizeci de ani când a lansat McDonald's; Colonelul Sanders avea peste şaizeci de ani când a început Kentucky Fried Chicken; Steve Jobs a fost la fel de creativ la a doua perioadă la Apple ca și la prima. (Pentru detalii, consultați postarea de blog din 2012 „Enterprising Oldies”, pentru Economistul.)
Descoperirea unei noi pasiuni
Heather, o colegă, a avut mai multe funcții în învățământ: profesor de engleză de liceu, director adjunct și director. Apoi s-a mutat în Alaska și a lucrat pentru un program de educație universitară unde a predat profesori. Ea a organizat, de asemenea, conferințe pentru a pregăti îngrijitorii persoanelor în vârstă. Rolul ei de educatoare a luat multe forme diferite până când mama ei s-a îmbolnăvit grav și s-a mutat cu Heather și cu soțul ei. Apoi Heather a devenit îngrijitoarea și a trecut la munca cu fracțiune de normă.
Heather și-a găsit un scop ca îngrijitoare, ca mamă pentru mama ei, așa cum spunea ea. Ea s-a identificat din ce în ce mai profund cu rolul. „Pentru mine, fiecare zi este Ziua Mamei”, mi-a spus ea.
Apoi, la vârsta de 101 de ani, mama ei a murit. Și scopul lui Heather a murit și el. Ea și-a luat un concediu de familie de la locul de muncă și, în timp ce era îndurerată, a condus în sus și în jos pe Coasta de Vest făcând coaching mobil pe telefonul ei. La scurt timp după aceea, și-a părăsit serviciul, conștientă că caută următoarea etapă.
„Mi-am dat jos toate pălăriile care mi-au dat putere – director, profesor, chiar și îngrijitor. A fost cu adevărat umilitor”, mi-a spus ea. Părea că ea și-a eliberat identificarea cu acele roluri și s-a mutat într-un spațiu liminal, fără formă.
După ce a plutit un timp, ea a mers la o retragere de meditație de zece zile și și-a dat seama că se afla într-o criză de identitate la sfârșitul vieții. Nu mai era mamă sau educatoare. Nu avea etichetă profesională și nici un rol definit. Ea a citit cărți despre îmbătrânire, a făcut consiliere voluntară, a practicat yoga și a așteptat. I-au trebuit trei ani în spațiul liminal – timpul dintre o identitate și alta – până să știe că vrea să lucreze cu oameni care trec prin această tranziție de la carieră la postcarieră, de la erou la Bătrân.
Heather a început să organizeze grupuri de bătrâni în jurul cărții Juliei Cameron Niciodată nu este prea târziu pentru a începe din nou. În timp ce stătea cu colegii ei bătrâni și explora împreună, ea nu mai era educatoarea. Ea a pensionat expertul. „Nu a existat niciun rang și mult mai multă egalitate”, mi-a spus ea. „Este umilitor să nu fii un expert, să faci munca interioară împreună cu ceilalți.” Când o femeie în vârstă de optzeci și unu de ani i-a spus că grupul i-a schimbat viața, Heather s-a simțit profund recunoscător.
„Acele pălării vechi mi-au dat acoperire”, a spus ea. „Acum îmi găsesc încrederea în sine bazată pe esența mea, nu pe munca mea. Și asta facem împreună în grupuri.”
Serviciul ca misiune a sufletului
O altă poveste vine de la Harvard Business School (după cum au raportat Kanter și colab.). În 2008, la vârsta de cincizeci și șase de ani, Doug Rauch, pe atunci președintele Trader Joe's, s-a simțit neliniștit și a decis să părăsească compania. După ce s-a chinuit timp de un an, a descoperit Advanced Leadership Initiative la Harvard, care oferă burse liderilor de afaceri care doresc să-și transfere abilitățile în sectorul social. A devenit coleg și a început să exploreze o problemă de care se simțea pasionat: peste 35 de milioane de americani suferă de foame sau de insecuritate alimentară (conform raportului USDA din 2019). Dar pentru că nu pot avea acces sau nu-și permit hrană mai sănătoasă, mulți oameni din clasa muncitoare primesc un exces de calorii goale de la fast-food și, ca urmare, mulți sunt obezi.
Rauch a avut o viziune: un lanț nonprofit de magazine în zone cu venituri mici, care ar vinde produse alimentare și mâncăruri preparate la un preț mic. Pentru a menține prețurile scăzute, el ar recupera excesul de alimente care ar putea fi irosite și surplusul de bunuri care erau aproape de termenele limită de vânzare, reducând și risipa de alimente. Daily Table, organizația sa nonprofit, și-a deschis primul magazin în Massachusetts în 2015. În 2021, a deschis al treilea magazin.
Rauch a reușit să-și transforme cunoștințele despre industria alimentară, abilitățile sale de management și dorința inimii sale într-un serviciu care să răspundă nevoilor unei comunități. A devenit misiunea sufletului lui.
Opțiuni noi sunt peste tot
Noi opțiuni pentru reangajare și autoangajare sunt peste tot. Unele roluri includ, de asemenea, oportunități de a explora noi părți ale noastre, de a trăi acele calități și fantezii netraite care au fost îngropate în umbră. O mamă introvertită se alătură Marșului Femeilor, candidează pentru o funcție de stat și câștigă, descoperindu-și vocea pentru a proteja problemele de sănătate ale femeilor. Un medic pensionar dintr-un oraș mic se alătură Medicilor fără frontiere și locuiește în Asia, având grijă de comunitățile nedeservite și împlinindu-și visul de a trăi într-o altă cultură. Un arhitect, care și-a imaginat mereu reconstruirea comunităților după dezastre naturale, își duce familia în Ecuador după un cutremur pentru a trăi pur și simplu în timp ce-și urmărește misiunea.
