Imagini de Julita din Pixabay



Urmăriți versiunea video pe YouTube.

Povestit de Marie T. Russell.

Inspirația zilnică a lui InnerSelf

December 21, 2023

Accentul pentru astăzi este:

Aleg să văd dincolo de „eul meu”
și găsiți liniștea sufletească.

Inspirația de astăzi a fost scrisă de Connie Zweig:  

Putem cultiva o stare de spirit – conștientizare pură sau nondualitate – care deschide un spațiu intern în care putem observa cum vin și pleacă gândurile, cum vin și pleacă personajele din umbră și cum senzațiile corporale vin și pleacă. Aici, ego-ul nu are nicio agendă și nici un scop. Nu încearcă să ajungă nicăieri, să repare ceva sau să reziste la nimic. În schimb, renunțăm la conținutul minții și ne odihnim în conștientizarea pură însăși.

În timp ce George Harrison ne cânta (în interiorul tău, fără tine), „Când ai văzut dincolo de tine, atunci s-ar putea să descoperi că liniștea sufletească așteaptă acolo”.

Deci, dintr-o perspectivă spirituală, nu putem alege circumstanțele epocii noastre. Dar putem alege calitatea conștientizării pe care o aducem acestor circumstanțe. Putem deschide portalul către vastitatea tăcută și putem experimenta gândurile și sentimentele noastre ca un martor liniștit, eliberat de înțelegerea umbrei.

CONTINUAȚI LECTURĂ:
Inspirația de astăzi a fost adaptată din articolul InnerSelf.com:
     Trecând de la a face la a fi
     Scris de Connie Zweig, Ph.D.
Citiți articolul complet aici.


Aceasta este Marie T. Russell, co-editor al InnerSelf.com, vă doresc o zi în care vă găsiți liniștea sufletească (azi și în fiecare zi)

Comentariu de la Marie: Avem mereu de ales. Alegând mânia și frământarea, sau alegerea liniștii sufletești. Chiar și atunci când oamenii sunt stresați în jurul nostru, putem rămâne ca un martor calm și putem cultiva liniștea sufletească. 

Focalizarea noastră pentru astăzi: Aleg să văd dincolo de „eul meu” și să-mi găsesc liniștea sufletească..

Aboneaza-te aici la jOagă-mă pentru următoarea tranșă din „Inspirația zilnică a lui InnerSelf”.

 * * *

CARTE CONEXE: Lucrarea interioară a vârstei

Opera interioară a vârstei: trecerea de la rol la suflet
de Connie Zweig dr.

Cu o longevitate extinsă vine ocazia unei creșteri personale extinse și a dezvoltării spirituale. Acum aveți șansa să deveniți un bătrân, să lăsați în urmă roluri anterioare, să treceți de la munca din lumea exterioară la munca interioară cu sufletul și să deveniți în mod autentic cine sunteți. Această carte este un ghid care vă ajută să treceți de obstacolele interioare și să îmbrățișați darurile spirituale ascunse ale epocii.

Oferind o reimaginare radicală a vârstei pentru toate generațiile, psihoterapeutul și autorul cel mai bine vândut Connie Zweig explorează obstacolele întâmpinate în tranziția către vârstnicul înțelept și oferă o muncă psihologică psihologică și diverse practici spirituale pentru a vă ajuta să treceți de la negare la conștientizare, să treceți de la auto-respingere să te auto-accepți, să repari trecutul pentru a fi pe deplin prezent, să-ți revendici creativitatea și să permiți mortalității să fie profesor.

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, faceți clic aici. Disponibil și ca ediție Kindle.  

Despre autor

Dr. Connie Zweig, este un terapeut pensionat, co-autor al Întâlnirea cu umbra și Romancing the Shadow, autor al Întâlnirea cu umbra spiritualității și un roman, O molie la flacără: viața poetului sufist Rumi. Cartea ei viitoare, Opera interioară a vârstei: trecerea de la rol la suflet, (Septembrie 2021), extinde munca în umbră până la sfârșitul vieții și învață îmbătrânirea ca practică spirituală. Connie face practici contemplative de 50 de ani. Ea este soție și bunică și a fost inițiată ca bătrână de Sage-ing International în 2017. După ce a investit în toate aceste roluri, practică trecerea de la rol la suflet.

Vizitați site-ul autorului: ConnieZweig.com