Imaginează-ți că stai sub o cascadă. Apa te coboară pe cap și pe umeri și îți fixează picioarele la pământ. Valul constant al apei se simte bine. Uneori, se simte extatic.
Dar de multe ori forța apei este prea mare. Doare. Vrei să se oprească. Îți înclini ușor corpul, sperând să găsești un spațiu în foile de apă care cad în jos pe tine. O faci și pentru o clipă durerea se diminuează. Dar apoi toată forța apei te găsește din nou. Durerea este intensă. Te simți prins.
Acum imaginați-vă că într-o zi, fără niciun motiv la care vă puteți gândi, faceți un pas înapoi de la cascadă. Habar n-aveam că există un spațiu în spatele tău tot timpul, o peșteră tăiată în stâncă care să-ți acomodeze ușor cadrul. Ușurarea pe care o simți este imensă. Corpul tău se simte ușor. Asistenți la apa care se revarsă la câțiva centimetri de nas. Centimetrii par a fi mile. Acum apa începe să curgă de la tine. Lacrimi de bucurie curg pe obraji. V-ați îndepărtat de valul constant al apei, de ciclul nesfârșit de plăcere și durere pe care l-ați trăit atâta timp cât vă amintiți.
Asistând la Potopul Gândurilor
Ne petrecem viața cufundați într-un potop de gânduri, neștiind că o altă dimensiune a conștiinței ne este disponibilă. Este o dimensiune în care ajungem să ne cunoaștem pe noi înșine ca altceva decât gânditorii. Făcând un pas înapoi, devenim martorii gândurilor noastre. Dintre milioanele de pași pe care i-am făcut în viața noastră, acest pas subtil dar radical poate fi cel mai important, deoarece duce la un sentiment profund de pace.
Nu ne putem gândi drumul spre această dimensiune de martor. Apare doar atunci când gândul dispare. Imaginile mentale care ne-au cerut atenția se retrag treptat în prezența privirii noastre constante de martor. În acest moment transformator am făcut un pas înapoi de la fluxul de gândire în spațiul senin al conștiinței noastre.
Acest spațiu nu este atât de mistic pe cât ar părea. Nu am trăit cu toții momente în care am asistat la gândurile care ne curgeau prin minte fără a fi târâți în curentul lor?
Nu sunt gândurile mele
Te-ai certat vreodată cu cineva și te-ai abținut să-ți exprimi un gând dureros care ți-a apărut în minte? Cum ai putut să percepi acel gând? A fost iluminat de lumina conștiinței tale?
Te-ai așezat vreodată într-un avion, cu câteva minute înainte de decolare, temându-te că se va prăbuși și că nu-i vei mai vedea niciodată pe cei dragi? Ce v-a împiedicat să vă desfaceți centura de siguranță și să vă înșurubați spre ușă? A fost pentru că erați conștient, chiar dacă vag, că gândurile care defilează prin mintea voastră au fost puțin înverșunate?
Experimentăm aceste scurte dar revelatoare bucăți ale capacității noastre de a depune mărturie fără a le recunoaște valoarea. Trecem pe lângă ei neatenți, așa cum am putea avea un Degas la o vânzare de curte. Dar a petrece un moment cu ochii limpezi în acest spațiu înseamnă a observa că teritoriul gândirii este limitat, că este ușor cuprins în spațiul mai mare al conștientizării noastre. Acest fulger de perspectivă ne va trezi la o nouă identitate. Observând gândul, ne naștem ca martor al acestuia.
Schimbarea relației noastre cu gândul
Dacă dorim să locuim mai degrabă decât să ne aruncăm și să ieșim din această dimensiune vibrantă, trebuie să facem mai mult decât să schimbăm pur și simplu modul în care gândim; trebuie să ne schimbăm relația cu gândul. Trebuie să devenim martorul său mereu prezent pentru a evita să fim compliciul său mereu suferind. De ajutor într-un moment și deturnat în următorul, gândul este ca un copil petulant care necesită atenția noastră constantă.
Ca martor al gândului, noi suntem stăpânul său. O putem convoca dacă dorim să coacem o prăjitură sau să împărțim un atom și să-l respingem atunci când apare neinvitat. Dar pentru ca această relație confortabilă cu gândul să dureze, trebuie să o ținem permanent în vizorul nostru. Acest lucru va lua fiecare uncie de energie pe care o avem și, la început, chiar asta nu va fi suficient. Am fost slujitorul gândit de atât de mult timp încât de multe ori continuăm să-l ascultăm prin pură obișnuință.
Dar, în timp, toleranța noastră pentru suferință din mâna gândului se va diminua. Plăcerea nu va mai părea că merită durerea. Iar acele momente izolate în care întrezărim lanțurile și scripetele care conduc procesul nostru de gândire vor începe să se conecteze ca niște stele într-o constelație. Pe măsură ce pășim din ce în ce mai departe de tărâmul gândirii, îl vom vedea în întregime și vom ști că existăm dincolo de granițele sale.
Despre autor
Eseurile lui John Ptacek explorează ipotezele incontestabile care ne limitează capacitatea de fericire. Ele apar pe site-ul său On Second Thought. Vizitați site-ul / blogul lui John la johnptacek.com.
Cărți recomandate în interior:
Stilliness Vorbește
de Eckhart Tolle.
Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte
Pașează ușor: simplitate pentru oameni și planetă
de Mark A. Burch.
Vindecarea planetară: medicină spirituală pentru transformarea globală
de Nicki Scully și Mark Hallert.
Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon.