Dar atenție: cu reinventarea din exterior în interior, noile roluri pot fi mai mult la fel deghizate, pur și simplu menținând o persoană din trecut și necesitând aceleași sacrificii emoționale și creative. Când acesta este cazul, noile roluri pur și simplu ne fură de sarcinile de dezvoltare ale vieții târzii. Și ne fură de conectarea la suflet.
Lucru în umbră pentru pensionare: Din interior spre exterior
Un sondaj recent al persoanelor care au peste șaptezeci și cinci de ani sau mai mult, care intenționează să exploreze problema identității după pensionare, a constatat că doar 9% au simțit că identitatea lor a rămas învăluită în cariera lor anterioară sau parentalitate. În schimb, după pensionare, ei s-au identificat cu activitățile și interesele lor curente (raportat de Dan Kadlec în Timp). Chiar și cei cu performanțe mari, cum ar fi medicii, avocații și directorii, au raportat că succesul a dispărut rapid în fundal pe măsură ce și-au reproiectat viața.
După pensionare, majoritatea oamenilor fac o schimbare în identitate, departe de muncă și către cariere, servicii, hobby-uri, creativitate sau timp liber. Un studiu din 2016 al Age Wave, intitulat Timp liber la pensie, a constatat că 90% dintre pensionari au simțit că au o mai mare flexibilitate pentru a face ceea ce doresc, două treimi preferând să petreacă timpul încercând noi provocări.
Nouă din zece pensionari au raportat că le place să aibă o viață mai puțin structurată și că deseori se simt fericiți. Sondajul a mai constatat că seniorii vor cheltui 4.6 trilioane de dolari pe călătorii la nivel global, așa că mulți dintre ei trăiesc apelul la aventură ca fantezie de pensionare.
De ce frica de pensionare?
Deci, dacă majoritatea oamenilor care renunță la identitățile de carieră se bucură cu adevărat de anii de după pensionare, de ce ne este atât de frică să ne pensionăm? Obstacolele noastre interioare – identificarea noastră cu tinerețea, succesul și acțiunea – sunt gardienii din pragul pensionării care ne împiedică să trecem. Munca în umbră, care ne reorientează spre profunzimile noastre interioare, ne poate ajuta să eliberăm aceste identități trecute și să ne acordăm sufletului.
Prietenului meu Steve Wolf îi place să sublinieze că personajele din umbră încep ca protectori și sfârșesc ca sabotori. Să examinăm această idee. Cel interioară, partea din noi care neagă îmbătrânirea, ne protejează identificarea cu spiritul tânăr și lipsit de griji din noi, care se bucură de posibilități. Vârsta noastră interioară ne poate proteja, de asemenea, de conștientizarea mortalității până când suntem gata să o facem față.
Când suntem maturi și avem nevoie să ne adaptăm la îmbătrânire, dar continuăm să ne identificăm inconștient cu cel interior, atunci suntem blocați în negare – și ne sabotează. La sfârșitul vieții, acest lucru ne împiedică autoacceptarea, îngrijirea de sine și autoactualizarea. Ne ține înăuntru puer aeternus, tineretul etern, care trăiește în vise și posibilități, dar nu în realitate.
Copyright 2021 de Connie Zweig, Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului,
Park Street Press, o amprentă a Inner Traditions Intl.
Sursa articolului
Opera interioară a vârstei: trecerea de la rol la suflet
de Connie Zweig dr.
Cu o longevitate extinsă vine ocazia unei creșteri personale extinse și a dezvoltării spirituale. Acum aveți șansa să deveniți un bătrân, să lăsați în urmă roluri anterioare, să treceți de la munca din lumea exterioară la munca interioară cu sufletul și să deveniți în mod autentic cine sunteți. Această carte este un ghid care vă ajută să treceți de obstacolele interioare și să îmbrățișați darurile spirituale ascunse ale epocii.
Oferind o reimaginare radicală a vârstei pentru toate generațiile, psihoterapeutul și autorul cel mai bine vândut Connie Zweig explorează obstacolele întâmpinate în tranziția către vârstnicul înțelept și oferă o muncă psihologică psihologică și diverse practici spirituale pentru a vă ajuta să treceți de la negare la conștientizare, să treceți de la auto-respingere să te auto-accepți, să repari trecutul pentru a fi pe deplin prezent, să-ți revendici creativitatea și să permiți mortalității să fie profesor.
Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici. Disponibil și ca ediție Kindle.
Despre autor
Dr. Connie Zweig, este un terapeut pensionat, co-autor al Întâlnirea cu umbra și Romancing the Shadow, autor al Întâlnirea cu umbra spiritualității și un roman, O molie la flacără: viața poetului sufist Rumi. Cartea ei viitoare, Opera interioară a vârstei: trecerea de la rol la suflet, (Septembrie 2021), extinde munca în umbră până la sfârșitul vieții și învață îmbătrânirea ca practică spirituală. Connie face practici contemplative de 50 de ani. Ea este soție și bunică și a fost inițiată ca bătrână de Sage-ing International în 2017. După ce a investit în toate aceste roluri, practică trecerea de la rol la suflet.
Vizitați site-ul autorului: ConnieZweig.com
