Sexează-te!

 


Sexul este mai mult decât doar distracție, este extrem de important în menținerea bunăstării fizice și emoționale. Știința a descoperit mai multe moduri în care activitatea sexuală regulată conferă beneficii pentru sănătate. De exemplu:

 

Femeile care fac sex cel puțin o dată pe săptămână au niveluri mai ridicate de estrogen decât femeile care fac dragoste mai rar.

Contracțiile musculare din timpul orgasmului împing sângele departe de regiunea pelviană, readucându-l în circulația generală.

A avea relații sexuale crește dorința de mai mult sex prin creșterea nivelului hormonului, dopamina.

Ca o formă ușoară de exercițiu, sexul poate îmbunătăți modest tonusul muscular și rezistența cardiovasculară în timp.

Sexul crește vigilența și crește simțurile prin stimularea sistemului nervos.

Persoanele cu o viață sexuală activă sunt mai puțin ostile, mai puțin anxioase și mai puțin susceptibile de a da vina pe alții pentru probleme, comparativ cu cei care nu au sex regulat.

Dacă părinții au o viață sexuală bună, copiii lor tind să aibă atitudini sănătoase cu privire la corpul lor.

 

Carte recomandată:
 „Tradițiile spirituale ale sexului”
de Richard Craze.-?
 Info / Carnet de comenzi