„Anticipăm viitorul ca și cum l-am fi găsit prea lent în a veni și am încerca să-l grăbim, sau ne amintim trecutul ca și cum ar fi să-și mențină zborul prea rapid. Suntem atât de neînțelepți încât ne rătăcim în vremuri care nu ne aparțin și nu ne gândim la singurul care o face ... Astfel, nu trăim niciodată, ci sperăm să trăim și, de vreme ce planificăm întotdeauna cum să fim fericiți, este inevitabil să nu fim niciodată atât de ... ”

- Blaise Pascal
Filozof francez din secolul al XVII-lea,
matematician și fizician

Schimbarea este o parte necesară a vieții. Schimbarea se întâmplă.

Mulți dintre noi folosim planificatorii pentru a ne prezenta cursul zilei noastre. Apoi, planurile se schimbă - cineva anulează o întâlnire, altfel mașina nu pornește sau copiii se îmbolnăvesc. Nu puteai prezice că se va întâmpla altceva, dar a făcut-o. Deci, ajustați planurile zilei. Mutați programarea medicului; reprogramați masa de prânz - orice trebuie să faceți pentru ca acesta să funcționeze.

A-l face să funcționeze înseamnă că te întorci la viața ta. Dar ceea ce ați făcut de fapt este să continuați să trăiți viața, dar cu o schimbare.

Cei mai mulți dintre noi putem privi în urmă și putem vedea cum anumite decizii ne-au adus acolo unde ne aflăm astăzi. Dar apoi vine un punct în viața noastră în care simțim că ceva nu este chiar în regulă - că am pierdut o parte din fericirea pe care am avut-o cândva. Începem să aruncăm o privire diferită asupra călătoriei noastre și începem să vedem câteva dintre cărările care duc în direcții noi. Ne găsim la o răscruce de drumuri - un punct definitoriu al vieții noastre în care trebuie să luăm o decizie majoră de viață.

Frica de schimbare

Ne uităm adesea la problemele noastre ca un întreg, nu ca la o sumă a părților sale. Nu este de mirare că ne temem să luăm o nouă cale.

Prin descompunerea schimbării în pași mai mici, mai ușor de manevrat, vă puteți concentra 100% din atenția dvs. asupra rezolvării fiecărei părți a problemei. De fiecare dată când rezolvi o porțiune a problemei, faci un alt pas înainte. Câștigi încredere; vă familiarizați cu lucrul prin schimbare abordând sarcinile mai simple. Și puteți să aruncați o privire înapoi și să vedeți că progresul s-a întâmplat într-adevăr și începeți să trăiți viața cu schimbarea.

Viața de viață mai aproape de moment

Pe măsură ce începi să trăiești viața cu schimbarea, înveți să trăiești viața mai aproape de moment. Problema uriașă cu care te confruntai odată a devenit o serie de pași de parcurs. Fiecare pas este făcut în timpul său. Dacă vă concentrați pe realizarea doar a acestui pas, făcând tot posibilul pentru a realiza acest lucru, petreceți mai puțin timp trăind într-un viitor care nu s-a întâmplat.

Începi să-ți vezi viitorul ca pe următorul moment din viața ta; te rupi de încercarea de a prezice rezultatul final al multor straturi ale unei schimbări majore de stil de viață. Ceea ce experimentați în fiecare dintre aceste momente va determina modul în care vă descurcați în momentul următor.

Credința în noi înșine înlocuiește frica

Credința începe să înlocuiască frica. Începem să avem credință în noi înșine, în convingerile noastre și în capacitatea noastră de a o realiza. Drept urmare, începem să luptăm mai puțin, ceea ce elimină stresul și anxietatea din viața noastră.

Viața noastră începe să se alinieze și începem să ne simțim liberi. Odată ce credem că am făcut tot ce putem în cel mai bun mod în care știm cum, singura acțiune rămasă de făcut este să o lăsăm lui Dumnezeu. Nu avem atașamente la trecut. Nu există frici de viitor.

Trecând printr-o schimbare în viața noastră, este posibil să trebuiască să suferim o pierdere. Dar pierderea este înlocuită cu altceva care de multe ori se dovedește a fi mai bun decât ne-am imaginat. Începem să ne bucurăm de ceea ce avem și să ne numărăm binecuvântările. În sfârșit, începem să ne dăm seama că ceea ce avem și ceea ce am experimentat este exact ceea ce ar trebui să trăim.

Teama de schimbare: a fi blocat la o răscruce de drumuri

Dacă nu suntem pregătiți să luăm o nouă direcție sau nu înțelegem ce direcție să luăm, de multe ori putem deveni blocați la o răscruce de drumuri. Știm că trebuie să aibă loc o schimbare, dar ne temem să ne confruntăm cu un nou curs. Chiar și atunci când știm ce răscruce să luăm, totuși alegem calea unei rezistențe mai mici.

Dar aceeași răscruce pe care o evităm continuă să revină de-a lungul călătoriei noastre. Devine un reper familiar. Deseori se întâmplă ceva dramatic în viața noastră care ne face să decidem să schimbăm direcțiile. Pe măsură ce începem să călătorim pe acel drum care ne va schimba viața, începem să ne dăm seama că putem, într-adevăr, să trăim viața cu schimbarea. Așadar, îmbrățișați puterea schimbării. Depinde de dvs. să decideți ce direcție să luați.

Învățând cum să trăiești în clipă

Învățarea modului de a trăi în acest moment vă va ajuta să faceți față răscrucei de drumuri pe care o întâlniți. Gândește-te la vremurile din viața ta când ai primit vești vesele sau tragice. Acestea sunt instanțele profunde din viața voastră în care vă puteți aminti toate detaliile unui moment. Descrieți unde erați, cum v-ați simțit, de ce etc.

Îți amintești că ai stat la o răscruce de drumuri? Trebuie să luați decizia cu privire la ce direcție să luați? Ai luat decizia potrivită pentru tine?

Retipărit cu permisiunea autorului,
Ron Villano LLC. © 2006. www.ronvillano.com

Sursa articolului

Zing-ul
de Ronald P. Villano, MS, ASAC

Fie că sunteți în căutarea a ceva nou și interesant, fie că vă aflați în fața unui drum greu în față, Zing-ul te va ajuta să înveți cum să iubești viața pe care o trăiești. Lăsa Zing-ul ghidează-ți călătoria și te ajută să simți mai multă pace și fericire în viața ta decât ți-ai imaginat vreodată.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Ron Villano, MS, LMHC, ASAC este psihoterapeut, antrenor de viață, vorbitor și autor al Zing-ul: Ghidul de auto-descoperire pentru a vă ajuta să treceți de la viața vieții la iubirea vieții pe care o trăiți. Ron este un vorbitor de inspirație dinamic și un lider de mare succes în consilierea vieții profesionale și consiliere personală. El a evoluat de la a trăi viața la a iubi viața pe care o trăiește ca urmare a muncii prin experiențe incredibile și o tragedie de neimaginat. Ron vorbește în întreaga țară, transmitând mesajul său motivațional Îmbrățișați Puterea Schimbării, indiferent de ceea ce vă aduce viața.